عشبة العنزة تُعتبر من النباتات المعروفة، وتُستخدم بشكل واسع في الطب البديل، حتى أن البعض يطلق عليها لقب "الفياجرا الطبيعية". فما هي فوائد هذه العشبة، وكيف يمكن استخدامها، وما هي الأشكال المتاحة لها؟ دعونا  فى دليلى ميديكال نستكشف جميع هذه التفاصيل في المقال التالي.

ما هو البديل العشبي للفياجرا؟

 

تُعتبر عشبة العنزة وشاي القرفة من المنشطات الجنسية الفعّالة، لذا يمكنك تناولها قبل العلاقة الحميمة لتعزيز القدرة الجنسية وزيادة الرغبة لدى الزوجين.

كم من الوقت تحتاج عشبة العنزة لتظهر نتائجها؟

 

يعتمد ذلك على الهدف من استخدامها. إذا كانت الغاية هي تحسين الرغبة الجنسية، فقد تبدأ النتائج في الظهور خلال 60 إلى 90 دقيقة. أما إذا كان الهدف هو معالجة الأسباب الكامنة وراء ضعف الانتصاب أو مشاكل أخرى مثل ضعف العظام، فقد يستغرق الأمر أسبوعًا أو أكثر.

هل يمكن للنساء تناول عشبة العنزة؟

 

نعم، يمكن أن تكون للعشبة فوائد مشابهة للنساء أيضًا. ومع ذلك، يجب عليهن توخي الحذر من تأثيراتها الشبيهة بالإستروجين، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

ما هو أفضل وقت لتناول عشبة العنزة؟

 

لا يوجد وقت محدد لذلك، ولكن يمكنك تناولها مرة في الصباح ومرة أخرى في وقت متأخر من بعد الظهر.

هل تعتبر عشبة العنزة آمنة للاستخدام على المدى الطويل؟

 

من الأفضل استخدام عشبة العنزة لفترات قصيرة، حيث إن بعض أنواعها قد تكون غير آمنة عند استخدامها لفترات طويلة وقد تشكل خطرًا كبيرًا.

هل توجد تفاعلات بين عشبة العنزة والأدوية الأخرى؟

 

قد تتفاعل عشبة العنزة سلبًا مع بعض الأدوية. إذا كنت تعاني من أي حالة صحية وتتناول أدوية، يُنصح بالتحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك استخدام هذا المكون والجرعة المناسبة لك.

**ما هي عشبة العنزة؟**

 

عشبة العنزة، المعروفة أيضًا باسم Horny goat weed أو Barrenwort، هي من الأعشاب المعمرة التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال الطب البديل، خاصة في الطب الصيني التقليدي. تنتمي هذه العشبة إلى جنس "Epimedium" وتوجد منها عدة أنواع. موطنها الأصلي هو دول اليابان والصين وكوريا، لكنها تُزرع الآن في مناطق أوسع، حيث تُعتبر واحدة من أبرز نباتات الزينة في العديد من البلدان.

**هل تزيد عشبة العنزة من الرغبة الجنسية؟**

 

تُعرف عشبة العنزة بقدرتها على تعزيز الرغبة الجنسية، حيث يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية بطرق متعددة، مما يجعلها واحدة من أفضل المعززات الطبيعية في هذا المجال. إليك بعض فوائد عشبة العنزة للجنس في الطب:

. **إنتاج أكسيد النيتريك** يُعتبر أكسيد النيتريك عنصرًا أساسيًا لتحقيق الانتصاب. إذا كانت مستوياته غير كافية، قد يواجه الشخص صعوبة في تحقيق الانتصاب. تلعب هذه المادة دورًا حيويًا من خلال استرخاء الأوعية الدموية في القضيب، مما يسمح بتدفق الدم ويؤدي إلى الانتصاب. ومع تقدم العمر، قد تنخفض مستويات أكسيد النيتريك، لكن الخبر السار هو أن عشبة العنزة قد تساعد في زيادة هذه المستويات بشكل طبيعي. في الواقع، يحتاج العديد من الرجال الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية إلى تعزيز أكسيد النيتريك، وتُعتبر عشبة العنزة إحدى الحلول الفعالة لذلك.

**. التستوستيرون**من المحتمل أنك على دراية بأهمية هذا الهرمون، لذا لن نتعمق في شرحه! لقد أظهرت الدراسات أن عشبة العنزة تساهم في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون الحر في الجسم وتعزز إنتاجه بشكل طبيعي.

**. كمعزز للطاقة**تساعد عشبة العنزة في رفع مستويات الطاقة في الجسم وتقليل التوتر. فطاقة منخفضة والتوتر يعدان من العوامل الرئيسية التي تؤثر سلبًا على الحياة الجنسية. تعمل هذه العشبة كمُحسِّن من خلال زيادة مستويات الأدرينالين، والنورأدرينالين، والسيروتونين، والدوبامين عندما تكون منخفضة، مما يسهم في تعزيز الطاقة. وفي الوقت نفسه، تقلل من مستويات الكورتيزول عندما تكون مرتفعة، مما يساعد على تقليل الإجهاد.

**وصف نبات عشبة العنزة (Epimedium)**عشبة العنزة هي نبات معمر كثيف الجذور ومتكتل، يصل ارتفاعه إلى حوالي 10-15 بوصة وعرضه بين 18-20 بوصة. تنمو هذه النبتة عادة في الغابات النفضية الرطبة، وكذلك في التلال والصخور الجيرية ضمن البيئات الرطبة. تفضل التربة ذات الحموضة المتوسطة، والتي تتراوح من الجافة إلى المتوسطة الرطوبة، مع تصريف جيد، وتزدهر في الظل الجزئي إلى الظل الكامل. كما تفضل التربة الطميية الغنية بالمواد العضوية مع رطوبة مستقرة في ظل جزئي.

**الأوراق**تتميز أوراق عشبة العنزة بأنها إما ثنائية أو ثلاثية التفرع. تتراوح أشكالها من بيضوي ضيق إلى بيضاوي عريض، بطول يتراوح بين 2-4 بوصات، ولها حواف مسننة وقواعد على شكل قلب وأطراف حادة. تظهر الأوراق الجديدة في فصل الربيع بلون يتراوح بين البيج والبرونز، لكنها تنضج بسرعة لتصبح خضراء متوسطة.

**الأزهار**تتميز عشبة المعزة بأزهار فريدة الشكل، حيث تحتوي على نتوءات أطول من البتلات. تتكون الأزهار من أربعة كؤوس كبيرة تشبه البتلات، وغالبًا ما تكون بألوان زاهية. أما البتلات الحقيقية للزهرة، فهي موجودة داخل هذه الكؤوس.

**فوائد عشبة العنزة للصحة الجنسية**

 

يجهل الكثيرون أن عشبة العنزة تُعتبر علاجًا فعالًا للعديد من المشكلات المتعلقة بالصحة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. ومن أبرز فوائدها في هذا المجال:

- تُستخدم في تركيب الفياجرا.

- تعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال.

- تُحفز عملية الانتصاب وتساعد في تأخير القذف.

- تُساهم في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.

- تعزز الرغبة الجنسية لدى الأزواج.

- تُعالج انخفاض الشهوة الجنسية لدى النساء وتقوي الجهاز التناسلي بفضل احتوائها على مركب الإيكاريتين منزوع الميثل.

- تُزيد من تدفق الدم إلى القضيب.

- تُخفف من أعراض الدورة الشهرية.

- تُرفع مستوى هرمون الاستروجين.

- تمنح المرأة النشاط والطاقة خلال فترة الحيض أو بعد انقطاعها.

**فوائد عشبة العنزة للصحة الجنسية لدى الرجال**

 

تعتبر عشبة العنزة من الأعشاب التي تحمل فوائد عديدة للصحة الجنسية، سواء للرجال أو النساء. وفيما يلي أبرز فوائدها المتعلقة بالرجال:

- تساعد في علاج ضعف الانتصاب.

- تؤخر القذف أثناء العلاقة الحميمة.

- تعزز إنتاج هرمون التستوستيرون.

- تزيد من الرغبة الجنسية.

- تعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية إلى القضيب.

**كبسولات عشبة العنزة لتحسين الأداء الجنسي**

 

هل تعرف فوائد عشبة العنزة؟ تُعتبر هذه العشبة جزءًا من الطب التقليدي الصيني، حيث تُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية.

1. تُعتبر كبسولات عشبة العنزة مكملًا شائعًا يُستخدم لتعزيز الأداء الجنسي. العنصر الفعال في هذه العشبة هو الإيكارين، الذي يُعتقد أنه يساهم في زيادة مستويات أكسيد النيتريك، مما يساعد على استرخاء أنسجة العضلات الملساء وزيادة تدفق الدم.

2. يُعتقد أيضًا أن الإيكارين يمتلك تأثيرات مفيدة أخرى على الجسم، بما في ذلك خصائصه كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.

3. الاستخدام الأكثر شيوعًا لعشبة العنزة هو في علاج الضعف الجنسي وزيادة الرغبة الجنسية. كما تُستخدم أيضًا في تخفيف آلام المفاصل، والتعب، وتقوية العظام. عادةً ما تُصنع كبسولات عشبة العنزة من الأوراق المجففة للنبات، وهي متوفرة في معظم متاجر الأطعمة الصحية.

**أنواع عشبة العنزة**

 

توجد عدة أنواع متنوعة من عشبة العنزة، ومن أبرزها:

**النوع الشائع (Peganum harmala):**يعتبر هذا النوع الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين أنواع عشبة العنزة. ينمو بشكل طبيعي في مناطق البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. يتميز بأزهاره البيضاء الكبيرة وثمارها الكبسولية. تحتوي أجزاء النبات على مركبات كيميائية نشطة مثل الهارمالين والهارمين.

العنزة السودانية (Peganum nigellastrum) تنتشر بشكل طبيعي في شمال إفريقيا والصحراء السودانية. تتميز بأوراق وأزهار تشبه النوع الشائع، إلا أن ثمارها أصغر حجمًا. كما تحتوي على مركبات كيميائية نشطة مثل الهارمالين والهارمين.

النوع الصيني (Peganum multisectum):

يتواجد بشكل طبيعي في المناطق الجافة والجبلية بشمال الصين.

يمتاز بأوراقه المركبة وأزهاره البيضاء الصغيرة.

تكون ثماره أصغر حجمًا مقارنة بالنوعين السابقين.

يوجد أيضًا بعض الأنواع الأخرى التي تنمو محليًا في مناطق معينة، ولكن هذه هي الأنواع الرئيسية والأكثر شيوعًا لعشبة العنزة. جميع الأنواع تتميز بخصائص كيميائية وطبية متشابهة.

أهم مكونات عشبة العنزة تشمل ما يلي:

- **الإيكارين**: تُستخدم أوراق هذه العشبة لاستخراج مادة الإيكارين، وهي المكون الفعال الرئيسي في عشبة العنزة أو عشبة راعي الغنم.

- **مركبات الفلافونويد**: تحتوي هذه العشبة على مركبات فلافونويد، التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.

- بالإضافة إلى ذلك، يعزز مركب الإيكارين مستويات هرمون التستوستيرون.

تحتوي عشبة العنزة أو عشبة راعي الغنم على فلافونويدات تمتلك خصائص مشابهة للإستروجين في جسم الإنسان، والمعروفة باسم الاستروجين النباتي  Phytoestrogens).

كما تحتوي عشبة العنزة على مركبات إبيمديوم أ، ب، ج Epimedium A, B and C) التي تتمتع بخصائص مشابهة لمركب الإيكارين.

تحتوي العشبة أيضاً على مركب الإيكاريتين منزوع الميثل  Desmethyl Icaritin)، الذي يُعزى إليه العديد من الفوائد للنساء، حيث يُعتبر مفيداً ومقوياً للشهوة والجهاز التناسلي الأنثوي.

أما مركب الكيرسيتين، فهو مركب من الفلافونويدات متعددة الفينول، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة تُفيد في تعزيز صحة القلب، والعيون، والمناعة، وتساعد في الوقاية من السرطان.

**فوائد عشبة العنزة (إبيميديوم Epimedium)**تُعتبر عشبة العنزة فعّالة في علاج ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية بفضل احتوائها على الإيكاريين. كما تساهم في تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون، وتعمل على خفض مستويات ضغط الدم وزيادة الطاقة بشكل ملحوظ.

**علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال**تُستخدم عشبة العنزة في الطب التقليدي الآسيوي منذ حوالي 1000 عام، حيث تم استخدامها لصنع منشط يانغ يُعزز طاقة الكلى ويحسن الخصوبة والرغبة الجنسية. في الواقع، تم الاعتماد على هذه النبتة لعلاج ضعف الانتصاب في الطب الصيني التقليدي لسنوات عديدة. يُعزى تأثير عشبة العنزة الفعّال إلى محتواها من الإيكارين، وهو مكون نشط يتمتع بخصائص مفيدة.

أظهرت الدراسات (الأولية، ولكن الواعدة) أن الإيكارين يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على الانتصاب - ويمكن استخدام العشبة كعلاج محتمل لضعف الانتصاب 1، وهذا أيضًا ، مع وجود آثار جانبية قليلة أو معدومة ( المصدر ).

تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون** الإيكارين الموجود في عشبة العنزة يمكن أن يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. وهذا بدويه يساعد أيضًا في مكافحة انخفاض مستويات الطاقة والقذف اللاإرادي.

يحتوي Icariin على خصائص تحاكي هرمون التستوستيرون، وهذا يساعد على تحسين رغبات العلاقة الحميمة الجسدية والأداء الرياضي. أظهرت الدراسات أيضًا كيف يمكن لعشبة العنزة أن تعمل كمُحسِّن للعلاقة الحميمة عن طريق زيادة الرغبة الجنسية.

**تحذيرات استخدام عشبة العنزة**

 

تتطلب بعض الحالات اتخاذ الحيطة والحذر عند استخدام عشبة العنزة، ومن بين هذه الحالات:

. **الحمل والرضاعة**: يُحتمل أن تكون عشبة العنزة أو ما يُعرف براعي الغنم غير آمنة عند تناولها خلال فترتي الحمل والرضاعة، حيث لا توجد دراسات تؤكد سلامتها في هذه الفترات. لذا يُفضل تجنب استخدامها.

. **اضطرابات النزيف**: قد تؤثر عشبة العنزة أو راعي الغنم على تجلط الدم، مما قد يزيد من خطر النزيف. لذلك، يُنصح مرضى اضطرابات النزيف بتجنب تناول هذه العشبة. كما يُفضل التوقف عن استخدامها قبل إجراء أي عملية جراحية بفترة لا تقل عن أسبوعين لتفادي مخاطر النزيف أثناء العملية.

. تعتبر عشبة العنزة أو راعي الغنم من الأعشاب التي قد تؤثر على مستويات الهرمونات، حيث تعمل كهرمون الإستروجين وقد تؤدي إلى زيادة نسبته لدى بعض النساء. هذا الأمر قد يكون له تأثير سلبي على صحة المرضى الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات، مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم.

بالنسبة لخفض ضغط الدم، فإن تناول عشبة العنزة أو مكملاتها قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإغماء لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم.

أما بالنسبة لفشل القلب الاحتقاني، فإن استهلاك عشبة العنزة قد يسبب ضيقًا في التنفس، وآلامًا في الصدر، وعدم انتظام في ضربات القلب لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض.

**أضرار عشبة العنزة (إبيميديوم Epimedium)**تتضمن الآثار الجانبية لعشبة العنزة، ولكن يمكن تجنبها من خلال تناولها بجرعات مناسبة.

**قد تسبب النزيف**

تعمل هذه العشبة على إبطاء عملية تخثر الدم، مما يزيد من خطر حدوث نزيف. كما يمكن أن يزيد هذا الخطر أثناء العمليات الجراحية، لذا يُنصح بتجنب استخدامها قبل أسبوعين على الأقل من أي إجراء جراحي.

**قد تسبب انخفاض ضغط الدم**نظرًا لقدرة عشبة العنزة على خفض ضغط الدم، فإن الأفراد الذين يتناولون أدوية لعلاج ضغط الدم قد يواجهون انخفاضًا خطيرًا في مستويات ضغط الدم عند تناول هذه العشبة، مما قد يؤدي إلى الإغماء.

**تفاقم الأمراض الحساسة للهرمونات**تعمل عشبة العنزة كبديل للإستروجين، مما قد يؤدي إلى زيادة مستوياته لدى بعض النساء. وهذا يمكن أن يسهم في تفاقم حالات مثل سرطان الثدي أو الرحم، التي تعتبر حساسة للإستروجين.

**غير آمنة أثناء الحمل والرضاعة**يمكن أن يتسبب تناول عشبة العنزة خلال فترة الحمل في أضرار للجنين. كما أن المعلومات المتاحة حول تأثيراتها أثناء الرضاعة الطبيعية محدودة. لذا، يُفضل تجنب استخدامها في كلا الحالتين.

قد تؤدي هذه العشبة إلى حدوث ردود فعل تحسسية، مثل الغثيان والدوخة والقيء، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة. علاوة على ذلك، قد تحدث تفاعلات مع الأدوية الأخرى، لذا يُنصح بمناقشة أي استخدام لهذه العشبة مع طبيبك قبل البدء.

**طريقة تحضير عشبة العنزة**

 

توجد عدة طرق لتحضير عشبة العنزة، وفيما يلي طريقة بسيطة للتحضير:

**المكونات:**

- 1-2 ملعقة كبيرة من أوراق عشبة العنزة المجففة

- 1 كوب (240 مل) من الماء المغلي

**الطريقة:**

1. ضع الأوراق المجففة في وعاء مقاوم للحرارة.

2. أضف الماء المغلي إلى الوعاء.

3. غطِّ الوعاء واتركه لمدة 10-15 دقيقة حتى تنقع الأوراق.

4. قم بتصفية المزيج باستخدام مصفاة أو قطعة قماش نظيفة.

يمكنك تناول المشروب ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة.

**استخدامات عشبة العنزة**

تتميز عشبة العنزة بعدة استخدامات شائعة، منها:

**دعم وظائف الكبد:**تعتبر عشبة العنزة مفيدة في تعزيز وظائف الكبد وحمايته من الأضرار، حيث يمكن أن تساهم في معالجة بعض الحالات المرتبطة بالكبد.

**خفض مستويات السكر في الدم:** عشبة العنزة قد تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، إلا أن هذا الأمر يتطلب المزيد من البحث والدراسة.

**تعزيز صحة القلب:**استخدام عشبة العنزة وانخفاض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.

**تعزيز وظائف المناعة:** عشبة العنزة قد تساهم في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي.

**مكافحة الالتهابات:**توجد أدلة تدل على أن عشبة العنزة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يجعلها مفيدة في حالات الألم والالتهاب.

**ملاحظات إضافية:**يفضل استخدام أوراق العنزة الطازجة أو المجففة حديثًا للحصول على أفضل نكهة وفوائد. يمكن تحسين نكهة المشروب بإضافة العسل أو عصير الليمون. يُنصح بتجنب غلي الأوراق لفترة طويلة، حيث قد يؤدي ذلك إلى فقدان بعض الفوائد. يمكن تخزين المشروب في الثلاجة لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 أيام.

**نصائح لاستخدام عشبة العنزة**

 

إليك بعض النصائح الهامة لاستخدام عشبة العنزة بشكل آمن وفعال:

1. **استشارة الطبيب**: قبل البدء في استخدام أي عشب طبي، من الضروري استشارة طبيبك للتأكد من سلامته بالنسبة لك وعدم وجود تداخلات مع الأدوية التي تتناولها.

2. **مراقبة التفاعلات**: تأكد من عدم حدوث أي تفاعلات سلبية مع الأدوية أو الأطعمة التي تتناولها.

3. **اختيار مصادر موثوقة**: احرص على شراء عشبة العنزة من مصادر موثوقة ومعتمدة لضمان جودة المنتج.

4. **الحذر مع الحالات الصحية**: إذا كنت تعاني من حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام عشبة العنزة.

5. **التوقف عند ظهور آثار جانبية**: إذا شعرت بأي آثار جانبية غير مرغوب فيها، توقف عن الاستخدام فورًا واستشر طبيبك.

تذكر دائمًا أن الأعشاب الطبية، رغم كونها طبيعية، قد تحمل مخاطر؛ لذا من المهم توخي الحذر.

**نصائح هامة قبل استخدام عشبة العنزة لتعزيز الرغبة الجنسية**

 

قبل أن نتناول كيفية عمل عشبة العنزة أو عشبة راعي الغنم، من المهم توضيح بعض النقاط المتعلقة بتحسين الرغبة الجنسية المنخفضة، حيث يمكن أن تكون عشبة العنزة مفيدة في هذا السياق.

1. إذا كنت تدخن أو تتناول المشروبات الكحولية أو تستخدم العقاقير الترويحية، فمن الأفضل أن تتوقف عن ذلك.

2. من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي صحي، مما يعني تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون، مع الاعتدال في تناول الأطعمة المكررة والدهنية.3. يجب أن ندرك أن الدافع الجنسي مرتبط بجسمك، ولن يكون لأي مُحسِّن للشهوة الجنسية تأثير إيجابي إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح. لذا، كن حذرًا في العناية بنفسك واستشر طبيبك عند استخدام عشبة العنزة أو أي نوع آخر من الأعشاب.