تساقط الشعر المفاجئ قد ينذرِك بأمراضٍ خطيرة.

يعد تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. هناك العديد من العوامل التي تساهم في تساقط الشعر بما في ذلك العوامل الوراثية ونمط الحياة والصحة العامة. يعد فهم الأنواع المختلفة لتساقط الشعر أمرًا بالغ الأهمية لتحديد خيارات العلاج المناسبة. في هذه المقالةمن خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف أهم أنواع تساقط الشعر وأسبابها. سنقدم أيضًا نصائح مفيدة حول كيفية إدارة تساقط الشعر ومنعه. سواء كنت تعاني من تساقط الشعر بنفسك أو ترغب فقط في معرفة المزيد عن هذه الحالة الشائعة، تابع القراءة لاكتشاف كل ما تحتاج لمعرفته حول أنواع تساقط الشعر المختلفة.

 اسباب تساقط الشعر

داء الثعلبة

داء الثعلبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يفترض الجهاز المناعي بشكل خاطئ أن الجلد غريب ويخلق أجسامًا مضادة تهاجم بصيلات الشعر؛ مما يتسبب في تقلصها والتوقف عن إنتاج الشعر، لذلك تتسبب هذه الحالة في تساقط الشعر المفاجئ، مما يؤدي إلى ظهور بقع مستديرة وناعمة تمامًا في حجم عملة معدنية أو أكبر على فروة الرأس.

الثعلبة البقعية

الثعلبة البقعية هي إحدى أنواع تساقط الشعر التي لها علاقة بأمراض المناعة الذاتية، إذ تتسبب في تساقط الشعر وتمنع نمو الشعر الجديد، وتؤثر هذه الحالة على البالغين والأطفال، ويبدأ تساقط الشعر من فروة الرأس في بقع صغيرة فجأة ودون سابق إنذار. وقد يحدث تساقط الشعر في أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الحاجبين والرموش، وتسمى هذه الحالة بالثعلبة الشاملة، قد يؤدي هذا المرض مع مرور الوقت إلى تساقط الشعر بالكامل، ولكن يعود الشعر في غضون بضع سنوات في حوالي 90٪ من المصابين بهذه الحالة.

داء الثعلبة الندبية

غالبًا ما يسبب داء الثعلبة الندبية تساقط الشعر بشكل دائم، ويحدث هذا النوع من التساقط نتيجة لبعض الأمراض الجلدية الالتهابية التي تصيب فروة الشعر وتسبب ندوب تدمر قدرة الشعر على التجدد. وتشمل أهم هذه الأمراض، التهاب النسيج الخلوي، والتهاب الجريبات، وحب الشباب، واضطرابات الجلد الأخرى، مثل بعض أشكال الذئبة والحزاز المسطح.

سعفة الرأس

تعد سعفة الرأس إحدى الأسباب الشائعة لتساقط الشعر عند الأطفال، وهي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس، إذ تتسبب هذه الحالة في تساقط الشعر على شكل بقع دائرية؛ مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء قد تكبر بمرور الوقت، وغالبًا ما تبدو المناطق المصابة حمراء أو متقشرة، مما قد تسبب الحكة في فروة الرأس.

ثعلبة الشد

هي حالة من أنواع تساقط الشعر حول حافة خط الشعر، وتكون ملحوظة بشكل خاص حول الوجه والجبهة؛ وذلك نتيجة تصفيف الشعر بطريقة معينة يمكن تسبب سحب الشعر بشدة، مثل الضفائر المشدودة أو ذيل الحصان.

تساقط الشعر الكربي

تساقط الشعر الكربي  Telogen Effluvium) هو تساقط الشعر الذي يحدث دون وجود ندب في فروة الرأس، وعادة ما يحدث تساقط الشعر الكربي بعد التعرض لحدث ما مؤثر مثل التوتر؛ مما يسبب تساقط الشعر بشكل مفرط  و فقدان ما يصل إلى 500 بصيلة شعر في اليوم. تسبب تلك الحالة تساقط الشعر المفاجئ وبصورة أكثر من المعتاد، كذلك يمكن العثور على حفنة من الشعر على الوسادة أو فرشاة الشعر، ويحدث تساقط الشعر الكربي نتيجة عدة أسباب تشمل ما يلي:

الحمل والولادة.

الحمى أو العدوى الشديدة.

أمراض الغدة الدرقية.

انخفاض بعض المعادن في الجسم، مثل الحديد.

سوء التغذية وفقدان الوزن المفاجئ.

حدوث نزيف شديد.

إجراء جراحة كبرى أو مرض مزمن.

الإجهاد والتوتر الشديد. 

تناول القليل من البروتين أو اتباع نظام غذائي غير متوازن.

بعض الأدوية، مثل موانع الحمل، ومضادات التخثر، ومضادات الاختلاج.

بعض الأمراض الجلدية

يمكن أن تؤثر بعض الأمراض الجلدية على فروة الرأس، مسببة حدوث تساقط الشعر المفاجئ، مثل: 

الصدفية.

