الشعر الصحي زينة المرأة وجمالها، والشعر الهايش والمتقصف أحد المشكلات التي تواجه العديد من السيدات، ومن ثم تعددت منتجات العناية بالشعر التي تساعدك في الحصول على شعر أكثر صحة وحيوية، في هذا المقال سنتعرف من خلال موقع دليلى ميديكال على أفضل ماسكات للشعر ترطيب للشعر ونذكر أهم مكوناتها وأسعارها لنساعدك على اختيار المنتج المناسب لطبيعة شعرك.

ماسك لترطيب الشعر الجاف

فيما يلي أفضل ماسكات ترطيب الشعر الجاف:

ماسك الموز لترطيب الشعريعد ماسك الموز من أفضل أنواع ماسكات الشعر لعلاج مشاكل التلف الناتج عن الجفاف، حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، وبالتالي يقلل جفاف الشعر ويساعد في ترطيبه، كما أن الموز يمنع تقصف الشعر ويمنحه نعومة وحيوية.يمكن تحقيق أقصى استفادة من الموز على الشعر من خلال هرسه وتوزيعه على الشعر بالكامل، بدءًا من الجذور وحتى الأطراف، ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء، ويمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من العسل ونصف كوب حليب إلى مهروس الموز للحصول على نتيجة أفضل.ولا بد من الإشارة إلى أنه يعتبر ماسك ترطيب للشعر الكيرلي الذي غالباً ما يحتاج إلى عناية خاصة، ويعتبر هذا الشعر جافاً ويحتاج إلى استخدام ماسك ترطيب للشعر أسبوعياً.

ماسك الزبادي وزيت الزيتون لترطيب الشعريعد مزيج الزبادي وزيت الزيتون علاج فعال للشعر الجاف، ولتحضير الوصفة، يضاف كوب من الزبادي إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، وتمزج المكونات جيداً.

يتم وضع المزيج على الشعر ثم يغطى الشعر بالغطاء البلاستيكي الخاص بالاستحمام، ويترك المزيج لمدة ساعتين على الشعر ثم يتم شطفه جيداً بالماء الدافئ.

ماسك الأفوكادو لترطيب الشعريمكن استخدام الأفوكادو لتحضير ماسك مرطب للشعر، إذ تحتوي ثمار الأفوكادو على فيتامينات أ وهـ، بالإضافة إلى الدهون المشبعة والمعادن الهامة، وبالتالي يساعد في تغذية الشعر وعلاج الجفاف، ويفضل إضافة بيضة إلى مهروس ثمرة أفوكادو ثم يوضع المزيج على الشعر المبلل لمدة 20 دقيقة، ويتم شطفه عدة مرات للتأكد من تنظيفه جيداً.

ماسك الزيوت الطبيعية لترطيب الشعريعتبر زيت الزيتون أحد أشهر علاج جفاف الشعر، ويمكن إضافة بعض أنواع الزيوت الأخرى له ليبدو الشعر لامعاً وبمظهر صحي، ولتحضير الماسك، يتم مزج مقادير متساوية من زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا.يدلك الشعر بلطف بدءاً من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر، ثم يُترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يتم غسله بماء دافيء، ويكرر هذا الماسك مرة أسبوعياً للحفاظ على ترطيب الشعر.

ماسك ترطيب عميق للشعر

تشمل أهم الماسكات التي تساعد على ترطيب الشعر بعمق ما يلي:

ماسك البيض والعسل لترطيب الشعريعتبر هذا الماسك من أفضل ماسكات ترطيب الشعر الهايش وتقليل جفافه بشكل كبير، حيث يحتاج الشعر إلى فيتامينات أ، وهـ، بالإضافة إلى البيوتين والفولات، وكلها عناصر متوفرة في البيضK كما أن العسل الأبيض وزيت الزيتون من المكونات الهامة للتخلص من جفاف الشعر، ويتكون الماسك من بيضة، وملعقتين صغيرتين من العسل، وملعقتين صغيرتين من زيت زيتون.يتم كسر البيضة في وعاء وخفقها جيداً، ثم يضاف إليها العسل وزيت الزيتون مع استمرار الخفق، بعد وضع المزيج على الشعر، يتم تدليكه بلطف لبضع دقائق ثم تركه على الشعر لمدة 30 دقيقة ويغسل جيداً.

ماسك البيض والمايونيزيستخدم المايونيز إلى جانب البيض في ترطيب الشعر وجعله أكثر حيوية ولمعاناً، ويعتبر أيضاً ماسك ترطيب للشعر الكيرلي يمكن استخدامه مرة إلى مرتين كحد أقصى شهرياً، ولتحضير الماسك يتم خفق بيضة مع ملعقتين كبيرتين من المايونيز، ووضع المزيج على الشعر بالكامل مع الاستمرار في تدليكه لبضع دقائق.بعد مرور 30 دقيقة، يتم شطف الشعر بماء بارد ثم غسله بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الأفوكادو وحليب جوز الهند:يُعتبر الأفوكادو أحد العناصر المهمة التي تدخل في تكوين العديد من المركبات الطبيعية المستخدمة لعلاج البشرة والشعر نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر المرطبة والمغذية، ويعتمد هذا الماسك أيضاً على عناصر إصلاح ضرر بصيلات الشعر الموجودة في حليب جوز الهند، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يعمل على تنعيم الشعر وتقليل تكسره.

ضعي نصف حبة أفوكادو في الخلاط واتركيها حتى تحصلي على مادة ذات قوام سائل.

اخلطي كمية مناسبة من حليب جوز الهند وزيت الزيتون في وعاء مناسب.

ضعي الخليط على فروة رأسك وقومي بتدليك جذور شعرك بحركات دائرية وصولاً إلى أطرافه.

اتركي الماسك على شعرك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه، ثم اشطفيه بعناية باستخدام الشامبو المناسب لشعرك.

ماسك خل التفاح:يُعتبر السبب الرئيسي لكون خل التفاح أحد الحلول الفعالة لهيشان الشعر هو مستوى حموضته التي تساعد على تنعيم الشعر، بالإضافة لاحتوائه على العديد من عناصر تغذية الشعر والعناصر المضادة لفطريات فروة الرأس التي تمنحك شعراً صحياً خالياً من القشرة، لذلك يعد أهم مكونات ماسك لتنعيم الشعر وتطويله.

اخلطي ثلث كوب من خل التفاح مع ربع من الماء الدافئ.

دلكي شعرك بكمية مناسبة من خل التفاح بحسب طول شعرك.

اتركي الخليط على شعرك لمدة ثلاث دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

جففي شعرك بعناية باستخدام منشفة ناعمة ومناسبة لفروة رأسك.

 ماسك زبدة الشيا والزباديتتميز زبدة الشيا باحتوائها على فيتامينات A وE وهي من الفيتامينات الهامة للحفاظ على صحة الشعر وتقوية البصيلات، وكذلك تساعد على ترطيب الشعر بعمق ولذلك تستخدم كماسك للشعر الجاف والمتقصف والباهت.

أضف 3 ملاعق من زبدة الشيا إلى ربع كوب من الزبادي.

ضع ملعقة صغيرة من خل التفاح.

أضف ملعقة كبيرة من العسل واخلط المكونات جيداً.

ضع الماسك على شعرك لمدة نصف ساعة.

اغسل شعرك جيداً بالماء والشامبو.

 ماسك البطاطا والعسليعمل هذا الماسك على التخلص من الهيشان والتقصف ويمكنك استخدامه كماسك للشعر الجاف والمصبوغ كالتالي:

احضر ثمرة من البطاطا وقم بهرسها جيداً.

أضف إليها ملعقة كبيرة من العسل.

ضع القليل من زيت الزيتون واخلط المكونات جيداً.

ضع الماسك على الشعر وفروة الرأس واتركه لمدة ساعة.

اغسل شعرك جيداً بالماء والشامبو المناسب للشعر المصبوغ.

ماسك الليمون والعسل:يعمل مزيج فيتامين (C)الموجود في الليمون مع العسل الطبيعي على تغذية وترطيب الشعر من الجذور، بالإضافة إلى إزالة الرواسب الموجودة  في بصيلات الشعر وإعطاء مظهراً صحياً وخالياً من الهيشان للشعر الجاف.

أحضري كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقتين من العسل وملعقتين من الليمون.

اخلطي المزيج جيداً قبل وضعه على شعرك، ثم ابدئي بتدليك فروة رأسك برفق.

اتركي الخليط على شعرك بعد ذلك لمدة عشر دقائق على الأقل قبل غسله بالماء الدافئ.

ماسك العسل والزبادي: يُعطي الزبادي عند استخدامه بكميات مناسبة الترطيب الكامل لشعرك وفروة رأسك ليساعدك على التخلص من الهيشان وتكسر أطراف الشعر، فيما يساعد العسل على الاحتفاظ بهذا الترطيب لأطول فترة ممكنة، وذلك بالإضافة إلى مزايا العسل الأخرى وفوائده للشعرالجاف وبصيلاته واستخدامه في ماسك لتنعيم الشعر وتطويله.

أضيفي ملعقتين من الزبادي إلى ملعقة واحدة من العسل واخلطيهم جيداً.

ضعي الخليط على شعرك وقومي بتدليكه لمدة لا تقل عن خمس دقائق.

اتركي الخليط على شعرك بعد تدليكه لمدة نصف ساعة ومن ثم اغسليه بالماء الدافئ.

جففي شعرك جيداً باستخدام منشفة ناعمة ومناسبة لطبيعة شعرك.

ماسك البيض وزيت الزيتون:يُعتبر خليط البيض وزيت الزيتون ماسك للشعر الجاف في علاج الشعر الهايش والمجعد حيث يعمل صفار البيض الغني بالبروتينات على ترطيب الشعر وتغذيته من الجذور، بينما يعمل بياض البيض على تطهير شعرك من البكتيريا والفطريات، فيما يساعد زيت الزيتون على الاحتفاظ برطوبة الشعر،؛ لذلك يعد هذا الماسك ماسك لترطيب الشعر من اول مرة.

ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

اغسلي شعرك بالماء الدافئ واستخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك.

ماسك زيت اللوز والموز:يُعتبر زيت اللوز أحد الزيوت الغنية بالعديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية المتنوعة والمهمة لفروة الرأس وللشعر، حيث تخترق مكوناته فروة الرأس لتعمل على تقوية جذور الشعر وترطيبه، بينما يساعد الموز في الحفاظ على مظهر الشعر الطبيعي والحفاظ على رطوبته لأطول فترة ممكنة.

ضعي ثمرتي موز ناضجتين في الخلاط حتى تحصلي على قوام مادة ذات قوام لين.

ضعي محتويات الخلاط في وعاء مخصص وأضيفي إليه ملعقتين من زيت اللوز.

امزجي الخليط جيداً ثم قومي بوضعه على شعرك واحرصي على أن يغطي جميع أجزاءه.

اتركي الخليط على شعرك لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسله بعدها بالماء الدافئ.

ماسك القرفة وزيت جوز الهند:تساعد القرفة على التخلص من فطريات فروة الشعر ومساعدته على النمو بصورة صحية، فيما يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعرالجاف من الجذور حتى الأطراف ليقلل من تكسر الشعر وهيشانه.

اخلطي كميات متساوية من القرفة وزيت جوز الهند في وعاء مناسب.

ضعي الخليط على شعرك واحرصي على تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك.

غطي شعرك واتركيه لمدة 30 – 40 دقيقة ثم اغسليه بعدها بالماء الدافئ.

ماسك الحلبة وزيت جوز الهند:تُعتبر بذور الحلبة أحد المكونات الطبيعية المهمة في العديد من ماسكات وعلاجات الشعر لقدرتها على المساعدة في حل شريحة واسعة من مشاكل الشعر ومن أهمها مشكلة هيشان الشعر، هذا بالإضافة إلى فوائد زيت جوز الهند التي ذكرناها سابقاً، ويمكن اعتباره أهم ماسك لترطيب الشعر من اول مرة.

اخلطي ملعقة واحدة من زيت جوز الهند مع ملعقتين من بذور الحلبة المطحونة.

 ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة لا تقل عن 50 دقيقة.

قومي بعد ذلك بغسل شعرك بالماء الدافئ وجففيه جيداً.

ماسك الحليب واللوز لترطيب الشعريُعتبر خليط الحليب واللوز أحد أكثر ماسكات الشعر الغنية بالبروتينات والدهون المهمة لترطيب الشعر وتنعيمه، حيث يقدر هذا الخليط على مقاومة درجات مرتفعة جداً من هيشان الشعر في أقصر مدة ممكنة.

قومي بطحن خمس حبات من اللوز حتى تحصلي على قوام لين.

اخلطي حبات اللوز بعد الطحن مع كمية مناسبة من الحليب.

قومي يوضع الخليط على شعرك ودلكي فروة رأسك برفق.

احرصي على أن يصل الخليط لأكبر مساحة ممكنة من شعرك.

اتركي الخليط لمدة 60 دقيقة على شعرك ثم اغسليه بالماء الدافئ.

ماسك الزبادي وثمرة البابايا:تُساعد ثمرة البابايا بكل مكوناتها الطبيعية في علاج الشعر الجاف الهايش والمموج عن طريق تغذية وترطيب خصلات الشعر، هذا بالإضافة إلى قدرة الزبادي على التغلغل إلى الأعماق وترطيب فروة الرأس وجذور الشعر.

امزجي ملعقتين من الزبادي مع أربع مكعبات طازجة من ثمرة البابايا.

اطحني الخليط جيداً حتى تحصلي على قوام يشبه المعجون.

قومي بوضع الخليط على شعرك واتركيه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

اغسلي شعرك بعدها بالماء الدافئ وجففيه جيداً.

ماسك الشاي الأخضر والليمون:يُعتبر الشاي الأخضر أحد المركبات الغنية بالعوامل المضادة للأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساعد على التخلص من قشرة الشعر، كما أنه يساعد في إزالة الأوساخ والشوائب من فروة الرأس وترطيب الفروة من الأعماق، ويمكن استخدامه ماسك لترطيب الشعر قبل الاستحمام ، ويستخدم وبكثرة على هيئة ماسك للشعر الهايش المجعد.

أضيفي 3-4 ملاعق من الشاي الأخضر إلى كوب واحد من الماء المغلي.

ثم أضيفي بضع قطرات من الليمون واخلطيهم جيداً.

ضعي الخليط على شعرك وابدئي بتدليكه ثم اتركي الخليط لمدة 60 دقيقة.

اغسلي شعرك بعدها بالماء الدافئ وتأكدي من إزالة جميع بقايا الخليط منه.

ماسك لترطيب الشعر من أول مرةإليك هذا الماسك لتنعيم الشعر من أول مرة، حيث تعمل المكونات المختلفة على تنعيم الأطراق المتقصفة، وتغذية الشعر وتكثيفه وإضافة بعض اللمعان، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامينات A و E.

2 ملاعق كبيرة زيت أرغان.

1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.

4 ملاعق صغيرة سكر خام، والذي يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس.

5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.

5 قطرات من زيت النعناع العطري، والذي ينشط الدورة الدموية.

قطرتان من زيت شجرة الشاي، وهو مضاد للفطريات والميكروبات والبكتيريا.

اخلطي المكونات معًا في وعاء صغير.

باستخدام أصابعك أو فرشاة الصبغة ضعي الخلطة على الشعر المقسم بعد غسله.

دلكي الماسك على شعرك لبضع دقائق، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.

أفضل الزيوت الطبيعية للشعر الجاف والتالف

تعد الزيوت الطبيعية من أفضل الحلول لجميع مشاكل الشعر ويشمل ذلك جفاف الشعر وتقصفه وكذلك تشابك الشعر أو تساقط الشعر، فهي تساعد على استعادة جمال الشعر وإكسابه المزيد من النعومة.

من ضمن الزيوت المستخدمة للشعر الجاف ما يلي:

 زيت جوز الهند يأتي زيت جوز الهند على رأس قائمة الزيوت المستخدمة للشعر الجاف إذ يحتوي على حمض اللوريك الذي يتغلغل بداخل الشعر ويكسبه المزيد من الترطيب والنعومة، ويقضي على هيشان وتقصف الشعر. تستخدم العديد من الشركات زيت جوز الهند في مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالشعر، وهو يناسب جميع أنواع الشعر.

 زيت الزيتون يتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E وكذلك العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر الجاف. يعمل زيت الزيتون على استعادة ترميم الشعر وزيادة نموه وإكسابه النعومة والحيوية.

 زيت إكليل الجبليعد أيضاً من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية ولذلك فهو يساعد على إعطاء الشعر مظهر حريري وانسيابي، وله دور أيضاً في منع تساقط الشعر.

4- زيت الأرجان يعد زيت الأرجان من أفضل الزيوت المستخدمة للقضاء على جفاف الشعر، فهو من الزيوت الخفيفة التي يمتصها الشعر بسهولة ولذلك يناسب أيضاً أصحاب الشعر الدهني. يعمل زيت الأرجان على إكساب الشعر المزيد من النعومة والتخلص من التقصف، ويمكن استخدامه لفك تشابك الشعر عند التصفيف.

 زيت بذور العنبلا يختلف كثيراً عن زيت الأرجان فهو من ضمن الزيوت الخفيفة التي يمتصها الشعر بسهولة، ويساعد على ترطيب الشعر الجاف.

 زيت السمسم من ضمن الزيوت المعروفة بفوائدها الكبيرة إذ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E والأحماض الدهنية مما يساعد على ترطيب الشعر والحماية من تكسر الشعر. يشكل زيت السمسم دوراً في تأخر ظهور الشيب وكذلك يساعد على حماية فروة الرأس من القشرة.

ماسك عصير البصل للشعرتعد مشكلة تساقط الشعر شائعة جداً، والمسبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر هو الصلع الوراثي. كذلك قد يحدث تساقط الشعر نتيجة استخدام بعض الأدوية أو حدوث بعض التغيرات الهرمونية. وأحد علاجات مشكلة تساقط الشعر هو استخدام عصير البصل  Onion Juice).

يمكن تحضير عصير البصل للشعر باتباع الخطوات التالية:

تقشير أربع حبات بصل وتقطيعها إلى قطع صغيرة.

استخراج العصير من البصل بعصره يدوياً أو باستخدام العصار.

وضع عصير البصل على فروة الرأس وجذور الشعر.

يجب مراعاة عدم وجود حساسية من البصل لدى الشخص قبل استخدام هذا الماسك. كذلك إذا كانت رائحة البصل مزعجة جداً، فيمكن إضافة القليل من عصير الليمون أو ماء الورد لتخفيف الرائحة.

القرفة وزيت جوز الهند يُستخدم هذا الماسك في علاج الشعر الخفيف والمتكسر، كما أن له دور في ترطيبه ومنحه العناصر التي يحتاجها، إذ أن التوابل تقوم بتحفيز الدورة الدموية وتحسين نمو الشعر وقوته، بالإضافة إلى أن زيت جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية وبالتالي يُساهم في المزيد من الإصلاح، ويُمكن عمل ذلك الماسك من خلال مزج ملعقة واحدة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.أما عن طريقة تطبيقه فتكون من خلال وضع القناع على الجذور وجزء من الشعر، مع تدليك فروة الرأس ، ثم يُترك القناع على الشعر ما بين ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة، ثم يتم شطفه بالماء الدافئ.

ماسك طبيعي أثناء النوم للشعر الجاف

تساعد الزيوت الطبيعية على ترطيب وتغذية الشعر الجاف والمتعب لكونها غنية بالأحماض الدهنية الضرورية لصحة الشعر، ويعتبر زيت جوز الهند وزيت الزيتون من أفضلها لأنها تخترق عمق الشعر وتمنع خسارته للبروتينات، كما أن مزيج هذين الزيتين يعمل كمعالج وبلسم لإصلاح الشعر الجاف، ويطبق حسب الطريقة التالية: 

مكونات مساك زيت جوز الهند للشعر الجاف أثناء النوم

ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة تحضير ماسك جوز الهند للشعر الجاف

تُخلط جميع المكوّنات للحصول على مزيج متجانس، ويسخن المزيج على النار إلى أن يصبح دافئاً.

يطبق الماسك على كامل فروة الرأس والشعر مع التدليك اللطيف.

يُترك حتى الصباح بعد لف الشعر بوشاح لمنع انتشار فوضى الزيت على الوسادة.

وفي الصباح يُغسل الشعر بالطريقة الاعتيادية، ويمكن تكرار استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

أفضل ماسكات لتطويل الشعر أثناء النوم

يعتبر استخدام الماسكات الليلية للشعر فكرة جيدة لأن لها تأثيراً فعالاً على الشعر طوال الليل وحتى الصباح وبذلك يمكن الاستفادة بالشكل الأمثل من فوائد الماسك المستخدم، وإليكم أفضل الماسكات لتطويل الشعر أثناء النوم: 

ماسك إكليل الجبل "الروز ماري" لتحفيز نمو الشعر وتطويل الشعر

المكوّنات:

ملعقتان من زيت إكليل الجبل.

أربعة ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

تُخلط المكوّنات للحصول على مزيج متجانس.

يطبق الماسك على كامل فروة الرأس والشعر.

يُترك حتى الصباح بعد لف الشعر بوشاح لمنع انتشار الفوضى.

وفي الصباح يُغسل الشعر بالطريقة الاعتيادية، ويمكن تكرار استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك عنب الثعلب الهندي لتطويل الشعر أثناء النوم

المكوّنات:

ثلاث ملاعق كبيرة من عنب الثعلب الهندي.

ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج.

 قبعة استحمام.

طريقة التحضير:

تُخلط جميع المكوّنات للحصول على مزيج متجانس.

يطبق الماسك على كامل فروة الرأس والشعر مع التدليك اللطيف.

يُترك على الشعر لليلة كاملة، وذلك بعد تغطية الشعر بقبعة استحمام.

يُغسل الشعر صباحاً بالطريقة المعتادة، ويمكن تكرار استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

ما هي خطوات العناية بالشعر قبل النوم؟

يعتبر روتين رعاية الشعر الصحيح قبل النوم؛ المفتاحَ للحفاظ على الشعر صحياً وجميلاً في كل الأوقات، ويتم ذلك بأقل جهد ممكن، عبر خطوات بسيطة تطبق قبل النوم سواء كنتِ تجففين شعرك للحصول على التموجات، أو تعملين على تغذية شعرك التال ، أو تحاولين الحفاظ على مظهره الأملس الناعم، إليكِ خطوات العناية بالشعر قبل النوم:

احرصي على فك تشابك الشعر قبل النوم: يعتبر تمشيط الشعر بشكل جيد قبل النوم من أبسط الطرق لحماية شعرك، فهو يساعد على فك التشابك وتوزيع زيوت الشعر الطبيعية بالتساوي من الجذور وحتى الأطراف، ويتم ذلك بلطف باستخدام فرشاة ناعمة للشعر، وبعد فك التشابك، يفضل جدل الشعر على شكل ضفيرة واحدة فضفاضة أو أكثر لتجنب أي تشابك أو عقد يمكن أن تتشكل خلال النوم.

تطبيق علاج مغذي للشعر: غالباً ما توصف علاجات الشعر المركزة، لتطبيقها على الشعر أثناء النوم لفوائدها الكثيرة، حيث تعتبر طريقة فعالة لمنح خصلات الشعر بعض العناية أثناء النوم، وذلك لعلاج تلف الشعر وتقصفه، ومنع التشابك.

اهتمي بتدليك فروة الرأس:  التدليك اللطيف لفروة الرأس قبل النوم، يعمل على تحفز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويحافظ على صحة فروة الرأس، ويساعد في إنتاج شعيرات أكثر سماكة.

لا تنامي بشعر مبلل: قد يتسبب النوم بشعر مبلل في تكسر الشعر وتلفه، فعندما يكون الشعر مبللاً، تكون شعيراته هشة وأي حركة أثناء النوم قد تتسبب في تكسره.

ضعي بلسم ترطيب عميق: إذا كان شعرك جافاً أو تالفاً، فإن استخدام البلسم المركز يعتبر طريقة رائعة لإحياء وترطيب أطراف الشعر وجعله أكثر نعومة وانسيابية، ولكن انتبهي ولا تفرطي في استخدامه.

اعتمدي تصفيف للشعر دون تعريضه للحرارة قبل النوم: وهي إحدى أشهر تسريحات الشعر السهلة والصحية التي يجب تطبيقها أثناء النوم، على ألا تكون الضفائر مشدودة جداً فالضفائر المشدودة جداً يمكن أن تؤذي جذور الشعر وتسبب في تلفه.

النوم على وسادة من الساتان أو الحرير: إضافة تفصيل فاخر إلى روتينك الليلي للعناية بالشعر مع اختيار غطاء للوسادة من الحرير أو الساتان، حيث تكون أغطية الوسائد المصنوعة من القطن أكثر خشونة على الشعر ويمكن أن تتسبب في تكسيره.

كيفية الحفاظ على الشعر أثناء النوم

هناك في الواقع بعض التكتيكات المدهشة حول كيفية حماية شعرك أثناء النوم والتي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً، وإليكم كيفية الحفاظ على الشعر أثناء النوم

تجنب الأربطة المرنة: ينفق الكثير من الأشخاص المال على قصات الشعر الرائعة، والألوان، ومنتجات العناية المركزة بالشعر، ثم ينتهون ليلاً مع ربطة ذيل الحصان التي لا داعي لها باستخدام الشريط المطاطي شديد الضغط على الشعر وجذوره.

استخدام علاج ليلي للشعر حسب حاجة شعرك: يمكن أن يكون العلاج الليلي في بعض الأحيان أفضل دواء للأطراف شديدة الجفاف والمتقصفة.

لف الشعر وتجعيده: يمكنك لف الشعر حول نفسه في عقدة في الجزء العلوي من الرأس، باستخدام ربطة قماش ناعمة لتثبيتها، وستلاحظين عند فردها صباحاً، أن شعرك قد حافظ على تموجاته أو شكلها اعتماداً على طبيعة شعرك ونوعيته.

العناية الليلية بالشعر الأملس الناعم: يمكن استخدم تقنية اللف مع التمليس بالمشط بدءاً من قمة الرأس، بشكل دائري وترتيب الشعر بشكل مباشر باستخدام دبابيس كبيرة لتثبيتها أثناء إحاطة الرأس بالشعر، مع الاستمرار بذلك حتى الانتهاء من كل الخصلات.

ماسكات طبيعية منزلية للشعر التالف

نتعرف فيما يلي على ماسكات طبيعية للشعر تساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر التالف:

ماسك ماء الارز للشعريعد شطف الشعر بماء الأرز علاجاً تقليدياً شائعاً في مناطق آسيا لعلاج الشعر وتقويته، وماء الأرز  Rice Water) هو الماء النشوي المتبقي بعد نقع الأرز أو طهيه. وتكمن أهمية ماء الأرز لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب، وفيتامين ه، وبعض الأحماض أمينية.

فوائد ماء الارز للشعر

من فوائد ماء الأرز للشعر ما يلي:

فك تشابك الشعر.

تنعيم الشعر تحسين ملمسه.

زيادة لمعان الشعر.

تعزيز قوة العشر.

تحفيز نمو الشعر.

يعد استخدام ماء الأرز منزلياً آمن، ويمكن استخدام ماء الأرز أيضاً على الجلد، حيث قد يعزز صحة الجلد للأشخاص المصابين بالتهاب الجلد. وفيما يلي نوضح أحد طرق استخدام ماء الأرز للشعر:

غسل الشعر بالشامبو، ثم شطفه جيدا بالماء.

صب ماء الأرز على الشعر.

تدليك فروة الرأس والشعر بماء الأرز.

اترك ماء الأرز على الشعر لمدة 20 دقيقة.

اشطف الشعر جيداً باستخدام الماء الدافئ.

نصائح لوقاية الشعر من الجفاف

يجب اتباع بعض النصائح والإرشادات الهامة لتفادي إصابة الشعر بالجفاف، وهي:

تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر: بما في ذلك صبغ الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر.

تجنب التعرض المفرط للشمس: يفضل ارتداء قبعة الرأس لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة بقدر المستطاع.

ارتداء غطاء الشعر قبل نزول المسبح: وذلك لتجنب تعريضه للكلور الضار الذي يسبب جفافه، ولحماية الشعر من المواد الكيميائية القاسية قبل المسبح، يتم مزج ¼ كوب من خل التفاح مع ¾ كوب من الماء وشطف الشعر بهذا المزيج.

ترطيب الشعر أسبوعياً: يجب اختيار افضل ماسك لترطيب الشعر ووضعه مرة أسبوعياً على الأقل.

عدم الإفراط في غسيل الشعر: حتى يحتفظ بالزيوت التي تمنحه الترطيب اللازم لصحته وحيويته، ويفضل استخدام الماء البارد أو الفاتر في غسل الشعر وليس الماء الساخن الذي يخلصه من الزيوت الطبيعية.

اختيار شامبو طبيعي وخالي من الكبريتات: حيث أنه يسبب تلف الشعر وجفافه مع الإستمرار في استخدامه.

اتباع نظام غذائي صحي: يحتوي على الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر.

شرب كميات كافية من الماء الذي يساعد في ترطيب الشعر وعدم إصابته بالجفاف.

أستعمل علاجات لانتظام النبض والضغط؛ Cordarone + Betaloc ZOK + Vocado HCT+ اسبيرين كما أستعمل LIPANTHYL للكوليسترول، أود أن آجرب استخدام فياغرا أو شبيهاتها للحصول على أداء أفضل، وحسب ما قرأت يوجد 3 مواد فعالة مختلفة تؤدي نفس الغرض لها محاذير مختلفة، ولاحظت أن سياليس ولينك هما (تادالافيل) تأثيرهم أقل