الطلق هو انقباضات قوية ومتكررة تحدث في الرحم، وغالبًا ما تبدأ بعد الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، مما يدل على اقتراب موعد الولادة. ومع ذلك، هناك نوع آخر من الانقباضات الرحمية التي تشعر بها الحامل تُعرف باسم "الطلق الكاذب". في مقالنا اليوم، سنوضح لكِ مفهوم الطلق قبل الولادة، وسنستعرض عبر موقع دليلى ميديكال الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب، لذا تابعي القراءة.

هل يستمر الطلق الكاذب لفترات طويلة؟

 

توجد بعض العلامات التي تساعد المرأة على تمييز المخاض الكاذب، منها: حدوث انقباضات خفيفة تتوقف عند الحركة أو عند تغيير الوضع، ولا تستمر لأكثر من ساعة. هذه الانقباضات لا تكون مؤلمة بشكل كبير، ويمكن للمرأة التحدث والنوم أثناء حدوثها. كما أن الألم يتركز في مقدمة البطن فقط، وليس في الظهر، ولا تستمر التقلصات لأكثر من ساعة.

ما هو الطلق الكاذب؟

 

الطلق الكاذب هو انقباضات رحمية تحدث خلال فترة الحمل كجزء من استعداد الجسم للولادة الحقيقية. هذه الانقباضات لا تعني أن وقت الولادة الفعلي قد حان، أو أن عنق الرحم بدأ في التوسع. تصف بعض النساء الحوامل الطلق الكاذب بأنه شعور بشد في الجزء الأمامي من البطن، مع ألم وتقلصات قد تستمر حتى 60 ثانية، وقد تحدث بشكل متكرر كل خمس دقائق، لكنها لا تزداد شدة مع مرور الوقت، على عكس الطلق الحقيقي الذي تزداد حدته تدريجيًا.

**أسباب الطلق الكاذب**

 

تُعتبر الانقباضات الكاذبة جزءًا طبيعيًا من تجربة الحمل، سواء كانت انقباضات براكستون هيكس أو الطلق الكاذب. يحدث الطلق الكاذب نتيجة لعدة عوامل، منها: حركة طفلك داخل الرحم استعدادًا للولادة، وجود توتر أو قلق لديك، اختلاف طفيف في شكل الحوض أو الرحم، أو إذا كنت قد حملت ثلاث مرات أو أكثر من قبل.

**كيف يكون شعور الطلق الكاذب؟**

 

عادةً ما يكون وجع الطلق الكاذب غير منتظم، ويشبه شعور الشد أو الانقباض الخفيف في أسفل البطن أو الظهر. قد يكون الألم مشابهًا لآلام الدورة الشهرية، لكنه لا يزداد حدة مع مرور الوقت.

**ما هي انقباضات الطلق الكاذب؟**

 

تعتبر انقباضات الطلق الكاذب انقباضات طبيعية يقوم بها رحمك، وقد تبدأين في ملاحظتها منذ بداية الشهر الرابع من الحمل، لكن معظم النساء يشعرن بها بدءًا من الشهر السابع. يُطلق عليها بعض الأطباء "تمرينات الرحم العملية"، حيث يبدو أن جسمك ورحمك يتدربان على الانقباضات ويقويان عضلاتهما استعدادًا للولادة.

**هل الطلق الكاذب يوقظ من النوم؟**

 

يمكن أن تشعر هذه الانقباضات كآلام الدورة الشهرية، وقد تكون غير مريحة لبعض النساء. وعادةً ما تأتي هذه الانقباضات بشكل متقطع.

متى يبدأ المخاض الحقيقي بعد الطلق الكاذب؟

 

يبدأ المخاض الحقيقي لدى معظم النساء في الأسبوع الأربعين من الحمل. وإذا حدثت الانقباضات الحقيقية قبل الأسبوع السابع والثلاثين، فهذا قد يدل على ولادة مبكرة.

هل هناك خطر من هذه الانقباضات؟

 

لا توجد أي مخاطر مرتبطة بهذه الانقباضات، فهي تساعد فقط في تقوية عضلات الرحم وزيادة تدفق الدم إليه. ويجب أن تعلمي أنها لا تؤدي إلى تمدد أو توسع عنق الرحم، لذا لا داعي للقلق بشأن الولادة إذا كنتِ متأكدة من أنها انقباضات كاذبة. تسبب انقباضات الطلق الكاذب اضطرابًا في النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب في الصباح. ونظرًا لأنها تحدث في منطقة حساسة مثل البطن، فإنها قد تسبب بعض القلق النفسي.

**ما هي مدة الطلق الكاذب؟**

 

يمكن أن تشعر المرأة بتقلصات قوية كل خمس دقائق تستمر لمدة ساعة، وقد تكون هذه التقلصات شديدة لدرجة تمنعها من المشي.

**كيف يمكن التمييز بين مغص الطلق والمغص العادي؟**

 

خلال المغص العادي، تشعر المرأة بألم في أسفل البطن، بينما يبدأ مغص الحمل من أسفل الظهر ثم ينتقل إلى أسفل البطن. عند دخول المرأة في مرحلة المخاض، تكون تقلصات الرحم منتظمة، ويصاحبها ألم يعرف بمغص الولادة، والذي يحدث كل 15 إلى 20 دقيقة.

**متى يخف الطلق الكاذب؟**

 

في حالة الطلق الكاذب، يتركز الألم الناتج عن التقلصات في أسفل البطن. أما في الطلق الحقيقي، فقد يبدأ الألم من أسفل الظهر ويمتد إلى البطن. يمكن أن تهدأ تقلصات الطلق الكاذب من تلقاء نفسها عند بدء أو إيقاف نشاط معين، أو عند تغيير الوضعية.

هل يمكن أن يتحول الطلق الكاذب إلى طلق حقيقي؟

 

الطلق الكاذب هو جزء من استعداد الجسم لعملية الولادة، لكنه لا يعني بالضرورة أن الولادة وشيكة. قد يستمر الطلق الكاذب لعدة أيام أو حتى أسابيع قبل أن يبدأ الطلق الحقيقي.

**طرق تحديد موعد الولادة الطبيعية**

 

يمكنك معرفة موعد الولادة الطبيعية من خلال الأعراض المرتبطة بعملية الولادة، وأهمها حدوث الطلق الطبيعي، ومن هذه الأعراض:

- الشعور بألم شديد في منطقة الظهر، والذي ينتقل بسرعة إلى الجوانب، مما يسبب ألمًا حادًا يتركز في منطقة البطن.

- تكون الآلام منتظمة ومستدامة، وتعتبر هذه من أبرز علامات الطلق الطبيعي.

- الإحساس بضغط قوي في منطقة الحوض.

- تستمر مدة التقلص الواحد حوالي 30 ثانية.

- يجب أن تكون التقلصات في الرحم لا تقل عن 5 تقلصات في الساعة.

ما هي طبيعة هذه الانقباضات؟

 

تنقسم طبيعتها إلى قسمين:

1. **في بداية ظهورها**: تتمثل في تقلصات أو انقباضات تحدث في عضلات منطقة أسفل البطن وبين الفخذين. تستمر هذه الانقباضات لفترة قصيرة تتراوح بين 30 ثانية إلى دقيقتين، وعادة ما تكون غير مؤلمة، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة فقط.

2. **فترة ما قبل الولادة بقليل**: تزداد شدة الانقباضات وتصبح مؤلمة نسبيًا. تُعرف هذه الانقباضات باسم الطلق الكاذب.

**ما الفرق بين الطلق الحقيقي والكاذب؟**

 

**الفرق من حيث موعد الحدوث**: يتشابه الطلق الحقيقي والكاذب في كونهما انقباضات رحمية مؤلمة تحدث أثناء الحمل، لكن الطلق الحقيقي يحدث عند اقتراب موعد الولادة، بينما يظهر الطلق الكاذب (انقباضات براكستون هيكس) في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.

**الفرق من حيث الشدة ومعدل التكرار**: يختلف الطلق الكاذب من حيث الشدة وتكرار الانقباضات، حيث تأتي على شكل انقباضات غير منتظمة. بينما تزداد شدة انقباضات الطلق الحقيقي وتزداد وتيرتها مع اقتراب موعد الولادة، حيث تبدأ بسيطة وتحدث على فترات متباعدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، ومع اقتراب الولادة تقل الفترات بين الانقباضات.

**العلامات التي تميز الطلق الطبيعي عن الطلق الكاذب**

 

يتميز الطلق الحقيقي بعدة أعراض تشير إلى حدوثه، مثل نزول إفرازات مهبلية مخاطية، مما يدل على اتساع عنق الرحم، أو تسرب السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، أو ظهور دم. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص بتصلب في البطن ويعاني من الإسهال، حيث تعتبر جميع هذه الأعراض علامات على اقتراب الولادة.

بعد انتهاء مرحلة الطلق الحقيقي، تبدأ مرحلة الولادة، التي يمكن أن تكون طبيعية، حيث يتم إخراج الجنين عبر المهبل بعد اتساع عنق الرحم، أو قد تكون ولادة قيصرية، تتطلب إجراء شق جراحي في أسفل البطن لإخراج الجنين من الرحم.

نظراً للاهتمام المتزايد بالولادة القيصرية بين النساء في الفترة الأخيرة، سنستعرض بعض التفاصيل المتعلقة بها.

هل يشير الطلق الكاذب إلى قرب الولادة؟

 

ليس بالضرورة. الطلق الكاذب هو جزء من استعداد الجسم للولادة، لكنه لا يعني أن الولادة وشيكة. فقد يستمر الطلق الكاذب لعدة أيام أو حتى أسابيع قبل أن يبدأ الطلق الحقيقي.

**وصف ألم طلق الولادة**

 

يتميز ألم طلق الولادة بعدة خصائص، منها:

تبدأ أعراض طلق الولادة بظهور الانقباضات والشعور بالألم، وغالبًا ما تبدأ هذه الأعراض بعد اليوم 280 من حدوث الإخصاب، أي مع اقتراب موعد الولادة. في بعض الحالات، قد يلجأ الأطباء إلى استخدام طلق الولادة الصناعي لتحفيز خروج الجنين، خاصة عندما تتجاوز مدة الحمل 42 أسبوعًا.

تبدأ انقباضات الرحم بشكل تدريجي، حيث تكون في البداية خفيفة وتحدث على فترات متباعدة. في البداية، تتراوح مدة الانقباضات بين 20 دقيقة إلى نصف ساعة، ومع اقتراب موعد الولادة، تقل هذه المدة لتصبح حوالي 5 دقائق أو أقل بين كل انقباضة. كما تتراوح مدة الانقباضة الواحدة بين 30 إلى 60 ثانية، وتصبح هذه الانقباضات متكررة مع فترات زمنية قصيرة تفصل بينها. يصاحب هذه الانقباضات شعور بالألم الذي يزداد مع زيادة شدة الانقباضات، وعادة ما يوصف هذا الألم بأنه مشابه لألم انقباضات الطمث، لكنه يكون أكثر حدة.

عادةً ما يبدأ الألم في منطقة أسفل الظهر، ثم ينتقل إلى البطن، حيث تشعر المرأة بأن الألم يحيط بجميع أجزاء البطن. يزداد هذا الألم مع القيام بالأنشطة ولا يخف مع الاسترخاء أو الراحة، بل يختفي فقط عند انتهاء طلق الولادة، الذي يستمر حتى إتمام عملية الولادة.

هل يساعد الطلق الكاذب في فتح الرحم؟

 

 يعتقد بعض الأطباء أن من فوائد الطلق الكاذب أنه يؤثر على عضلات الرحم ويجعلها أكثر استعدادًا للولادة. كما يُعتقد أنه يساعد في وضع الطفل في الوضع المناسب للولادة، وقد يلعب دورًا في تليين عنق الرحم. ومع اقتراب موعد الولادة، تصبح الانقباضات أكثر قوة.

هل هناك عوامل تزيد من حدوث انقباضات براكستون هيكس؟

 

نعم، هناك بعض المحفزات التي قد تؤدي إلى تلك الانقباضات، ومنها:

- نشاط الجنين وحركته الكثيرة

- ملامسة الأشخاص المقربين لبطنك

- بعد ممارسة الجماع

- امتلاء المثانة بالبول

- الجفاف وعدم تناول كميات كافية من السوائل

**الفرق بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب**

 

هناك عدة اختلافات بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب، ومن أبرزها:

تحدث تقلصات طلق الولادة الحقيقي بشكل منتظم، حيث يفصل بينها فترات زمنية قصيرة، بمعدل خمس نوبات في الساعة. في المقابل، تكون تقلصات الطلق الكاذب غير منتظمة، وتحدث على فترات متقطعة وغير متقاربة.

تكون الانقباضات في الطلق الكاذب غير كافية لحدوث الولادة، إذ إنها ليست شديدة ولا تستمر لفترات طويلة.

تشعر المرأة في حالات طلق الولادة الحقيقي بألم في أسفل الظهر وحول البطن، بينما يتركز الألم في الطلق الكاذب في أسفل البطن فقط.

عادةً ما تحدث تقلصات الطلق الكاذب عند القيام بنشاط معين أو تغيير وضعية الجلوس، وتختفي عند تغيير الوضع أو التوقف عن النشاط. أما في حالات طلق الولادة الحقيقي، فإن الألم يكون مستمراً ويزداد شدته مع مرور الوقت، بغض النظر عن أي عوامل أخرى.

متى تكون الانقباضات مؤشرًا على خطر؟

 

إذا شعرتِ بانقباضات مؤلمة مستمرة تحدث بمعدل يزيد عن أربع مرات في الساعة، أو إذا كانت هذه الانقباضات مصحوبة بأحد علامات الولادة المبكرة، فإن الأمر يتطلب الانتباه.

تشمل هذه العلامات إفرازات مهبلية مائية أو دموية، أو أي إفرازات أخرى، سواء كانت مخاطية أو حتى ذات لون وردي خفيف.

كما يجب الانتباه إلى أي ألم في أسفل الظهر، خاصة إذا لم تعاني من آلام سابقة في هذه المنطقة.

أيضًا، إذا شعرتِ بضغط في منطقة الحوض، كأن طفلك يدفع نفسه لأسفل، فهذا يعد علامة مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار.

متى ينبغي عليك الاتصال بالطبيب؟

 

تواصل مع طبيبك فورًا إذا كانت الانقباضات مصحوبة بالعلامات التالية:

- نزيف مهبلي.

- تقلصات قوية تحدث كل 5 دقائق لمدة ساعة.

- تقلصات تمنعك من المشي.

- تغير ملحوظ في حركة الجنين.

- أي علامات على المخاض الحقيقي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.

ما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتخفيف آلام المخاض الكاذبة؟

 

لتخفيف الانزعاج الناتج عن آلام المخاض الكاذبة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

- تغيير الوضعية أو النشاط.

- التأكد من تناول كمية كافية من السوائل، حيث يُنصح بشرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 كوبًا من الماء أو العصير أو الحليب يوميًا.

- محاولة الاسترخاء والراحة.

سيكون طبيبك دائمًا متاحًا للإجابة على استفساراتك ومعالجة مخاوفك بشأن ما إذا كانت الانقباضات التي تشعرين بها تشير إلى المخاض الحقيقي أو الكاذب. إذا كانت المرأة الحامل غير متأكدة تمامًا مما تشعر به، فلا تتردد في التواصل مع طبيبها. قد يطرح الطبيب بعض الأسئلة لمساعدتها في تحديد ما إذا كانت في حالة مخاض فعلي.

كيف يمكنك التمييز بين الطلق الكاذب والطلق الحقيقي؟

 

إليك بعض الفروقات بين الطلق الكاذب والطلق الحقيقي:

1. **تكرار التقلصات** 

   - **الطلق الكاذب**: يحدث بشكل متقطع ودون نمط منتظم. 

   - **الطلق الحقيقي**: يحدث على فترات منتظمة.

2. **مدة التقلصات** 

   - **الطلق الكاذب**: يستمر من أقل من 30 ثانية إلى دقيقتين. 

   - **الطلق الحقيقي**: يستمر من 30 ثانية إلى 70 ثانية.

3. **الإحساس بالتقلصات** 

   - **الطلق الكاذب**: يشعر به كشد أو ضغط، لكنه لا يسبب الألم. 

   - **الطلق الحقيقي**: يشعر به كشد أو تقلصات تأتي على شكل موجات، تبدأ من الظهر وتنتقل إلى الأمام، وتزداد شدة الألم مع مرور الوقت.

**أعراض الطلق الكاذب**

 

- انقباضات غير منتظمة: تتميز الانقباضات بعدم انتظامها من حيث الشدة والتوقيت.

- عدم زيادة الشدة مع الوقت: تختلف عن الطلق الحقيقي حيث لا تزداد حدة أو تكرارًا مع مرور الزمن.

- إمكانية تخفيف الانقباضات: يمكن تخفيف هذه الانقباضات من خلال تغيير الوضعية أو الحركة.

- غياب الأعراض المصاحبة: عادةً ما تفتقر إلى أعراض أخرى مثل تسرب السائل الأمنيوسي أو آلام الظهر الحادة.

كيفية التمييز بين الطلق الكاذب والحقيقي؟

 

**التوقيت:** يتميز الطلق الكاذب بحدوثه في فترات غير منتظمة ومتباعدة، بينما الطلق الحقيقي يظهر في فترات منتظمة ومتقاربة.

**التخفيف:** إذا كانت الانقباضات تخف عند تغيير الوضعية أو أخذ قسط من الراحة، فمن المحتمل أن تكون طلقًا كاذبًا.

**الفحص الطبي:** يمكن زيارة الطبيب لإجراء فحص عنق الرحم لتحديد ما إذا كانت الانقباضات حقيقية أم كاذبة.

نصائح لتخفيف انقباضات الطلق الكاذب؟

 

عادةً ما تكون انقباضات الطلق الكاذب غير مؤلمة، ولكن لتخفيف الشعور بعدم الراحة الناتج عنها، إليك بعض النصائح المفيدة:

1. **تغيير النشاط**: إذا كنت جالسة، حاولي المشي، وإذا كنت واقفة، يمكنك الاستلقاء لبضع دقائق لتخفيف الانقباضات.

2. **الاستحمام بالماء الدافئ**: خذي حمامًا دافئًا لمدة تصل إلى 30 دقيقة لتخفيف توتر العضلات.

3. **شرب الماء**: تناولي كوبين من الماء للتخلص من الجفاف الذي قد يسبب هذه الانقباضات.

4. **تمارين الاسترخاء**: مارسي تمارين الاسترخاء أو خذي أنفاسًا عميقة وبطيئة للمساعدة في التغلب على الانزعاج، رغم أنها لن توقف الألم.

5. **شرب شاي الأعشاب**: تناولي كوبًا من شاي الأعشاب المسموح به خلال فترة الحمل أو كوبًا من الحليب