"أبتعد عن النظر في المرآة حتى لا أراها" قد تكون هذه العبارة من أكثر الشكاوى شيوعًا التي يسمعها طبيب الجلدية، حيث يتحدث المرضى عن المسام الواسعة ومظهرها الذي يسبب لهم الإحراج ويؤثر على ثقتهم بأنفسهم. حتى مع محاولاتهم لإخفائها باستخدام المكياج، قد تتفاقم المشكلة عندما تظهر رؤوس سوداء داخل هذه المسام أو عندما تلتهب وتتحول إلى حبوب. يشعر البعض بالإحباط من عدم القدرة على علاج المسام الواسعة بعد محاولات عديدة، على الرغم من أنه يمكن تقليص حجمها من خلال بعض التغييرات في روتين العناية بالبشرة واتباع بعض العلاجات التي سنستعرضها في دليلى ميديكال من خلال هذا المقال.

لماذا تتوسع المسام؟

 

كما ذكرنا، لا تظهر المسام بشكل مفاجئ دون وجود عوامل معينة، ولكن يمكن أن يتغير حجمها. من بين الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى تمددها بشكل غير طبيعي، نذكر:

- البشرة الدهنية أو المختلطة، التي تتميز بزيادة إنتاج الدهون.

- الأضرار الناتجة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

- تنظيف غير صحي للبشرة.

- الاستخدام المفرط وغير المدروس للمخدرات والكحول.

- ظهور حب الشباب.

- شيخوخة الجلد.

هل هناك كريم لإغلاق المسام؟ 

 

يوجد العديد من منتجات العناية بالبشرة والكريمات المتاحة في الصيدليات لعلاج المسام الواسعة. يمكنك الاعتماد على كريم Bioderma Sebium Pore Refiner، الذي يُعتبر فعالاً في تقليل تجاعيد الوجه وآثار الندبات والمناطق الداكنة. يتميز هذا الكريم بقدرته على معالجة مشكلة المسام الواسعة وشد البشرة المترهلة، خاصةً لدى السيدات ذوات البشرة المختلطة والدهنية.

**ما هي مسام البشرة ولماذا تظهر؟**

 

مسام البشرة هي فتحات طبيعية توجد لدى جميع الأشخاص، بغض النظر عن نوع بشرتهم، وتلعب دورًا مهمًا في مساعدة البشرة على التخلص من الدهون والإفرازات الزائدة عن طريق إخراجها إلى السطح. في بعض الأحيان، قد تتوسع المسام بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى مشكلة تُعرف بالمسام الواسعة. ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:

1. **زيادة الإفرازات الدهنية**: كما ذكرنا، تعتبر المسام الواسعة وسيلة للتخلص من الإفرازات. لذا، كلما زادت كمية الدهون، كما هو الحال في البشرة الدهنية، زادت احتمالية توسع المسام.

2. **عدم تنظيف الإفرازات الدهنية**: تراكم الدهون في المسام يمكن أن يؤدي إلى انسدادها، مما يجعل من الصعب خروج المزيد من الإفرازات. وهذا قد يؤدي إلى توسع المسام في محاولة لتوفير مساحة لخروج الدهون.

3. **ترسبات المسام**: لا يوجد حاجز بين المسام والبيئة الخارجية، مما يجعلها عرضة لالتقاط العديد من الترسبات مثل الغبار، والعوالق الجوية، والدخان، والعوادم. كما يمكن أن تلتقط أيضًا أنواعًا مختلفة من البكتيريا والفطريات. هذه الترسبات، عند اختلاطها بالدهون، تؤدي إلى نفس تأثير انسداد المسام.