قشرة الرأس.

سعفة الرأس وهي عدوى فطرية في فروة الرأس.

القوباء وهي عدوى جلدية بكتيرية.

الذئبة الحمراء القرصية.

اضطراب نتف الشعر 

يعرف هوس نتف الشعر أو اضطراب نتف الشعر على أنه اضطراب سلوكي يؤثر بشكل رئيسي على المراهقين، إذ يمكن أن يترافق مع حالات الصحة العقلية الأخرى مثل الوسواس القهري، أو الاكتئاب، أو القلق، تسبب هذه الحالة الحاجة المتكررة لنتف الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر المفاجئ. 

بعض الأمراض

قد تسبب بعض العوامل، مثل متلازمة تكيس المبايض، وانقطاع الطمث، والسكري، والسمنة، وحتى مشاكل القلب حدوث تساقط الشعر المفاجئ.

المبالغة في استخدام مواد العناية بالشعر

يمكن أن تؤدي المبالغة في العناية بالشعر، والإفراط في استخدام المواد الكيميائية، والمنتجات، وعلاجات الشعر الأخرى إلى تساقط الشعر بشكل مفرط.كذلك التصفيف بالحرارة المفرطة والعلاجات الكيميائية على الشعر هي سبب رئيسي من أسباب تساقط الشعر المفاجئ يسمى ثعلبة الشد.

طفح جلدي على الوجه أو الجسم

يعرف مرض الذئبة، أو قصور الغدة الدرقية أو نقص الحديد، بأنها أمراض مناعية ذاتية، ويكون تساقط الشعر واحدا من أعراضها الشائعة.

- ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم رغم تناول أدوية

تسبب أدوية خفض الكوليسترول تساقط الشعر كأثر جانبي. لكن فرص حدوث ذلك نادرة، حيث أبلغ 1% فقط من الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكولسترول عن تساقط الشعر، وفقا لجامعة هارفارد الطبية.ومن المعروف أن أدوية ضغط الدم أيضا تسبب تساقط الشعر، على الرغم من أن الأطباء ما زالوا غير متأكدين من الآلية الدقيقة لهذا الارتباط.

- آلام العضلات

عندما يحدث تساقط الشعر وآلام في العضلات في وقت واحد، فمن المحتمل أن الشخص يعاني من قصور في الغدة الدرقية، وهو نوع من عدم التوازن الهرموني المناعي الذاتي.ولا تظهر، في البداية، أي أعراض على المصاب بقصور الغدة الدرقية، لكن نظرا لأن جسمه يتعامل مع خلل الهرمونات، فقد يلاحظ عليه التعب وزيادة الوزن وآلام في العضلات وفقدان الشعر.

الشعور بالخمول طوال الوقت

قد يعني تساقط الشعر المصحوب بنقص الطاقة أنك تعاني من سوء التغذية أو عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم.وإذا لم يحصل الشخص على كمية كافية من الزنك ويمكن أن يؤدي سوء التغذية عموما إلى تساقط الشعر.

أعراض تساقط الشعر الشائعة

هناك بعض الأعراض التي تظهر على مرضى تساقط الشعر مع اختلاف نوعها، والتي يكون من أهمها ما يلي:

ظهور بعض القشور في الرأس مثل تلك الخاصة بالدودة الحلقية ويلاحظ معها تغير لون فروة الرأس إلى الأحمر، بالإضافة إلى تورمها.

ملاحظة خفة وترقق الشعر في المنطقة الأمامية، وهذا يعتبر من أكثر الأعراض المعروفة لدى أغلب الناس.

وجود مسافات واسعة بين بُصيلات الشعر وبعضها.

ظهور بعض البقع الصلعاء على شكل دائرة وتلك قد تصيب اللحية والجسم أيضًا.

وجود خصل كاملة تسقط مع تمشيط الشعر أو غسله.

ملاحظة وجود كثير من الشعر على الوسادة بعد الاستيقاظ من النوم.

فقدان شعر الجسم بشكل كامل.

علاج تساقط الشعر المفاجئ

يعتمد علاج تساقط الشعر المفاجئ على معرفة سبب تساقط الشعر والبدء في العلاج المناسب لكل حالة، على سبيل المثال

علاج الحالات الطبية التي تسبب تساقط الشعر، فعند التعافي من تلك الحالات المرضية أو عند علاج العدوى المسببة يتوقف تساقط الشعر.

علاج نقص الحديد أو فيتامين ب12.

علاج داء الثعلبة باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات مثل الكورتيكوستيرويدات، التي تأتي في شكل حقن موضعية، أو كريمات، أو أقراص.

استخدام بعض الأدوية التي تبطئ عملية تساقط الشعر أو إيقافه وذلك بعد استشارة الطبيب.

إيقاف بعض الأدوية التي قد تسبب تساقط الشعر المفاجئ

الوقاية من تساقط الشعر المفاجئ 

لا يمكن تجنب حدوث معظم أنواع تساقط الشعر المفاجئ، لكن يوجد بعض الطرق التي يمكن القيام بها وقد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وقوته لفترة أطول، تتضمن تلك الطرق تجنب ما يلي:

 

تسريحات الشعر الضيقة ، مثل الضفائر، أو الكعك، أو ذيل الحصان.

ثني، أو فرك، أو نتف الشعر.

المستحضرات العطرية للشعر.

استخدام الحرارة بشكل مفرط على الشعر.

التعرض غير المبرر للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو كراسي الاستلقاء للتشمس، والتي تسبب التعرض لمستويات أعلى من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.

كذلك يمكن اتباع بعض الإجراءات المفيدة الأخرى لتجنب تساقط الشعر المفاجئ، وهي الإقلاع عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن يشمل البيض والتوت، والأفوكادو، والمكسرات؛ إذ يعتقد أن جميعها تساعد على نمو الشعر الصحي، وذلك بجانب فيتامينات أ و ج، والبيوتين، وفيتامين ب 12.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

 

قناع البيض لعلاج تساقط الشعر

يحتوى البيض على نسبة عالية من البروتينات والكبريت والزنك والفوسفور، مما يجعله علاج لتساقط الشعر المستمر، من خلال خلط بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون، بمقدار متساوى ثم استخدام فرشاة لوضع العجينة من الجذور حتى الأطراف، وتركها لمدة 25 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو الخفيف وماء بارد، مع تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر

يساعد زيت جوز الهند على تقوية جذور الشعر وتعزيز نموه من خلال تسخين 2-3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند ووضع الزيت على فروة الرأس مع التدليك بلطف وتركه طوال الليل أو لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

الشاي الأخضر لعلاج تساقط الشعر

يساعد الشاي الأخضر في تقليل الدهون في الجسم، وتعزيز نمو الشعر، ومنع تساقطه من خلال نقع كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، وتركه حتى يبرد ثم وضع المزيج على الشعر وفروة الرأس مع التدليك من الجذور حتى الأطراف، وشطف الشعر بالماء بعد ساعة مع تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

جل الصبار لعلاج تساقط الشعر

يعمل جل الصبار على علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر، من خلال وضع القليل من جل الصبار على الأصابع ثم تدليك فروة الرأس مباشرة وتركه على الرأس لمدة ساعة ثم غسل الشعر، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

عصير البصل لعلاج تساقط الشعر

يساعد البصل في علاج تساقط الشعر، من خلال طحن البصل لاستخراج العصير، وغمس قطعة قطن في العصير ووضعها على فروة الرأس بالتساوى، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر مع تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

تدليك فروة الرأس 

يساعد تدليك فروة الرأس في تحسين كثافة الشعر وخصوصًا عند القيام به بانتظام مع استخدام زيت شعر مناسب معه، ويعد زيت جوز الهند خيارًا مناسبًا لهذا الغرض.كما يساعد التدليك باستخدام الشاي الأخضر في تخليص الشعر من الشوارد الحرة (Free radicals - FR) التي تضعفه، وذلك إضافةً إلى كونه يحفز إنتاج شعر جديد ويقلل من موت الخلايا داخل بصيلات الشعر.

استخدام الألوفيرا

يمتلك جل الألوفيرا المستخلص من نبتة الصبّار خصائص علاجية عديدة تجعله يستخدم في صناعة كثير من مستحضرات العناية بالجلد، وقد وجد أن قناع الألو فيرا للشعر يقلل من تساقطه ويقوّي جريباته (Hair follicles).

استخدام بذور الحلبة

تقع هذه البذور ضمن أكثر العلاجات المستخدمة في التقليل من تساقط الشعر، وذلك لما تحتوي عليه من عناصر مفيدة للشعر، إذ تقوم بالآتي:

تقوية الشعرة.

المساعدة في علاج جريبات الشعر التالفة.

تحفيز نموّ الشعر.

استخدام عصير عنب الثعلب الهندي (Indian goosberry)

يساعد وضع هذا العصير على الشعر في تسريع نمو الخلايا الحليمية الجلدية (Dermal papilloma cells - DPC) في جريبات الشعر، وذلك يؤدي إلى تعزيز نموه.

 

 

نأمل أن تكون قد وجدت مدونتنا حول التعايش مع الصلع وفقدان الشعر مفيدة ومفيدة. يمكن أن تكون رحلة صعبة وعاطفية لأولئك الذين يعانون من تساقط الشعر، ولكن من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. من خلال مشاركة القصص والتجارب، يمكننا كسر وصمة العار المحيطة بتساقط الشعر وزيادة الوعي بهذه الحالة. تذكر أن تعتني بنفسك، وأن تطلب الدعم من الآخرين، وأن تحتضن جمالك الفريد. شكرًا لك على قراءة هذا المنشور ومشاركته للمساعدة في نشر الوعي حول الصلع وفقدان الشعر.