أسباب قلة دم الدورة المفاجئ

تعد الدورة الشهرية أحد التغيرات البيولوجية الطبيعية عند الأنثى، لكن أحيانًا يحدث قلة دم الدورة المفاجئ،

 

 أسباب قلة دم الدورة

 

ما هو قلة دم الدورة او قلة دم الحيض

تتميز حالة قلة دم الدورة (Light Period) بحدوث نزف حيضي أقل من المعتاد، أي حوالي أقل من 80

 

مل، بحيث تستمر لأقل من يومين فقط.إن الدورة الشهرية عند النساء عادة ما تكون ثابتة في عدد الأيام،

 

ومستوى تدفق الدم. وتحدث كل 21-35 يوم، وتستمر من يومين إلى سبعة أيام. لكن قد يطرأ تغييرات عدة

 

على الدورة الشهرية؛ كقلة دم الحيض والتي يمكن أن تحدث في أي مرحلة في حياة المرأة، لكن يكثر

 

حدوثها في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أو بعد البلوغ.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

العمر 

يمكن أن يختلف تدفق الدورة الشهرية من مرحلة عمرية لأخرى، فعادًة ما تكون فترات الحيض الأولى في

 

حياة المرأة أخف، وقد تنطوي فقط على التمهيد لمرحلة النضج، ثم تصبح أكثر انتظامًا مع تقدم العمر

 

خاصة في سن العشرينات والثلاثينات.لكن قد تصاب النساء في أواخر الثلاثينيات والأربعينيات بفترات

 

حيض أثقل وأقصر من السابق، ومن الممكن أن يتخطين أشهرًا دون تدفق الدورة الشهرية، ثم تصبح

 

فتراتهنّ أخف وأكثر انتظامًا خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.

 

 الرضاعة الطبيعية 

تعد الرضاعة الطبيعية من أسباب قلة دم الحيض، فإذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد لا تعود

 

الدورة الشهرية مباشرة بعد الولادة، وذلك لأن هرمون إنتاج الحليب يمنع التبويض ويؤخر الدورة

الشهرية. ولكن يمكن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، حتى لو لم تعد الدورة الشهرية بعد، نتيجة عودة

 

التبويض قبل أسبوعين من أول دورة شهرية ما بعد الولادة. لذلك في حال ممارسة الجماع دون اتباع

 

وسائل منع الحمل وأصبحت تعانين من نزول بقع صغيرة من الدم، فقد لا تكون مؤشرًا على قدوم الدورة

 

الشهرية، بل من الممكن أن تكون علامة على الحمل بسبب نزيف الزرع.

 

 اتباع وسائل تنظيم النسل 

يمكن أن يؤدي استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أيضًا إلى قلة نزول دم الدورة الشهرية، والحصول على فترة حيض أقصر، وكمية دم أقل من المعتاد.

 

إذا أزعجكِ حدوث تغيير في دورتك الشهرية، يمكنكِ التوقف عن استخدام موانع الحمل المعتمدة على

 

الهرمونات واتباع خيارات خالية من الهرمونات لتحديد النسل، بما في ذلك الواقي الذكري والأنثوي.

 

قد تساهم العديد من العوامل في تغيير كمية تدفق الدورة الشهرية عند النساء وجعلها أقل أو أكثر من

 

المعتاد، وعادةً لا يثير قلة نزول الحيض القلق، لكن هناك بعض الحالات التي تستوجب الرعاية الطبية.

 

تعرفي على أسباب قلة دم الحيض هنا.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

فرط نشاط الغدة الدرقية:

يسبب زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية إلى العديد من المشاكل الصحية؛ من ضمنها حدوث اضطرابات

 

 دورة الحيض كقلة دم الحيض، أو فقدان عدد من الدورات الشهرية.

 

فشل المبايض المبكر

يحدث فشل المبايض المبكر عند قصور المبايض عن العمل بالشكل الطبيعي قبل سن الأربعين، وهذا من

 

الممكن أن يسبب عدم انتظام في الدورة الشهرية.

 

تضيق عنق الرحم 

حيث أن ضيق عنق الرحم غالبًا ما ينتج كأحد مضاعفات إجراء جراحة سابقة في عنق الرحم، مما يؤدي

 

إلى إعاقة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية.

 

متلازمة أشرمان (Asherman syndrome)

تعد متلازمة أشرمان من الحالات النادرة التي تتمثل بعدة أعراض منها قلة دم الدورة المفاجئ.

 

زراعة الأجنة 

في بعض الأحيان بعد التصاق البويضة المخصبة في جدار الرحم يحدث نزول طفيف للدم، فتعتقد السيدة أن

 

تعرضت لقلة دم الدورة المفاجئ، إلا أن ذلك عرضي وليس له صلة بدم الدورة الشهرية.

 

 

 الحمل 

إذا كنت حاملاً، فمن غير المحتمل أن تحصلي على الدورة الشهرية.ولكن قد تلاحظين وجود بقع صغيرة

 

من الدماء نتيجة التصاق البويضة المخصبة ببطانة الرحم، وعادةً ما يستمر نزيف الزرع لمدة يومين أو أقل.

 

نقص الوزن 

قد تلاحظين عند محاولتك لتخفيض وزنك، أنك بدأتي تحصلين على دورة شهرية خفيفة جدًا، وقد تتوقف

 

لعدة أشهر، فنقصان الوزن أحد أبرز أسباب قلة دم الحيض.عادةً ما يحدث هذا التغيير نتيجة انخفاض

 

مستويات الدهون في الجسم بشكل كبير، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث عدم انتظام في فترة التبويض وقلة

 

نزول دم الدورة الشهرية.قد تكون ممارستك للتمارين الرياضية الشاقة سببًا آخرا لحصولك على فترة حيض

 

خفيفة أو غائبة، لأنها ترتبط بنقصان الوزن.

 

 الإصابة بحالات صحية خطيرة 

قد تكون فترات الحيض غير المنتظمة أو الخفيفة علامة على حالة صحية أكثر خطورة، من بينها خلل

 

 مستوى الهرمونات أو الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات أو مشاكل في الأعضاء التناسلية.

 

 

 ضغط عصبي 

يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي مثل فقدان شخص عزيز أو ضغوط الحياة المجهدة في العمل أو حياتك

 

المنزلية على مستويات الهرمونات في جسمك، الأمر الذي يؤثر بدوره على قلة نزول دم الدورة الشهرية. 

 

فترات الحيض غير الطبيعية

بعد معرفة أسباب قلة دم الحيض، من المهم معرفة أنه تستمر معظم فترات الحيض الطبيعية من أربعة إلى

 

سبعة أيام، وعادًة ما تحدث كل 28 يومًا، أو تتراوح من 21 يومًا إلى 35 يومًا.

 

يمكن تصنيف فترات الحيض بأنها غير طبيعية، إذا كانت:

 

حدوث الدورة أقل من 21 يومًا، أو أكثر من 35 يومًا.

 

فقدان ثلاث فترات أو أكثر على التوالي.

 

تدفق الحيض أثقل أو أخف من المعتاد.

 

استمرار الدورة لفترة أطول من سبعة أيام.

 

ألم أو تقلصات أو غثيان أو قيء مع الدورة الشهرية.

 

ظهور بقع من الدم بين الدورات الشهرية، أو بعد انقطاع الطمث، أو بعد ممارسة العلاقة الحميمة.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

 

علاج قلة دم الدورة الشهرية بالأعشاب

الزنجبيل: الزنجبيل من المشروبات التي تساعدكِ في انتظام دورتك الشهرية، وتساعدكِ أيضًا في تقليل آلام

الدورة الشهرية.

 

الكمون: للحصول على دورة شهرية منتظمة، احرصي على تناول الكمون المنقوع كل صباح، يساعد

 

الكمون أيضًا في تحسين الهضم وإنقاص الوزن الزائد والوقاية من سرطان القولون، وفوائده الصحية

عديدة.

 

القرفة: للقرفة تأثير حراري في الجسم، وتساعد في تنظيم دورتك الشهرية، وتوازن الهرمونات الأنثوية،

 

كما تساعد في التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية، يمكنكِ إضافة القرفة إلى الحليب الساخن أو شربها

بمفردها.

 

الشمر: يحتوي الشمر على مواد تعمل على زيادة دماء دورتك الشهرية، كما تعمل على تقليل تقلصات

وآلام الدورة الشهرية.

 

 

الكركم: للكركم تأثير حراري على الجسم، كما أن له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومنظم

 

للهرمونات، ما يساعد على تنظيم دورتك الشهرية، كل ما تحتاجينه هو تحضير مشروب من الكركم

والحليب الدافئ.

 

 

عصير الأناناس هو من الفاكهة الشهيرة والتي تستخدم بكثرة أثناء وقبل فترة الحيض، وهذا بسبب أنه

 

يحتوي على الإنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة والتي تعتبر نافعة بصورة كبيرة لإنزال الدورة الشهرية

المحتبسة أو ذات الدم القليل.

 

عشبة العليق على أنها أفضل علاج قلة دم الدورة الشهرية بالاعشاب، وهذا لأنها تحتوي على عدد كبير

 

من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز التناسلي الأنثوي، فهو يحتوي على العفص والبيتا

 

كاروتين والفلافونويدات واللوتين والكالسيوم والحديد وغيرهم من المعادن والفيتامينات الهامة.

 

وقد استخدم العليق الأحمر منذ زمن في تنشيط الرحم وتقليل التوتر العضلي الحادث خلال فترة الحيض،

كما أنه يحفز عضلات الرحم على إنزال دم الحيض بسهولة.