ما هو أفضل كريم للمسامات الواسعة؟

 

يعتبر كريم Professional Face Primer خيارًا ممتازًا لعلاج المسامات الواسعة بشكل سريع، حيث يتميز بفعاليته المزدوجة في تحسين مظهر البشرة وعلاجها، مما يمنح الوجه نضارة وشدًا للبشرة المترهلة، بالإضافة إلى تقليل اتساع المسام. ينصح العديد من الخبراء باستخدام هذا المنتج قبل تطبيق المكياج للحصول على مظهر بشرة مشدودة وطبيعية.

ما هي العوامل التي تسد المسام؟

 

يمكن استخدام مجموعة متنوعة من المستحضرات لتقليص المسامات وسدها بشكل نهائي. على سبيل المثال، الثلج يعزز صحة البشرة وينشط الدورة الدموية، مما يساعد في تقليص المسامات. كما يمكن الاعتماد على بياض البيض لتغذية البشرة وترطيبها، مما يساهم في تقليل الإفرازات الدهنية الزائدة وبالتالي شد البشرة وسد المسام.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر خل التفاح من المضادات الحيوية الفعالة التي تقضي على الالتهابات والميكروبات، مما يساعد في التخلص من الكائنات الدقيقة الموجودة داخل المسام. كما أن الألوفيرا تعمل على ترطيب البشرة وتقليل حجم المسامات، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة أكبر.

هل يساعد سيروم فيتامين سي في تقليل حجم المسام؟

 

لا يؤثر فيتامين سي بشكل مباشر على المسام الواسعة، لكنه يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على شد البشرة، مما يساعد في تقليل ظهور المسام الواسعة. هذا يؤدي إلى مظهر أكثر نعومة للبشرة ويقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة. يمكن للسيدات استخدام فيتامين سي مع تقدمهن في العمر لتوفير رطوبة طبيعية للبشرة والحد من التجاعيد.

ما هي أسباب ظهور المسام الواسعة في الوجه؟

 

تتعدد أسباب ظهور المسام الواسعة، ومن أبرزها جفاف البشرة الناتج عن استخدام مستحضرات التجميل الكيميائية وتراكم الزيوت والشوائب. كما يلعب التقدم في العمر دورًا مهمًا في ظهور المسام الواسعة، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، حيث قد تعاني بعض النساء من هذه المشكلة إذا كانت أمهاتهن قد واجهنها أيضًا.

الأسباب الرئيسية لظهور المسامات الواسعة في الوجه

 

بشكل عام، لا تكون المسامات في الوجه كبيرة الحجم، ولكن هناك عدة عوامل تساهم في ظهورها:

1. تراكم الزيوت داخل مسامات الوجه.

2. استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة لنوع البشرة، أو اختيار منتجات ذات جودة رديئة.

3. عدم الاهتمام بنظافة البشرة، مما يؤدي إلى تراكم الشوائب التي تسهم في توسيع المسام.

4. عدم إزالة المكياج بشكل صحيح بعد كل استخدام.

5. وجود أنواع من البشرة، مثل البشرة الدهنية، التي تسهل تراكم الشوائب والزيوت، مما يؤدي إلى بروز المسامات.

ما هي أفضل الأدوية لعلاج المسامات الواسعة؟

 

**كريم Estee Lauder Idealist** هذا المستحضر يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يُعتبر فعالاً في تجديد طبقات البشرة، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلاج المسامات الواسعة. كما يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنح الوجه مظهراً أكثر نضارة ونعومة، ويقي البشرة من الجفاف والتلف الناتج عن التغيرات البيئية.

**كريم Caolion Blackhead أو O2 Bubble Pore Pack** يُعتبر هذا الكريم من أفضل الخيارات لعلاج المسامات الواسعة، حيث يعمل على إغلاق المسام بشكل نهائي ويوفر عناية شاملة للبشرة بفضل مكوناته الطبيعية. بعد استخدامه لبضعة أيام، تبدأ نتائجه بالظهور على البشرة. يُوصى الأطباء باستخدامه لمدة 20 ثانية يومياً بعد تنظيف البشرة وتجفيفها جيداً.

**كريم Bioderma Sebium Pore Refiner** هذا الكريم مصمم خصيصاً لمعالجة المسامات الواسعة في البشرة الدهنية وتقليل ظهور علامات التمدد. يعمل على تضييق حجم المسامات وتحسين مظهر البشرة، مما يمنحك ملمساً طبيعياً وبشرة نقية وصافية. يُعتبر هذا المنتج من أفضل السيرومات لعلاج المسامات الواسعة، حيث تلاحظ الكثير من السيدات نتائج سريعة ورائعة منذ الأيام الأولى لاستخدامه.

**كريم Maybelline Baby Skin** هذا الكريم يمنحك إشراقة تدوم طويلاً، حيث يقلل من مظهر المسام ويرطب البشرة للحصول على ملمس ناعم ومثالي دون ظهور أي مسام. يحتوي الكريم على عامل حماية من أشعة الشمس وفيتامين سي لتفتيح البشرة. يعتقد الكثيرون أنه أسهل ماسك لإغلاق المسامات وشد البشرة، كل ما عليك فعله هو وضع طبقة من هذا الكريم على البشرة قبل تطبيق كريم الأساس.

**كريم Professional Face Primer** يعمل هذا الكريم على تقليص المسام الواسعة في منطقة الخدود، حيث يقوم بتحسين مظهر المناطق التي تعاني من هذه المشكلة، مما يمنح البشرة مظهراً خالياً من العيوب. كما يساهم في تقليل المسام والتجاعيد. تستخدمه العديد من النساء كخطوة أساسية قبل تطبيق كريم الأساس، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. يوفر هذا المنتج فوائد علاجية وتجميلية في آن واحد، ويُستخدم قبل وضع مستحضرات التجميل.

**كريم Acne** يُعتبر هذا الكريم من أبرز المنتجات التي تساهم في تنظيف البشرة من الزيوت والشوائب. يُستخدم للتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب، ويعمل كمضاد حيوي للقضاء على البكتيريا والالتهابات المرتبطة بحب الشباب، مما يساعد في الحصول على بشرة نقية وصافية بملمس طبيعي، بالإضافة إلى التخلص من البقع الداكنة والتجاعيد.

**كريم Mondo** يمكنك الاعتماد على كريم موندو لعلاج المسام الواسعة، حيث يساعد هذا الكريم في ترطيب البشرة وإغلاق المسام. كما يساهم في تخفيف تهيج البشرة الحساسة وعلاج حروق الشمس وآثار التسلخات. يحتوي الكريم على زيت البابونج الذي يتمتع بتأثير مهدئ على الجلد، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.

كريم Origins Clear Improvement Active Charcoalيتميز هذا الكريم بوجود فحم الخيزران النشط الذي يساهم في امتصاص الشوائب التي تسد مسامات الوجه. كما يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة، مما يحسن مظهر المسام بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تقليل تهيج الجلد واحمرار البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. كما يساهم في معالجة مشاكل البثور وحب الشباب الناتجة عن انسداد المسام. لذا، يمكن الاعتماد عليه كخيار فعّال لعلاج المسام من الصيدلية.

**تصغير مسامات الوجه باستخدام الوصفات الطبيعية**

 

**خلاصة الشاي الأخضر:** يُعتبر الشاي الأخضر غنيًا بالمواد المغذية والمُرممة والمنظفة للبشرة. يمكنكِ استخدام أكياس الشاي الأخضر أو مسحوقه كقناع على وجهكِ لمدة عدة دقائق يوميًا للاستفادة من خصائصه. كما يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على خلاصة الشاي الأخضر لتحقيق نفس الفائدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الشاي الأخضر بانتظام يُعطي نتائج مذهلة.

**الخيار:** يُعرف الخيار بخصائصه القابضة للبشرة، مما يجعله خيارًا شائعًا كقناع طبيعي وصحي لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. قومي بهرس ثمرة خيار واحدة لتحصلي على معجون ناعم يمكنكِ استخدامه كقناع يومي. يمكنكِ أيضًا إضافة الخل أو عصير الليمون لتعزيز الفائدة.

**بيكربونات الصوديوم:** تُعرف أيضًا بصودا الخبز أو البيكينج باودر، وتُعتبر فعالة جدًا في تنظيف البشرة دون التسبب في آثار جانبية غير مرغوبة. امزجي 3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة واحدة من الماء لتكوين عجينة رطبة، ثم ضعيها على وجهكِ وانتظري من 5 إلى 15 دقيقة قبل غسل وجهكِ بالماء الدافئ.

**الزبادي:** يُعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والخمائر المفيدة للبشرة. يمكن تطبيق كمية مناسبة منه على الوجه وتركه لبضع دقائق قبل غسل الوجه جيدًا. يُعد الزبادي من أفضل الطرق الطبيعية لتقليص مسامات الوجه.

**استخدام صودا الخبز:** يمكن أن تساهم صودا الخبز في تقليل ظهور المسام ومحاربة حب الشباب من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء.

2. ضع المزيج على المناطق المتضررة واتركه حتى يجف لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

3. اشطفه بالماء الدافئ.

**استخدام قناع بياض البيض:** يُعتقد أن قناع بياض البيض يساعد في تضييق مسامات الوجه وجعلها تبدو أصغر. يمكن اتباع الخطوات التالية لتحقيق ذلك:

1. اخلط بياض بيضتين نيئتين مع ربع كوب من عصير البرتقال الطازج.

2. ضع المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.

3. اشطفه بالماء الدافئ.

**الزعتر**: يُعتبر من أفضل الأعشاب للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يساعد في تنقية المسام وإغلاقها. كما تُستخدم بعض المنتجات مثل الغسولات واللوشن التي تحتوي على الزعتر.

**الثوم**: يُستخدم بسهولة من خلال فرك الفصوص النيئة على المناطق التي تعاني من المسام الواسعة.

**النيم**: تُعتبر هذه العشبة الهندية فعّالة في التحكم في البشرة الدهنية وتقليل ظهور المسام.

**الليمون**: يتمتع بقدرة فعالة على التنظيف، وقد استخدم منذ القدم كعلاج منزلي لتنقية المسام وتضييقها. يمكن دمج عصير الليمون مع الألوفيرا واستخدامه كتونر طبيعي للبشرة في الصباح.

**زيت الكشمش الأسود**: غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على فيتامينات C و E، ويعتبر من الأعشاب الفعالة في معالجة البشرة الدهنية والمساعدة في تقليل المسامات.

**عشبة الآذريون (القطيفة)**: تتميز بخصائص طبيعية مفيدة للبشرة الدهنية، حيث تساعد في معالجة المسام. يمكن استخدامها بسهولة عن طريق غليها وتركها لتبرد، ثم غسل البشرة بها.

**حشيشة الدود الأزرق (Blue Tansy)**: تُعتبر من الأعشاب القوية في معالجة مشكلات البشرة الدهنية وتنقية المسام. يُفضل استخدامها مع زيت ناقل أو أحد الزيوت المذكورة سابقًا.

قناع الطماطم والليمون: يُعتبر من أكثر الأقنعة فعالية، حيث تُعرف الطماطم بخصائصها القابضة، بينما يُساهم عصير الليمون في تغذية البشرة وتنظيفها.

قناع النشا: يُستخدم مزيج النشا مع زيت الزيتون لعدة أغراض علاجية للبشرة، وأهمها إغلاق المسام المفتوحة وتقليل آثار حروق الشمس.

قناع الخوخ والعسل: تعمل مكونات هذا القناع على تزويد البشرة بالعناصر الضرورية، مما يُحفز خلاياها على التجدد ويعيد إليها النضارة والإشراق.

**طرق علاج المسام الواسعة طبياً**

 

إذا لم تنجح العلاجات التقليدية في تقليص حجم المسام الواسعة، فقد يقترح الطبيب إجراء تقشير للبشرة، والذي يمكن تنفيذه بعدة تقنيات، وأبرزها:

1- **تقشير البشرة لعلاج المسام الواسعة**

أصبح التقشير الكيميائي للبشرة من الإجراءات التجميلية الشائعة في الآونة الأخيرة، وذلك لعدة أسباب، منها أنه إجراء بسيط وغير جراحي، بالإضافة إلى استخدامه لأغراض متعددة وفوائده العديدة للبشرة. يمكن من خلال التقشير الكيميائي معالجة المسام الواسعة، وإزالة آثار الندوب، واستعادة نضارة البشرة وتوهجها.

يعمل التقشير الكيميائي على تحسين مظهر مسامات الوجه وإعادة الحيوية للبشرة من خلال إزالة الطبقات العليا من الجلد، مما يساعد في تنقية البشرة من الرواسب والتراكمات والتخلص من خلايا الجلد الميتة. كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يعزز تجدد خلايا البشرة بشكل صحي.

توجد أنواع متعددة من التقشير الكيميائي تختلف في شدتها، ويتم اختيار الأنسب منها بناءً على حالة المريض ونوع بشرته. وتنقسم هذه الأنواع إلى ثلاثة مستويات رئيسية كما يلي:

1. **التقشير السطحي**: يُستخدم عادة لتحسين مظهر البشرة وتنعيمها، كما يساعد في التخلص من آثار حب الشباب والكلف.

2. **التقشير المتوسط**: يُستخدم لمكافحة بعض علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد الخفيفة وخطوط الوجه الرفيعة. كما يساهم في علاج المسام الواسعة والتخلص من الكلف والتصبغات الجلدية.

3. **التقشير العميق**: يُعتبر الأكثر قوة بين أنواع التقشير الكيميائي، وقد لا يكون مناسبًا لبعض أنواع البشرة. يُعتمد عليه في إزالة التجاعيد العميقة وشد ترهلات الوجه.

**التقشير الكريستالي** يعتبر إجراءً لتقشير البشرة بعمق، حيث يتم استخدام بلورات دقيقة من الألومنيوم تُوزع على سطح الجلد ثم تُزال، مما يساعد في إزالة الطبقة العليا من البشرة والزيوت الزائدة. يساهم هذا الإجراء في:

- التخلص من خلايا الجلد الميتة والقديمة. 

- تحسين مظهر البشرة وتقليل ظهور الحبوب وآثارها. 

- تحفيز إنتاج الكولاجين وشد البشرة. 

- تقليص حجم المسام. 

**التقشير الكيميائي**يُعتبر التقشير الكيميائي إجراءً فعالًا لإزالة الطبقة الخارجية المتضررة من الجلد، حيث يتم استخدام مواد كيميائية مقشرة، وغالبًا ما تكون أحماض. ومن الفوائد الرئيسية للتقشير الكيميائي:

- القضاء على التصبغات والكلف.

- تعزيز نمو طبقة جديدة من الخلايا تكون أكثر مرونة وإشراقًا.

- شد الجلد وتقليل حجم المسام.

**علاج المسام الواسعة بالليزر**أحدثت تقنيات الليزر ثورة حقيقية في مجال طب التجميل، حيث جعلت من الإجراءات التجميلية أكثر سهولة ويسر. هذه التقنيات قابلة للاستخدام في مجموعة متنوعة من الإجراءات، بما في ذلك تحسين مظهر الجسم بشكل غير جراحي وعمليات تجميل الوجه بدون الحاجة للجراحة. بالإضافة إلى ذلك، تشمل هذه التقنيات جلسات العناية بالبشرة التي تساهم في معالجة العديد من المشكلات، مثل المسام الواسعة في الوجه واستعادة نضارته.

يعتبر علاج المسام الواسعة بالليزر أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة نتيجة التقدم في السن أو التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة. تعمل أجهزة الليزر على رفع درجة حرارة الطبقات العميقة من الجلد، مما يحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يؤدي إلى انقباض البشرة وعلاج المسام الواسعة، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقاً وتوهجاً.

يشير مصطلح علاج المسام الواسعة بالليزر إلى مجموعة من التقنيات الطبية المتطورة التي يمكن استخدامها لهذا الغرض، وأشهرها تشمل ما يلي:

**الفراكشنال ليزر (Fractional Laser):** يُعتبر من التقنيات الشائعة في مجال الليزر، حيث تعتمد آليته على تركيز أشعة الليزر الدقيقة على نقاط معينة من سطح الجلد. بعد ذلك، تخترق هذه الأشعة الجلد وتنتشر في الطبقة الوسطى لتحفيز إنتاج الكولاجين. وتُعتبر الآثار الجانبية المحتملة لجلسات الفراكشنال ليزر طفيفة مقارنةً بالأنواع الأخرى مثل الليزر المُقشر.

**تقنية كلير ليفت (Clear Lift):** تُعد واحدة من أكثر أشكال العلاج بالليزر تطوراً، وتعتمد بالكامل على تقنية Q Switched. ما يميزها هو أن المرضى لا يحتاجون إلى فترة نقاهة بعد استخدامها، كما أنها تحقق نتائج سريعة، حيث يمكن لمعظم الحالات ملاحظة الفرق بعد حوالي 4 جلسات علاجية.

**الوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling):** تعود جذور هذه التقنية إلى منتصف التسعينات، لكنها حققت انتشاراً أكبر في السنوات الأخيرة، لتصبح وسيلة فعالة لعلاج المسام الواسعة في الوجه والحصول على بشرة أكثر شباباً. وقد ساهم في انتشارها كونها إجراءً بسيطاً يتم تحت التخدير الموضعي.

تعتمد تقنية الوخز بالإبر الدقيقة على تحفيز البشرة للدخول في مرحلة التعافي، حيث يتم خلال هذا الإجراء إحداث ثقوب صغيرة جداً في الجلد بواسطة إبر دقيقة، مما يحفز إنتاج خلايا جلد جديدة ويزيد من معدلات الكولاجين والإيلاستين. هذا يؤدي إلى انقباض المسام واستعادة البشرة لنضارتها وحيويتها. تتوفر نوعان من هذه التقنية الطبية:

1. **إبر الديرمابن (Dermapen)**: تُستخدم هذه الإبر فقط في مراكز طب التجميل تحت إشراف طبي متخصص، حيث أن طول الإبر يكون نسبياً (أطول من مليمتر) مما يسمح لها بالوصول إلى الطبقات العميقة من البشرة. يمكن تعزيز تأثيرها من خلال استخدامها لتوصيل سيروم البشرة مباشرة إلى الطبقات العميقة، مما يزيد من فعاليته.

2. **إبر الديرما رولر (Derma Roller)**: يمكن استخدام هذه التقنية في المنزل إذا كان طول الإبر لا يتجاوز 0.5 مليمتر. لا تتطلب هذه الأداة تطبيق كريم مخدر على المناطق المعالجة، ولكن من المهم تكرار استخدامها بشكل أسبوعي لتحقيق النتائج المرجوة.

هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها عند استخدام تقنية الوخز بالإبر الدقيقة، سواء بالطريقة التقليدية أو الحديثة، وذلك لتفادي النتائج السلبية التي قد تضر بالبشرة. ومن بين هذه المحاذير:

- يمنع استخدام الإبر خلال فترات الحمل.

- وجود بثور، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب البشرة.

- إذا كنت تتبع أي برنامج علاجي لمشاكل جلدية.

- وجود جروح أو خدوش في المنطقة المعالجة.

- وجود أي حالة مرضية في المنطقة المستهدفة، مثل الأكزيما.

**كيفية علاج المسام الواسعة باستخدام البوتوكس**

 

يمكن استخدام حقن البوتوكس كوسيلة فعالة للتخلص من المسام الواسعة والتحكم في حب الشباب، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة ناعمة وخالية من المسام الواسعة، بالإضافة إلى تقليل التعرق. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن للبوتوكس آثار جانبية متعددة، وقد تؤدي الحقن غير الصحيحة إلى نتائج غير مرغوبة.

**العلاج بالتبريد للبشرة:**تُعتبر هذه الطريقة من أحدث وأفضل الحلول المتاحة للتخلص من المسام الواسعة، حيث تساهم في تقليل فرص التعرض للعوامل الشائعة التي تؤدي إلى ظهورها

بشرة ناعمة الملمس مع مسام معتدلة وخالية من الانسدادات التي غالبًا ما تحدث نتيجة التقدم في السن.

شد البشرة بشكل معتدل يساعد في الحصول على مظهر لامع وطبيعي، حيث يعزز إفراز الكولاجين الطبيعي، مما يسهم في تحسين مظهر البشرة مع مرور الوقت. كما يعد علاجًا طبيعيًا وسريعًا لحب الشباب وأي بثور أخرى، سواء كانت بيضاء أو سوداء، التي قد تظهر نتيجة لمشاكل جلدية.

**أحماض ألفا هيدروكسي**تساهم أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل حجم المسام، مما يمنح بشرتك مظهرًا مشدودًا وأكثر نعومة. تعمل هذه الأحماض كمقشرات وتعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يحسن من مرونة الجلد.

من بين أحماض ألفا هيدروكسي، يُعتبر حمض الجليكوليك الأكثر شهرة واستخدامًا في تقليل حجم المسام، حيث يُستخدم بشكل شائع في عمليات التقشير الكيميائي.

**أحماض ألفا هيدروكسي**تساهم أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل حجم المسام، مما يمنح بشرتك مظهرًا مشدودًا وأكثر نعومة. تعمل هذه الأحماض كمقشرات وتعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يحسن من مرونة الجلد.من بين أحماض ألفا هيدروكسي، يُعتبر حمض الجليكوليك الأكثر شهرة واستخدامًا في تقليل حجم المسام، حيث يُستخدم بشكل شائع في عمليات التقشير الكيميائي.

يُنصح باتباع الإرشادات التالية:

- غسل الوجه مرتين يوميًا أو أكثر، خصوصًا بعد التعرق الشديد أو ممارسة التمارين الرياضية.

- استخدام الماء الفاتر وتطبيق الغسول بلطف باستخدام أصابعك النظيفة.

- اختيار غسول لطيف على شكل جل، خالٍ من الزيت والكحول لتفادي تهيج البشرة.

- تجنب فرك أو حك الجلد.

- تجفيف الوجه باستخدام منشفة نظيفة.

**التقشير المنتظم**يساهم التقشير مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف في إزالة خلايا الجلد الميتة، التي قد تتراكم مع الأوساخ والزيوت على سطح البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام.

يمكنك أيضًا استخدام مقشر كيميائي، مثل حمض ألفا أو بيتا هيدروكسي، الذي يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة.

تعتبر المقشرات الكيميائية أكثر فعالية، وخاصة أحماض بيتا هيدروكسي.

**ترطيب البشرة بشكل يومي**

يساهم استخدام مرطب خالي من الزيت ذو قوام مائي في ترطيب البشرة الدهنية، مما يساعد على تقليل حجم المسام.

من المهم غسل الوجه وتجفيفه بلطف قبل تطبيق المرطب، حيث يساعد ذلك في تعزيز ترطيب البشرة ويسمح للزيوت التي تنتجها الغدد الدهنية بالتغلغل بعمق أكبر في الجلد بدلاً من تراكمها في المسام السطحية.

بهذه الطريقة، يساهم الترطيب في منع انسداد المسام بالزيوت، مما يقلل من ظهورها.

4. استخدام قناع الطين يمكن أن يسهم استخدام قناع الطين مرة واحدة أسبوعيًا في تقليص مسامات الوجه من خلال سحب الأوساخ والزيوت وإزالة خلايا الجلد الميتة. كما أن الطين يقلل من الالتهاب ويساعد في القضاء على البكتيريا. تتوفر أنواع متعددة من أقنعة الطين، لذا يُفضل اختيار النوع المناسب لنوع بشرتك.

5. إزالة المكياج قبل النوم النوم دون غسل الوجه وترك المكياج طوال الليل قد يؤدي إلى انسداد المسام وتضيقها مع مرور الوقت. لذلك، يُنصح بوضع مجموعة من مناديل تنظيف الوجه بجانب السرير لاستخدامها في حال نسيان إزالة المكياج.

6. استخدام واقي الشمس تساهم أشعة الشمس في تقليل نضارة البشرة، مما يؤدي إلى ظهور المسامات بشكل أكبر. لذلك، من الضروري استخدام واقي شمس يوميًا بعامل حماية لا يقل عن 30. يُفضل أيضًا ارتداء قبعة ذات حواف واسعة وتجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً.

7. زيادة استهلاك الفواكه والخضروات الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت غير الصحية قد تسبب التهاب البشرة وانسداد المسامات. لذا، يُنصح باستبدال الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس والحلويات والبسكويت بأطعمة طبيعية قليلة الدسم، مثل الفواكه والخضروات.

استخدام الثلج  يمكن أن يكون لفرك مكعب ثلج على بشرة نظيفة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 ثانية تأثير إيجابي في شد الجلد وتقليص مسامات الوجه، مما يمنحها مظهراً أصغر سناً.

ما هي المخاطر المرتبطة بتأخر علاج المسامات الواسعة في الوجه؟

 

تظهر المخاطر بشكل ملحوظ عندما تكون المسامات الواسعة ناتجة عن انسداد بسبب زيادة إنتاج الزهم. قد يؤدي ذلك إلى حدوث التهابات متعددة في البشرة، بالإضافة إلى خطر الإصابة بالبكتيريا التي تتغذى على الزهم.

نتيجة لذلك، قد تظهر مشاكل جلدية أخرى مثل الرؤوس السوداء، الرؤوس البيضاء، أو حب الشباب.

لذا، يُنصح دائمًا بمعالجة هذه المشكلات الجلدية في أسرع وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات صحية مستقبلية. الاستشارة الطبية المبكرة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حالتك.

نصائح هامة للحد من مسامات الوجه الواسعة

 

تُعتبر المسام الواسعة من العوامل التي قد تؤثر سلبًا على مظهر بشرتك، مما يجعلها تبدو باهتة ومعرضة لمشاكل جلدية متعددة. لذا، يُستحسن اتباع بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور هذه المسام. إليك بعض الخطوات التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي للحصول على بشرة نقية.

1. **استخدام واقي الشمس**: يُفضل استخدام واقي شمس واسع النطاق، حيث يساعد في حماية بشرتك من الجفاف ويقلل من إنتاج الزهم الزائد، مما يساهم في تقليل فرص ظهور المسام الواسعة.

2. **شرب الماء**: احرصي على شرب كميات كافية من الماء، حيث يُعتبر الترطيب الجيد ضروريًا لبشرتك. يُنصح بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا لتحقيق نتائج مرضية على المدى الطويل.

3. **إزالة المكياج**: تأكدي من إزالة المكياج قبل النوم، حيث أن تركه لفترات طويلة يُعد من الأسباب الرئيسية لانسداد المسام.

4. **تجنب الأطعمة الضارة**: يُفضل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والزيوت، حيث يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، مما يسهم في توسع المسام.

5. **تناول الأطعمة المغذية**: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة بشرتك.