الحل النهائي والسريع للتخلص من تورم الوجه
هل تسائلت يومًا لماذا يبدو وجهك منتفخًا ومتورمًا بصورة غير طبيعية لا تقلق في بعض الأوقات قد يتورم الوجه لأسباب كثيرة، منها: الحساسية، أو تناول أطعمة معينة، أو بسبب استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة، أو غيرها من الأسباب الأخرى.لذلك تجد البعض يقوم بالبحث عن أساليب سريعة من أجل تقليل هذا التورم، فهل تعرفت من قبل على وصفات لعلاج تورم الوجه سوف نقدم لك أهم وصفات لعلاج تورم الوجه حول هذا الموضوع في المقال من خلال موقع دليلى ميديكال للتخلص منها، لذلك نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج الوجه المتورم.
علاج تورم الوجه
مقشر القهوة من الطرق الرائعة التي تساعد على تقليل تورم الوجه، ويمكن استخدامه كالآتي:
ضع ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو
أضف ملعقة صغيرة من العسل، و3 ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم أو الزبادي.
اخلط المكونات جيدًا.
ابدأ بتوزيع الخليط على وجهك، واتركه لمدة 10 - 15 دقيقة حتى يجف.
اغسل وجهك جيدًا، ثم احرص على ترطيبه لتجنب جفاف البشرة.
ماسك الخيار بإمكانياته على تقليل إنتفاخ العين والوجه بشكل عام، يمكن القيام باستعماله عن طريق الآتي:
تقطيع بعض شرائح الخيار الطازج.
وضعه على وجهك فوق أي قناع للوجه تفضله حيث أن مواده الطبيعية لها تأثير قوي ويعتبر من أفضل وصفات لعلاج تورم الوجه.
أكياس الشاي تستخدم لعلاج تورم العينين، ولكن يمكن استخدامها أيضًا للتخلص من تورم الوجه وذلك لاحتوائها على مادة الكافيين التي تساعد على تضييق الأوعية الدموية، وتستخدم كالآتي:
قم بنقع أكياس الشاي في ماء دافئ.
اتركها حتى تبرد قليلًا.
وزع أكياس الشاي على وجهك واتركهم لبضع دقائق.
معجون الكركم علاج طبيعي يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب والذي بدوره يقلل من التورم، ويمكن استخدامه:
ضع القليل من مسحوق الكركم مع القليل من الماء أو خشب الصندل.
قم بتوزيع العجينة على وجهك واتركها لمدة 10 دقائق.
اشطف وجهك جيدًا بالماء البارد.
قناع بياض البيض: يعتبر بياض البيض من الحلول السريعة التى تخلصكِ من تورم الوجه، فقط قومى بوضعه على وجهكِ وستلاحظين الفرق، وإذا كانت بشرتكِ دهنية قومى بإضافة لمسة من عصير الليمون وملعقة من الملح.
شرائح البطاطس لعلاج تورم الوجه يقطع البطاطس إلى شرائح وتوزع على الوجه المتورم.
تترك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد.
الفراولة وزيت الزيتون لعلاج تورم الوجه تهرس بضع ثمرات من الفراولة.
تضاف كمية مناسبة من زيت الزيتون، ثم يوزع المزيج على الوجه المتورم.
يترك لمدة ¼ ساعة، ثم يشطف جيداً.
وصفة زيت جوز الهند: يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتعزيز الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في تقليل التورم. يمكن تدليك الوجه بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 5-10 دقائق عدة مرات في اليوم.
الكمادات الباردة من الطرق السهلة التي تساعد على تقليل انتفاخ الوجه.وتستخدم من خلال تبليل قطعة قماش نظيفة بالماء البارد ووضعها على الوجه برفق لمدة 10 - 20 دقيقة، ولكن يجدر التنويه أن يفضل القيام بهذه الخطوة أثناء الجلوس وليس الاستلقاء.
التدليك يساعد على تقليل التورم والانتفاخ الذي في الوجه أو في أي مناطق أخرى من الجسم، وليس هذا فحسب بل يساعد التدليك على زيادة الشعور بالاسترخاء والتقليل من التوتر والألم.
يوغا الوجه تساعد على تقوية العضلات الموجودة تحت البشرة، ولكن لا تقتصر هذه التمارين على هذه الميزة فقط بل يمكن القيام بها للتقليل من تورم الوجه.
رفع الرأس تساعد هذه الوضعية على تقليل التورم في الوجه، ويمكن القيام بها من خلال الجلوس وجعل الرأس منتصب ومرفوع مثل وضعية النوم، ويجدر التنويه أنه يمكن وضع الوسائد خلف الظهر لتوجيه الجزء العلوي من الجسم للخلف.
اختيار وجبات خفيفة من الفواكه والخضروات يفضل اختيار وجبات خفيفة مكونة من الفواكه والخضروات للتقليل من تورم الوجه، حيث أن الأطعمة الغنية بالدهون والصوديوم تعد من أبرز الأسباب التي تؤدي لانتفاخ الوجه.
تحسين النوم: عدم رفع الرأس نسبيًا عن الجسم أثناء النوم، قد يؤدى إلى تورم الوجه نتيجة لاحتباس السوائل، خصوصًا إذا كنتِ تنامين على جانبيكِ أو على المعدة، لذلك احرصى على وضع رأسك على وسادة لمنع حدوث الانتفاخ فى الصباح.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي على تحسين الدورة الدموية ومنع احتباس السوائل.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وتعزيز عملية التخلص من السموم من الجسم.
تجنب التدخين والكحول: يمكن أن يؤدي التدخين والكحول إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بتورم الوجه.
الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بتورم الوجه.
تخليص الجسم من السموم المتراكمة عن طريق تناول مشروب الديتوكس، وذلك لتجنب إحتباس السوائل، كما أنه سيخفف من الإلتهابات في الجهاز الهضمي أو الكبد. ومن ضمن وصفات الديتوكس السهلة والفعالة مشروب الماء المضاف له الليمون.