علاج ألم فم المعدة

اسباب الم فم المعده

الغازات

قد يكون سبب آلام الجزء العلوي من المعدة هو الغازات، تتواجد الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء والجهاز الهضمي، عندما يتراكم هذا الغاز يمكن أن يسبب الشعور بالضغط أو الانتفاخ أو الامتلاء.

 

يمكن أن تتسبب العدوى أو الفيروس أو الإسهال أو الإمساك في أن تصبح آلام الغازات شديدة، وقد تكون الغازات هي السبب في آلام فم المعدة إذا:

 

-الألم يأتي على شكل موجات.

 

- يتسبب الألم في انتفاخ المعدة.

 

-يشعر المريض بشئ ما يتحرك في المعدة.

 

- يوجد تجشؤ أو خروج غازات.

 

- يعاني الشخص من الإسهال أو الإمساك.

اعرف افضل اطباء من خلال دليلى ميديكال 

عسر الهضم

عسر الهضم يتسبب في شعور بالحرقان في الجزء العلوي من المعدة وأحيانًا في الفم أو الحلق، وقد يشعر المريض أيضًا أن الألم نابع من الصدر، يظهر عادةً عند وجود الكثير من الأحماض في المعدة، والذي يمكن أن يحدث بعد تناول الأطعمة شديدة الحموضة.

 

يمكن أن ينتج عسر الهضم عن قرحة في المعدة أو ارتداد الحمض أو حتى سرطان المعدة، قد يكون عسر الهضم المتكرر المؤلم أو الذي يحدث مع فقدان الوزن غير المبرر علامة على مشكلة أكثر خطورة.

التهاب المعدة

يتسبب التهاب المعدة في تورم بطانة المعدة وألم في الجزء العلوي، يحدث التهاب المعدة الحاد على المدى القصير ويحدث بسرعة عادةً بسبب عدوى بكتيرية، تهيج بعض الحالات بطانة المعدة مما يؤدي إلى التهاب المعدة المزمن، تشمل أسباب التهاب المعدة المزمن ما يلي:

 

-مرض كرون.

 

- أمراض المناعة الذاتية.

 

- الحساسية.

 

- الفيروسات لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

فيروسات المعدة

يمكن أن تسبب فيروسات المعدة القيء والغثيان وألم بفم المعدة، والتهاب المعدة والأمعاء هو أحد الفيروسات المعدية التي تسبب الغثيان والقيء والإسهال، بالإضافة إلى آلام الجزء العلوي من المعدة، قد يعاني الأشخاص المصابون بفيروس المعدة أيضًا من الصداع وآلام العضلات وانخفاض الطاقة.

يمكن أن تسبب فيروسات المعدة القيء والغثيان وألم بفم المعدة، والتهاب المعدة والأمعاء هو أحد الفيروسات المعدية التي تسبب الغثيان والقيء والإسهال، بالإضافة إلى آلام الجزء العلوي من المعدة، قد يعاني الأشخاص المصابون بفيروس المعدة أيضًا من الصداع وآلام العضلات وانخفاض الطاقة.

لام في العضلات

تمتد العديد من العضلات إلى الجزء العلوي من المعدة، يمكن أن يسبب الألم الناتج عن إصابة عضلية خفيفة أو تشنجات ألمًا مؤقتًا في الجزء العلوي من البطن، غالبًا ما يتحسن الألم بالتدليك والراحة ويلجأ البعض لاستخدام الكمادات الباردة والساخنة.

انسداد الأمعاء

يؤدي انسداد الأمعاء إلى صعوبة مرور أي شيء إلى الأمعاء، يمكن أن يسبب ذلك ألمًا شديدًا وإمساكًا وصعوبة في هضم وامتصاص الطعام، وبالإضافة إلى آلام المعدة بالجزء العلوي تشمل أعراض انسداد الأمعاء ما يلي:

 

-القيء ويكون عبارة عن مادة صفراء مخضرة.

 

- انتفاخ المعدة.

 

- عدم القدرة على إخراج الغازات أو التبرز.

 

- تقلصات شديدة.

 

وقد تتسبب التغيرات الهرمونية كذلك في جسم الحامل بمثل هذا النوع من المشاكل الصحية.

الحمل 

من أحد أسباب وجع رأس المعدة التي تنتج عادةً عن ارتجاع الأحماض إلى المريء بسبب ضغط بطن الحامل على المعدة.

 

وقد تتسبب التغيرات الهرمونية كذلك في جسم الحامل بمثل هذا النوع من المشاكل الصحية.

اعرف افضل اطباء من خلال دليلى ميديكال 

مشاكل المرارة 

من الممكن أن تسبب بعض أمراض ومشاكل المرارة الإصابة بألم فم المعدة، مثل؛ مشكلة حصى المرارة.

 

وهذه بعض الأعراض التي قد ترافق الإصابة بحصى المرارة: نفخة، وغازات، وبراز لونه مثل الطين، ويرقان، وفقدان للشهية.

عدم تحمل اللاكتوز (Lactose intolerance)

قد تسبب مشكلة عدم تحمل اللاكتوز ألم رأس المعدة، إذ أن المصابين بهذه المشكلة يعانون عادة من عدم قدرة جهازهم الهضمي على تفكيك سكر اللاكتوز المتواجد في الحليب ومنتجاته.

 

وهذه بعض الأعراض المرافقة لعدم تحمل اللاكتوز: آلام المعدة، والنفخة والغازات، والغثيان والتقيؤ، والإسهال، وتشنجات المعدة.

اعرف افضل اطباء من خلال دليلى ميديكال 

فتق الحجاب الحاجز (Hiatal hernia)

تحدث هذه الحالة عندما تندفع المعدة قليلًا نحو الأعلى باتجاه الحجاب الحاجز من خلال فتحة المريء، ومع أن هذه الحالة لا تأتي دومًا مع ألم أو أعراض مرافقة، إلا أنها قد تسبب أحيانًا ألم رأس المعدة، وعسر الهضم، والتجشؤ الحاد، والتهاب الحلق.

القرحة الهضمية (Peptic ulcer)

القرحة الهضمية من أحد أسباب وجع رأس المعدة، وهي مرض ناتج عن تلف في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وهذا التلف قد ينتج عن أمور مثل؛ الإفراط في تناول أنواع معينة من الأدوية، أو الإصابة بالتهاب معين.

 

هناك العديد من الأعراض المرافقة للقرحة الهضمية، ومن أهمها: ألم رأس المعدة، والتعب والإرهاق الشديدين، وانقطاع النفس، وألم المعدة، والنزيف الداخلي.

الارتجاع المعدي المريئي (GERD)

يحصل الارتجاع المعدي المريئي عادة عندما تتراكم عصارات المعدة الهاضمة في المريء، مما يسبب ألمًا في رأس المعدة وحرقة في المعدة والحلق.

اعرف افضل اطباء من خلال دليلى ميديكال 

وهذه بعض الأعراض التي قد تترافق مع ارتجاع المعدة المريئي: عسر الهضم، وكحة مستمرة، وشعور حمضي أو يشبه القيء في الفم، وآلام في الصدر، وبحة في الصوت.

 

أسباب أخرى لألم رأس المعدة

 

كما قد تتسبب أمور وحالات مرضية ومشاكل صحية أخرى في الإصابة بألم فم المعدة، من أهم أسباب وجع رأس المعدة الأخرى:

 

شرب الكحوليات.

مرض باريت (Barrett's esophagus).

حالات مرضية خطيرة، مثل: التهاب الصفاق، وتسمم الحمل، وتمدد الأوعية الدموية بالأبهر البطني.

بعض أنواع السرطانات، مثل: سرطان البنكرياس، وسرطان المعدة.

التهاب البنكرياس المزمن.

الألم الشبحي.

الانسداد المعوي.

المغص الكلوي.

الحزام الناري.

القولون العصبي.

اعرف افضل اطباء من خلال دليلى ميديكال 

علاجات منزلية للتخلص من ألم فم المعدة

 

الإربة الساخنة

يساهم وضع إربة أو زجاجة مياه ساخنة على المعدة لمدة 15-20 دقيقة، حيث تساعد الحرارة على استرخاء العضلات وتخفيف سوء الهضم والإمساك، مع الحرص على عدم ملامسة الإربة أو الزجاجة الجلد مباشرة منعًا لحدوث أي حروق والتهابات.

شرب المياه

في بعض الأحيان، يرجع سبب ألم فم المعدة إلى الإصابة بالجفاف، ما يستدعي شرب كمية وفيرة من المياه لترطيب الجسم والتخلص من الالتهابات والآلام.

الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج ألم فم المعدة والإمساك والغثيان، لذا يفضل إضافة مبشور الزنجبيل إلى أطباق الطعام المختلفة، كما يمكن غلي شرائح الزنجبيل، وشرب كوب من مشروب الزنجبيل الدافئ المحلى بالعسل لتخفيف آلام المعدة.

النعناع

يلعب النعناع دورًا مهمًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويمكن إضافة قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء الفاتر لتخفيف الالتهابات والغثيان والتخلص من تشند العضلات وألم المعدة، إلى جانب تخفيف الضغط العصبي والتوتر اللذان يمكن أن يرتبطان بألم فم المعدة.

 

القرفة

تتميز القرفة باحتوائها على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والميكروبات، ومن ثم تساعد على تخفيف ألم فم المعدة وعلاج الغازات والانتفاخ والتشنج.

 

يمكن إضافة القرفة المطحونة إلى الوجبات اليومية أو تناول مغلي القرفة مع العسل.

 

الابتعاد عن الأطعمة المهيجة للمعدة

هناك بعض الأطعمة التي تسبب سوء الهضم وتهيج المعدة، وتشمل الحمضيات والمقليات والدهون وعصائر الفواكه ومنتجات القمح (المكرونة والخبز) والأطعمة الحارة.

 

عدم الاستلقاء على الظهر

يعتقد البعض أن الاستلقاء على الظهر يساهم في استرخاء العضلات والتخلص من ألم فم المعدة، لكن هذا ليس صحيحًا على الإطلاق، لأنه يسبب سوء الهضم وزيادة حموضة المعدة، ومن ثم يجب الابتعاد عن هذه العادة بضعة ساعات بعد تناول الطعام.

بيكربونات الصوديوم والمياه والليمون

أثبتت بعض الدراسات أن شرب خليط من المياه الممزوجة ببيكربونات الصوديوم والليمون يساعد على تخفيف حموضة المعدة التي يمكن أن تسبب الشعور بالألم والحرقان في أعلى منطقة البطن.

تناول الأرز

يعمل الأرز المسلوق الخالي من التوابل والملح على تخفيف ألم المعدة الناتج عن التهاب القولون العصبي، باعتباره أحد الأطعمة قليلة الفودماب (سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات التي لا تمتصها الأمعاء بشكل جيد، وتذهب إلى القولون).

الريحان

تحتوي أوراق الريحان على حمض اللينوليك بنسبة عالية، والذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات، وبالتالي يعمل على تخفيف ألم والتهاب المعدة، ويمكن مضغ تلك الأوراق أو إضافتها إلى الأطباق المختلفة.

تدليك البطن

يمكن أن يساعد تدليك البطن في علاج ألم المعدة في المنزل، ويتم ذلك من خلال فرك المنطقة باستخدام الأصابع وبحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة، حيث يتم تركيز التدليك على المنطقة المتواجدة في أعلى البطن من اليمين.

حيث أن تدليك البطن يمكن أن يخفف من آلام المعدة الناجمة عن الغازات أو الإمساك

خل التفاح لعلاج ألم المعدة

يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تخفيف اضطرابات المعدة الناجمة عن العدوى.

يساعد على تحسين عملية الهضم.

يساعد على الحفاظ على صحة البكتيريا المتواجدة في الجهاز الهضمي، وذلك من خلال تقليل هضم النشا الأمر الذي يسمح له بالوصول إلى الأمعاء وتغذية البكتيريا المتواجد فيها بشكل طبيعي.

وتتضمن هذه طريقة علاج وجع المعدة في المنزل هذه إما تناول خل التفاح كما هو، وفي حال عدم تحمله يمكن للمريض تخفيف ملعقة كبيرة منه في كوب ماء دافىء مع ملعقة من العسل.

المياه الغازية والليمون لعلاج ألم المعدة

لعلاج ألم المعدة في المنزل هي تناول المياه الغازية مع الليمون، فالمياه الغازية تحتوي على الكربونات التي تسهل من التجشؤ لدى الفرد وبالتالي التخفيف من ضغط المعدة، كما أنها تساعد على إخراج الغازات العالقة والمسببة لألم المعدة. 

أما الليمون، فرائحته تساعد على زيادة اللعاب وإفراز العصارة الهضمية في المعدة، مما يساعد على تحسين عملية الهضم.

أعشاب لعلاج ألم المعدة بالمنزل

يمكن تناول عدد من المشروبات العشبية من أجل علاج وجع المعدة، ومنها:

 

النعناع.

الزنجبيل.

البابونج.

عرق السوس.

الراوند.

الشعير

أدوية لعلاج ألم المعدة بالمنزل

الأستيامينوفين  Acetaminophen).

مضادات الغازات، مثل السيميثيكون  Simethicone) والفحم النشط  Activated Charcoal).

مضادات الحموضة.

الملينات والمسهلات