علاج الخجل الزائد عند الاطفال

–لا تجبري طفلك على أن يصبح صديقاً لأطفال أنت تختارينهم. ولكن بالمقابل، يمكنك دعوة صديقاتك

 

اللواتي لديهن أطفال من سنه إلى منزلك. فقد تكون هذه استراتيجية هادئة لتأسيس صداقات جديدة عنده.

 

 

–   لا تتردي في مدح طفلك عندما ينجح في أمر ما.

 

–    أعطي طفلك الفرصة لتجربة نشاطات جديدة حتى يكتشف مواهبه الدفينة.

 

 

–   اقترحي على طفلك إعطاء قرارات خاصة به. وقد تكون قرارات بسيطة مثل أن تسأليه: ماذا تريد أن

 

تأكل على الغداء، أين تريد أن نتنزه اليوم...؟

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

–    حيوان أليف في المنزل قد يعطي آثاراً إيجابية، من خلال مساعدة الطفل على تحمل المسؤولية وأخذ

 

المبادرة.

 

–   عبري لطفلك دوماً بأنك تحبينه أكثر من أي شيء آخر. فهذا سوف يعطيه الدعم ليكون الأفضل.

 

 

–  اخترعي لطفلك قصصاً يستطيع الاندماج بها. كقصة صبي يحب أن يلعب بمفرده دائماً في ساحة

 

القرية.. أو قصة فتاة تبني قصوراً من الرمل ثم يأتي أطفال لهدم ما بنته.. فطفلك سوف يتعاطف تلقائياً مع

 

شخصية الطفل الخجول في القصة، وسوف يحاول أن يجد له الحلول لمساعدته في سير أحداث القصة.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

– تحاوري مع ابنك للوصول إلى مشاعره السلبية نحو ذاته، والتي تمنعه من الإقدام والثقة في النفس ومن

 

الحديث إلى الآخرين

 

 

 – أكثري الحديث مع الابن في مواضيع مختلفة واجعليه أكثر حديثاً، وكوني منتبهة وأظهري ذلك

 

بتعبيرات وجهك وهزّ رأسك

 

 – تجنبي مقارنة ابنك بالآخرين واحترمي شخصيته وطابعه الخاص، وإياك والسخرية منه أو توبيخه إذا

 

أخطأ في الكلام خاصة في مرحلة العلاج

 

 

 – لا تتركي ابنك بمفرده لفترات طويلة واجعليه يختلط معك واختلطي معه،شجعيه على الصداقة وتابعيه،

 

واسأليه دائماً عن أخباره مع أصدقائه

 

– ادفعي ابنك للمشاركة في الأنشطة المدرسية وفي الإذاعة خاصة، وكافئيه إن أنجز شيئاً وتواصلي مع

 

معلمته لمساعدتك في ذلك

 – لا تشعري ابنك بالنقص لوجود إعاقة دائمة أو وجود بعض التشوهات كطول الأنف، أو السمنة، أو

 

انتشار الحبوب والبثور في وجهه

 

– أوكلي له بعض المهام التي في حدود قدراته والتي تتوقعين نجاحه فيها، وشجعيه على حسن أدائها...

 

ولتكن هذه المهام اجتماعية

 

– تواصلي مع المدرسة، وتعاوني مع المعلم المخلص ليشجع الابن على الكلام والجرأة المحمودة، والسؤال

 

إن غمض عليه شيء، والإجابة إن كان يعلم

 

– اعدلي بين أبنائك ولا تفضلي الأخ المتفوق البارع اجتماعياً، واصحبي ابنك الخجول معك في مجالسك

 

ودعيه يتعرف على عدد كبير من الناس

 

 ولا تأمريه بالحديث أو الرد ولكن استدرجيه..وراجعي الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مشكلة نفسية

 

أو جسدية

 

طفل في الأماكن المزدحمة مع تشجيعه على الاكتشاف والتجارب، وذلك ليشعر بالأمان ويكمل لعبة، وهذه

 

– كما يُفضل للأطفال الذين لديهم نسبة من الخجل أن يذهبوا إلى أماكن لعب بها عدد أقل من الأشخاص

 

عن تلك المزدحمة والتي تزيد من مخاوفه.

 

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

عدم المبالغة في تهدئة الطفل

يجب عدم المبالغة في تهدئة الطفل؛ لأن هذا يجلب له شعور بأن الموقف مخيف جدًا ويستحق كل هذه

 

التهدئة، فبذلك يزداد لديه الخوف بدلًا من القضاء عليه

 

 

 تشجيع الطفل بكلمات المدح والثناء

المدح والثناء يُساعدان في زيادة الجرأة عند الطفل الخجول، كما يُمكن إلفات نظره بأن الناس تُحبه وتسعد

 

به لكي يطمئن لهم، فتقول الأم أو الأب لطفلهما: "ألاحظت كيف نظر إليك هذا الطفل بإعجاب وحب عندما

 

ابتسمت له!".

الذهاب للمناسبات باكرًا

الذهاب للمناسبات مُبكرًا من أحد طرق علاج الخجل عند الأطفال، حيث يجب أن يصل الطفل الخجول قبل

 

أن يصل الأطفال الآخرين إلى هناك، وذلك حتى يأخذ وقته للشعور بالاستقرار والطمأنينة، لأنه إذا جاء

 

ووَجد الأطفال من حوله يلعبون ويتحركون، فسوف يشعر بالخجل ويبقى جالسًا في مكانه.

 

 

 الامتناع عن إطلاق صفة خجول على الطفل

لا يجب ترديد عبارة الطفل خجول، فذلك يؤثر على الطفل ويزيده خجلًا.

 

مهما حدث، لا تخبري الناس أن طفلك خجول

قد يكون إخبار الناس بأن "طفلي خجول" بمثابة إخلاء سهل للمسؤولية يصبح ذريعة لسلوك طفلك. ومع

 

ذلك، يكون هذا أكثر ضرراً من نفعه لطفلك. يمكن أن يؤدي تصنيفه بهذه الطريقة إلى اعتقاد طفلك بأنه

 

خجول ولا يوجد شيء يمكن القيام به لتحسين الوضع.. حتى أنه قد يستخدمه كعذر لعدم متابعة أي شيء

 

يسبب له الشعور بالقلق. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدانه للفرص وتجنب البيئات الاجتماعية لمجرد أنه غير

 

مرتاح، وهذا يحرجه أكثر، لذلك عليك تشجيعه على تجربة أشياء جديدة وتنمية ثقته بنفسه.

 

 

علمي طفلك أن يكون مهذباً على الرغم من توتره في موقف ما

كونه خجولاً ليس مبرراً أبداً لعدم الاحترام. من المهم تعليم طفلك أن يكون مهذباً بغض النظر عن شعوره

 

بالخجل. يكون هذا بالحب والتفاهم. ساعدي طفلك ودعيه يدرك أن الخجل قد يبدو أحياناً وقاحة على سبيل

 

المثال، قد يبدو الناس غير ودودين إذا لم يستجيبوا للآخرين بأدب وتجاهلوا الإيماءات الودية. تعليم الأطفال

 

كيفية الاستجابة بشكل مناسب في المواقف الاجتماعية، على الرغم من الشعور بالقلق، يأخذهم خطوة إلى

 

الأمام في التغلب على الخجل.

 

اعرف افضل طبيب فى خلال دقايق من خلال دليلى ميديكال

 

امدحي سلوكه الصحيح في السر

فمن الأفضل القيام بذلك على انفراد. إذا كنت ترغبين في مدح الطفل الخجول لسلوكه الجيد، فقد يقدره أكثر

 

عندما يتم ذلك على انفراد. لأن طفلك سيكون محرجاً عندما يتم الاهتمام به أمام الآخرين.

 

 

لا ترهقي الطفل الخجول بالعديد من الخيارات

غالباً ما يكون الأطفال الخجولون خائفين من الشعور بالحرج تجاه الآخرين، لذلك لا تقيديه بفرض الكثير

 

من الأنشطة عليه، يمكنك المساعدة من خلال تضييق نطاق الخيارات إلى عدد قليل فقط.. حسب خبرته

 

المحددة التي مر بها.

سجليه في فصول الفنون المسرحية

تعد المشاركة في فنون الأداء طريقة رائعة لطفلك للعمل خلف "قناع" الشخصية التي يلعبها. تذكري كيف

 

ناقشنا مطالبة طفلك بالتعبير عن مشاعره من خلال سرد القصص بشخصيات متخيلة؟ كذلك الأداء على

 

خشبة المسرح يمكن أن يمنحه الفرصة للعب شخصية ما قد يزيل الضغط. يمكن أن يكون للأنشطة مثل

 

الرياضة والفصول الدراسية وورش العمل تأثيراً مماثلاً وإيجابياً، حيث إنها تخلق مكاناً للأطفال للتواصل

 

الاجتماعي مع التركيز على مهمة معينة.