خطوات تخلصك من تقشير البشرة وتزوّدكِ ببشرة نضرة ومشرقة

تقشير الوجه مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس والمواد الكيميائية القاسية وحتى بعض الأدوية. على الرغم من أنها قد لا تكون حالة طبية خطيرة، إلا أنها قد تكون قبيحة وغير مريحة. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات البسيطة والفعالة لتقشير الوجه والتي يمكن أن تساعدك على العودة إلى المظهر والشعور بأفضل ما لديك. في هذه المقالة،  من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف بعض العلاجات الأكثر فعالية لتقشير الوجه، بما في ذلك العلاجات الطبيعية والعلاجات الطبية. سواء كنت تتعامل مع حالة تقشير خفيفة أو حالة أكثر خطورة، فهناك حلول متاحة لمساعدتك على الحصول على بشرة صحية ومتألقة.

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

ما هو تقشر الجلد

يحدث تقشر الجلد أو تقشر البشرة عندما يتخلص الجسم من الطبقة الخارجية للجلد، وهي وسيلة البشرة للتعافي من بعض أنواع التلف، ويمكن أن يكون ناتجاً عن عوامل خارجية مثل الحرق، أو لأسباب داخلية مثل تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الحالات الصحية، أو العدوى، أو الحساسية.

 

علاج تقشر الوجه في المنزل

استخدام المرطبات 

تعد أول خطوة في علاج تقشر الوجه وجفافه هي استخدام المرطبات الخالية من العطور، وينصح بتطبيقها بعد غسل الوجه مباشرة. تتعدد المواد المرطبة للبشرة، ومن أمثلتها: 

الجلسرين.

زبدة الشيا.

حمض الهيالورونيك.

اللانولين.

 

 زيت الزيتون

يفيد زيت الزيتون في علاج تقشر البشرة وجفافها لما يتمتع به من خصائص ملطفة ومهدئة للبشرة، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية: 

تطبيق الزيت على الوجه مع التدليك بحركات دائرية.

وضع قطعة قماش مبللة بماء دافئ على الوجه.

الانتظار بضع دقائق حتى تبرد ثم شطف الزيت برفق من على الوجه.

الألوفيرا

يتميز هلام الألوفيرا بخصائصه الملطفة والمضادة للالتهاب لذا قد يفيد في علاج تقشر الوجه بسبب الشمس حيث يساهم في تعافي الجلد، وذلك بجانب الحرص على تقليل التعرض للشمس. 

 ماسك دقيق الشوفان والعسل

يعد قناع دقيق الشوفان والعسل من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج تقشر وجفاف الوجه، حيث يتميز الشوفان بخصائص ملطفة ومهدئة، فضلًا عن فعالية العسل في ترطيب البشرة.

مزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل.

إضافة القليل من الماء إلى المزيج، ثم خلطه جيدًا.

تطبيق المزيج على الوجه وفركه برفق على البشرة.

ترك المزيج على الوجه مدة 15 دقيقة ثم شطفه بلطف.

 

 ماسك الحليب البارد

يعمل الحليب على تقليل الالتهاب والحكة ما يجعله مفيدًا في علاج تقشر الوجه، كما أنه يعد مقشرًا لطيفًا للبشرة، ولكن ينصح باستخدامه بحذر في حالات الجفاف أو التقشر الشديد.

نقع قطعة قماش قطنية في الحليب البارد.

وضعها على الوجه مدة 5 إلى 10 دقائق.

إزالة القماش ثم شطف الوجه جيدًا.

 العسل الأبيض

 لتقشير البشرة ماسك العسل الأبيض والذي يوضع مباشرة على البشرة التي احترقت من الشمس ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر.

 الزبادي والخيار المبشور

لتقشير البشرة واستعادة رونقها هي ماسك الزبادي مع إضافة قطع الخيار المبشور ناعما ووضعه مباشرة على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف جيداً، ويمكن تكرار الأمر كل يومين حتى ينتهي التقشير تماماً.

ماسك الافوكادو والعسل

 ماسكات الافوكادو بالعسل، حيث يتم هرس ثمرة واحدة من الافوكادو ووضع ملعقة من العسل الأبيض حتى يصبح المزيج كريمي وناعماً جداً، ثم يفرد على البشرة المحترقة من الشمس ويترك حتى يجف تماماً، ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر، وهذا الماسك كما أوضحت خبيرة العناية يفضل عمله مرة كل أسبوع وفي الأوقات العادية وليست وقت المصيف فقط، لأنه يوحد لون البشرة ويرطبها بشكل كبير.

الحليب

نخلط ملعقة كبيرة من العسل مع قطرتين من أي زيت عطري، وملعقة صغيرة من الألوفيرا، والحليب المجفف، ثم نضع الخليط على الوجه والرقبة، ونتركه لمدة خمسة عشر دقيقة، وبعد ذلك نغسله بالماء البارد.

الموز

نخلط نصف ثمرة من الأفوكادو مع نصف ثمرة من الموز، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي، ثم نضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة ثلاثين دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر.

صفار البيض

نخفق صفار بيضة، ونُضيف إليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت فيتامين E، ثم نضع الخليط على الوجه، ونتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نغسله.

التزمي بغسل وجهكِ بغسول لطيف وماء فاتر، مع وضع مرطب مناسب يومياً قبل النوم وفي الصباح

مقشر للوجه من القرفة إمزجي ملعقة من القرفة الناعمة مع ملعقة صغيرة من الطحين وأضيفي القليل من المياه حتّى تحصلي على مزيج متماسك. إفركي وجهكِ بطريقة دائرية لمدة دقيقة ثم اغسليه بمياه باردة.

ورد وزيت جوز الهند

قومي بتذويب ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في وعاء. بعد ذلك أضيفي نصف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من ماء الورد. إمزجي المكونات جيداً ثمّ انتظري ليبرد المزيج قليلاً. أضيفي ملعقتين كبيرتين ونصف من السكّر الخشن واخلطيه جيداً مع المكونات الأخرى. أضيفي بعد ذلك قطرتين من زيت الورد وامزجيه جيداً مع الخليط ثم فتّتي حفنة من بتلات الورد الجافّة في الوعاء نفسه. إفركي وجهكِ بهذه الخلطة بطريقة دائرية لمدة دقيقة ثمّ إغسليه بمياه باردة. هذه الخلطة كفيلة بتقشير بشرتكِ، ترطيبها وحتى تفتيح لونها. طبّقيها مرة في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.

شرب الكثير من الماء

لا يقتصر ترطيب الجلد على تطبيق المرطبات الموضعية، بل ينبغي الحرص على ترطيب الجسم بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا خاصة في علاج تقشر الوجه من الشمس؛ حيث يساهم ترطيب الجسم في علاج جفاف البشرة وتقشرها.

استخدام جهاز ترطيب الجو

يعد الهواء الجاف والبارد من العوامل التي قد تؤدي إلى تقشر الوجه؛ لذا قد يساهم استخدام جهاز ترطيب الجو في علاج تقشر الوجه في الشتاء من خلال ترطيب الهواء والوقاية من حدوث مزيد من الجفاف والتقشر.

العلاج الطبي لتقشر الوجه

الكورتيكوستيرويدات الموضعية، مثل الهيدروكورتيزون  Hydrocortisone) لعلاج تقشر الجلد واحمراره في حالات التهاب الجلد التأتبي أو الصدفية.

المضادات الحيوية، مثل الدوكسيسايكلين Doxycycline).

مضادات الفطريات.

المقشرات الكيميائية.

نصائح عامة لعلاج تقشر الوجه

قد يساعد اتباع النصائح التالية في علاج تقشر الوجه والوقاية من تكرار حدوثه، ومنها:

تجنب تقشير الوجه باليد.

استخدام غسول لطيف على الوجه، وتجنب استعمال الأنواع المعطرة أو المضادة للبكتيريا. 

تجفيف الوجه بالربت لتجنب تهيج البشرة وتقشرها.

استعمال مناشف قطنية ناعمة للوجه.

ترطيب الوجه يوميًا باستمرار.

الاستحمام بماء دافئ أو فاتر وتجنب الاستحمام بالماء الساخن، مع مراعاة عدم إطالة فترة الاستحمام.

تجنب استخدام مساحيق التجميل لإخفاء تقشر الوجه، حيث أنها تزيد من جفاف البشرة.

وضع واقي الشمس عند الخروج نهارًا للحماية من حروق الشمس، مع الحرص على اختيار نوع مضاد للماء ولا يقل معامل الحماية فيه عن 30.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

أسباب تقشر الوجه

حروق الشمس: تؤدي حروق الشمس إلى تقشر الجلد نتيجة تلفه، وعادة ما يصاحبه احمرار وتهيج.

الحساسية: تتسبب بعض المواد الموجودة في مستحضرات التجميل أو العناية بالبشرة في رد فعل تحسسي لدى البعض ما ينجم عنه تورم وطفح جلدي وربما تقشر الوجه.

الحالات الجلدية: قد تؤدي العديد من المشاكل الجلدية إلى تقشر الوجه وجفافه، مثل التهاب الجلد الدهني، والإكزيما، والصدفية، والعد الوردي.

قصور الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى تقشر الجلد وترقق الشعر، بالإضافة إلى التعب العام وزيادة الوزن.

تهيج الجلد: قد يحدث تهيج الجلد عند احتكاك الجلد، أو فركه، أو عن طريق الملابس، أو الأحذية عند ارتدائها لفترة طويلة.

التعرض للمواد الكيميائية: يمكن أن يؤدي التعرق للمواد الكيميائية مثل المنظفات المنزلية وبعض منتجات التجميل إلى تقشر الجلد.

الحروق الحرارية: تنتج الحروق الحرارية عن تلامس الجلد بشكل مباشر مع سائل ساخن، أو سطح ساخن، أو النار.

الأكزيما: قد يحدث تقشر الجلد نتيجة الإصابة بالأكزيما المعروفة باسم التهاب الجلد التأتبي، وهي حالة صحية يمكن أن تنتج عن عدة عوامل مثل التعرض للمواد الكيميائية، وقد تظهر في مختلف أجزاء الجسم.

العلاج الإشعاعي والكيميائي: يمكن أن تتسبب علاجات السرطان المختلفة إلى تقشر الجلد.

التهاب الجلد التماسي: يؤدي التعرض لبعض المواد المسببة للحساسية أو المهيجات، مثل العطور أو التعرض للماء لفترة طويلة، إلى تقشر الجلد، كما يمكن أن يؤدي التعرض للهواء البارد والجاف إلى حدوث التقشر.

الإصابة ببعض الحالات الجلدية الأخرى: تؤدي بعض المشكلات الجلدية إلى تقشر الجلد، مثل متلازمة الجلد المسموط العنقودية،  ومتلازمة الصدمة التسممية، وكلاهما ناتج عن عدوى بكتيرية.

متلازمة تقشير الجلد: تتسبب في تقشر الجلد في مختلف أنحاء الجسم أو يمكن أن تقتصر على اليدين والقدمين، وهي عبارة عن اضطراب وراثي.

الالتهابات الفيروسية: قد تؤدي أنواع العدوى الفيروسية المختلفة إلى تقشر الجلد، مثل الحصبة والطفح الجلدي.

بعض علاجات حب الشباب: يمكن لبعض أنواع علاجات حب الشباب، مثل تلك التي تحتوي على الرتينويدات، أن تتسبب في تقشر الجلد.

العدوى البكتيرية في بعض الأحيان قد تتسبب الميكروبات في حدوث عدوى تؤدي إلى تقشر الجلد، وتعتبر المكورات العنقودية أكثر أنواع العدوى شيوعاً، وعادةً ما تبدأ مع التهاب في منطقة محددة بالجلد، ثم تنتشر بعد ذلك بسهولة في مختلف مناطق الجلد المحيطة.تفرز بعض أنواع عدوى المكورات العنقودية مادة سامة، مما يسبب انفصال الطبقة العليا من الجلد عن بقية الجلد، وقد يؤدي في النهاية إلى تقشر كامل في الجسم، وتحتاج هذه الحالة إلى استشارة الطبيب على الفور، ويكون علاجها من خلال المضاد الحيوي المناسب.

