أسهل طريقة لحساب أيام التبويض

بالنسبة للأزواج الذين يحاولون الحمل، فإن فهم أساسيات الإباضة أمر ضروري. الإباضة هي

 

العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، وهي أكثر الأوقات خصوبة

 

للمرأة. يمكن أن تساعد معرفة متى من المحتمل حدوث الإباضة في زيادة فرص الحمل. لكن

 

كيف تحسب أيام الإباضة؟ هناك العديد من الطرق المتاحة، وفي هذه المقالة، سوف نستكشف كل

 

طريقة بالتفصيل، حتى تتمكن من الحصول على فهم أفضل لكيفية تحديد أيام الإباضة. سواء

 

كنت تحاول الحمل أو ترغب ببساطة في فهم جسمك بشكل أفضل، تابع القراءة لمعرفة المزيد

 

حول حساب أيام الإباضة.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

ما هو التبويض

 

تعد فترة التبويض أحد أطوار دورة الحيض عند المرأة، إذ تخرج البويضة الناضجة من

 

حويصلتها من أحد المبيضين نحو البوق أو أنبوب فالوب؛ كي يخصبها الحيوان المنوي الذكري؛

 

مما يجعله طورًا خصبًا يحدث فيه الحمل. نتعرف معًا على أيام التبويض، وأعراضه، وأدوية

 

تنشيط التبويض.

 

 

ما هي أيام التبويض بعد الدورة الشهرية؟

 

عادة ما تكون نافذة التبويض بين اليوم العاشر واليوم العشرين من الدورة الشهرية، وذلك عندما

 

تكون مدة الدورة بين 28 و35 يوماً. عندما تكون مدة الدورة 28 يوماً فغالباً ما يحدث التبويض

 

في اليوم 12 أو 14 من الدورة. من الجدير بالذكر أن موعد الإباضة يختلف من سيدة لأخرى،

 

بحسب مدة الدورة الشهرية لديها. فقد يحدث التبويض في اليوم السابع عشر أو اليوم العشرون

 

إذا كانت مدة الدورة الشهرية أطول. وإذا كانت الدورة الشهرية أقصر، كأن تكون مدتها 21

 

يوماً، ففي هذه الحالة ستحدث الإباضة في اليوم السابع أو التاسع من الدورة، حتى وإن لم يكن

 

الدورة قد توقف. وهذه هي ايام التبويض بعد الدورة

 

 

هل تحدث الإباضة لدى كل النساء؟

 

لا تحدث الإباضة عند جميع النساء. تعاني بعض السيدات من مشاكل صحية معينة مثل متلازمة

 

تكيس المبايض، والتي قد تؤثر على الخصوبة لديها. فيحدث التبويض لديها مرة كل ثلاثة أو

 

أربعة أشهر، أو قد لا يحدث إطلاقا. في مثل هذه الحالات يكون من المستحيل تحديد موعد

 

التبويض، وإذا حدث حمل يكون ذلك من محض الصدفة، فيحدث جماع في نفس يوم التبويض

 

. فكيف تعرف السيدة في مثل هذه الحالة موعد التبويض لديها؟ سواء كانت تريد أن تعرف لأنها

 

ترغب بالحمل، أو لأنها لا ترغب بالحمل، فتكون معرفة أيام الإباضة لتجنب الجماع خلالها.

 

ومن الجدير بالذكر أن بعض النساء اللاتي يعانون من متلازمة تكيس المبايض لا توجد لديهن

 

أي مشاكل في التبويض والحمل.

 

 

ما هي طرق حساب ايام التبويض للحمل؟

 

حساب ايام التبويض بطريقة التقويم

 

بحيث يحسب التبويض من موعد الدورة كما ذكرنا سابقاً، من خلال معرفة مدة الدورة وتحديد

 

أيام الإباضة بشكل تقريبي. ويمكن أيضاً الاعتماد على حاسبة التبويض الإلكترونية الموجودة في

 

بعض تطبيقات حساب الحمل. حيث تعمل هذه الحاسبات على تحديد موعد الإباضة بناء على

 

جميع البيانات التي تم إدخالها في التطبيق، فتحسب مدة أقصر دورة، ومدة أطول دورة، وغيرها

 

من البيانات لإعطاء تنبؤ عن فترة الخصوبة لدى المرأة وتحديد ايام التبويض للحمل ومن المهم

 

أخذ الأمور التالية بعين الاعتبار:

 

لأجل حساب ايام التبويض للحمل، عليك تحديد في أي يوم تحدث الإباضة، ولتحديد ذلك يجب أن

 

تكون تعرفين طول فترة الدورة الشهرية، والتي تتراوح بين 23 يوم إلى 35 يومًا.

 

طول مدة الدورة الشهرية هو عدد الأيام بين أول يوم في دورتك الشهرية الأخيرة، لغاية أول

 

يوم في دورتك التالية.

 

قومي بإنقاص 14 يومًا من نهاية مدة الدورة الشهرية لتحديد ايام التبويض بعد الدورة ولو بشكل

 

تقريبي.

 

من المهم التنويه أنه يُنصح بممارسة الجماع قبل أيام التبويض المناسبة للحمل بيوم أو يومين

 

لزيادة فرصة حدوث الحمل.

 

اختبار التبويض المنزلي

 

يعمل هذا الاختبار على قياس هرمون التبويض في البول. فهو يعمل بنفس طريقة فحص الحمل

 

المنزلي. ويعتبر هذا الجهاز أكثر دقة من طريقة التقويم، وأسهل من تتبع التبويض في عيادة

 

الطبيب.

 

اعراض فترة التبويض

 

آلام التبويض

 

وهي عبارة عن مغص وألم في البطن يختلف عن ألم الدورة وعادة ما يكون بعد الدورة ببضعة

 

أيام. ويعرف هذا العرض من اعراض التبويض باسم Mittelschmerz.

 

 

اختلاف في الإفرازات المهبلية

 

تختلف إفرازات التبويض عن غيرها من الإفرازات المهبلية حيث يصبح الإفراز خفيفاً، ويشبه

 

زلال البيض مما يدل على اقتراب ايام التبويض.

 

 

قياس درجة الحرارة

 

لكي تكون هذه الوسيلة فعالة ودقيقة في تحديد أيام التبويض يجب قياس الحرارة كل يوم فور

 

الاستيقاظ، وقبل النزول من السرير والقيام بأي مجهود. بعد تسجيل درجة الحرارة اليومية وفي

 

نفس الوقت والوضعية، يجب مراقبة حدوث أي ارتفاع، حتى ولو كان نصف درجة مئوية، فهذا

 

سيدل على بدء فترة الإباضة.

 

يمكن الاعتماد على أكثر من أداة لتحديد أيام التبويض، لكي تكون التوقعات أكثر دقة. وإن لم تجد

 

هذه الطرق نفعاً، ولم يمكن التعرف من خلالها على موعد التبويض بدقة. يمكن حينها اللجوء

 

لطبيبة النسائية والإخصاب.

 

 

ألم بسيط في الثديين.

 

في بعض الأحيان تكون هناك إفرازات مهبلية باللون البني.

 

زيادة الحساسية للروائح والنكهات.

 

زيادة في الرغبة الجنسية، وهو أمر مناسب جدًا حيث إن ممارسة الجماع عدة مرات خلال فترة

 

التبويض يزيد من فرصة حدوث الحمل.

 

صداع بسيط، وغثيان بسبب تغير مستويات الهرمونات خلال الإباضة.

 

 

حالات لا تحدث فيها الإباضة

 

لا تحدث الإباضة أو قد يكون حدوثها بنسب منخفضة في بعض الحالات عند المرأة، وتشمل

 

الآتي:

 

فترة الرضاعة: إذ تقل احتمالية حدوث الإباضة عن المرضعات.

 

فترة الحمل: لا يحدث إباضة في هذه المرحلة تمامًا.

 

فترة ما قبل انقطاع الطمث: تتم الإباضة في هذه المرحلة، لكن ليس شهريًا.

 

بعد انقطاع الطمث: إذ يتوقف حدوث الإباضة كليًا.

 

 

حساب أيام التبويض بعد الإجهاض

 

يسبب الإجهاض حالة عاطفية وجسدية عند المرأة، وقد تحتاج إلى بعض الوقت للشفاء منه،

 

وتضطرب الدورة الشهرية وتحتاج للتنظيم بعد عملية الإجهاض، وبالتالي يصعب تحديد موعد

 

عملية التبويض، ولكن هناك عدة طرق يمكن من خلالها معرفة جدول أيام التبويض عند المرأة

 

بعد الإجهاض، منها التالي: 

 

تحديد اليوم الأول من الدورة الشهرية، وتتبع الدورة وكمية الدم؛ وبالتالي يمكن حساب وقت

 

الإباضة، تعتمد هذه الطريقة على ظروف المرأة بعد عملية الإجهاض، والمضاعفات المصاحبة

لها.

 

مراقبة درجة حرارة الجسم كل صباح، إذ ترتفع درجة الحرارة عند موعد الإباضة، وعادة ما

 

يحدث التبويض بعد أسبوعين من عملية الإجهاض، يمكن ألا تكون هذه الطريقة دقيقة حيث

 

 

يتعرض البعض للحمى والعدوى، مما يتسبب في رفع حرارة الجسم.

 

مراقبة مخاط عنق الرحم، حيث يتغير عند موعد الإباضة.

 

قياس نسبة هرمون الحمل في الدم، يستغرق هرمون الحمل حوالي أسبوعين بعد الإجهاض

 

ليصل للمستوى الطبيعي.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

متى يبدأ التبويض بعد الإجهاض؟

 

ترغب معظم النساء في الحمل بعد حدوث الإجهاض بوقت قصير، يتطلب هذا معرفة الوقت

 

المناسب، وبشكل عام فإن الإباضة تبدأ في الفترة ما بين الأسبوع الثاني والرابع بعد الإجهاض.

 

 

ترتفع نسبة نجاح الحمل بعد الإجهاض عند شريحة واسعة من النساء، كما يذكر أن الأنسجة

 

الجنينية والمشيمة المتبقية من الإجهاض تُطرد من الجسم مباشرة خلال عدة أيام بعد حدوث

 

الإجهاض. 

 

تعود مستويات الخصوبة إلى طبيعتها بعد 4 إلى 6 أسابيع من الإجهاض، حيث تنتظم الإباضة

 

من جديد، وتجدر الإشارة إلى أن منظمة الصحة العالمية تنصح النساء بعدم محاولة الحمل مرة

 

أخرى حتى انقضاء عدة أشهر بعد الإجهاض، لإتاحة الوقت للجسم أن يتعافى. 

 

 

نأمل أن تجد دليلنا الشامل لحساب أيام الإباضة مفيدًا. سواء كنت تحاول الحمل أو ترغب فقط في

 

فهم الدورة الشهرية بشكل أفضل، فإن معرفة موعد الإباضة أمر ضروري. باتباع الخطوات

 

الموضحة في هذه المقالة، ستتمكنين من تحديد أيامك الأكثر خصوبة بثقة ودقة. تذكري أن جسم

 

كل امرأة يختلف عن الآخر، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على تتبع الإباضة. لا

 

تستسلم واستمر في المحاولة! نتمنى لك كل التوفيق في رحلتك.

 

 

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال