أسباب تأخر الدورة الشهرية
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تتكرر الدورة الشهرية عند أغلب النساء كل 28 يومًا عندما تكون منتظمة، ومن الطبيعي أن تحدث في أي وقت بين 21-35 يومًا، وتحسب هذه الأيام من اليوم الأول لنزول الدورة لآخر يوم قبل نزول الدورة التالية.
ولكن عندما تتأخر الدورة الشهرية عن 35 يومًا يجب البحث عن سبب تأخرها.
الإجهاد والتوتر يمكنه تغيير الهرمونات، والتأثير على يومكِ بالكامل ومزاجكِ العام
أفضل أطباء نساء وتوليد من خلال موقع دليلي ميديكال
إنخفاض الوزن►
إضطرابات الطعام تعد من أهم أسباب انقطاع الدورة الشهرية
فالنساء اللاتي يعانين من اضطرابات الطعام، مثل: فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، أكثر عرضة لتأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها. إذا كان وزنكِ أقل 10% من الوزن المثالي المناسب لطولكِ، فهذا سبب قوي لتأخر العادة الشهرية
️السمنة المفرطة تمامًا مثل الحالة السابقة، الزيادة الكبيرة في الوزن تتسبب في حدوث تغيرات هرمونية كبيرة، ما يؤدي إلى تأخر العادة الشهرية.
تكيسات المبيضين►
في حالة تكيسات المبيضين يزيد إنتاج جسم المرأة لهرمون الذكورة (التيستوستيرون)، ما يؤدي إلى حدوث خلل هرموني كبير يؤثر على إنتظام الدورة الشهرية وربما توقفها تمامًا، وتعد هذه الحالة من أهم أسباب انقطاع العادة الشهرية.
أقراص منع الحمل►
اقراص منع الحمل تحتوي على هرموني الإيستروجين والبروجسترون، وهما هرمونان يمنعان المبايض من إخراج البويضات، وبالتالي يحدث خلل في نظام الدورة الشهرية.
الغدة الدرقية►
إضطرابات هورمونات الغدة الدرقية تؤدي إلى عدم إنتظام الدورة الشهرية
و الأمراض المزمنة أيضا
️ سن اليأس►
معظم النساء يبدأن سن اليأس في الفترة ما بين 45-55 سنة، والنساء اللاتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها في سن الأربعين يحدث لهن انقطاعًا مبكرًا في الطمث. وهذا يعني انخفاضًا في إنتاج البويضات، والنتيجة ستكون فترات من عدم انتظام للدورة الشهرية يتبعها انقطاع تام .
وفي حاله انقطاع أو تأخر الدورة الشهرية ضروري إستشارة طبيب متخصص لكي يتم تشخيص الحاله و بدأ مرحله العلاج
أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات►
متلازمة تكيس المبايض
من اسباب عدم نزول الدورة هو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض المتعدد هي مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع هرمون الذكورة الأندروجين، وتشمل هذه الأعراض عدم انتظام أو انقطاع الطمث، وزيادة في نمو الشعر، وحب الشباب، وآلام في منطقة الحوض، وتعد من أسباب تاخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء.
الضغط العصبي
تغيير نمط الحياة والتوتر، السفر، المرض أو غيرها من الاضطرابات في الروتين اليومي للفتاة يمكن أن يكون لها تأثير على دورة الطمث لها ويسبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء.
التهابات المهبل الحادة
تعد التهابات المهبل من أشهر أسباب عدم نزول الدورة الشهرية للبنات، حيث تسبب أنواع عديدة من التهابات المهبل ورماً في عنق الرحم، مما يساهم في إغلاق الممر الواصل إلى المهبل فيؤدي إلى انقطاع في الدورة أو تأخرها عند الفتيات
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات►
حبوب منع الحمل
تحتوي أغلب حبوب منع الحمل على نوعين من الهرمونات وهما البروجيستيرون والأستروجين التي تمنع المبيض من إنتاج البويضة، مما يؤثر على الدورة الشهرية الخاصة بالمرأة، وقد يؤدي تركها إلى انقطاع وتأخر الدورة الشهرية لمدة قد تصل إلى 6 أشهر في بعض الحالات، حيث يعد اختلال نسب الهرمونات سبب عدم نزول الدورة الشهرية بعد حبوب منع الحمل
تكيسات المبيض
هي مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع هرمون الذكورة (الأندروجين)، وتشمل هذه الأعراض عدم انتظام أو انقطاع الطمث، زيادة نمو الشعر وحب الشباب وهو سبب لعدم نزول الدوره.
الرضاعة الطبيعية
معظم النساء لا يبدأن بالدورة مرة أخرى حتى يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية، حيث تؤثر الرضاعة على الدورة الشهرية عند المرأة بسبب إفراز هرمون البرولاكتين، وهي سبب شائع من سبب عدم نزول الدورة الشهرية بعد الولادة.
انقطاع الطمث في سن مبكر
إذا كانت المرأة قاربت على انقطاع الطمث، والذي غالباً يحدث بعد الأربعين، فإن دورتها الشهرية تصبح غير منتظمة وهذا يعد من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات اللواتي تجاوزت أعمارهن 40 عاماً.
الغدة الدرقية
يسبب الإفراط الهرموني للغدة الدرقية أو خمولها نهائياً في تأخر الدورة الشهرية عند النساء وكذلك تؤثر على النظام الغذائي.
أمراض الغدة النخامية
هذه الغدة القابعة في قاع الدماغ لها دور أساسي في تنظيم الدورة الشهرية، من هنا فأي أمراض تصيب هذه الغدة يمكن أن تؤثر في الدورة الشهرية، يمكن أن يسبب نقص إفرازات هذه الغدة توقفاً في الدورة الشهرية.
يمكن أن يؤدي زيادة إفراز هرمون الحليب المعروف بالبرولاكتين عن حدوده الطبيعية إلى اضطرابات على صعيد نزول الحيض، ويتجاوز هذا الهرمون حدوده الطبيعية لأسباب مرضية في الغدة النخامية (ورم في الغدة)، أو لأسباب أخرى مثل تناول بعض الأدوية.
أفضل أطباء نساء وتوليد من خلال موقع دليلي ميديكال
علاج تاخر الدورة الشهرية بالأدوية►
من الأدوية التي تستخدم في علاج تأخر الدورة الشهرية
عقار الميتفورمين Metformin): يساعد الميتفورمين في ضمان حدوث الإباضة وفي تنظيم الدورة الشهرية.
أدوية منع الحمل الهرمونية: جرعات منخفضة من أدوية منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على مزيج من هرمونات الإستروجين والبروجيستيرون التي تساعد في تقليل الأندروجين وتقليل النزيف غير الطبيعي.
البروجيستيرون: قد يصف لك الطبيبب البروجيستيرون لمدة 10-14 يوم إذ يساهم ذلك في تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء وعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات، مثل حقن لوتوفولون.
علاجات أخرى لتأخر الدورة الشهرية►
يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية على علاج العامل المسبب لتأخر الدورة، ويقسم كالتالي:
فترات البلوغ أو انقطاع الطمث لا تحتاج إلى علاج.
علاج متلازمة تكيس المبايض.
علاج اضطرابات الغدة الدرقية.
علاج السمنة وفقدان الوزن، حيث يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل مستوى السكر في الدم وبالتالي تقليل إنتاج الأنسولين مما يؤدي الى تقليل مستوى هرمون التيستوستيرون وزيادة فرصة حدوث الإباضة
أعشاب لعلاج تأخر الدورة الشهريّة►
الزنجبيل لعلاج تأخر الدورة الشهرية
إلى جانب كون الزنجبيل مُضاد للالتهاب فإنه عامل قوي لتنظيم الدورة الشهريّة عن طريق زيادة انقباضات الرحم ممّا يُسّرع نزول الطمث.
يُنصح بعمل شاي الزنجبيل وذلك بغلي الزنجبيل مع الماء لمدة 10 دقائق وتركه ليبرد وإضافة السُكر أو العسل إليه حسب الرغبة
ينصح بشرب شاي الزنجبيل مرتين إلى ثلاث مرات يوميّا لحين نزول الطمث
يُنصح بعدم شربه قبل النوم لكونه يُسبب الأرق والهبّات الساخنة
أفضل أطباء نساء وتوليد من خلال موقع دليلي ميديكال
البقدونس لعلاج تأخر الدورة الشهرية
البقدونس من الأعشاب الشهيّة التي تدخل في معظم الأطعمة اليومية فإلى جانب ذلك فهو منظم للهرمونات والدورة الشهريّة لكونه يحتوي على فيتامين ج ومادة الأبيول ( apiol) وهيَ مادة سامة عند الجرعات العالية لذا يجب عدم استخدام منقوع البقدونس للنساء الحوامل أو المرضع.
لتنظيم الدورة الشهريّة تُضاف البقدونس إلى الماء المغلي وتترك لتُنقع لمدة 10 دقائق ثمّ يُشرب ويُكرر حتى نزول الدورة.
الكُركم لعلاج تأخر الدورة الشهرية
من العلاجات التقليدية لتأخر الدورة الشهرية استخدام الكُركم فهو منظم جيد للهرمونات ويساعد على نزول الدورة الشهريّة وذلك من خلال شربه كشاي الكُركم أو بإضافته للأطعمة كتوابل.
إكليل الجبل لعلاج تأخر الدورة الشهرية
تُحفز الروزماري على نزول الطمث من خلال زيادة انقباضات الرحم، ويُصى بتناول 6 غرام يوميًا منها لتنظيم الدورة الشهريّة إمّا بإضافتها للطعام أو بشربها كشاي أكليل الجبل، يُمنع استخدامها للحوامل لكونها تُحفز على الإجهاض.
اليانسون لعلاج تأخر الدورة الشهرية
من أهم مهدئات ألم الدورة ومنظم جيد للدورة الشهريّة بشربه قبل يوم من توقع نزول الطمث إذ يُحفز على نزول الدورة والتقليل من الألم المرافق لها، لا يُنصح باستخدامها للحامل.
الكمون لعلاج تأخر الدورة الشهرية
لعلّ أهم النصائح التي تتلقاها النساء لنزول الطمث هو شرب منقوع الكمون، فهو مهم لتنظيم الدورة الشهريّة.
القرفة لعلاج تأخر الدورة الشهرية
إلى جانب كون القرفة ذات مذاق حلو وتدخل في العديد من الأطعمة والحلويات فإنّ لها فوائد مُهمة في تنظيم الدورة الشهريّة ونزول الطمث.
البابايا الخضراء (غير الناضجة) لعلاج تأخر الدورة الشهرية
تُساعد ثمار البابايا غير الناضجة على تنظيم الدورة الشهريّة من خلال تحفيز انقباضات الرحم ونزول الطمث، ويُشرب عصير البابايا غير الناضجة قبل نزول الدورة إذ لا يُنصح بشربها أثناء الدورة الشهرية.
نبتة كوهوش السوداء (Black cohosh) لعلاج تأخر الدورة الشهرية
منظم جيد للدورة الشهريّة لكنه يتفاعل مع العديد من الأدوية لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه كما يُنصح بعدم استخدامه لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو لديهم مشاكل في الكبد.
عشبة دونغ كاي (Dong quai) لعلاج تأخر الدورة الشهرية
من أشهر الأعشاب الصينية المُستخدمة لتنظيم الدورة الشهريّة لكونه يُحفز انقباضات الرحم ونزول الطمث وتحسين تدّفق الدورة الدموية لمنطقة الحوض والرحم، ووتتوافر عشبة دونغ كاي على شكل مُكملات غذائية تُباع في الأسواق.
زهرة يارو (Yarrow) لعلاج تأخر الدورة الشهرية
لها دور مُهم في تنظيم الدورة الشهريّة من خلال إرخاء عضلات الرحم