العدوى الفطرية تعتبر العدوى الفطرية من أكثر المشاكل الشائعة والتي تنتشر بسهولة، وخاصةً مع الأجواء الرطبة الدافئة، كما أنها معدية، حيث يسهل التقاطها في الأماكن العامة مثل حمّامات السباحة.وغالباً ما تظهر العدوى الفطرية بين أصابع القدم أو الأماكن الأخرى في الجلد أكثر دفئاً ورطوبة، وتبدأ باحمرار في المنطقة المصابة، ثم ظهور القشور.

الإصابة بنزلة برد أيضاً يرتبط تقشر الجلد بالإصابة بنزلة برد أو أنفلونزا، مما يؤدي لسيلان الأنف واحمرارها، ومع الوقت والإستخدام المتكرر للمناشف الورقية على الأنف، سوف تظهر القشور، وتكون هذه الحالة عارضة، وتختفي بمجرد التعافي من المرض.

 

الوقاية من تقشر الجلد

استخدام مرطب البشرة عادةً ما يحدث تقشر الجلد نتيجة إصابته بالجفاف، وهذا يعني حاجة الجلد إلى الترطيب، ويكون ذلك من خلال كريم الترطيب المناسب للبشرة بعد غسلها، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء.

 مرطب الألوفيرا من أبرز أنواع مرطبات البشرة، ويتناسب مع مختلف أنواع البشرة، كما أن هناك بعض المرطبات الطبيعية الأخرى اللطيفة على البشرة مثل مرطب زبدة الشيا ومرطب الجلسرين.

 

وضع واقي الشمس يجب وضع واقي الشمس عند مغادرة المنزل في أي وقت من اليوم وخلال أي موسم من السنة لتفادي الإصابة بحروق الشمس التي تسبب تقشر الجلد، وينصح باختيار واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 50 حتى يساعد في وقاية البشرة من الأشعة الضارة.والأفضل هو اختيار واقي شمس لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة، ويمكن التأكد من ذلك عن طريقة قراءة المكونات المدونة على العبوة.

استخدام مستحضرات لطيفة على البشرة ينصح باختيار مستحضرات لطيفة على البشرة لتفادي تقشر الجلد، ويفضل أن تكون خالية من المواد الكيميائية والكحول أو العطور، وينطبق ذلك على غسول الجسم والوجه وغيرها من المستحضرات.

 

عدم الإفراط في غسل البشرة من الضروري غسل اليدين والوجه، ولكن الإفراط في هذا الأمر يمكن أن يسبب تهيج الجلد وتقشره، وخاصةً عند استخدام ماء ساخن وصابون يحتوي على مواد كيميائية ضارة.

 

استخدام منشفة لطيفة على البشرة يجب اختيار منشفة قطنية لطيفة على البشرة وتجنب فرك الجلد بقوة عند استخدامها، وينبغي استخدام المنشفة الشخصية وعدم مشاركتها مع أحد لتفادي انتقال أي عدوى.

 

استشارة الطبيب قبل استخدام المستحضرات الموضعية يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج لعلاج البشرة أو مقشر للجلد، وذلك لمعرفة ما إذا كان مناسب للبشرة أم لا، وأنه لن يسبب أي أعراض جانبية.

مراحل تقشير الجلد

من المعتاد أن تتم عملية تقشير الجلد على مراحل متتابعة فتشقير الجلد الطبيعي يحدث عندما تنقص الفيتامينات والمياه من الطبقات الجلد وكذلك المواد المسؤولة عن ترطيبه فيؤدي إلى ضعف طبقة الجلد وتراكم خلايا الجلد الميتة أو الحية ذات المظهر القاسي  وتشققها وظهورها على هيئة قشور، من الممكن أن تصاحب تلك الشقوق والقشور عمليات نزيف وإلتهابات وحكة تحدث مضافات إذا لم يتم التخلص منها؛ لذا ينصح بإتباع عمليات التقشير المنزلية البسيطة على فترات متقاربة  تتتراوح من أسبوع إلى شهر.

