اعشاب ربانية لعلاج سرعة القذف

يعاني الكثير من الأزواج من مشاكل تتعلق في العلاقة الزوجية والضعف الجنسي، تزداد هذه المشكلات مع تقدم العمر ولكنها يمكن أن تحدث في جميع الفئات العمرية، وبالرغم من حساسية هذا الأمر لدى الكثير من الأزواج والرجال بشكل خاص، إلا أنه يجب أولاً الإعتراف بوجود المشكلة وثم السعي للتعرف إلى أسباب الضعف الجنسي والعمل على إيجاد علاج لهذه المشكلة.هناك عدة طرق يمكن اللجوء إليها من أجل زيادة الرغبة الجنسية، منها تناول مقويات جنسية طبيعية. سنتحدث في هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال عن بعض المأكولات التي تقوي الانتصاب، والأطعمة التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.

معنى سرعة القذف :

القذف هو عملية يحدث بها خروج السائل المنوي، و قد يحدث خروج السائل المنوي أثناء جماع الزوجين من دقيقتين إلى عشر دقائق، و سرعة القذف هي ان تحدث عملية الإنزال و ذلك قبل مرور دقيقة واحدة من الجماع  أو عندما لا يستطيع التحكم بالوقت الذي يرغب فيه بالقذف، فيتسبب ذلك في يأسه و إحباطه.

مشروبات وعصائر تقوي الانتصاب

يوجد قائمة طويلة من العصائر التي تزيد من انتصاب العضو الذكري ومنع ارتخائه خلال ممارسة العلاقة الجنسية وقد قمنا باختيار أفضلها وأسرعها مفعولاً، هذه العصائر تشمل: 

عصير الرمان: إن عصير الرمان لديه القدرة على تحسين الانتصاب وتقويته لما يحتويه من تركيز عالي من مضادات الأكسدة والتي تساعد في تحسن الدورة الدموية.

عصير البطيخ: عصير البطيخ يحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية والتي لديها القدرة على تقوية الانتصاب، حيث يقوم على تعزيز تدفق الدم للمناطق التناسلية الذكرية وبالتالي علاج مشاكل ضعف الانتصاب والبرود الجنسي.

عصير البنجر: يعمل عصير البنجر في مساعدة الجسم على إنتاج وتعزيز أكسيد النيتريك مما يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدورة الدموية للجسم والقضيب وبالتالي يقوي الانتصاب، لا ينصح بأكثر من كوب واحد يومياً لأنه يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير.

عصير الطماطم: تحتوي الطماطم على الليكوبين وهو عنصر غذائي يساعد في تعزيز الدورة الدموية فيعالج مشاكل الانتصاب ولكن ينصح بالتوقف عن تناوله مباشرة عند الشعور بحكة أو احمرار حيث يمكن أن يتسبب بطفح جلدي للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الليكوبين.

عصير الجزر: يحتوي الجزر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من ضعف الانتصاب لما له من دور في تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد في تقوية الانتصاب والتخلص من العديد من المشاكل الجنسية مثل سرعة القذف.

القهوة: إن تناول القهوة باعتدال يساعد على تقوية الانتصاب، حيث أن الكافيين الذي تحويه القهوة يحسن الدورة الدموية ويساعد في استرخاء العضلات مما يساعد في الحفاظ على قوة الانتصاب لفترة طويلة.

الحليب: يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمنح الجسم القوة والطاقة الجنسية، وخاصة حليب الماعز الذي يعتبر من أشهر العلاجات الطبيعية لمشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف.

الماء: إن جفاف الجسم يتسبب في حدوث مشاكل صحية وجنسية عديدة لذلك فإن تناول ما لا يقل عن 3 ليتر من الماء يومياً يساهم في الوقاية من الضعف الجنسي، حيث يعمل الماء على رفع مستويات البلازما والكريات الحمر في الدم الأمر الذي يساعد في تحفيز الدورة الدموية وازدياد كفاءتها، وبالتالي تساعد في الوقاية من ضعف الانتصاب.

مشروب الشوكلاته الداكنة: يعتبر مشروب الشوكلاته الداكن والساخنة من أشهى المشروبات التي تساعد في تقوية الانتصاب بسبب احتوائه على الفلافونويد الذي يساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم والمناطق التناسلية مما يقوي الانتصاب

المأكولات التي تقوي الانتصاب وتأخير القذف

 الخضروات الورقية الخضراء الخضروات الورقية مثل السبانخ والجرجير واللفت تحتوي على نسبة عالية من النترات، وهى مادة تعمل كموسع للأوعية الدموية ،وتزيد من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الموجودة في العضو الذكرى وباقي أعضاء الجسم.

 الشوكولاته الداكنة تعد الشوكولاتة الداكنة من أهم الأطعمة التي تساعد في تقوية الانتصاب، لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد ، التى تساعد في زيادة تدفق الدم عبر الجسم وتحسين الدورة الدموية، وبالتالى قد تكون مفيدة فى حالات ضعف الانتصاب الناتج عن ضعف الدورة الدموية. ولكن يجب الحذر من تناولها بإفراط حتى لا تؤدي إلى زيادة الوزن، وبالتالي الإصابة بضعف الانتصاب بسبب السمنة.

المأكولات البحرية: تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية من أقوى الأكلات التي تزيد الانتصاب عند الرجال، يعود ذلك إلى احتوائها على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية الصحية والعناصر الغذائية الأساسية لتحسين صحة الجسم وتحسين عملية الانتصاب.

المكسرات: تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الأوميجا 3 الصحية إلى جانب الفيتامينات والمعادن المركّزة، قبضة من المكسرات المشكلة يومياً خصوصاً الكاجو واللوز وعين الجمل؛ كفيلة بتقوية الانتصاب جداً.

السبانخ: تساعد السبانخ في تقوية الانتصاب بسبب احتوائها على حمض الفوليك الذي يؤثر نقصه على قوة الانتصاب عند الرجال، فكوب من السبانخ يمنحك حوالي 60% من احتياجك اليومي لحمض الفوليك.

الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتحسين عملية الانتصاب ورفع الخصوبة عند الرجال، إلى جانب الدهون الصحية التي تميز ثمرة الأفوكادو وتجعلها خيارك الأول لزيادة الانتصاب.

اللحوم البيضاء والحمراء: اللحوم من الأغذية الرئيسية للرجال لزيادة الانتصاب وتحسين الأداء الجنسي، بالدرجة الأولى يرجع ذلك إلى نسبة البروتين المرتفعة في اللحوم، لكن يجب الحذر من المبالغة بتناول اللحوم الحمراء خصوصاً، كما يجب تجنب اللحوم المصنعة.

 السلمون من أفضل الأطعمة التي تساعد على الانتصاب لأنه غني بفيتامين “د”، حيث ثبُت أن فيتامين “د” يساعد في منع الخلل البطاني، والذي يحدث عندما لا تتمكن الشرايين والأوعية الدموية والأعضاء من توزيع الدم بشكل صحيح.

 الفلفل الحار يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، التي تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم، وقد وجدت دراسات طبية وجود علاقة مباشرة بين أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال وضعف الانتصاب.

أقوى فاكهة للانتصاب

 البطيخ يحتوي البطيخ على السيترولين، وهو حمض أميني قد يفيد فى تحسين عملية الانتصاب حيث يساعد في إرخاء الأوعية الدموية، ما يسهل تدفق الدم إلى القضيب، وبالتالي تقوية الانتصاب.

 البرتقال يحتوي البرتقال على مركبات الفلافونويد، التي تساعد في تدفق الدم، ما يسمح للقضيب بالانتصاب.

العنب البري يحتوي العنب البري أو التوت البري أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تقلل من فرص الإصابة بالضعف الجنسي، وقد وجدت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد أن الأطعمة الغنية بالفلافونويد تقلل من فرص ضعف الانتصاب بنسبة تتراوح بين 9 -11٪.

 الموز يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، كما يحتوى أيضاً على إنزيم يسمى البروميلين، يساعد في زيادة الرغبة الجنسية وتقوية الانتصاب.

علاج سرعة القذف بالأعشاب

 الهليون تتنوع فوائد نبتة الهليون، من ضمنها أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كمضاد للاكتئاب، ومع ذلك فإنّ أهم ما يشتهر به الهليون هو فعاليّته في تعزيز الصحة الجنسية.

يمكنك استهلاك الهليون سواء منفردا أو ضمن وجبات الطعام المختلفة، بينما تعود الفائدة الموجودة به على صحة الرجل والمرأة الجنسية، ولا تقتصر على الرجل فقط.

 الكركديه هو مشروب شهير جدًا في بعض الدول العربيّة، يميل لونه للون الوردي، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، وبسبب احتواء الكركديه على فيتامين ج، فهو يعزّز الصحة الجنسية جدّا حيث يحسّن من الانتصاب، ويبطئ عملية القذف؛ لذلك فهو مفيد جدًا في علاج سرعة القذف بالأعشاب.

 الجنسنج نبات الجنسنج مشهور بمدى فعاليّته للرجال والنساء، حيث إنه يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء، ويقوي الانتصاب لدى الرجال، كما أن استخدامه في كريم ووضعه على القضيب قبل ساعة من الجماع يبطئ سرعة القذف.  

 علاج سرعة القذف بطب الأعشاب الأيورفيدا أيورفيدا هي منظومة الطب الشعبي الهندي، وهي تعود لآلاف السنوات، حيث تعتمد استخدام أعشاب محددة لمعالجة كل مرض.يعتقد أنّ أعشاب الأيورفيدا قادرة على معالجة سرعة القذف في حال تم استخدامها مرتين يوميًا، وذلك على شكل كبسولة في ماء فاتر، وقديمًا في الطب الهندي تم استخدامه لمعالجة ضعف الانتصاب. الإلكترونية أنّ لهذه الأعشاب فعلًا تأثير طفيف، لكنه مهمّ في زيادة الوقت الذي يستغرقه الرجل للقذف؛ لذلك فهي تساعد في علاج سرعة القذف بالأعشاب.

اعرف افضل دكتور تغذية علاجية فى خلال دقايق 

 الأعشاب الصينيّة أقراص يمزوسيك أو حبوب كيلين بشكل خاص من بين باقي الأدوية العشبية الصينية من شأن تناولها يوميًا أو حتى أسبوعيًا أن يعالج سرعة القذف، وذلك من خلال تعزيز القدرة على التحمل الجنسي الأدوية العشبية الصينيّة من شأنها أن تزيد الوقت الذي يحتاجه الرجل للقذف بنحو دقيقتين.

 مكملات الزنك يعمل عنصر الزنك المستقى من التغذية على تعزيز المناعة ونمو الخلايا، بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على إنتاج التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية. الأبحاث صلة بين نقص الزنك والخلل الجنسي الوظيفي لدى الرجال، حيث أنّ تناول 11 مللغرام من الزنك يوميّا قد يحسّن من وقت القذف، ويساعد في علاج سرعة القذف بالأعشاب.

علاج سرعة القذف بالثوم يعتبر الثوم مفيد في علاج العجز الجنسي، وغالبًا ما يشار إليه بإسم "بنسلين الرجل" لأنه يعمل كمعقم فعّال، ومطهر، وداعم للمناعة.تكمن أهمية الثوم للأشخاص الذين يفرطون في ممارسة الجنس لحماية أنفسهم من الإرهاق العصبي.يعتبرعلاج سرعة القذف بالثوم بديلاً اقتصادياً ومتاحاً بسهولة، كما أنه يقلل من ضعف الانتصاب دون التسبب بآثار جانبية كالأدوية الموجودة في الأسواق ذات الآثار الجانبية الخطرة.تشمل طريقة علاج سرعة القذف بالثوم في مضغ اثنين إلى ثلاثة فصوص من الثوم يومياً، أو تناول الخبز المعد بالثوم مع حبوب القمح؛ حيث يساعد ذلك على إنتاج حيوانات منوية صحية.

البصل لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب يعمل البصل على تحفيز الرغبة الجنسية، إلا أن خصائصه ليست معروفة عمومًا.للاستفادة من البصل يتم أخذ البصل الأبيض، ويقشر، ويقطع، ثم يقلى في الزبدة.يمكن أن يُؤخذ هذا الخليط يوميًا مع ملعقة من العسل، ولكن يجب أن يستهلك هذا الخليط على معدة فارغة لمدة لا تقل عن ساعتين.هذا العلاج يساعد على علاج مشكلة سرعة القذف وضعف الانتصاب، وعلاج فقدان السائل المنوي بشكل لا إرادي أثناء النوم أو أوقات أخرى.

الجزر يعتبر الجزر ذو قيمة في علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب للاستفادة من الجزر يتم تحضير 150 غرام من الجزر المفروم، مع بيضة نصف مسلوقة، وملعقة كبيرة من العسل.

يتم تناول هذا الخليط مرة واحدة يوميا لمدة شهر أو شهرين.يعتبر تأثير الجزر للعلاج متشابه مع علاج سرعة القذف بالثوم، إذ يزيد من القدرة على التحمل الجنسي، لذلك يمكن للأشخاص الذين يشعرون بالتوتر أو يعانون من الاضطرابات الجنسية أن يستفيدوا من استخدامه.

 بالبامية تعتبر البامية منشط جيد لتحسين النشاط الجنسي، وطريقة جيدة لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب يتم استعمال البامية عن طريق أخذ 5 إلى 10 غرام من مسحوق جذور البامية مع كوب واحد من الحليب يساعد الاستخدام المنتظم لهذه الوصفة في استعادة النشاط الجنسي.

الكرفس إذا كانت سرعة القذف ناتجة عن الشعور بالقلق أثناء الجماع، فإن الكرفس هو الحل الأمثل لعلاجها، لأنه يحتوي على فيتامين B6 وB2، اللذين يساهمان في تقليل التوتر.

 الأشواجاندا تلعب عشبة الأشواجاندا دورًا كبيرًا في علاج سرعة القذف وتحسين القدرة الجنسية والسيطرة على ضعف الانتصاب، خاصةً عند تناول ملعقة صغيرة منها مع كوب من الحليب الدافئ ليلًا.

 الحلبة ينصح الرجال بتناول الحلبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لأنها تساعد على إبطاء عملية القذف أثناء الجماع، بالإضافة إلى دورها الفعال في تعزيز الرغبة الجنسية.

عرق السوس يساعد شرب عرق السوس على التخفيف من التوتر وزيادة التركيز، كما وله فوائد في زيادة قدرة وعدد الحيوانات المنوية، وقد ثبتت فائدته في علاج سرعة القذف بالطرق الطبيعية.

نبتة الهليون  صحة الجهاز البولي التناسلي والصحة الجنسية للمرأة والرجل، من الممكن استخدامها لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب عن طريق خلط 20 غرام من نبتة الهليون المجففة مع الحليب وشربها مرتين يومياً.

نبات العبعب المنوم تنمو نبتة العبعب المنوم Ashwagandha) في الهند و بلاد الشام و مصر وتعد من طرق علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية المشهورة، ويطلق عليها اسم الجنسينغ الهندي، ولها خواص تزيد الرغبة الجنسية وتحسن الصحة الجنسية عند الرجل والمرأة وتزيد الطاقة.

زيت القرفة من الزيوت المفيدة لتقوية القضيب عند الرجل يساعد زيت القرفة على تحفيز الدورة الدموية وزيادة وصول الدم إلى القضيب. أيضًا يمكن أن تساعد القرفة والزيت المستخرج منها على استرخاء العضلات الملساء في القضيب.وفضلًا عن مساهمته في زيادة قوة وصلابة القضيب، يمكن أن يساعد زيت القرفة على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجل من خلال زيادة هرمون التستوستيرون، والتحسين من حركة، وعدد، وجودة الحيوانات المنوية لدى الرجل

الكاتوابا كمقوي جنسي طبيعي كاتوابا  Catuaba) هي عشبة تستخرج من الأشجار وموطنها الأصلي فى غابات البرازيل، والمواطنون فى البرازيل حولوا عشبة الكاتوابا الى شاى ليحصلوا على أقصى استفادة منها. تحتوي الكاتوابا على أنواع من قلويات الكاتوابين  Alkaloids Catuabine) ألا وهي الكاتوابين A، الكاتوابين B، الكاتوابين C.حيث تعمل هذه المواد على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، كما تعمل على توسعة الأوعية الدموية والعديد من الفوائد الأخرى. لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية لعشبة الكاتوابا، حتى بعد استخدامها على المدى الطويل كمقوي جنسي طبيعي.

الكورديسيبس السينينسيس كمقوي جنسي طبيعي الكورديسبس سينينسيس Sinensis Cordyceps) ويطلق عليها أيضاً، الفطر اليرقي أو عشبة فطر اليسروع. هذه الأنواع من الفطر نشأت فى الأصل على مرتفعات جبال الألب، ولكن فى الوقت الحالي يتم استنساخها فى المختبرات، فهو يعرف فى المناطق الغربية على أنه فطر طبي.أستخدم هذا الفطر على نطاق واسع فى التقاليد الصينية وفى الطب التبتي فى العصور القديمة. وبالرغم من فوائده العديدة للجسم، فهو يمد الجسم بطاقة قصوى وقوة هائلة، ولكن عيبه أنه قد يؤدي إلى صعوبة النوم.يجب أن يؤخذ تحت إشراف طبي متخصص عند استخدامه كمقوي جنسي طبيعي، وتختلف الجرعة التي ينصح بها من شخص لآخر، وتتحدد بناءاً على العديد من العوامل منها السن، الحالة الصحية، الحالة الطبية.

زيت الورد من الزيوت المفيدة لتقوية القضيب عند الرجل أيضًا زيت الورد العطري، فمن الممكن أن يكون له دور كبير في زيادة تدفق الدم إلى القضيب، مما يزيد من قوة القضيب ويساعد على التخلص من المشاكل الجنسية زيت الورد لتحسين الصحة الجنسية عند الرجل مستخلص الورد  يساعد على تحسين العجز الجنسي لدى المرضى الذكور الذين يعانون من الاكتئاب والمرضى الذين يعانون من الضعف الجنسي نتيجة تناولهم الأدوية المضادة للاكتئاب التابعة لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يساعد زيت الورد الأساسي على تحسين الرغبة الجنسية عند الرجال، بالإضافة إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون

زيت اللافندريمكن استخدام زيت اللافندر كزيت طبيعي لتقوية الانتصاب  يساعد استنشاق رائحة زيت اللافندر الممزوجة برائحة فطيرة اليقطين على زيادة تدفق الدم في القضيب بنسبة 40%. كما يمكن أن تعود فوائد زيت اللافندر لتحسين الصحة الجنسية عند الرجل وزيادة الانتصاب إلى مساهمته في التعزيز من الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية لدى الرجل والتقليل من القلق والاكتئاب. 

عشبة العنزة كمقوي جنسي طبيعي عشبة العنزة Horny Goat Weed) المعروفة أيضاً باسم يين يانغ هوه، والتي تحتوي على الايكارين  الكيميائي الذى يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ومن إنتاج أكسيد النيتريك الذي يزيد من تدفق الدم.وإلى جانب فوائده فى علاج مشاكل الضعف الجنسي واستخدامه كأحد المأكولات التي تقوي الانتصاب، فهو يعالج العديد من المشاكل الأخرى مثل، الإرهاق، ضغط الدم المرتفع، وهشاشة العظام. يجب أن يؤخذ هذا العلاج تحت إشراف طبي خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، والسرطانات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض، وأمراض الغدة الدرقية.ولاستخدام عشبة العنزة كمقوي جنسي طبيعي ففي الغالب ما يتم إعطاء 200 ميللى جرام من العشبة قبل الجماع بحوالي 90 دقيقة.

جذور الماكا كمقوي جنسي طبيعي تنمو الماكا  Maca)  تحتوي جذور الماكا على العديد من البروتينات والمواد المغذية 

زيادة الخصوبة لدى كلاً من الرجال والنساء.

زيادة النشاط الجسماني، والذهن، والعصبي.

علاج القلق والضغط العصبي.

يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل البدء فى استخدام جذور كمقوي جنسي طبيعي أو استخدام أي مقويات جنسية طبيعية تحتوي عليها، لأن الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية، مثل مشاكل الغدة الدرقية، يجب أن يتجنبوا هذا العلاج لاحتوائه على الجليكوسينولات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بتضخم الغدة الدرقية.

الأرجنين كمقوي جنسي طبيعي L-Arginine) هو حمض أميني يحوله الجسم إلى أكسيد النيتريك والذي بدوره يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، وفى الحقيقة أن نقص أكسيد النيتريك يؤدى إلى حالة من الضعف الجنسي. يقال أن أي مقويات جنسية طبيعية تحتوي على الآرجنين تعد أكثر فاعلية من الفياجرا، وخصوصاً لدى حالات الضعف الجنسي الذى يسببها مرض السكري.هناك بعض المكملات الغذائية التى تحتوي على الأرجنين (L)، كما أنه هو يوجد بشكل طبيعي فى البنجر، الدجاج، الذرة، الكرنب، الجوز، الديك الرومي، والحبوب. وبالتالي يمكن اعتبار هذه المأكولات من المأكولات التي تقوي الانتصاب وتعالج الضعف الجنسي عند الرجال.

يوهومبي كمقوي جنسي طبيعي يعتبر لحاء شجرة اليوهومبي الأفريقية واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للضعف الجنسي، فهو يستطيع أن يعالج الضعف الذي يمكن أن تسببه بعض المشاكل الصحية مثل مرض السكري، والإرهاق، والتوتر العصبي.يحتوي لحاء شجرة اليوهومبي على مواد كيميائية تعرف  Yohimbine) والتى لها العديد من الفوائد منها تحسين تدفق الدم.عند الرغبة باستخدام أي مقوي جنسي طبيعي يحتوي على لحاء شجرة اليوهومبي، عندها يجب أن يؤخذ هذا العلاج تحت إشراف طبي متخصص لأن الجرعات العالية منه يمكن أن يكون لها آثار جانبية قاتلة.كما يجب التنويه إلى أنه يجب عدم تناول أي مقويات جنسية طبيعية تحتوي على لحاء شجرة اليوهومبي مع أدوية علاج الاكتئاب مثل الفينيلزين  Yhenelzine)، والترانيلسيبرومين Tranylcypromine).

عشبة الإبيميديوم (“Horny goat weed “epimedium):استخدمت هذه العشبة الصينية لتقليل الضعف الجنسي والأعراض المصاحبة له، قد تأخذها النساء أيضًا لتقليل أعراض الجماع المؤلم وفقدان الرغبة الجنسية تعمل بها هذه الأعشاب، ولكنهم يعتقدون أن تحسن من مستويات هرمونات الأنوثة والذكورة في الجسم وتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ما يؤدي إلى تحسين الأداء الجنسي والرغبة تعرف هذه العشبة أيضًا باسم “عشبة العنزة” قد تسبب العشبة عدم انتظام في ضربات القلب، لذلك يجب تجنبها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.

الجنسنج الكوري الأحمر: وهو من الأعشاب الأسيوية التي تستخدم في علاج الضعف الجنسي وزياد الرغبة الجنسية وتقوية الانتصاب لدى للرجال، حيث يعمل على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذكوري في الجسم مما يحسن وظيفة الانتصاب، ولكن الإكثار منها يتسبب في العديد من الآثار الجانبية كالصداع والأرق واضطرابات هضمية، يتم استخدامه على المدى القصير من 6 إلى 7 أسابيع.

الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الخصائص التي تساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف في الجسم والقضيب ويمنع حدوث الترسبات في هذه القنوات مما يجعله قادراً على تنظيم تدفق الدم إلى القضيب بشكل أكبر وبالتالي تأخير أو منع ضعف الانتصاب خاصة الذي يكون ناتجاً عن العمر.

مشروب عشبة العنزة: يحتوي مشروب عشبة العنزة على خصائص تساعد في توسيع الأوعية الدموية للقضيب وبالتالي زيادة تدفق الدم للقضيب كما أنها تنظم مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم وهرمون الغدة الدرقية الذي يساعد على تحسين الرغبة الجنسية، يفضل تجنبه من قبل مرضى القلب.

مشروب جنين القمح: هذا المشروب يحتوي على نسبة عالية من الزنك وهو عنصر مهم في زيادة قدرة الرجل على الانتصاب، يمكن تناول كوبين إلى 3 أكواب من مشروب جنين القمح يومياً.

كيف تستخدم الزيوت الطبيعية لتقوية القضيب؟

إن معظم الزيوت المفيد لتقوية القضيب عند الرجل هي عبارة عن زيوت أساسية والتي يجب تجنب تناولها عبر الفم. ولهذا، يمكن أن تتضمن طرق الاستفادة من هذه الزيوت الطبيعية لتقوية القضيب وتحسين الرغبة الجنسية عند الرجل ما يلي: 

خلط بضع قطرات من الزيت الأساسي مع كمية من الزيت الناقل، ومن ثم استخدامه لتدليك منطقة أسفل الظهر والبطن.

استخدام بخاخ الزيت العطري ورشه في غرفة النوم.

إضافة بضع قطرات من الزيت الأساسي النقي إلى ملاءات الأسرة وأغطية الوسائد.

وضع الزيت الأساسي في الجهاز نشر الزيوت العطرية الكهربائي.

إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المخفف في زيت ناقل إلى الحمام الساخن.

إجراء الشريكين مساج للجسم باستخدام الزيت الأساسي العطري، لكن من المهم القيام دائمًا بتخفيفه باستخدام زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، قبل استخدامه مباشرة على الجلد.

الطرق الطبيعية غير الجراحية لتطويل القضيب الذكري

أجهزة الشفط تعمل أجهزة الشفط على تقنية شفط الأنسجة، مما يؤدي إلى سحب الدم إلى داخل الأجسام الكهفية، وبالتالي يحدث الانتصاب، وتكمن مساوئ الشفط في تهتك جلد القضيب، وحدوث نزف في الأوعية المغذية للأجسام الكهفية أو أوعية الجلد؛ مما قد يؤدي إلى فقدان القدرة على الانتصاب على مدى طويل، وأثبتت الدراسات بعدم حدوث تغيير ملحوظ بعد مرور ستة أشهر من العلاج.

أجهزة شد القضيب تقوم أجهزة شد القضيب على أساس توفير سحب ميكانيكي تدريجي للقضيب، حيث يتم استعمال الجهاز بمعدل 4 ساعات يومياً، وبالرغم من عدم وجود إثبات علمي على الفعالية، إلا أن بعض الدراسات أشارت إلى حدوث زيادة في الحجم بمقدار +1.8 سنتمتر بعد مرور فترة أربعة أشهر من العلاج، وتتمثل مساوئ أجهزة شد القضيب في احتمالية النزف.

تمارين تطويل القضيب أثبتت هذه الطريقة فاعليتها ونسبة الأمان فيها أعلى من سابقاتها، و تقوم فكرتها على إجراء تدليك يومي مع استعمال الحرارة والزيوت المرطبة لتؤدي إلى زيادة تدريجية بالحجم، وأثبتت بعض الاستبيانات أن معدل الزيادة هو بحدود 1.5 سنتمتر خلال أربعة أشهر.

حبوب ولصقات تكبير القضيب إن فعالية هذه الطرق غير مثبتة تماماً بشكل علمي، ولا يُعلم تراكيب أغلبها، حيث تقوم بعض الشركات بتصنيعها لغايات ربحية فقط، دون الأخذ بالاعتبار الجانب العلمي والأخلاقي.

تخفيف الوزن هناك طريقة واحدة آمنة وفعالة من أجل الحصول على قضيب أكبر مظهراً وهي فقدان الوزن، حيث يقول جنيفر بيرمان الحاصل على الدكتوراه في الطب، طبيب المسالك البولية في بيفرلي هيلز، والمشارك في تأليف كتاب أسرار المرأة الراضية جنسياً: إن هناك الكثير من الرجال الذين يعتقدون أن لديهم قضيب صغير وهم في الحقيقة يعانون من زيادة الوزن.سوف يكشف فقدان الوزن أكثر من  طول القضيب المدفون تحت الدهون في البطن، حيث إنه لا يزيد في الواقع من حجم القضيب، ولكن الأمر سيبدو على هذا النحو، كما لشفط الدهون من  حول القضيب تأثير فاعل، للرجال الذين يفضلون إجراء العمليات الجراحية على تقليل الأكل. ومع ذلك فإن الآثار ليست دائمة إذا لم  يتم تغيير عادات الأكل، فإن القضيب سيغرق في البطن مرة أخرى.

مضخة الفراغ لتكبير القضيب هي أسطوانة تمتص الهواء يوضع القضيب فيها، ويوجه الفراغ الناجم دماً إضافياً إليه، مما يجعله منتصباً وأكبر قليلا، ثم  يمسك القضيب بحلقة ضيقة مثل مطاطة وقف النزف للحفاظ على الدم من التسرب مرة أخرى في الجسم، ومن عوائق هذه الطريقة أن تأثيرها يدوم فقط طالما كانت الحلقة موجودة، يمكن أن يسبب استخدامه لأكثر من ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة تلفاً في الأنسجة.

التمديد مع الأوزان لن تزيد الأوزان أو تدريبات التمديد حجم القضيب، فهو ليس من العضلات، ولكن تعليق الأوزان خارج القضيب المرتخي قد يمدده قليلاً، يتطلب هذا الإجراء درجة عالية من التفاني، فقد يكون الشخص مضطراً لحمل الوزن مربوط إلى القضيب لثماني ساعات في اليوم لمدة ستة أشهر، وفي النهاية، قد يكون محظوظاً بما فيه الكفاية للحصول على حوالي نصف بوصة، وتشمل مخاطر هذه الطريقة حدوث تمزق في النسيج، وبزوغ الأوعية الدموية، وغيرها من المشاكل.

علاج سرعة القذف من خلال الحجامة : تتميز الحجامة بأثيرها المتميز في علاج الكثير من المشكلات الجنسية وخاصة سرعة القذف، حيث تقوم بالعمل على تنظيم إفرازات الهرمونات وجعل مستويات تلك الإفرازات منتظمة داخل جسم الرجل، بالإضافة إلى تخلصها من السموم التي تتواجد في الجسم وتخلص الجسم من كرات الدم الفاسدة؛ فلذلك هي تعمل على تنشيط الجسم بوجه عام، تقوم الحجامة بتنشيط الدورة الدموية وبصفة خاصة الأعضاء التناسلية بسبب تحفيز الجسم على إفراز مادة ( النيتريك اوكسيد)

نصائح عند تناول مشروبات تقوية الانتصاب

 أكثر المشروبات المفيدة في تقوية الانتصاب سنقدم بعض النصائح التي يجب معرفتها قبل تجربة هذه المشروبات، وهي: 

استشر الطبيب في حال تناول أدوية دائمة: هناك العديد من الأعشاب والمشروبات التي تتفاعل مع الأدوية التي تؤخذ بشكل منتظم مثل أدوية الضغط والقلب والسكري، لذلك وتجنباً لأي مضاعفات ينصح باستشارة الطبيب قبل الالتزام بتناول أي مشروب لعلاج مشاكل الانتصاب.

التوقف عن تناول المشروبات في بعض الحالات: يجب التوقف مباشرة عن تناول أي من المشروبات السابقة لتقوية الانتصاب عند الشعور بالدوخة أو صداع مجهول الأسباب أو عند ظهور طفح جلدي أو تسرع في ضربات القلب.

تجنبها مع المقويات الجنسية: يجب الانتباه جيداً إلى عدم تناول مشروبات تقوية الانتصاب السابقة مع الحبوب المنشطة جنسياً فذلك سيتسبب بمشاكل خطيرة نتيجة للجرعات الزائدة من المنشطات الطبيعية والكيميائية.

الابتعاد عن المشروبات التي تضعف الانتصاب: يوجد بعض المشروبات التي تؤثر على الانتصاب سلباً وخاصة التي تعمل على تثبيط الجهاز العصبي مثل الكافور والتمر هندي واليانسون.

إضافة العسل إلى المشروبات السابقة: يمكن استخدام العسل كمحلي لمشروبات تقوية الانتصاب بدلاً من السكر فهو يعطي نتائج مذهلة في تحسين الانتصاب وعلاج المشاكل الجنسية والبرود الجنسي.

عدم الإفراط في تناول المشروبات المقوية: من المهم التأكيد على أنه يجب تناول المشروبات السابقة باعتدال وألا تتجاوز النسب التي تم ذكرها منعاً من حدوث أي آثار جانبية أو مضاعفات خطيرة قد تصل أحياناً للوفاة.