ماذا يحدث لجسمك إذا خرجت من ماء البحر دون استحمام؟

المحيط عبارة عن كيان شاسع وغامض، مليء بالحياة والخصائص العلاجية. لعدة قرون، تم

 

استخدام مياه البحر كعلاج طبيعي للمساعدة في شفاء وتهدئة الجسم والعقل. يمكن أن يساعد

 

التركيز العالي للمعادن في مياه البحر، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، على تجديد

 

وتغذية بشرتنا وأجسامنا. في هذا المنشور،  من خلال موقع دليلى ميديكال سوف نستكشف فوائد

 

استخدام مياه البحر لصحتك وعافيتك. من تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية إلى تعزيز

 

الاسترخاء والبشرة المتوهجة، سوف نتعمق في جميع الطرق التي يمكن أن تفيد بها مياه البحر

 

جسمك وبشرتك. لذلك، إذا كنت تتطلع إلى نقل روتين الرعاية الذاتية الخاص بك إلى المستوى

 

التالي، فتابع القراءة لاكتشاف قوة مياه البحر.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

 زيادة المناعة

 

يحتوي ماء البحر على عناصر حيوية وأملاح معدنية وأحماض أمينية، فضلًا عن الكائنات الحية

 

الدقيقة التي يمكن أن تنتج تأثيرات مضادة للبكتيريا، وبالتالي تعزيز النظام المناعي في الجسم.

 

 

يمكن الحصول على هذه الفوائد بمجرد نزول البحر لأنه يسهل امتصاص مكوناته وعناصره،

 

كما يُمكن للآتي تقديم المزيد من الفوائد:

 

 

استنشاق هواء البحر المليء بالأيونات السالبة والجزيئات المرتبطة بالرئتين يُساهم تقوية المناعة

 

بالجهاز التنفسي، ولذلك ينصح الأشخاص المصابين بالربو وأمراض الصدر بالذهاب والجلوس

 

أمام البحر لاستنشاق هوائه النقي.

 

السباحة في ماء البحر تساهم في فتح المسام بالجلد، وبالتالي السماح لامتصاص المعادن البحرية

 

وطرد السموم التي تسبب الأمراض وإخراجها من الجسم.

 

 

 

تقليل الشهية:

 

فتناول القليل من الماء المالح يؤثر في استقرار الملح، فيجعلنا نتجنب الوجبات السريعة،

 

والوجبات غير الصحية، فنحافظ على رشاقتنا ونتجنب زيادة الوزن.

 

 

علاج وجع الأسنان

 

 فالماء المالح يخفف وجع الأسنان. حيث نخلط ملعقة من الملح في كوب ماء ساخن، ونتغرغر

 

بالمزيج

 

 

غسول للفم:

 

حيث يقضي ملح البحر على البكتيريا، فيمكن استخدامه لتنظيف اللثة، وغسول رائع للفم، إذ

 

يهاجم البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة، ورائحة الفم الكريهة، فيخفف الألم. ونضع ملح البحر في

 

كوب ماء دافئ ونستخدمه كغسول لمدة 30-60 ثانية.

 

 

 تنشيط الدورة الدموية

 

تدعم السباحة في ماء البحر بتدوير الدم في الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وذلك من خلال

 

استعادة المعادن الأساسية المستنزفة بسبب الإجهاد الذي يقوم به الجسم والسموم البيئية المحيطة

 

به، ولذلك يستخدم ماء البحر وخاصةً عندما يكون دافئًا خلال سطوع الشمس في كثير من

 

العلاجات المتعلقة بالدم والقلب.

 

تقليل التوتر:

 

فالمعظم يصيبه الأرق ولا يستمتع بنومه، لذلك يقلل الملح الموجود في ماء البحر هرمونات

 

التوتر، مثل الكورتيزول، والأدرينالين.

 

 

تحسين صحة العظام والعضلات

 

ممارسة السباحة بشكل عام تساهم في مرونة العضلات والمفاصل والقضاء على التهابات وآلام

 

العظام، وعندما تكون في ماء البحر يضاف عليها الفوائد المتعلقة بالمركبات الموجودة في هذا

 

الماء.

 

ينطبق هذا على مختلف الأعمار، فيُمكن أن تساعد في علاج مشاكل العظام لدى الأطفال ولدى

 

كبار السن أيضًا.

 

المساهمة في سرعة التئام الجروح

 

في حالة وجود جروح أو خدوش في الجسم، يمكن غمر المنطقة التي تحتوي على هذه الجروح

 

في ماء البحر، وسوف يظهر هنا أحد فوائد ماء البحر إذ أنه يُساعد في تطهير الجرح وسرعة

 

التئامه، لكن سوف يشعر المصاب ببعض الحرقان بسبب الماء المالح.

 

 

. تحسين الصحة النفسية

 

ماء البحر غني بالمغنسيوم الذي قد يساعد في راحة العضلات وتقليل التوتر والشعور

 

بالاسترخاء، وبالتالي التخلص من المشاعر السلبية والضغوط الحياتية، والقدرة على النوم

 

بصورة أفضل.

 

لهذا ينصح بالاستلقاء في ماء البحر والاستنشاق للهواء النقي للحصول على أقصى فوائد نفسية

 

والعودة إلى العمل فيما بعد بكامل الطاقة والنشاط.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

تحسين مظهر البشرة وتجديد خلاياها، وذلك بسبب غنى ماء البحر بالمغنسيوم.

 

تطهير الجلد والمساهمة في تخفيف الندبات.

 

المساهمة في علاج القرح، كونها تحتوي على الأملاح المعدنية، مثل: الصوديوم واليود.

 

 

 تعزيز صحة الشعر

 

يعمل ماء البحر بمثابة منظف طبيعي للشعر، وخاصةً للشخص الذي يعاني من فروة الرأس

 

الدهنية وتراكم الشحوم الزيتية بها، حيث قد يُساعد ماء البحر في التخلص من الزيوت الزائدة،

 

بالإضافة إلى القضاء على قشرة الشعر المزعجة.

 

 

في حالة تضرر الشعر بسبب المنتجات الكيميائية والأجهزة الساخنة، فإن ماء البحر يخلصه من

 

هذه المواد الضارة، ويساعد في زيادة كثافة الشعر.

 

تقشير الجلد

 

- يساعد ماء البحر فى التخلص من خلايا الجلد الميتة، وذلك من خلال عمل عجينة سميكة من

 

الملح والماء، وتدليك البشرة بلطف .

 

 

شفاء الجروح

 

- يحتوى الملح على خصائص مضادة للإلتهابات والتي تساعد على التئام جروح الجلد، لذلك

 

يساعد الإستحمام بالماء المالح على قتل البكتيريا والتئام الجروح.

 

 

نضارة البشرة

 

- شرب كوب من الماء مضاف عليه ملح، يساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل الإلتهابات

 

ونضارة البشرة  ويمنح ماء البحر البشرة الصفاء ويعمل علي علاج حب الشباب.

 

 

تنظيف القدمين

 

- يساعد الماء المالح على إزالة خلايا الجلد الميتة من القدمين من خلال إضافة بعض الماء

 

المالح في ماء فاتر مع نقع القدمين، ثم فرك الساقين، مما يساعد على تنظيف القدمين.

 

 

علاج قشرة الرأس

 

 حيث يقضي ملح البحر على قشرة الرأس، ويوضع ملح البحر على فروة الرأس، فيقلل القشرة

 

ويقضي عليها.

 

 

تكثيف الشعر

 

 حيث يمكن تكثيف الشعر باستخدام الملح الإنجليزي، وذلك بمزج هذا الملح مع البلسم، ووضعه

 

على جذور الشعر، وتركه لمدة 20 دقيقة؛ فذلك يزيد من كثافة الشعر، ويزيل زيوت الشعر

 

الظاهرة، وتكرر هذه الوصفة موسمياً لمنع جفاف الشعر.

 

 

نعومة الشعر:

 

إذ يترك ملح البحر الشعر ناعماً، ولامعاً ويمنحه الرطوبة اللازمة، ويعالج الشعر التالف

 

والمتضرر، وذلك بسبب احتوائه على المعادن الأساسية والمهمة لصحة الشعر.

 

 

وصفات طبيعية من ملح البحر لبشرة مثالية

 

ماسك ملح البحر والعسل

 

سوف يساعدك هذا القناع في الحفاظ على نسبة التوازن في البشرة. حيث يحتوي الملح والعسل

 

علي خصائص مضادة للإلتهابات وبعض المواد المهدئة للبشرة لحمايتها من التهيج. كما أنه

 

يساعدك في تنظيم نسبة الدهون أو الزيوت التي تقوم البشرة بإفرازها دون أن يجعل البشرة

 

جافة. فهو يحافظ على ترطيبها بطريقة رائعة.

 

 

١- امزجي ٢ ملعقة كبيرة من ملح البحر الناعم مع ٤ ملاعق صغيرة من العسل.

 

 

٢- يوضع الخليط على البشرة مع تجنب منطقة العينين ويترك لمدة تتراوح من ١٠ إلى ١٥

 

دقيقة.

 

 

٣- توضع منشفة دافئة على الوجه لمدة ٣٠ ثانية ويتم فركه جيدًا بحركات دائرية ثم يغسل بالماء

 

الفاتر.

 

 

ماسك ملح البحر وزيت الزيتون

 

١- امزجي ١/٤ كوب ملح بحري مع ١/٢ كوب زيت زيتون ثم اضيفي ١٠ قطرات زيت

 

عطري مفضل لك مثل اللافندر.

 

 

٢- قومي بتطبيق الخليط على الوجه أو أي منطقة في الجسم لتقشيرها.

 

 

٣- يتم فرك الجسم أو الوجه جيدًا باستخدام الخليط للتخلص من الجلد الميت ثم يغسل بالماء.

 

 

ماسك ملح البحر وزيت الجوجوبا

 

يساعدك هذا القناع في الحصول على بشرة نضرة خاصة إن تم تطبيقه في صباح اليوم أو بعد

 

ممارسة الرياضة. للحصول على بشرة ناعمة خالية من الشوائب بطريقة سهلة وبسيطة للغاية.

 

 

١- امزجي ١/٢ كوب ملح بحري مع ١/٢ كوب زيت الجوجوبا أو اللوز مع ١ ملعقة صغيرة

 

من عصير الليمون.

 

 

٢- يوضع الخليط على الوجه ويتم فرك الوجه جيدًا ويغسل بالماء البارد.

 

 

 

نأمل أن تجد هذه المقالة مثيرة للاهتمام وغنية بالمعلومات. تم استخدام مياه البحر لعدة قرون

 

لفوائدها الصحية العديدة، ونحن متحمسون لمشاركة هذه المعلومات معك. من تحسين صحة

 

بشرتك إلى تعزيز جهاز المناعة لديك، فوائد مياه البحر هائلة. لذا في المرة القادمة التي تزور

 

فيها الشاطئ، تأكد من السباحة في المحيط وتجربة الفوائد العديدة لنفسك. شكرًا لك على القراءة،

 

ونأمل أن نراكم قريبًا لمزيد من النصائح حول الصحة والعافية!

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال