انتبهوا إلى جفاف الفم قد يكون علامة على امرض مزمنه

يمكن أن تكون تجربة الجفاف في معدتك تجربة غير مريحة ومؤلمة أحيانًا. يمكن أن تحدث هذه

 

الحالة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، تتراوح من خفيفة إلى شديدة. يمكن أن تؤدي عوامل

 

مثل الجفاف والإجهاد إلى جفاف المعدة، في حين أن الحالات الأكثر خطورة مثل ارتداد الحمض

 

وخزل المعدة يمكن أن تكون السبب أيضًا. في هذا المنشورمن خلال موقع دليلى ميديكال، سوف

 

نستكشف الأسباب المختلفة لجفاف المعدة والأعراض التي يجب البحث عنها وبعض النصائح

 

العملية لإدارة الحالة. سواء كنت قد اختبرت هذا من قبل أو كنت مهتمًا فقط، ستمنحك هذه

 

المشاركة فهمًا شاملاً لأسباب جفاف المعدة وكيفية التعامل معها.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

أسباب نشفان الريق

 

 الجفاف

يعتبر  الجفاف من أكثر الأسباب المسؤولة عن جفاف الحلق ونشفان الريق، نتيجة عدم شرب ما

 

يكفي من الماء، وبالتالي قلة إنتاج اللعاب أو عدم إفراز الجسم ثم الغدد اللعابية للعاب في الفم

 

والحلق. وإلى جانب الإصابة بجفاف الحلق، يمكن أن يسبب الجفاف أو عدم إفراز الغدد اللعابية،

 

الشعور الشديد بالعطش، ثم جفاف الفم، وقلة التبول مع بول غامق اللون، والدوخة والتعب ثم

 

الصداع.

 

حمى القش

تسمّى حمى القش (Hay Fever) أيضًا بحساسية الأنف، وهي من أنواع الحساسية الّتي تسبب

 

العديد من الأعراض إلى جانب جفاف أو خشونة الحلق.

 

الشخير

قد يساهم الشخير في جفاف الريق؛ لأنّك تتنفس عادةً عن طريق الفم عند الشخير، الأمر الّذي قد

 

يسبب جفاف الحلق، كما قد تؤثّر الاهتزازات الناجمة عن الشخير، على الحلق وتسبب تهيّجه

 

أيضًا.

 

انقطاع النفس النومي

فقد يعاني الأشخاص من جفاف الفم عند الاستيقاظ بسبب انقطاع النفس النومي، كما أنّ هذه الفئة

 

تتنفس من الفم عادةً، الأمر الّذي يساهم في ذلك أيضًا، وتوجد العديد من الأجهزة والأقنعة الّتي

 

يتم استخدامها لعلاج انقطاع النفس النومي، والّتي يمكنك استشارة الطبيب بشأنها إذا كنت تعاني

 

من هذه المشكلة.

 

الصراخ أو التكلّم بكثرة

 

يسبب الصراخ أو التكلّم بشكل زائد عن الطبيعي زيادةً في الضغط والإجهاد الجسدي على

 

العضلات المسؤولة عند الكلام، مما قد يساهم في الشعور بألم في الحلق، وجفاف، وبحّة أو

 

اختفاء الصوت لفترة

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

الفم المفتوح أثناء النوم

 

يمكن أن يحدث جفاف الحلق أثناء النوم نتيجة النوم بفم مفتوح، مما ينتج عنه تجفيف الهواء

 

للعاب الذي يفرزه الجيم للحفاظ على رطوبة الفم والحلق، مما يجعل الإصابة بجفاف الحلق ثم

 

جفاف الفم عرضا مزعجا عن الاستيقاظ صباحا. ويعاني بعض الأشخاص من التنفس من الفم

 

بسبب الاحتقان الناتج عن الحساسية، أو الإصابة بمشكل في الممرات الأنفية كالحاجز المنحرف.

 

ويمكن للشخص الذي ينام بفم مفتوح أن يعاني أيضا من الشخير، ورائحة الفم الكريهة والتعب

 

خلال النهار.

 

نزلات البرد

تحدث الإصابة بنزلات البرد نتيجة العدوى الفيروسية. وقد تحدث الإصابة بها لدى البالغين

 

بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في السنة. وإلا جانب تسببها في سيلان الأنف والعطس والسعال

 

وآلام الجسم، يمكن أن تتسبب أيضا في جفاف الفم ثم جفاف الحلق.

 

 

 الارتجاع المعدي المريئي

 

يتسبب داء الارتداد المعدي المريئي أو ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء (GERD) في

 

خروج الحمض من المعدة إلى المريء وهو الأنبوب الناقل للطعام من الفم إلى المعدة مما يسبب

 

جفاف الحلق وصعوبة البلع.وإلى جانب جفاف الحلق يمكن أن يشعر الشخص بحرقة الفؤاد

 

والسعال الجاف والتجشؤ مع إخراج سائل حمضي، مع ألم وحرقة في الحلق.

 

 

 التهاب الحلق

 

يمكن أن يكون جفاف الحلق و جفاف الفم من الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق الذي تسببه

 

العدوى البكتيرية، وإلى جانب جفاف الحلق يمكن أن يشعر الشخص باحمرار وتورم اللوزتين،

 

وتورم الغدد الليمفاوية في الرقبة، والحمى وظهور طفح جلدي.

 

 

 التهاب اللوزتين

 

يمكن أن يكون جفاف الحلق من أعراض الإصابة بالتهاب اللوزتين الناتجين عن التعرض لعدوى

 

فيروسية أو بكتيرية، كما قد يسبب أعراضا أخرى كاحمرار وتورم اللوزتين والحمى وتورم

 

الغدد الليمفاوية في الرقبة وبحة الصوت ورائحة الفم الكريحة.

 

 

 الأدوية (Medication)

 

تعتبر الأدوية من أهم أسباب نشفان الريق سواءً في الأدوية التي تصرف بوصفة طبية أو من

 

دون وصفة طبية، خاصة مضادات الهستامين (Antihistamine) ومضادات الاحتقان، وأدوية

 

ارتفاع ضغط الدم.

 

كما تسبب مضادات الإسهال وبعض أدوية مرض باركنسون عدد من مضادات الاكتئاب في

 

نشفان الريق.

 

 

العمر

 

على الرغم من أن جفاف الفم ليس عرضًا طبيعيًا للشيخوخة، إلا أن كبار السن يلجأون إلى تناول

 

الأدوية أكثر من غيرهم، بالتالي تزيد احتمالية إصابتهم بنشفان الريق.

 

 

علاج السرطانات

 

قد يؤدي العلاج الاشعاعي (Radiotherapy) بالرأس أو الرقبة إلى تلف الغدد اللعابية مما

 

يؤدي إلى قلة إنتاج اللعاب.

 

 

. الإصابة أو الجراحة (Surgery)

 

يمكن أن تؤدي الإصابة في منطقة الرأس أو الرقبة إلى تلف الأعصاب في منطقة الرأس مما

 

يؤدي إلى عدم إنتاج اللعاب، بالتالي نشفان الريق.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

الأعراض المصاحبة لنشفان الريق

 

رائحة الفم الكريهة.

 

التهاب وتشقق الشفتين.

 

تشقق الغشاء المخاطي للفم أو البطانة الداخلية للخدود والشفتين.

 

اضطرابات في التذوق وعسر الهضم.

 

التهابات فطرية في الفم مثل؛ مرض القلاع.

 

زيادة الحاجة إلى شرب الماء وخاصة فترة المساء.

 

التهاب اللسان أو قرحة اللسان.

 

أمراض اللثة.

 

أمراض تسوس الأسنان.

 

مشاكل في التحدث.

 

مشاكل في المضغ والبلع وخاصة الأطعمة الجافة.

 

التهاب الغدد اللعابية.

 

التهاب الحلق.

 

اللعاب اللزج.

 

 

تشخيص نشفان الريق

 

التصوير بالأشعة السينية (X-Ray): هذا فحص إشعاعي للغدد اللعابية لمعرفة ما إذا كان هناك

 

أي معوقات تعيق تدفق اللعاب في القنوات اللعابية أو وجود مشاكل أخرى.

 

الخزعة (Biopsy): يتم أخذ عينة صغيرة من أنسجة الغدد اللعابية والتي غالبًا ما تستخدم في

 

تشخيص متلازمة سجوجرن في حال كان هناك ورم خبيث أم لا.

 

 

متى يكون جفاف الحلق خطيرا؟

 

التهاب الحلق الشديد.

 

صعوبة البلع.

 

ضيق في التنفس والصفير.

 

آلام الصدر.

 

التعب الشديد.

 

الشخير.

 

ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية.

 

 

علاج جفاف الحلق

 

1. الجفاف

 

لعلاج جفاف الحلق ثم جفاف الفم يُنصح بالحصول على ما يكفي من السوائل، سواء من خلال

 

شرب الماء أو تناول الخضر والفواكه وذلك لتحفيز الغدد اللعابية على إنتاج اللعاب، مع الحرص

 

على تجنب شرب المشروبات الغازية والقهوة لتسببهما في فقدان الجسم للكثير من السوائل.

 

سيساعد ترطيب الجسم الشخص على تفادي التعب والإرهاق خلال اليوم.

 

2. النوم بفم مفتوح

 

إذا كنت تفتح الفم أثناء النوم بسبب مشكل في الجيوب الأنفية أو بسبب احتقان الأنف، فيمكن

 

تخفيف جفاف الفم وجفاف الحلق بوضع شريط لاصق على جسر الأنف لتجنب انسداد الممرات

 

الهوائية أو استخدام مزيلات احتقان الأنف للمساعدة على تدفق الهواء وعدم فتح الفم أثناء النوم.

 

3. الحساسية

 

لعلاج جفاف الحلق الناتج عن الحساسية، ينبغي على الشخص الحرص على تفادي محفزات

 

التعرض للحساسية كوضع أغطية للوقاية من عث الغبار، وغسل الأغطية أسبوعيا بالماء الساخن

 

وإبعاد الحيوانات عن غرف النوم.

 

 

كما يمكن استخدام الأدوية لعلاج جفاف الحلق كالأدوية المضادة للهيستامين، أو بخاخات الأنف

 

الكورتيكوستيرويدية، أو قطرات العين أو الأقراص أو مزيلات احتقان الأنف أو القطرات

 

المرطبة للعين.

 

 

4. نزلات البرد والإنفلونزا

 

يمكن علاج جفاف الحلق الناتج عن نزلا البرد والإنفلونزا من خلال العلاجات الدوائية استخدام

 

القطرات وبخاخات الأنف لتقليل الاحتقان، أو أدوية السعال والزكام لتخفيف أعراض الألم

 

والصداع. أما العلاجات المنزلية فتتمثل في شرب ما يكفي من السوائل للحفاظ على رطوبة

 

الجسم للوقاية من جفاف الفم، ثم الغرغرة بالماء المالج للتخفيف من جفاف أو التهاب الحلق.

 

ولتخفيف آلام الجيوب الأنفية المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا يمكن وضع فوطة أو منشفة

 

دافئة على الجبهة والأنف.

 

 

5. الارتجاع المعدي المريئي

 

يمكن علاج الارتجاع المعدي المريئي من خلال تناول مضادات الحموضة للتخلص من أحماض

 

المعدة، ومثبطات مضخة البروتون لمنع إنتاج حمض المعدة.

 

لكن، ينبغي الحرص أيضا على تغيير نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي، من

 

خلال الحفاظ على وزن معتدل، وتناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلا من ثلاث وجبات

 

كبيرة، مع تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية أو المشروبات المسببة لحرقة المعدة. ثم رفع الرأس

 

عند النوم لمنع تدفق الحمض إلى الحلق والتوقف عن التدخين المسؤول عن إضعاف وظيفة

 

الصمام الذي يحتفظ بالحمض في المعدة.

 

 

6. التهاب الحلق

 

يمكن علاج التهاب الحلق بالحصول على المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا المسببة

 

للالتهاب، مع الحرص على إتمام الدواء كاملا لتفادي الإصابة بالتهاب الحلق مرة أخرى.

 

 

7. التهاب اللوزتين

 

يمكن كذلك لعلاج التهاب اللوزتين من خلال الحصول على المضادات الحيوية للقضاء على

 

الفيروسات المسببة للمرض. ويمكن لتخفيف أعراض التهاب اللوزتين الحصول الأقراص التي

 

يمكن امتصاصها أو الحصول على مشروبات دافئة لتهدئة الحلق وللوقاية من جفاف الفم.

 

 

علاج جفاف الفم فى المنزل

 

-شرب الكثير من الماء.

 

 

-تناول مكعبات الثلج.

 

 

-تجنب الكحول والكافيين والتبغ.

 

 

-الحد من تناول الملح والسكر.

 

 

-تناول بدائل اللعاب بدون وصفة طبية ويمكنك شرائها من الصيدلية.

 

 

-مضغ العلكة الخالية من السكر.

 

 

-استخدام معاجين الأسنان ومضغ النعناع.

 

 

- تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا والحصول على فحص أسنان مرتين في السنة، حيث أن

 

العناية الجيدة بالفم يمكن أن تساعد في منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، والتي يمكن أن تنجم

 

عن جفاف الفم.

 

-إذا كان جفاف فمك ناتجًا عن مرضاً، فقد تحتاج إلى علاج لمرضك المسبب لجفاف الفم.

 

خل التفاح:

 

يستخدم خل التفاح لعلاج جفاف الحلق بشكل فعال، حيث إنه يساعد على توزان درجة الحموضة

 

بالجسم، كما يساعد على رطوبة الفم، بالإضافة إلى التخلص من الميكروبات، ويمكنك إضافة

 

ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الساخن ويتم تناوله مرتين يوميا.

 

 

عسل النحل:

 

عسل النحل من المكونات الرائعة التي تحتوي على مضادات الميكروبات والبكتيريا، والتي

 

تساعد على القضاء على جفاف الحلق، وهذا من خلال مزج ملعقة من الماء الساخن ويتم تناولها

 

3 مرات خلال اليوم.

 

 

الغرغرة

 

الغرغرة تستخدم لعلاج جفاف الحلق، حيث إنه يمكن استخدام غرغرة الماء والملح، لأن الملح

 

يمتاز بالخصائص المضادة للميكروبات، بالإضافة إلى أنه من المطهرات الطبيعية، والتي تساعد

 

على علاج البلغم والجفاف الذي يصيب الحلق.

 

ويتم العلاج من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، ويتم عمل

 

الغرغرة لمدة دقيقة.

 

العرقسوس،

يحد من الالتهابات وجفاف الحلق، نظرا لما يحتويه من خصائص طبيعية وفيتامينات، وذلك عن

 

طريق غلى بذور العرقسوس وتناول المشروب مرتين فى اليوم.

 

 

زيت جوز الهند،

 يساعد على الحد من الالتهاب والجفاف، كما إنه يعمل على تليين الأغشية المخاطية، وذلك عن

 

طريق اضافة معلقتين من جوز الهند على المياه المغلية أو الشاى وتناول المشروب مرتين فى

 

اليوم.

 

قرفة باللبن،

 

وذلك عن طريق على القرفة وإضافة الحليب عليها، فتحتوى الحلبة على مجموعة من العناصر

 

المهمة لتعزيز صحة الجسم وعلاج الالتهابات والتورم، كما يعمل الحليب على تلطيف وترطيب

 

الحلق، فمن الممكن تناول الحليب مرتين فى اليوم.

 

النعناع المغلى

 

يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد على مكافحة الجراثيم والفيروسات وترطيب

 

الحلق.

 

الفليفلة الحمراء الحريفة

 

تساعد الفليفلة الحمراء الحارة المعروفة باسم فليفلة الكايين على تحفيز الغدد اللعابية عند إضافتها

 

إلى الطعام أو وضعها مباشرة على اللسان.

 

الهيل:

 

يساعد الهيل على ترطيب الفم وتخفيف رائحته الكريهة. ويمكن مضغها مباشرة أو طحنها وغليها

 

ونقعها

 

بذور الشمر

 

: تحتوي بذور الشمر على مركبات الفلافونويد التي قد تساعد على إنتاج اللعاب. ويمكن مضغ

 

بذور الشمر عدة مرات في اليوم، خاصة بعد الوجبات، أو شربها كشاب بعد طحنها مع بذور

 

الحلبة وإضافة نصف ملعقة كبيرة من الخليط إلى الماء بعد كل وجبة.

 

 

 

الزنجبيل

: يساعد الزنجبيل على تحفيز الغدد اللعابية وزيادة إنتاج اللعاب. ويمكن مضغه، أو شربه كشاي،

 

أو استخدام رذاذ الزنجبيل.

 

 

صبار الألوفيرا:

 

يساعد جل الألوفيرا أو عصيرها المتواجد داخل الأوراق على ترطيب الفم.

 

 

 

جذور الخطمي:

تعد جذور الخطمي  Hollyhock root) من المواد المرطبة التي تساعد على ترطيب الفم.

 

ويمكن استخدامها مع الخبيزة البرية.

 

 

صبار النوبال:

يُعرّف صبار النوبال  Nopal Cactus) باسم صبار تين الشوكي  Prickly Pear

 

Cactus) من الأطعمة والعلاجات الشعبية في المكسيك، وأصبح يزداد شهرة في الاستخدامات

 

الطبية، ومنها الاستخدام في علاج جفاف الفم وقلة اللعاب.

 

 

نأمل أن تساعدك هذه المقالة في فهم سبب تعرضك لجفاف المعدة وما يمكنك القيام به للتخفيف

 

من الأعراض. من المهم أن تتذكر أن جسم كل شخص مختلف، وأن ما يصلح لشخص ما قد لا

 

يصلح لشخص آخر. إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة أو تشعر بالقلق بشأن صحتك، فمن

 

الجيد دائمًا التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية. نأمل أن تجلب لك نصائحنا واقتراحاتنا بعض

 

الراحة وتساعدك على الشعور بأفضل ما لديك. ابق بصحة جيدة!

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال