تُستخدم الزيوت النباتية منذ العصور القديمة في معالجة مشاكل البشرة المتنوعة. ورغم ظهور العديد من المستحضرات الحديثة للعناية بالبشرة، إلا أن الكثير من الناس يفضلون استخدام المنتجات الطبيعية لتفادي أي آثار جانبية. ومن بين هذه الزيوت، يُعتبر زيت المشمش من أشهر الخيارات المتاحة، حيث يُطلق عليه حالياً "البوتوكس الطبيعي للبشرة". في دليلى ميديكال هذا المقال، سنستعرض فوائد زيت المشمش للبشرة وطرق استخدامه.

هل يسبب زيت المشمش ظهور حب الشباب؟

 

يُعتبر زيت المشمش خيارًا ممتازًا لأصحاب البشرة الدهنية، حيث يتمتع بفوائد رائعة للبشرة دون أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب كما يُعتقد عادة. يحتوي زيت المشمش على مكونات غنية تعمل على ترطيب البشرة بعمق وتنظيفها من الزيوت الزائدة، مما يساعد في منع انسداد المسام الذي قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.علاوة على ذلك، يتميز زيت المشمش بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساهم في تقليل الالتهابات والاحتقانات التي قد تصيب البشرة الدهنية وتزيد من احتمالية ظهور حب الشباب. لذلك، يُعتبر زيت المشمش خيارًا آمنًا وفعالًا لمن يعانون من مشاكل البشرة الدهنية دون الحاجة للقلق من تفاقم حب الشباب.

**ما هو زيت المشمش؟**

 

زيت المشمش هو نوع من الزيوت يتم استخراجه عادةً من لب بذور ثمرة المشمش باستخدام طريقة الضغط البارد، ويتميز بوجود نسبة عالية من الزيت.

يمتاز زيت المشمش بنكهة تشبه المكسرات ورائحة عطرة، ولكن يجب الانتباه إلى وجود نوعين مختلفين منه، حيث يختلف كل منهما في استخداماته:

. **زيت المشمش للاستهلاك الفموي** يستخدم هذا النوع كبديل لزيت اللوز في الطهي، نظرًا لارتفاع نقطة احتراقه. كما أن نكهته خفيفة، مما يجعله غير مؤثر على طعم الأطعمة.

. **زيت المشمش للأغراض التجميلية** يحتوي هذا النوع على نسبة عالية من فيتامين هـ، ويتميز بقوام يسهل امتصاصه من قبل البشرة، مما يجعله شائع الاستخدام في صورته الطبيعية. كما يُستخدم في تركيبة بعض مستحضرات العناية بالبشرة.

يعتبر زيت المشمش من الزيوت الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل:

- فيتامين ك

- فيتامين هـ

- مضادات الأكسدة

**مكونات زيت المشمش**

 

زيت بذور المشمش يتميز بتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة الدهنية. فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المضادة للأكسدة، مثل فيتامينات A وC وE، التي تساهم في حماية البشرة وتجديد خلاياها. كما يحتوي زيت المشمش على أحماض أوميجا 6 الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة ومنحها لمسة من اللمعان والحيوية.

علاوة على ذلك، يحتوي زيت المشمش على مغذيات فريدة مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك، اللذان يساعدان في تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة. وهذا يساهم في تقليل انسداد المسام والحد من ظهور البثور والحبوب التي تعاني منها البشرة الدهنية. بفضل هذه المكونات الطبيعية الغنية، يُعتبر زيت المشمش خيارًا مثاليًا لتحسين حالة البشرة الدهنية ومواجهة المشكلات المرتبطة بها.

**ما الذي يجعل زيت المشمش فريدًا؟**

 

يُعتبر زيت المشمش مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين E والأحماض الدهنية، مما يساهم في تعزيز صحة البشرة والشعر بشكل ملحوظ. إليك بعض الخصائص التي تبرز أهمية هذا الزيت:

- **ترطيب عميق:** يغذي البشرة ويمنحها مظهرًا صحيًا.

- **خصائص مضادة للالتهابات:** تساعد في تهدئة الالتهابات الجلدية.

**أنواع زيت المشمش**

 

يوجد نوعان رئيسيان من زيت المشمش، ولكل منهما استخداماته الخاصة:

1. **زيت المشمش للاستهلاك الفموي**: يُستخدم عادة كبديل للزيوت المستخدمة في الطهي، وذلك بفضل نقطة احتراقه العالية. يتميز بمذاقه الخفيف الذي لا يؤثر على نكهة الأطعمة.

2. **زيت المشمش للأغراض التجميلية**: يحتوي على تركيز عالٍ من فيتامين E ومضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة والشعر.

**فوائد زيت المشمش**

 

. **تحسين صحة الشعر**يمكن استخدام زيت المشمش لتعزيز صحة الشعر ومظهره، حيث قد يسهم في:

- تقوية خصلات الشعر.

- تحسين صحة بصيلات الشعر.

- تقليل تأثير هرمون التستوستيرون السلبي على صحة الشعر، والذي قد يؤدي أحيانًا إلى تباطؤ نمو الشعر أو تساقطه.

- تخفيف الأعراض المرتبطة ببعض المشكلات الجلدية التي تصيب فروة الرأس، مثل قشرة الرأس.

. **مقاومة الالتهابات**قد يساعد زيت المشمش في تخفيف الأعراض المرتبطة ببعض الحالات الالتهابية، حيث يحتوي على مركبات كيميائية قد تمتلك خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، مثل:

- أظهرت إحدى الدراسات أن هذا الزيت قد يساهم في الوقاية من التهاب القولون التقرحي.

- تبين أن استخدامه موضعيًا على الجلد قد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة ببعض الأمراض الالتهابية، مثل التهاب المفاصل والنقرس.

. **تحسين صحة الجلد والبشرة**يحتوي زيت المشمش على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة

. تعزيز صحة القلب زيت المشمش يحتوي على مركبات قد تساهم في تحفيز بعض التفاعلات الداخلية عند دخولها الجسم، مما قد يساعد في الوقاية من بعض مشكلات القلب وجهاز الدوران، وخاصة النوبات القلبية.

. تقليل مضاعفات العلاج الكيميائي ** يمكن أن يساهم تناول هذا الزيت أثناء العلاج الكيميائي في تخفيف الأعراض الجانبية المرتبطة بهذا النوع من العلاجات.

حيث أظهرت دراسة أن تناول جرعات من هذا الزيت خلال فترة العلاج الكيميائي قد يساعد في:

- تقليل الأضرار التي قد يسببها العلاج الكيميائي لبعض الأعضاء الداخلية.

- تعزيز نمو وتطور الخلايا السليمة في الجسم.

- تحسين مستويات بعض المؤشرات والمواد المهمة التي تقاوم الأمراض في خلايا الدم البيضاء.

ما هي استخدامات زيت المشمش؟

 

يستخدم زيت المشمش بشكل شائع في جلسات التدليك، لكن فوائده تتجاوز ذلك بكثير، حيث يمكن استخدامه بعدة طرق:

يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية: إن وجود الأحماض الدهنية في زيت المشمش يجعله مفيداً للغاية. وقد تم إجراء اختبارات على زيوت الأوميغا لتأكيد فوائدها في تعزيز الحاجز الطبيعي للبشرة. تساعد مكونات زيت المشمش، مثل حمض اللينوليك (أوميغا 6) وحمض الأوليك (أوميغا 9)، في الحفاظ على تغذية البشرة وحمايتها من العوامل الضارة.

زيت المشمش غني بفيتامين أ ومضادات الشيخوخة: يُعتبر هذا الزيت مفيداً في إنتاج وتجديد خلايا البشرة، حيث يحتوي على مركبات تعزز من سرعة تجديد الخلايا، مما يمنح البشرة توهجاً وشباباً أكبر. كما يدعم فيتامين (أ) خلايا الجلد، مما يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت النواة على كميات كبيرة من فيتامين (هـ) و(ج)، مما يساهم في توحيد لون البشرة وتعزيز توهجها بشكل طبيعي.

يمنح البشرة ملمساً ناعماً كالحرير: عندما تتلقى بشرتنا التغذية اللازمة، يتحسن قوامها وملمسها بشكل طبيعي. يلعب فيتامين أ الموجود في الزيت دوراً مهماً في زيادة ليونة الجلد، حيث يعمل كمرطب طبيعي، مما يؤدي إلى تحقيق نعومة ملحوظة للبشرة مع مرور الوقت.

ترطيب يدوم طويلاً: يُعتبر زيت المشمش مرطباً فعالاً، حيث يقوم بسحب الرطوبة من الهواء إلى سطح البشرة، مما يجعله من أفضل الخيارات التي يمكن إضافتها إلى روتين العناية بالبشرة.

يحتوي على فيتامين ب 17 الضروري، وهو مركب كيميائي طبيعي يتواجد بشكل شائع في العديد من الفواكه مثل المشمش، والتفاح، والبرقوق، والكرز الأحمر. لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين ب 17 بشكل طبيعي، لكنه يحتاجه لتعزيز وظيفة جهاز المناعة، ويعتبر مضادًا فعالًا لعلاج الالتهابات. وجود هذا الفيتامين في زيت نواة المشمش يجعله خيارًا ممتازًا لصحة بشرتك.

تعزيز قوة ومرونة البشرة: تتعرض بشرتنا للعديد من الضغوط اليومية، مثل الظروف الجوية القاسية، واستخدام مستحضرات التجميل، وتلوث الهواء، بالإضافة إلى تأثير صحتنا الداخلية على مظهر بشرتنا. مع تقدمنا في العمر، تلعب هذه العوامل دورًا في تقليل مرونة الجلد وتلف الخلايا. يساعد فيتامين أ في تعزيز قوة العناصر الغذائية الموجودة في الجلد لمواجهة هذه التأثيرات.

توفير حاجز وقائي: يغذي زيت المشمش البشرة ويمنحها مظهرًا أكثر شبابًا، بغض النظر عن عمرها، من خلال استخدام منتجات العناية بالبشرة الغنية بزيت المشمش، الذي يحتوي على فيتامين B17. هذا الزيت يحمي الجلد من الجذور الحرة التي تسهم في ظهور علامات الشيخوخة.

مضاد التهاب: بفضل خصائصه المغذية للبشرة، يمكن لزيت المشمش أن يساهم في تهدئة الأمراض الجلدية المؤلمة مثل حب الشباب والوردية. بالإضافة إلى ذلك، تعزز المنتجات التي تحتوي على زيت المشمش صحة الجلد وتساعد في تخفيف آثار التوتر.

**زيت المشمش: استخداماته وفوائده**

 

**زيت للطبخ:** يُعتبر زيت المشمش خيارًا ممتازًا كزيت طهي متعدد الاستخدامات، حيث يُصنف كغذاء صالح للاستهلاك. يتميز بكونه غنيًا بالدهون الأحادية غير المشبعة، مما قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، خاصة عند استخدامه في الطهي بدلاً من الدهون والزبدة ومصادر الدهون المشبعة الأخرى.

**تغذية الجلد:** يتمتع زيت المشمش بتركيب دهني مشابه لتركيب الجلد البشري. عندما تنخفض مستويات الدهون في الجلد، يصبح جافًا ومتهيجًا، وهنا يأتي دور زيت المشمش في تخفيف وعلاج الخشونة والأضرار الناتجة عن هذه الحالة. كما أن قوامه الخفيف يسهل امتصاصه بسرعة عبر الجلد.

**الحفاظ على رطوبة البشرة:** يُساعد زيت المشمش في تعزيز حاجز الجلد الطبيعي، مما يساهم في الحفاظ على رطوبته.

**الإكزيما:** يُعتبر زيت المشمش فعالًا في تخفيف الحكة والتهيج الجلدي الناتج عن الإكزيما، حيث يُعتقد أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهاب.

**مكافحة التجاعيد:** يُساعد زيت المشمش في الوقاية من ظهور التجاعيد ويعمل على محاربة علامات تقدم السن.

زيت المشمش يعتبر زيتًا حاملًا يمكن استخدامه لتخفيف الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر أو زيت البابونج، مما يجعله مثاليًا لصنع زيوت المساج. يُنصح بإضافة 25 نقطة من الزيوت الأساسية إلى حوالي 60 مل من زيت المشمش للحصول على زيت مساج مناسب للبالغين.

**تقشير البشرة:** يُعيد زيت المشمش الحيوية والنعومة للبشرة من خلال مزجه مع السكر وفرك الوجه بلطف باستخدام هذا الخليط. يساعد ذلك في تنظيف البشرة وإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء، كما يُساهم في تنظيف المسام.

**ترطيب البشرة:** يُعتبر زيت المشمش فعالاً في ترطيب المناطق الجافة جداً من البشرة، مثل الكعبين والمرفقين واليدين والقدمين، مما يضفي عليها نعومة ملحوظة.

**الترطيب الليلي للبشرة:** يمكن استخدام زيت المشمش كمرطب ليلي عن طريق مزجه مع زيت أساسي حسب الرغبة، ثم تدليك البشرة به بعد تنظيفها وتطهيرها. يساعد ذلك في فتح المسام المسدودة والتخلص من لمعان بشرة الأنف، بالإضافة إلى ترطيب البشرة الجافة.

العناية بصحة البشرة: يُعتبر زيت المشمش خفيف الوزن، مما يجعله مرطباً مثالياً للبشرة العادية والدهنية، حيث لا يترك طبقة دهنية ثقيلة على البشرة، بل يساعد في استعادة رطوبتها

**تغذية البشرة:** يتميز زيت المشمش بتركيبته الغنية بحمض اللينوليك، وفيتامين A، وفيتامين E، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات. هذه المكونات تجعله زيتاً فعالاً في تجديد البشرة، وتوحيد لونها، وتأخير علامات الشيخوخة، فضلاً عن تهدئة البشرة المتأثرة بالإكزيما.

**زيادة مرونة البشرة:** يساعد زيت المشمش في الحفاظ على مرونة وصفاء البشرة بفضل احتوائه على فيتامين E. تعتبر مرونة الجلد من العوامل الأساسية للحفاظ على شباب البشرة، حيث تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت المشمش على مكافحة أضرار الجذور الحرة والالتهابات. كما تسهم الأحماض الدهنية غير المشبعة في تحسين مرونة البشرة من خلال تعزيز مرونة أغشية خلايا الجلد.

**مكافحة شيخوخة البشرة:** يحتوي زيت المشمش على فيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين A، وهي جميعها مضادات أكسدة تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة الثبات والليونة. وبالتالي، يساعد هذا الزيت في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتحسين خشونة البشرة، بالإضافة إلى إصلاح الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

إزالة المكياج: يُعتبر زيت المشمش وسيلة فعّالة لإزالة المكياج ذي القوام الزيتي بسهولة، دون الحاجة لفرك البشرة بالماء. كما أنه يزيل الأوساخ ويعمل على الحفاظ على رطوبة البشرة بعد استخدام المكياج، من خلال حبس الرطوبة داخلها. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم في علاج البشرة ويمنحها نعومة وملمساً حريرياً، بفضل احتوائه على فيتامين A الذي يُمتص بسهولة من قبل البشرة ويصل إلى أعماقها لإعادة بناء أغشية خلاياها. كما يُعتبر زيت المشمش مرطباً ممتازاً للبشرة الجافة والحساسة والمتقشرة.

**المساعدة في علاج حب الشباب وآثاره:** يمكن خلط بضع قطرات من زيت أساسي مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الخزامى أو زيت خشب الصندل مع زيت المشمش، الذي يعمل كزيت ناقل لتخفيف الزيوت الأساسية. يُستخدم هذا المزيج للمساعدة في علاج حب الشباب وآثاره.

**التخلص من الكلف:** يُستخدم زيت المشمش في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة بفضل خصائصه الطبيعية في تقشير البشرة وتفتيحها. يحتوي زيت المشمش على الأحماض الدهنية والفيتامينات (A، C، E) التي تغذي البشرة بعمق، مما يساعد في تقليل الالتهابات وإزالة بقع الكلف. يمكن تحقيق ذلك من خلال دهن بضع قطرات من الزيت على البشرة باستخدام كرة قطنية مرتين يومياً حتى تتلاشى بقع الكلف.

علاجات تدليك الجسم بالزيوت: يُستخدم زيت المشمش المُرّ بشكل شائع في علاجات تدليك الجسم، مثل العلاج بالتدليك العطري والتدليك السويدي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E، بالإضافة إلى مدة صلاحيته الطويلة. يُعتبر هذا الزيت خفيفاً، مما يسهل امتصاصه من قبل البشرة. كما يُستخدم في الطب التقليدي لعلاج مشاكل البشرة، حيث يعمل كمرطب ومغذٍ، ويساعد في منع جفاف الجلد. يُمكن أيضاً الاستفادة منه في علاج الصدفية، وتعزيز شفاء البشرة، وتخفيف الطفح الجلدي والحكة. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم في شد البشرة ومنع ظهور الخطوط الدقيقة. يُعتبر زيت المشمش من أفضل الزيوت المستخدمة في التدليك، حيث يساهم في تخفيف التوتر والألم والتهابات البشرة.

**طرق استخدام زيت المشمش للبشرة**

 

يُعتبر زيت المشمش خيارًا رائعًا للعناية بالبشرة، حيث يمكن استخدامه بطرق متنوعة للاستفادة القصوى من فوائده الجمالية.

**استخدامه كمرطب يومي**يمكنك استخدام زيت المشمش كمرطب يومي فعال لتغذية بشرتك. اتبعي الخطوات التالية:

- **تطبيقه بعد غسل الوجه**: ضعي بضع قطرات من الزيت على يديك ودلكيها بلطف على وجهك.

- **تركيز على المناطق الجافة**: احرصي على استخدامه في المناطق التي تعاني من الجفاف، مثل الخدود.

هذا سيساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك ويمنحها مظهرًا صحيًا.

**إضافته لروتين العناية بالبشرة**يمكن دمج زيت المشمش بسهولة في روتين العناية بالبشرة الخاص بك. على سبيل المثال:

- **كزيت حامل للزيوت الأساسية**: امزجيه مع زيوت أساسية مثل زيت اللافندر للحصول على بشرة أكثر نعومة.

- **استخدامه كمزيل للمكياج**: يمكن استخدامه لإزالة المكياج بفعالية، مما يساعد على تنظيف البشرة بعمق.

**كقناع للوجه**اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت المشمش مع ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا وملعقة كبيرة من عسل النحل. بعد ذلك، وزعي الخليط على بشرة رطبة. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ. يُفضل استخدامه مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

**– كمنظف للبشرة:**قم بخلط بضع قطرات من الزيوت العطرية مع 20 مل من زيت المشمش. ثم دلك بشرتك بالمزيج واتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه جيدًا. يُفضل تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.

**– كمادة مانعة للتسرب:**بعد الانتهاء من روتين العناية بالبشرة، ضع 2-3 قطرات من زيت المشمش على وجهك ودلكه بلطف. اتركه طوال الليل ليعمل على حبس فوائد منتجات العناية بالبشرة. يُنصح باستخدامه يوميًا.

**– كزيت للتدليك:** مزج 25 قطرة من أي زيت أساسي مع 60 مل من زيت المشمش، ثم قم بتخزين المزيج في وعاء زجاجي. استخدم هذا المزيج لتدليك جسمك قبل الاستحمام، وداوم على استخدامه يوميًا للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

**– كمقشر للجسم:**يمكنك استخدام زيت المشمش كمقشر للجسم. بعد الاستحمام بالبخار، اخلط ملعقة كبيرة من زيت المشمش مع قطرتين من زيت البوكو وقليل من السكر البني. ثم، قم بتدليك جسمك بحركة دائرية تصاعدية من قدميك إلى كتفيك، مع التركيز على منطقة الصدر الحساسة. سيساعدك مزيج السكر وزيت المشمش بعد الاستحمام بالماء الساخن على تنعيم بشرة الجسم وتوفير التغذية اللازمة لها.

**وصفات طبيعية للعناية بالبشرة**

 

**مزيل الماكياج:** قومي بوضع كمية صغيرة من الزيت على قطعة قطن نظيفة، ثم استخدميها لإزالة الماكياج، وبعد ذلك اغسلي وجهكِ بالغسول.

**مقشر للبشرة:** اخلطي كمية من السكر مع زيت المشمش، ثم استخدمي المزيج على بشرة مبللة ودلكيها بأطراف أصابعكِ لمدة دقيقتين. إذا كانت بشرتكِ دهنية، يمكنكِ إضافة قليل من عصير الليمون. كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

**زيت تدليك:** لتعزيز الدورة الدموية في وجهكِ وإضفاء الحيوية، امزجي 10 قطرات من زيت اللافندر مع 60 ملليلترًا من زيت المشمش. استخدمي الخليط بحركات دائرية، ويمكن استخدامه أيضًا كبديل لمرطب الجسم.

**علاج حب الشباب والجلد المتقشر:** امزجي 60 مل من زيت بذر المشمش مع قطرتين من زيت إكليل الجبل وقطرتين من زيت شجرة الشاي العطري. دلكي المزيج برفق على المناطق المتضررة من الجلد.

**ترطيب البشرة:** ضعي كوبًا من زبدة الشيا المذابة وربع كوب من زيت بذور المشمش في وعاء، واخلطيهما جيدًا. ضعي الخليط في الثلاجة، وفي صباح اليوم التالي، أضيفي قطرات من زيت الشاي واخلطي جيدًا. استخدمي هذا المزيج كمرطب طبيعي للوجه والجسم.

**زيت المشمش، العسل، زبدة الكاكاو، والسمسم**تُستخدم هذه التركيبة لصنع كريم ليلي طبيعي مضاد للتجاعيد والشيخوخة. إليك طريقة التحضير:

**المكونات:**

- ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو

- نصف ملعقة كبيرة من العسل العضوي الداكن

- قطرتان من زيت السمسم

- قطرتان من زيت المشمش

**طريقة التحضير:**

تُخلط المكونات جيدًا حتى تتكون لديكِ مزيج ناعم وكريمي.

**وصفة زبدة الشيا وزيت المشمش وزيت عطري**تُستخدم هذه الوصفة لصنع كريم مرطب منزلي للبشرة، وهي مثالية للبشرة الحساسة والمُعرضة لحب الشباب. إليك طريقة إعدادها:

**المكونات:**

- نصف كوب من زبدة الشيا

- ملعقتان كبيرتان من زيت المشمش

- 10-15 قطرة من زيت عطري (يمكن استخدام 2-3 أنواع مختلفة من الزيوت العطرية للحصول على العدد المطلوب من القطرات)

- وعاء زجاجي مقاوم للحرارة

- خفاقة كهربائية أو يدوية أو محضرة طعام

- مرطبان زجاجي للتخزين

**طريقة التحضير:**

1. املأ قاع مقلاة بالماء بارتفاع يتراوح بين 2.5 سم و5 سم تقريبًا، ثم ضعها على النار.

2. ضع الوعاء الزجاجي (الآمن للحرارة) فوق المقلاة، مع التأكد من عدم ملامسته للماء.

3. قم بتذويب زبدة الشيا في الوعاء الزجاجي مع التحريك من حين لآخر.

4. بعد أن تذوب زبدة الشيا، أضف زيت المشمش إليها وامزج جيدًا. (يمكن أيضًا استخدام زيت الجوجوبا).

يمكن استخدام زيت اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو، كما يمكن دمج نوعين مختلفين منهما. يُنصح بوضع الخليط في الثلاجة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، مع الحرص على عدم تجميده بالكامل. بعد ذلك، يُضاف 10-15 قطرة من زيوت عطرية متنوعة، ويمكن اختيار 2-3 أنواع منها، مثل: خمس قطرات من زيت الخزامى، وثلاث قطرات من زيت بذور الجزر، وثلاث قطرات من زيت الميرمية. يتم خفق الخليط باستخدام الخفاقة الكهربائية أو اليدوية أو محضرة الطعام حتى نحصل على قوام كريمي. يُنقل الكريم إلى مرطبان زجاجي باستخدام ملعقة مطاطية. يُخزن الكريم في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، ويمكن استخدامه خلال فترة تتراوح بين 6 إلى 12 شهراً.

**نصائح لاستخدام زيت المشمش**

 

إذا كنت تستخدم زيت المشمش للبشرة الدهنية، إليك بعض النصائح المفيدة:

 **تنظيف البشرة**: قبل وضع زيت المشمش، تأكد من تنظيف بشرتك جيدًا لإزالة الشوائب والأوساخ. يمكنك استخدام منظف يتناسب مع نوع بشرتك.

. **ترطيب البشرة**: بعد التنظيف، ضع كمية صغيرة من زيت المشمش على بشرتك وامتصه بلطف باستخدام حركات دائرية. يعمل زيت المشمش على ترطيب البشرة بفعالية دون أن يسد المسام.

. **التدليك بالزيت**: يمكنك استخدام زيت المشمش كزيت للتدليك، حيث يساعد في تهدئة البشرة وتحسين مظهرها العام.

 **استخدامه كماسك**: يمكنك مزج زيت المشمش مع مكونات طبيعية أخرى مثل العسل أو الزبادي لاستخدامه كقناع للوجه.

**كيفية تخزين زيت المشمش بشكل صحيح**

 

عند اقتناء زيت المشمش الطبيعي للعناية ببشرتك الدهنية، من المهم تخزينه بشكل صحيح للحفاظ على جودته وفاعليته. إليك بعض النصائح البسيطة:

1. **تخزينه في مكان بارد ومظلم**: احفظ زيت المشمش في مكان بعيد عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة الزائدة لتجنب أي تغييرات في تركيبته.

2. **إحكام إغلاق الزجاجة**: تأكد من إحكام غلق زجاجة زيت المشمش بإحكام بعد كل استخدام.