 

أنواع تقشير الجلد

 

التقشير البسيط أو التقشير السطحي

يعرف هذا النوع بأنه التقشير الذي يتم على طبقات الجلد الخارجية بهدف إزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة الأتربة والشوائب والمواد الأخرى العالقة التي قد تضر بالبشرة وتسبب مشكلات أكبر، عادة ما تتم هذه العملية بمكونات طبيعية أو في المراكز االتجميلة دون الشعور بألم أو مضاعفات كبيرة.

 

التقشير المتوسط

يتم هذا النوع من أنواع التقشير على طبقات الجلد السطحية والمتوسطة ، هذا النوع من التقشير يصنف على أنه تقشير علاجي لحل مشكلات البشرة المختلفة؛ لذا لا بد من إجراء هذه العملية على يد مختص في المراكز الطبية والتجميلية المتخصصة حتى لا تحدث أية أعراض جانبية خطيرة ومضاعفات تضر بصحة الجلد، يحتاج هذا النوع من التقشير لفترات نقاهة بعد إجراءه.

 

التقشير العميق

يتم اللجوء إلى هذا النوع من أنواع التقشير عندما لا يجدى نفعًا  التقشير المتوسط في علاج مشكلات الجلد المختلفة أو عندما تكون هذه المشكلات أصابت طبقات الجلد العميقة فيتم إجراء هذا النوع على طبقات الجلد في مراكز مختصة تضمن لنا عدم حدوث أية آثار جانبية كبير، يحتاج هذا النوع من أنواع تقشير البشرة فترات نقاهة أكبر من تلك التي تُأخذ في التقشير المتوسط.

 

طرق تقشير الجلد

 

التقشير الطبيعي

يتم استخدام في هذه الطريقة المقشرات الطبيعية سواء تلك المعدة في المنزل أو المنتجات الطبيعية من الشركات المختلفة لتقشير الجلد، يتميز التقشير الطبيعي بسهولة إجرائه فيمكننا إجرائه في المنزل بمواد بسيطة تستهدف طبقات الجلد السطحية ، مثل خليط السكر وزيت الزيتون.

 

التقشير الكيميائي

يتم استخدام في هذه الطريقة مقشرات كيميائية تختلف باختلاف الحاجة للتقشير، يمكننا إجراء التقشير الكيميائي في التقشير البسيط والتقشير المتوسط والعميق أيضًا، من هذه المواد الكيميائية المستخدمة حمض الجليكول، حمض السالسليك، حمض الكاربوليك، كما تستخدم بعض الإنزيمات التي تُستخلص من الفواكه في عمليات التقشير المختلفة، مثل حمض الأسيتك.

 

تقشير الجلد بالليزر

يعرف الليزر بفاعليته الكبيرة في معالجة المشكلات المختلفة التي تصيب البشرة، كما يعرف بدوره الكبير في عمليات التجميل، يتم استخدام الليزر في عملية التقشير في المراكز التجميلية المختلفة عن طريق أجهزة مختصة.

 

التقشير الكريستالي

يتم استخدام حبات الرمل في هذا النوع من التقشير محدثة الفارق في تجديد وتنعيم البشرة واعطائها النضارة والحيوية المطلوبة.

 

نأمل أن تجد مقالتنا حول نصائح لعلاج تقشير الوجه مفيدة. قد يكون تقشير الوجه أمرًا محبطًا، ولكنه حالة شائعة يمكن علاجها بعناية وصبر. من خلال اتباع النصائح والحيل التي أوضحناها في هذا المنشور، يمكنك تقليل مظهر التقشير ومساعدة بشرتك على الظهور والشعور بالتحسن. تذكر دائمًا أن تكون لطيفًا مع بشرتك، واستشر طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت لديك أي مخاوف. نتمنى لك كل التوفيق في رحلة العناية بالبشرة!

 

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال