وصفة طبيعية للتخلص من حصوات المرارة

حصى المرارة هي حالة طبية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، لا يدرك الكثير من الناس أعراض حصوات المرارة حتى يشعروا بألم شديد أو إزعاج. يمكن أن تختلف حصوات المرارة في الحجم والشدة، ويمكن أن تتراوح أعراضها من خفيفة إلى منهكة. يمكن أن تساعدك معرفة علامات وأعراض حصوات المرارة في تحديد المشكلة مبكرًا والبحث عن العلاج قبل أن تصبح مشكلة صحية خطيرة. في منشور المدونة هذا،من خلال موقع دليلى ميديكال  سنناقش الأعراض الشائعة لحصوات المرارة وما يمكنك فعله إذا كنت تشك في أنك قد تعاني منها.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

ما هي حصوات المرارة؟

حصوات المرارة هي أجسام شبيهة بالحجارة تتطور في المرارة أو القنوات الصفراوية (نظام يشبه الأنابيب داخل الكبد) كما يمكن أن تتراوح حصوات المرارة بشكل كبير في الحجم، من حبيبات الرمل الصغيرة إلى أشياء بحجم كرة الجولف.ومن المثير للاهتمام أن الأحجار الصغيرة غالبًا ما تسبب أكبر مشكلة وهذه الحصوات يمكن أن تترك المرارة لكن تميل الحصوات الكبيرة إلى البقاء بهدوء في المرارة ومن المهم أن تعرف أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة لا يزعجهم أبدًا وقد لا يعرفون أن الحصوات موجودة حتى وفي هذه الحالات، لا حاجة للعلاج وفي بعض الحالات من الممكن علاج حصى المراره بدون عمليه.

 

ما أنواع حصوات المرارة؟

 

حصوات الكوليسترول: الكوليسترول غير المُذاب هو المكون الرئيسي لهذا النوع من الحصوات، وتتميز بحجمها الكبير وملمسها الناعم. لون حصوات الكوليسترول عادةً ما يكون أخضر، ولكن قد تظهر في لون أصفر أو أبيض.

 

الحصوات المصبوغة: يصاحب هذا النوع بعض الأمراض مثل الأمراض التحليلية، وأنيميا الخلايا المنجلية، وتشمع الكبد. حصوات المرارة المصبوغة صغيرة الحجم ولونها بني غامق أو أسود.

 

الحصوات المختلطة: تمثل الحصوات المختلطة نسبة 80 – 90% من الحصوات المرارية؛ فهي أكثر أنواع الحصوات انتشارًا، وتتكون من خليط من الكوليسترول والكالسيوم بنسبة عالية.

 

مما تتكون حصوات المرارة؟

تتكون حصوات المرارة من مواد صلبة في جسمك وعادة، هناك نوعان:

 

الكولسترول: يتكون من مواد دهنية في الدم، والكولسترول وجدت في جميع أنحاء الجسم وهذه هي أكثر أنواع حصوات المرارة شيوعًا.

 

البيليروبين: يتم تكوين هذه المادة عندما تتحلل خلايا الدم الحمراء في الكبد كما يمكن أن يتسرب الكثير من البيليروبين إلى مجرى الدم ويتسبب في تحول الجلد والعينين إلى اللون الأصفر (اليرقان).

تميل حصوات المرارة المكونة من الكوليسترول إلى أن تكون خضراء اللون ومن الشائع أن تكون حصوات المرارة مصنوعة من الكوليسترول أكثر من الأنواع الأخرى من الحصوات.

 

لماذا تتطور حصوات المرارة؟

تتكون حصوات المرارة وذلك عندما يكون هناك عمليات للتركيز الحرج للكوليسترول وكذلك البيليروبين في العصارة الصفراء.يظهر التطور أيضًا في حال أن المرارة تتسم بالكسل ولا تقوم بتفريغ نفسها تمامًا من العصارة الصفراء.تحدث عند الأشخاص المصابين بحالات أخرى، مثل:

أثناء الحمل.

تليف الكبد.

عندما تفقد الوزن بسرعة.

اضطرابات الدم.

 

ما أحجام حصوات المرارة وأشكالها؟

لا يتبع حجم حصوات المرارة وتيرة ثابتة، فقد تكون الحصوة صغيرة الحجم مثل حبة الرمل أو ضخمة مثل كورة الغولف.أما في ما يخص العدد قد نجد لدى بعض المرضى حصوة واحدة فقط، أو عدد قليل لمئات من حصوات المرارة الصغيرة. يظهر في بعض الحالات النادرة حصوة واحدة كبيرة يصل حجمها لـ 5 سم.

 

أسباب حصوات المرارة

من غير الواضح بعد الأسباب الكامنة وراء الإصابة بحصوات المرارة، لكن يعتقد الأطباء أن حصوات المرارة قد تنتج في الحالات الآتية:

 

ارتفاع كبير في الكوليسترول في العصارة الصفراء

بشكل عام تحتوي العصارة الصفراء على مواد كيميائية كافية لإذابة الكوليسترول الذي يفرزه الكبد، ولكن إذا كان الكبد يفرز مستويات أعلى من الكوليسترول مقارنة بما يتم إذابته من العصارة الصفراء، فقد يتشكل الكوليسترول الزائد إلى بلورات وفي النهاية إلى حصوات.

 

احتواء العصارة الصفراء على الكثير من البيليروبين (Bilirubin)

البيليروبين هو مادة كيميائية يتم إنتاجها عندما يقوم جسم الإنسان بتحليل خلايا الدم الحمراء. 

وتسبب بعض الحالات في إفراز كبير من مادة البيليروبين بما في ذلك تليف الكبد والتهابات القناة الصفراوية وبعض اضطرابات الدم، وبدوره يساهم البيليروبين الزائد في تكوين حصوات المرارة.

 

 عدم إفراغ المرارة بشكل صحيح

من أسباب حصوات المرارة المحتملة أن المرارة تكون غير قادرة على التفريغ بالشكل الكامل أو الكافي، وهذا يعني أن العصارة الصفراء تصبح شديدة التركيز، مما يساهم في تكوين حصوات المرارة.

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

أعراض حصوة المرارة

 

 ألم في البطن

أحد أكثر أعراض حصوة المرارة شيوعًا هو حدوث ألم في منتصف البطن أو في المنطقة اليمنى من البطن وفي بعض الحالات قد يمتد حتى يصل الظهر والصدر، وهو ألم قد يكون حادًا أو قد يكون متوسط الحدة.يتميز الألم الناتج عن حصى المرارة بأنه لا يزول أو يخف مع مسكنات الألم، ويستمر هذا الألم من 1-5 ساعات في بعض الحالات، وقد تكون مدته بضعة دقائق فقط لا أكثر.

 

 حمى وقشعريرة

قد تكون الحمى أو القشعريرة علامة على حصول التهاب وتفاقم في حالة حصى المرارة، وهو أمر قد يتسبب بمضاعفات خطيرة أو حتى الوفاة إذا لم يتم الحصول على الرعاية الطبية المناسبة.

 

 زيادة أو خسارة مفاجئة للوزن

مع أن زيادة الوزن قد لا تكون عرضًا مباشرًا من أعراض حصوة المرارة، إلا أنها من المشاكل التي قد تطرأ مع تفاقم المشكلة وعدم الحصول على الرعاية الطبية اللازمة لها، أو قد تكون من الأمور التي تسبب الإصابة بحصوة المرارة من الأصل الخسارة السريعة للوزن هي من الأمور التي قد تحفز الإصابة بحصوة المرارة، لذا ينصح مرضى المرارة بتخفيف أوزانهم ولكن بشكل بطيء وطبيعي.

 

 الإسهال المزمن

إن الإصابة بإسهال مزمن ولفترات طويلة قد يكون من أعراض حصوة المرارة.ونعني بالإسهال المزمن حركة الأمعاء أكثر من 4 مرات يوميًا وإخراج فضلات سائلة والاستمرار على هذه الحالة لمدة 3 أشهر على الأقل.

 

 الإصابة بالتهاب البنكرياس

إذا تم تشخيصك مؤخرًا بالتهاب البنكرياس يفضل أن تقوم كذلك بفحص المرارة، فقد تكون مصابًا بحصوة المرارة دون أن تدرك، وذلك لأن البنكرياس يقوم بصب أنزيماته في ذات المنطقة التي تتواجد فيها العصارة الصفراوية.لذا، فمن المحتمل أن يؤثر تواجد حصوة في المرارة على عمل كل من البنكرياس والمرارة سويًا.

 

 الغثيان والتقيؤ

يعتبر التقيؤ والغثيان من أكثر أعراض حصوة المرارة شيوعًا.ويمكن أن تحدث مشاكل الجهاز الهضمي بسبب حصوة المرارة مثل: الارتجاع الحمضي، والنفخة، والغازات في الحالة المزمنة فقط من حصى المرارة، لا الحالات العابرة من المرض.

 

 أعراض أخرى

لا يقتصر الأمر على ما ذكر فحسب، بل تشمل أعراض حصوة المرارة كذلك ما يلي:

اليرقان.

بول داكن اللون.

براز شاحب اللون.

ألم في الظهر بين الكتفين.

ألم في الكتف اليمين.

تعرق زائد.

فقدان الشهية.

حكة الجلد.

الارتباك والحيرة.

تسارع في نبض القلب.

 

عوامل خطر الإصابة بحصوات المرارة

النساء.

العمر فوق 40 عامًا.

تاريخ عائلي من الإصابة بحصوات المرارة.

زيادة الوزن.

فقدان قدرًا كبيرًا من الوزن خلال فترة زمنية قصيرة.

الإصابة بداء السكري.

الإصابة بمرض كرون.

اتباع نظام غذائي غني بالدهون والكوليسترول.

تناول الأدوية التي تخفض الكوليسترول.

تناول أدوية مختلفة بما في ذلك موانع الحمل الفموية.

الإصابة باضطرابات الدم.

 

متى عليك استشارة الطبيب؟

اليرقان.

ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة.

ألم في البطن يستمر لأكثر من 8 ساعات.

 

كيف تحمي نفسك من الإصابة بحصوات المرارة؟

يمكن أن تؤدي حصوات المرارة إلى ظهور مضاعفات خطيرة مثل الإصابة بـ التهاب المرارة ، والصفراء، وظهور خُراج. لذلك، معرفة أهم طرق الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة له أهمية كبيرة.

تشمل طرق الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة النصائح التالية:

 

الحفاظ على وزن صحي: تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بحصوات المرارة، فيجب الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول الوجبات الصحية وممارسة النشاط البدني بانتظام.

 

إنقاص الوزن الزائد ببطئ: فقدان الوزن السريع قد يؤدي إلى الإصابة بحصوات المرارة، يجب الحرص على فقدان الوزن بالمعدل الطبيعي وهو 0.5 لـ 1 كجم في الأسبوع.

 

الحفاظ على نظام أكل صحي: تجنب تناول الأكلات الدسمة في نظامك الغذائي، وتناول الأكلات الغنية بالألياف مثل الفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، فهي تقلل من نسبة الإصابة بحصوات المرارة.

 

الأكل في مواعيد منتظمة: قد يساهم عدم الالتزام بمواعيد الأكل يوميًا في زيادة نسبة الإصابة بحصوات المرارة.

 

علاج حصى المراره بدون عمليه

 

      تغيير نمط الحياة

زيادة الوزن والاضطراب متعدد الجينات سيزيد من احتمالية الإصابة بحصوات المرارة فقد يساعد فقدان الوزن والتحكم الجيد في مرض السكري في تقليل مخاطر الإصابة.

 

     حافظ على رطوبتك

طريقة فعالة للغاية لإذابة حصوات المرارة بشكل طبيعي هي البقاء رطبًا.من علاج حصى المراره بدون عمليه يساعد شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا في الحفاظ على سلاسة إنتاج الصفراء.بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الماء النقي يمكن أن يساعد أيضًا في طرد الكوليسترول من الجسم، وهو أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تكوين حصوات المرارة.

 

       خل حمض التفاح

خل التفاح يخفف حصوات المرارة ويسهل إزالتها من الجسم.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لخل التفاح تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم.

 

     يوجا

تعمل اليوغا على تحسين مستوى الدهون بين مرضى السكر.السبب هو أن الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة بالكوليسترول لديهم ملامح دهنية غير طبيعية.تساعد اليوجا أيضًا في تخفيف الأعراض المصاحبة لحصوات المرارة.

 

علاج المرارة بالأعشاب

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر مشروبات تهدئ آلام المرارة وتذيب حصواتها؛ لاحتوائه على الكافيين الذي يساعد على تدفق السائل المراري بشكل طبيعي والتقليل من كمية الكوليسترول في هذا السائل. وما زالت فعالية هذا العشب قيد البحث.

 

الخرشوف

تعمل أوراق الخرشوف كمضادات للأكسدة، وتخفف من آلام المرارة وتذيب حصواتها، وتعد إحدى طرق علاج المرارة بالاعشاب. 

 

تناول الكركم

 يحتوى على مواد فعالة في علاج حصى المرارة، حيث لديه خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد على زيادة ذوبان مادة الصفراء الت يفرزها الكبد.

 

 اتباع نظام منخفض الدهون والكولسترول

اتباع نظام غذائي صحي خال من الدهون والكولسترول يساعد في الحد بشكل فعال من حصى المرارة، والأطعمة الغنية بالألياف مثالية لأنها ستساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح.

 

نبات الخرفيش

له نفس فوائد الشاي الأخضر كمشروبات تهدئ آلام المرارة.

 

بذرة الكتان

يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من بذور الكتان، ويوضع المقدار في كوب، ثم يملأ بالماء المغلي ويترك لخمس عشرة دقيقة، ثم يصفّى ويشرب بمعدل كوب واحد بعد كل وجبة.كما يمكن استخدام زيت بذر الكتان كإحدى خيارات علاج المرارة بالاعشاب، والمعروف عادة بالزيت الحار، لإنزال حصوة المرارة إذا كانت صغيرة الحجم، وهي تخرج عن طريق القنوات الهضمية، لتخرج بعد ذلك تلقائيا عند التبرز.هذا على خلاف حصوات الكلى والحالب والمثانة، التي تخرج عن طريق البول.يشرب من زيت بذر الكتان أربع ملاعق في وسط الوجبات الغذائية، وآخر جرعة تكون عند الخلود إلى النوم، أي يشرب من الزيت ملعقة واحدة مع كل وجبة، والجرعة الرابعة عند النوم.

 

الميرمية مع النعناع

يمكن شرب كأسين أو ثلاثة منه بشكل يومي؛ فهو يعمل على إزالة الحصوات بدون ألم، ولذلك يعتبر يمكن اعتباره خياراً جيداً لعلاج المرارة بالاعشاب وكمشروبات تهدئ آلام المرارة. 

 

مشروب الشعير

 فعاليته بشكل كبير في ما يتعلق بعلاج المرارة بالاعشاب، فهو يعمل على إذابة الحصوات بشكل كامل، ويخلص الجسم من السموم التي تتراكم في المناطق المختلفة منه؛ مسببة أوجاعاً وأمراضاً عديدة.

 

مشروب الطماطم

يشرب عصير الطماطم بمقدار فنجان صغير ثلاث مرات يومياً. وبالإضافة لاعتبارعصير الطماطم كمشروبات تهدئ آلام المرارة فإنه من الممكن أيضاً تناول ثمرة الطماطم كما هي بدون عصر؛ فهي مفيدة جداً على أي حال.

 

   عصير البنجر والجزر

شرب عصير البنجر مع عصير الجزر مرتين في اليوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام يزيد من فاعلية إزالة المرارة ، على الأقل مرة واحدة فى اليوم.

 

 الإكثار من الألياف

تناول الأطعمة الغنية بالألياف مفيد للتخلص من حصى المرارة، يجب  إضافة الحبوب عالية الألياف كل يوم في النظام الغذائي الصباحى  لمساعدتك على البقاء في صحة جيدة والتخلص من حصى في المرارة.

 

زيت الزيتون

المعروف عن زيت الزيتون أنه علاج فعال للكثير من المخلفات والآثار السلبية التي تراكمت في أجسامنا؛ فزيت الزيتون يعمل على الفتك بالحصوة، وإنزالها مع البول بدون الشعور بأي ألم، ولذلك يعتبر إحدى أهم طرق علاج المرارة بالاعشاب إلى جانب قدرته الفائقة على تقليل نسبة السموم في الجسم؛ بحيث يقلل فرص تسببها بمشاكل في المستقبل.

 

العسل 

 حيث يعمل تناول كميات كبيرة من السكريات المصنعة والكربوهيدرات على زيادة مستوى الكوليسترول، مما يتسبب في زيادة تكون حصوات المرارة. وتم ربط إدخال العسل في نظام غذائي غني بالمغذبات بخفض مستويات الكوليسترول في الجسم، بمعنى أنه يمكن استخدام العسل للوقاية من حصوات المرارة أو علاج المرارة بالعسل.

من ناحية أخرى بمكن إضافة الليمون إلى العسل لعلاج المرارة بالعسل والليمون، حيث يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من حمض الستريك وفيتامين سي، وكلاهما معروف بالقدرة على إذابة رواسب الكالسيوم التي تدخل في تكوين حصوات المرارة، ولهذا السبب تم استخدام عصائر الحمضيات لسنوات عديدة كعلاج منزلي لحصوات المرارة والكلى.

 

نأمل أن تجد مقالتنا حول حصوات المرارة مفيدة ومفيدة. حصى المرارة هي حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، ولكن لا يعرف الجميع الأعراض التي يجب البحث عنها أو متى يجب طلب العلاج. من خلال فهم هذه الحالة بشكل أكبر، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع حصوات المرارة أو إدارتها وتحسين نوعية حياتك. تذكر أنه إذا كنت تعاني من أي أعراض أو تشك في احتمال إصابتك بحصوات المرارة، فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور. اعتني بصحتك وابق دائمًا على اطلاع!

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال