ما هي العلاجات المنزلية الأفضل للحمى بشكل طبيعي بدون ادويه

الحمى هي أحد الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض، بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد. إنها استجابة الجسم الطبيعية للعدوى وعادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل القشعريرة والتعب وآلام العضلات. في حين أنه من المهم التماس العناية الطبية إذا كانت الحمى مرتفعة أو استمرت لفترة طويلة، إلا أن هناك أيضًا علاجات طبيعية يمكنك استخدامها للمساعدة في تخفيف الأعراض ودعم عملية الشفاء الطبيعية لجسمك. في هذه المقالة،من خلال موقع دليلى ميديكال  سوف نستكشف بعض الطرق الفعالة لعلاج الحمى بشكل طبيعي، بما في ذلك التغييرات الغذائية وشاي الأعشاب والعلاجات الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب ودعم جهاز المناعة في الجسم.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

أسرع طريقة لخفض الحرارة طبيعيا

البرتقال : البرتقال من المشروبات المرطبة جدًا وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المياه، كما أنه غني بفيتامين سي والألياف التي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم.

 العرقسوس : ينظم العرقسوس نسبة السكر في الدم ويخفض الضغط المرتفع، كما أن العرقسوس له قدرة فائقة على ترطيب الجسم وخفض درجة حرارته.

 التمر هندي : شرب كوب من التمر الهندي يرطب الجسم بطريقة لا تُصدق، فهو يخفض درجة حرارة الجسم ويكثر تناوله في فصل الصيف نظرًا لارتفاع درجات الحرارة.

 الحلبة : تُستخد الحلبة في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم، فهي من المشروبات الشعبية في علاج الحمى. فقط ضعي معلقتين من الحلبة مع معلقة عسل وعصير الليمون، واشربي الخليط 3 مرات يوميًا حتى تنخفض الحرارة.

 الرمان : شرب كوب من عصير الرمان يوميًا من العلاجات الطبيعية لارتفاع حرارة الجسم.

الليمون لخفض الحرارة : الليمون من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض حرارة الجسم، فضلًا عن أنه يهاجم الفيروسات والميكروبات ويقوي المناعة

ماء جوز الهند علاج مساعد فعال للإنهاك الحرارى، حيث إن تركيبته ممتازة لإعادة شحن الطاقة نظراً لاحتوائه علتى العديد من المواد المغذية. لذلك يجب شرب كوب من ماء جوز الهند عدة مرات يومياً.

 عصير الليمون الاستخدام المنتظم لليمون يعمل على تبريد الجسم ومنع الأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، حيث إنه غنى بفيتامين C الذى يساعد على خفض درجة حرارة الجسم، كما يعزز الانتعاش خلال أيام الصيف الحارة. لذلك يجب إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل إلى عصير الليمون، ويفضل شرب 3 أكواب من هذا المشروب المنعش يومياً.

 

النعناع له تأثير مهدئ ويساعد الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة، لذلك يفضل شرب مزيج النعناع بالماء الدافئ 3 مرات يوميا.

 

البطيخ فاكهة سحرية فى خفض حرارة الجسم سريعاً بسبب ما يحتويه عل نسبة كبيرة من المياه، والتى تتعدة 92%، كما أن هذه الفاكهة تساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم، والتى يمكن أن تسهم فى ارتفاع حرارة الجسم.

 الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا، مثل: مركبات الأليسين (Allicin)، وثنائي كبريتيد ديليل (Diallylsulfide) التي تعمل على خفض درجة حرارة الجسم أثناء الحمى عن طريق تعزيز وزيادة التعرق وطرد السموم من الجسم.

 

 خل التفاح من العلاجات الفعالة المستخدمة لعلاج الحمى، حيث أن الطبيعة الحمضية للخل تساعد على التقليل من الحرارة. 

 

ماء الأرز على علاج الحمى بشكل فعال، حيث أنه يعمل كمدر للبول ويساعد في إزالة السموم من الجسم مما يقلل بدوره درجة حرارة الجسم. 

 

علاج الحمى بالأعشاب

 

. الزنجبيل 

تساعد العناصر الطبيعية الموجودة في الزنجبيل على مكافحة العدوى وتعزيز جهاز المناعة، وبالتالي تعمل على خفض درجة حرارة الجسم لاحتوائها على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا وهي المسبب الرئيسي للحمى. 

 

 النعناع

يحتوي النعناع على خصائص عديدة مفيدة لعلاج الحمى، كما يساعد أيضًا على تحسين صحة الجهاز الهضمي أثناء الحمى.

 

. الريحان 

يعد الريحان أحد الطرق المستخدمة لعلاج الحمى بالأعشاب، لاحتوائه على خصائص تساعد في تقليل الحمى بشكل فعال وسريع.

 

 الكزبرة

يمكن استخدام أوراق الكزبرة أو بذور الكزبرة للتخفيف من أعراض الحمى وعلاجها وتحفيز جهاز المناعة. 

 

عشبة يارو (Yarrow)

تستخدم عشبة يارو لعلاج الحمى، حيث أنها تعمل على فتح المسامات وتحفيز الجسم على التعرق للتخلص من الحمى، وتساعد أيضًا في القضاء على السموم لاحتوائها على حمض الساليسيليك (Salicylic acid).

 

. بلسم الليمون

من العلاجات المستخدمة لعلاج الحمى بالأعشاب، حيث أنها تساعد على خفض درجة حرارة الجسم أثناء حدوث الحمى، كما أنها تساعد في الحصول على الراحة لاحتوائها على خصائص مهدئة. 

 

عشبة المورينجا (Moringa)

 الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الحمى وطرد السموم الضارة من الجسم.

 

. نبات البلسان (Elderberry)

يساعدعلى التعرق أثناء الحمى مما يقلل بدوره من درجة حرارة الجسم، ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لبناء وتعزيز المناعة.

 

 عشبة الأقحوان (Chrysanthemum)

 خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي تساعد في علاج الحمى.ويجدر التنويه أنه يمكن الإستفادة من جميع الأعشاب السابقة لعلاج الحمى من خلال صنع شاي الأعشاب وتناوله عدة مرات خلال اليوم.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

افضل اماكن الكمادات للحمى

الرأس: تساعد كمادات الرأس على خفض درجة حرارة الجسم بصورة جيدة، حيث يتم وضع المنشفة المبللة بالماء على الجبين من أعلى، مع الحرص على تغييرها كلما امتصت السخونة للاحتفاظ ببرودتها قدر الإمكان.

العنق: منطقة أخرى من المناطق التي يمكن وضع الكمادات بها، وهي جانبي الرقبة، حيث أن هذه المنطقة قادرة على سحب الحرارة بشكل أفضل.

الإبطين: أيضاً تعتبر منطقة الإبطين من أكثر المناطق فعالية في كمادات الحمى التي تصيب الطفل، وذلك من خلال وضع مناشف صغيرة أسفل الإبط والتبديل بينها.

الفخذ: تساعد كمادات الفخذ في تخفيض حرارة الجسم بصورة جيدة، ويكون ذلك بوضعها على الفخذ من أعلى أثناء استلقاء الطفل.

الساقين: يمكن لف ساقي الطفل بمناشف مبللة للمساعدة على تبريد الجسم من الخارج.

اليدين والقدمين: ينصح بلف أطراف الطفل سواء اليدين أو القدمين بمناشف مبللة للمساعدة في تقليل درجة حرارة الجسم.

أماكن التطعيم: في حالة كان ارتفاع درجة حرارة الطفل ناتجاً عن أخذ تطعيم، فينصح بعمل الكمادات في منطقة التطعيم لسحب الحرارة منها وكذلك تخفيف الألم والتورم المصاحب لها.

 

نصائح لتقليل حرارة الجسم، وأفضل طرق التقليل من درجة حرارة الجسم.

 

-  شرب السوائل الباردة :

 مثل الماء أو الشاي المثلج ، في تقليل درجة حرارة الجسم عن طريق تبريد الجسم داخليًا. يمكن أن يمنع تناول السوائل بانتظام الجفاف .

 

- تشغيل المكيف أو المروحة :

 تشغيل التكييف او المروحة، والتي سوف تفقد الجسم الحرارة بالحمل الحراري.

 

-  الحصول على دش بارد :

ويقلل الحصول على دش بالماء البارد أو الاستحمام بماء فاتر أو وضع الماء البارد على الجسم ان يقلل من درجة حرارة الجسم. في هذه الحالات ، تنخفض درجة حرارة الجسم نتيجة التوصيل.

 

- ارتداء ملابس أخف :

تمر الحرارة بسهولة عبر بعض الأقمشة أكثر من غيرها، و تسمح الأقمشة الطبيعية ، مثل القطن والكتان ، بالحرارة للهروب من الجسم بسهولة أكبر من الأقمشة الاصطناعية ، مثل الأكريليك والنايلون.

 

الألوفيرا

يتميز جل الصبار أو الألوفيرا بقدرته الفعالة في تقليل الحرارة وذلك من خلال دهان بعض الأماكن من الجسم بجل الألوفيرا. يفضل الاحتفاظ بهذا الجل داخل الثلاجة في حين استخدامه لخفض درجة حرارة الجسم.

 

نأمل أن تكون قد وجدت منشور المدونة الخاص بنا حول العلاجات الطبيعية لتخفيف الحمى مفيدًا. يمكن أن تكون الحمى من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض، ومن المهم معرفة كيفية الحد منها بشكل طبيعي. من خلال العلاجات التي أبرزناها في هذه المقالة، يمكنك أن تجد الراحة والراحة بينما يحارب جسمك المرض الأساسي. تذكر أن تحافظ على رطوبتك، وأن تحصل على الكثير من الراحة، وأن تطلب العناية الطبية إذا استمرت الحمى أو تفاقمت. نأمل أن تشعر بالتحسن قريبًا، وتذكر أن تعتني بنفسك جيدًا!

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال