أعرض خفية لم تكن تعرفها تدل على الإصابة بالديسك المبكر

آلام الظهر هي شكوى شائعة بين الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن تسببها مجموعة متنوعة

 

من العوامل. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر هو مشكلة القرص. تعمل الأقراص

 

الموجودة في العمود الفقري كوسائد بين الفقرات، وعندما تتلف، يمكن أن تسبب الألم

 

والأعراض الأخرى. من المهم تحديد أعراض مشاكل القرص المبكرة حتى تتمكن من طلب

 

العلاج قبل أن تتفاقم المشكلة. في هذا المنشور،من خلال موقع دليلى ميديكال  سنناقش بعض

 

الأعراض الأكثر شيوعًا لمشاكل القرص المبكر، بالإضافة إلى بعض النصائح لإدارة الألم ومنع

 

المزيد من الضرر. إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو أعراض أخرى، فتابع القراءة لمعرفة

 

المزيد عن مشاكل القرص المبكرة وما يمكنك القيام به للتخفيف من الأعراض.

 

 

 

   اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

أسباب الإصابة بالديسك في الظهر

 

التقدم في العمر.

 

القيام بحركات خاطئة.

 

الانحناء الخاطئ.

 

حمل أوزان ثقيلة.

 

العمل بوظيفة تتطلب حمل العديد من الأشياء الثقيلة يوميًا.

 

الإصابة بالسمنة والوزن الزائد

 

الخمول والكسل وقلة النشاط الرياضي.

 

 

أعراض الديسك المبكر

 

1. ألم في الذراع أو الرجل

إن كانت إصابة الديسك في أسفل الظهر سيصاب المريض بألم في المؤخرة، والأرداف،

 

والساق، وجزء من القدم أيضًا.وإصابة الديسك في الرقبة تسبب ألم شديد في الكتف والذراع،

 

والذي ينتشر إلى الذراع أو الساق ويشعر به المريض عندما يسعل أو يعطس، أو يغير وضعيته

 

لوضعية معينة، ويكون الألم حادًا وحارقًا وفقًا لما يصف المريض.

 

2. الخدران أو الوخز

 

ينتشر التنميل عند المصابين بالديسك إلى الأجزاء التي يُغذيها العصب المُصاب.

 

3. الضعف العام

 

تضعف العضلات المُتصلة بالأعصاب المتأثرة بالديسك، ما يسبب التعثر وتأثر قدرة المريض

 

على حمل ومسك الأشياء.

 

آلام شديدة في أسفل الظهر

خاصةً عند الحركة أو الانحناء أو حمل شيء ثقيل، كما أن الديسك في المراحل المتقدمة يُسبب

 

الشعور بالآلام طوال الوقت ودون القيام بحركة.

 

انحناء الجسم للأمام

حيث أن الديسك يُؤدي إلى اعوجاج بالعمود الفقري، وذلك نتيجة تشنج عضلات الظهر فيضطر

 

المصاب إلى الميل للأمام بشكل تلقائي.

 

ألم في المنطقة السفلية في الجسم

فلا تقتصر أعراض الديسك أسفل الظهر على الآلام منطقة أسفل الظهر فقط بل تمتد للفخذين

 

والساقين أيضًا، ويُصاحب هذه الآلام الشعور بخدر وتنميل.

 

ضعف العضلات

الشعور بضعف العضلات سواء عضلات الساقين أو القدم، وعدم القدرة على المشي بطريقة

 

جيدة نتيجة الشعور بالآلام، والميل للجلوس والحصول على الراحة.

 

برود في أحد جوانب الظهر

يُمكن أن يشعر المريض ببرودة في أحد جانبي الظهر مع وجود آلام وتنميل في هذه المنطقة،

 

ويكون هذا بجانب واحد فقط في معظم الحالات.

 

تنميل في اليدين

إن الأعصاب التي تمنحك الإحساس في اليدين تكون متصلة مع الحبل الشوكي، وبالتالي فإن

 

إصابة العمود الفقري تُسبب تنميل في اليدين.

 

آلام القدم

إذا كان القرص المصاب في أسفل الظهر على العصب الوركي فهناك احتمالية للإصابة بعرق

 

النسا، ومع آلام الساقين يُمكن أن تشعر بآلام في القدم وصعوبة المشي.

 

 

الآلام عند الانفعالات

سواء الضحك أو البكاء أو السعال أو العطس، مع كل هذه الانفعالات يشعر المصاب بديسك في

 

الظهر بآلام وضغط على الظهر.

 

 

ما هي أنواع الديسك؟

1. الانزلاق الغضروفي

نتيجة للتقدم في العمر أو نتيجة الوراثة قد يصاب الشخص بالانزلاق الغضروفي أحد أنواع

 

الديسك.حيث تخرج المادة الهلامية من الديسك ليقل حجمه ويزيد الاحتكاك بين الفقرات مما ينتج

 

عنه ألم، وقد يزيد هذا الألم في حال لامست المادة الهلامية للأعصاب المحيطة بالعمود الفقري،

 

وتزيد فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي في حالات السمنة، والأعمال التي تتطلب مجهود

 

بدني حيث قد يتسبب رفع وزن ثقيل بالانزلاق الغضروفي.

 

2. الاعتلال العصبي

يحدث الاعتلال العصبي نتيجة الانزلاق الغضروفي أحد أنواع الديسك حيث تثير المادة الهلامية

 

الموجودة داخل الديسك عند خروجها الألم عند ضغطها على الأعصاب المحيطة بالعمود الفقري.

 

في حال كان الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر فإن الضغط الذي يتم تشكيله على الأعصاب

 

هناك يمتد للأرجل ويسبب ألم وتنميل فيهما، وقد يحتاج هذا النوع من أنواع الديسك لجلسات من

 

العلاج الطبيعي بالإضافة للأدوية التي تخفف من الالتهاب المرافق ويتم ذلك بعد استشارة

 

الطبيب المختص.

 

3. القرص البارز (Bulging disc)

دائمًا ما يتم الخلط بين هذا النوع من أنواع الديسك ونوع آخر ألا وهو الانزلاق الغضروفي، ففي

 

هذا النوع من أنواع الديسك لا تخرج المادة الهلامية الموجودة في الديسك كما يحدث في

 

الانزلاق الغضروفي.

 

تبقى المادة الهلامية داخل غلاف الديسك ولكن تُسبب انتفاخ فيه دون خرقه، وتتعرض الأعصاب

 

المحيطة للضغط بسبب هذا الانتفاخ مما يُسبب الألم، وفي حال حدث هذا النوع من الديسك أسفل

 

الظهر قد يؤثر على الأقدام وقد يرافقه تنميل فيهما.

 

أما في حال كان الألم أعلى الظهر فقد يرافقه ألم في الذراعين والصدر، ويختلط الأمر عند

 

الكثيرين في حال كان الألم في الصدر فهناك عدة مسببات أخرى لألم الصدر.

 

4. عرق النسا

لا يعد عرق النسا أحد أنواع الديسك ولكن هو أحد أعراض الديسك حيث يمكن لديسك الظهر أن

 

يمتد ليصل الرجل، وغالبًا يُصيب الألم أحد الأرجل وليس كلاهما، ويزداد الألم أو يصبح أكثر

 

وضوحًا عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

 

يكمن الألم في جانب أو خلف الرجل، كما قد يحتاج هذا النوع للعلاج الطبيعي، أو ممارسة

 

الرياضة، أو استخدام بعض المسكنات، أو إعطاء إبرة فوق الجافية.

 

5. تضيق القناة الشوكية

يعد تضيق القناة الشوكية أحد أنواع الديسك المُكتسبة عبر تقدم العمر أو الموروثة، وتتمثل

 

بتضيق بعض الفراغات الموجودة في العمود الفقري، ويُعد أسفل الظهر والرقبة أماكن حدوث

 

تضيق في القناة الشوكية.

 

قد يشعر المريض بألم في الأقدام والأرجل وتنميل فيهما في حال كان هذا النوع من الديسك

 

حدث أسفل الظهر، أما في حال كان في الرقبة فيرافقه ألم في الأيدي أو أحد أو كلا الذراعين.

 

من الأفضل أخذ الأدوية المسكنة بالإضافة لجلسات العلاج الطبيعي، فقد يلجأ المريض أيضًا

 

لاستخدام حقن الستيرويد أو الكمادات الساخنة أو الكمادات الباردة، كما يجب استشارة الطبيب

 

لتحديد ما هو العلاج المناسب لكل نوع من أنواع الديسك.

 

 

 

   اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

علاج ديسك الظهر

تناول الأدوية والمسكنات: لتخفيف تشنج العضلات وتسكين الآلام إذا كانت المشكلة بسيطة ولا

 

تستدعي تدخل جراحي.

 

أخذ حقن في منطقة الإصابة: في بعض الحالات تُساعد الحقن في علاج المشكلة والتخلص من

الآلام.

 

إجراء العملية الجراحية: عندما تتفاقم المشكلة ويكون علاجها الوحيد هو إجراء عملية جراحية،

 

وهذا الأمر يُحدده الطبيب.

 

مضاعفات الإصابة بديسك الظهر

عدم القدرة على التحرك: يُصبح المريض مثل الشخص المصاب بشلل، إذ لا يتمكن من الضغط

 

على قدميه، أو حمل أشياء، أو التحرك بصورة طبيعية.

 

ضمور في العضلات: يشعر المريض بضعف في العضلات مع الشعور بالتنميل

 

المستمر وخاصةً في الأطراف، ومع الوقت يُمكن أن يحدث ضمور في العضلات.

 

سلس البول: وذلك عندما يضغط الديسك على بعض الأعصاب في الجسم، مثل: أعصاب التحكم

 

بالمثانة أو القولون، ويفقد المريض السيطرة على البول.

 

طرق الوقاية من ديسك الظهر

الحفاظ على أسلوب حياة صحي: من خلال ممارسة الرياضة التي تُحافظ على مرونة الجسم

 

والعضلات، والحفاظ على الوزن؛ لأن زيادته تُؤدي إلى مشكلات صحية عديدة.

 

الابتعاد عن العادات الخاطئة، مثل: الجلوس لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة،

 

أو الجلوس بانحناء للأمام وعدم استقامة الظهر.

 

الابتعاد عن التدخين: لا يُؤثر التدخين على القلب والرئة فقط، بل أنه يُسبب مشكلات في العمود

 

الفقري، حيث يُسبب إضعاف وظيفة الأوعية الدموية التي تغذي هذه المنطقة.

 

طرق التشخيص 

 

قوة الأرجل.

 

طريقة مشي المريض على كعبه وأصابعه.

 

بعد تحديد الطبيب لمكان الألم سيقوم بعدة فحوصات للحصول على التشخيص الأخير، ومن هذه الفحوصات الآتي:

 

الأشعة السينية: التي تظهر للطبيب العمود الفقري لاستبعاد وجود أي كسر أم ورم، لكنها لا

 

تكشف عن الديسك بالتحديد.

 

تصوير النخاع: والذي يستخدم فيه صبغة معينة تُحقن في السائل النخاعي بهدف تحديد مكان

 

الضغط على الحبل الشوكي.

 

التصوير بالأشعة المقطعية: هذا التصوير يأخذ عدة صور من الأشعة السينية من زوايا مُختلفة

 

ليتم تجميعها للحصول على صورة كاملة لهيكل الحبل الشوكي وما حوله.

 

التصوير بالرنين المغناطيسي: يتم استخدام هذا النوع للحصول على صورة ثلاثية الأبعاد

 

واضحة وتفصيلية للحبل الشوكي وما حوله، إذ يُحدد مكان وجود الديسك وما يوجد بداخله، كما

 

يُشير إلى الأعصاب المُصابة.

 

مُخطط كهربية العضل: يُستخدم للكشف ما إن كان هُناك أي عصب مُتضرر أو مضغوط.

 

 

مضاعفات الإصابة بالديسك في الظهر

تضرر دائم في العصب الموجود في المنطقة.

 

فقدان القدرة على التبول الإرادي، وذلك بسبب انقطاع العصب المتضرر، وهذا يحدث في

 

حالات نادرة.

 

خدران منطقة أسفل الظهر، وفقدان القدرة على الشعور بالفخذ والمنطقة المحيطة بالمؤخرة.

 

في حال عدم الخضوع للعلاج من الممكن أن تتفاقم أعراض المرض، لتؤثر على الحياة الطبيعية للشخص بشكل كبير.

 

 

الوقاية من الديسك في الظهر

 

استخدم تقنيات الحمل السليمة عند رفع الأشياء.

 

الحفاظ على وزن صحي.

 

تجنب الجلوس المطول بنفس الوضعية وممارسة الرياضة المكتبية.

 

ممارسة النشاط الرياضي من أجل تقوية عضلات الجسم.

 

 

 تغييرات نمط الحياة للمساعدة في منع الانزلاق الغضروفي

 

تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى الضغط على

 

ظهرك ويؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري. بدلًا من ذلك، خذ فترات راحة منتظمة للتنقل

 

وتمديد عضلاتك. إذا كان لديك وظيفة مكتبية، ففكر في الاستثمار في كرسي مريح وتأكد من

 

إعداد محطة العمل الخاصة بك بطريقة تدعم الوضع الجيد.

 

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمة أيضًا في الوقاية من الأقراص المنفتقة. يمكن أن تساعد

 

تقوية عضلاتك الأساسية، بالإضافة إلى عضلات الظهر والساق، في دعم العمود الفقري وتقليل

 

خطر الإصابة بمشاكل القرص. يمكن أن تكون التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة والمشي

 

واليوغا خيارات رائعة.

 

 

نأمل أن تجد هذه المقالة مفيدة ومفيدة في تحديد العلامات المبكرة للقرص المنفتق. يمكن أن

 

يؤدي تجاهل هذه الأعراض إلى ألم شديد ومزمن، مما قد يؤثر على نوعية حياتك. من

 

الضروري معالجة هذه الأعراض في أقرب وقت ممكن لمنع المزيد من الضرر لعمودك الفقري.

 

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة في هذه المقالة، نوصيك باستشارة مقدم الرعاية

 

الصحية الخاص بك من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. تذكر أن الاكتشاف المبكر والعلاج

 

ضروريان للشفاء الكامل.

 

   اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال