تستمر الدورة الشهرية عادةً من 2 إلى 7 أيام، ولكنها قد تستمر في بعض الأحيان لفترة أطول، وهذا يكون له عدة أسباب مختلفة.لذا، يستعرض دليلى ميديكال في التقرير التالي، أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من 8 أيام، بحسب موقعنا.

ما هي دَورة الحيض؟

دورة الحيض هي سلسلة التغييرات التي يمر بها الجسم شهريًا للإعداد للحمل. في كل شهر، يُنتج أحد الـمِبيَضين بويضة واحدة. وتُعرف هذه العملية بالإباضة. التغيرات الهرمونية في هذا الوقت تجعل الرحم مستعدًا للحمل. إذا لم تُخصّب البويضة المنبعثة خلال عملية الإباضة، فحينئذ تخرج بطانة الرحم التي تكونت من خلال المهبل. وهذه هي فترة الحيض.

ما هي الدورة الشهرية الطويلة؟

تُعرف الدورة الشهرية الطويلة بأنها تلك التي تستمر لأكثر من ٧ أيام في حين أن مدة الدورة الشهرية في الطبيعي تتراوح ما بين ٣ إلى ٧ أيام، وفي الغالب تكون مصحوبة بنزيف شديد وتحدث الدورة الشهرية الطويلة بمعدل سيدة واحدة لكل خمسة سيدات.

هل الدورة ١٠ أيام طبيعي؟

المدة الطبيعية للدورة الشهرية هي بين 2 إلى 7 أيام، استمرار الدورة لمدة تزيد عن ذلك أو تصل إلى 15 يوماً يعد أمراً غير طبيعي وقد يكون إشارة إلى خلل ما ويتوجب عليك مراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.

هل طبيعي استمرار الدورة ٨ أيام؟

استمرار الدورة لمدة 8 أيام يعد أمراً طبيعياً ولا يستدعي الخوف ولكن في حال استمرت أكثر من ذلك لا مانع من استشارة الطبيب.

ما هي العشبة التي تقطع الدورة؟

من الأعشاب المستخدمة لإيقاف الدورة الشهرية أو التخفيف من طولها هي الزنجبيل والشومر، ما زالت هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعالية ذلك.كانت هذه أهم أسباب استمرار الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام والعوامل التي تؤثر على موعد الدورة الشهرية، تذكري دائماَ أهمية استشارة الطبيب في حال ملاحظة أي أعراض أو علامات غير طبيعية.

هل غزارة الدورة أول يومين طبيعي؟

نعم، من الطبيعي أن تكون الدورة الشهرية غزيرة في أول يومين لدى العديد من النساء، حيث يكون النزيف عادةً أكثر كثافة في بداية الدورة ويقل تدريجياً.

ما هو الفرق بين دم الحيض ودم النزيف؟

دم الحيض عادة ما يكون ذو لون أحمر قاتم وقد يحتوي على تجلطات صغيرة، ويحدث بانتظام كل شهر كجزء من الدورة الطبيعية للمرأة. أما دم النزيف فيمكن أن يظهر بشكل غير منتظم وقد يكون أحمر فاتح أو دمويًا شديد السطوع، ويعتبر غير طبيعي وغالباً ما يكون علامة على وجود مشكلة صحية تتطلب تدخل طبي.

متى يكون نزيف الدورة خطير؟

يكون نزيف الدورة خطيرًا إذا كان شديداً وغير معتاد، مثل تغيرات حادة في مدة أو حجم النزيف. النزيف الذي يحدث بشكل متجلط أو يستمر لأكثر من أسبوعين، أو يتطلب تغيير الفوط الصحية كل ساعة لعدة ساعات متتالية، قد يشير إلى مشاكل خطيرة مثل اختلال البطانة الرحمية أو وجود سلائل أو أورام ليفية.

هل نزول قطع دم مع الدورة خطير؟

نزول قطع دم صغيرة خلال الدورة الشهرية غالباً ما يكون طبيعياً ويمكن أن يكون نتيجة لتجلط الدم داخل الرحم قبل خروجه.إذا كانت القطع كبيرة أو مصحوبة بألم شديد أو أعراض غير طبيعية أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد وجود مشاكل صحية مثل الأورام الليفية أو اضطرابات التجلط.

أسباب للدورة الشهرية الطويلة

هناك العديد من أسباب طول الدورة الشهرية المحتملة، ومن أهمها وأبرزها الآتي:

تغيرات في مستوى الهرمونات إن السبب الأكثر شيوعًا للدورة الشهرية الطويلة هو حدوث اضطرابات في الهرمونات لدى المرأة.حيث يعد هذا من أسباب الدورة الشهرية الطويلة الطبيعية، وحينما يكون السبب هو التغيرات في الهرمونات، فلا تأتي الدورة الشهرية طويلة في كل مرّة، بل يحدث هذا مرّة أو مرتين على الأكثر، ثم تعود لطبيعتها.

تغيرات في الغدة الدرقية عندما تصاب الغدة الدرقية بأي خلل في وظائفها، فإنها تؤثر على الجسم بأكمله، ويمكن أن تلاحظ المرأة وجود اضطرابات في الدورة الشهرية أيضًا.فقد تصبح أكثر غزارة أو خفيفة جدًا، كما يمكن أن تكون طويلة أو قصيرة.وهذا أيضًا من الأشياء التي لا تستدعي القلق، وإنما يفضل زيارة الطبيب لفحص الغدة الدرقية وعلاج المشكلة.

الأورام الحميدة تحدث الأورام الحميدة عندما يكون هناك نمو غير طبيعي للأنسجة، وهذا في أي منطقة بالجسم، بما في ذلك الرحم، وعندما تصاب المرأة بأورام حميدة في الرحم، فقد تتأثر الدورة الشهرية بهذا الورم، وقد تزداد أيام نزولها.كما يجب الانتباه لأن الأورام الحميدة قد تتحول إلى خبيثة فيما بعد، لذلك يستلزم على المرأة القيام بالتحاليل والبدء في العلاج.

التجلط يعتبر التجلط من الأسباب الأقل شيوعًا لطول مدة الدورة الشهرية، وهو من الأسباب الخطيرة التي لا يجب السكوت عنها.فتحتاج المرأة إلى الذهاب للطبيب وإجراء الفحوصات إذا كانت تعاني من الدورة الشهرية الطويلة والغزيرة باستمرار.

تغيير حبوب منع الحمل تؤثر بعض أنواع حبوب الحمل على فترة الدورة الشهرية، فيمكن أن تصيبها ببعض الخلل، ويزداد تدفق الدم لتلاحظ المرأة أن الدورة طويلة وغزيرة.كما أن استخدام اللوب في منع الحمل يمكن أن يؤثر على طول الدورة الشهرية وانتظامها.ومن الأفضل أن تستشير المرأة طبيبتها بشأن حبوب منع الحمل المناسبة لها والتي لا تسبب أي آثار جانبية في الجسم.

الأمراض المنقولة جنسيًا قد تكون الدورة الشهرية طويلة بسبب إصابة المرأة بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا، مثل: السيلان، أو الكلاميديا، وهذه الأمراض يمكن علاجها والتغلب عليها بشكل تام في حالة اكتشافها مبكرًا.

أكياس المبيض تتسبب الأكياس على المبايض في طول فترة الدورة الشهرية، وهو من الأسباب الشائعة، ولكنها لا تستدعي القلق، حيث أن بعض الأكياس يمكن أن تعيق التدفق الطبيعي للدورة، فتكون أقل في غزارتها ولكن أطول في مدتها.يمكن أن يكون السبب هو متلازمة المبيض المتعدد الأكياس، وهو عبارة عن اضطراب في الغدد الصمّاء، ويؤدي إلى دورات شهرية طويلة وغير منتظمة.

تناول بعض الأدوية بعض أنواع الأدوية تؤدي إلى خلل في الهرمونات وبالتالي تؤثر على الدورة الشهرية، مثل أدوية الغدة الدرقية وغيرها.لذلك لا يجب أخذ أي أدوية دون وصف من الطبيب والالتزام بالجرعات والأوقات المحددة لها.

زيادة الوزن إذا استمرت الدورة الشهرية لفترة أطول من المعتاد، فقد يشير هذا إلى زيادة الوزن والدهون بالجسم، حيث تؤدي زيادة الوزن إلى ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين (Estrogen) بالجسم، والتي تجعل الدورة الشهرية الطويلة وغزيرة.

الإجهاد الشديد سبب آخر لحدوث خلل في الدورة الشهرية، وهو بذل مجهود شديد إلى جانب التوتر والضغط العصبي، فكلها عوامل تؤثر على الجسم بشكل عام ووظائف كل عضو به.في حالة كان السبب هو الإجهاد الشديد، يجب على المرأة أن تأخذ فترة من الراحة والاسترخاء لتقليل الضغوط.

الإجهاض المبكرإن العلامة الأساسية لحدوث الإجهاض المبكر هو فترة حيض طويلة وغزيرة، حيث يحدث الإجهاض في نفس توقيت الدورة الشهرية.فإذا لاحظت المرأة هذا التغيير في الدورة الشهرية، يجب أن تذهب للطبيبة النسائية لتتأكد من عدم إصابتها بإجهاض مبكر.

الأجهزة داخل الرحم الدورات الشهرية غير المنتظمة شائعة بعد إدخال اللولب، بالإضافة إلى احتمالية التسبب في فترات أطول، ويمكن أن يؤدي وضع اللولب أيضًا إلى جعل الدورة الشهرية أخف أو أقصر أو توقفها تمامًا.

وسائل منع الحمل الهرمونية تعمل حبوب منع الحمل الهرمونية على تغيير مستويات الهرمونات الطبيعية في الجسم، على الرغم من أن العديد من النساء يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية لتقصير الدورة الشهرية أو تنظيمها، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى النزيف في الأوقات التي لا يتوقع فيها الدورة الشهرية.

فترة ما قبل انقطاع الطمث على الرغم من أن انقطاع الطمث غالبًا ما يحدث بين سن 45-55 عامًا، إلا أن مستويات الهرمونات في الجسم يمكن أن تبدأ في التغير قبل عدة سنوات، وتسمى هذه المرحلة فترة ما قبل انقطاع الطمث.وخلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، يمكن أن تكون الدورات الشهرية أقل أو أكثر تواترا، وكذلك أقصر أو أطول من المعتاد.

 العضال الغد يتسبب التصاق الرحم ببطانته فيما يعرف بالعضال الغدي، ويتسبب ذلك في معاناة المرأة من الألم الشديد المصاحب لزيادة أيام الدورة الشهرية، وهي واحدة من ضمن أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام الشائعة والتي تُعاني منها بعض النساء.

 ألياف الرحم واحدة من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثير من النساء اللاتي يبلغن من العمر ما بين ال 35 و50 عام، هي نمو أنسجة الرحم أو الأنسجة الموجودة في المنطقة المحيطة به، وبالتالي التسبب في خلل الدورة الشهرية، قد ينجم عن هذا الخلل انقطاع دم الحيض، أو نزول الدورة الشهرية مُصاحبة بألم شديد، أو غزارة دم الحيض واستمراره لأكثر من 7 أيام.

       اعرف افضل دكتورنسا وتوليد  فى خلال دقايق       

الحمل يعاني بعض الأشخاص من ظهور بقع دموية أو نزيف خفيف في بداية الحمل، وقد يحدث النزيف مع أو بدون علامات الحمل الأخرى، مثل الغثيان.وقد يشير النزيف غير الطبيعي وألم الحوض أثناء الحمل إلى الحمل خارج الرحم، مما قد يسبب مضاعفات خطيرة.

 كتل في الرحم هناك العديد من أنواع الكتل والأكياس والألياف التي قد تنمو في داخل الرحم، والتي قد يتسبب وجودها في حدوث تدفق دموي غزير أثناء فترة الدورة الشهرية أو إطالة مدة الدورة الشهرية عن المعتاد.

 اللولب الرحمي (IUD) إذا كانت المرأة تستخدم أحد أنواع اللوالب غير الهرمونية، فإن وجود هذا اللولب في جسمها قد يحفز الإصابة بغزارة الدورة الشهرية.

 أمراض تسبب نزف الدم مع أنها حالات لا تعد شائعة إلا أن أمراض نزف الدم التي تعد وراثية تعيق توقف النزيف عند حصول أي جرح مثلًا، وهي كذلك قد تتسبب في غزارة الدورة الشهرية لدى المرأة وزيادة فترة الحيض عن المعتاد.

 الاضطرابات النفسية في كثير من الأحيان يمكن للاضطرابات النفسية أن تكون من ضمن أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام للعزباء، حيث إنها تؤثر بشكل مباشر على الدورة الشهرية، وبالتالي غزارة دم الحيض وزيادة أيامه عن المعدل الطبيعي.

ما هي عوامل الخطر التي تؤدي لطول فترة الدورة الشهرية؟

هناك العديد من عوامل الخطر التي من الممكن أن تؤدي إلى  استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام ، تشمل هذه العوامل كلا من:

السن: في السنوات الأولى عند بدء الدورة الشهرية قد تعاني الأنثى من نزيف يستمر لأيام طويلة عن المتوسط، وقبل انتهاء الدورة الشهرية والوصول لسن اليأس بعدة سنوات قد يحدث استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام .

وسائل منع الحمل: تعمل وسائل منع الحمل مثل الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم وأيضًا لصقة منع الحمل على استمرار الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع لأن الهرمونات الناتجة عن هذه الوسائل تكون أكثر من الهرمونات التي تُنتجها المبايض.

مشكلات صحية: وتضم هذه المشكلات تضخم بطانة الرحم والحمل خارج الرحم وتكيس المبيض وسرطان الرحم والتهاب الحوض وكذلك خلل في دور الغدة الدرقية وتناول الأدوية التي تؤدي النزيف مثل الأسبرين كل هذا قد يؤدي إلى استمرار الدورة الشهرية مدة أكثر من المستوى الطبيعي.

انواع النزيف المهبلي إلى نوعين

النزيف المهبلي الطبيعي أو الحيض.  في كل دورة شهرية، ينتج المبيضين البويضات لإخصابها بالحيوانات المنوية. وإذا لم يتم إخصاب البويضات، فإن بطانة الرحم تتفكك وتتساقط أثناء الحيض. وتختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى.

النزيف المهبلي غير الطبيعي  هو النزيف الذي يحدث بين فترة وأخرى، مثل النزيف أو البقع خلال الحمل والنزيف في مرحلة ما بعد سن اليأس والنزيف في مرحلة ما قبل البلوغ (النزيف المهبلي قبل سن 9)، وغير ذلك، وقد يحدث النزيف المهبلي غير الطبيعي بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب.

النزيف المهبلي غير الطبيعي يمكن أن يحدث النزيف المهبلي غير الطبيعي لعدة أسباب، ولكن في حالة حدوث النزيف المهبلي وكان مصحوبا بأي من الأعراض التالية، يجب زيارة الطبيب لتشخيص السبب وتلقي العلاج.نزيف مهبلي شديد أو نزيف يستمر لأكثر من 7 أيام ويكون شديدًا لدرجة أنه يتطلب تغيير الفوط الصحية كل ساعتين أو يؤثر على النشاط الطبيعي في الحياة اليومية

آلام شديدة أسفل البطن أو الحوض

الغثيان أو الدوار كما لو كنت ستصاب بالإغماء

الحمى

تفاقم الأعراض أو ارتفاع وتيرتها

تبدو شاحبا بشكل غير طبيعي

تشخيص النزيف المهبلي غير الطبيعي

إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي غير طبيعي، فعليك زيارة الطبيب للتشخيص. سيقوم الطبيب بمراجعة تاريخك الطبي، ويسألك عن دورتك الشهرية، وقد يرتب لك بعض الفحوصات الإضافية على النحو التالي:

فحص حوضي أو داخلي للتحقق من وجود تشوهات في الرحم والمبايض

فحص سرطان عنق الرحم عن طريق جمع عينة من عنق الرحم لفحص العدوى بالأمراض المنقولة جنسياً وسرطان عنق الرحم

اختبار الحمل للتحقق من وجود حمل خارج الرحم أو مشيمة منزاحة أو  انفصال المشيمة أو الإجهاض

فحص الدم للتحقق من سلامة خلايا الدم في حالة النزيف المفرط الذي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم

فحص الدم للتحقق من وجود اضطرابات في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك الغدة الدرقية والكبد والكلى والهرمونات

علاج غزارة الدورة الشهرية

 موانع الحمل يساعد تناول حبوب منع الحمل على إعادة التوازن المفقود إلى الهرمونات لدى العديد من النساء، ما قد يجعلها مفيدة بشكل خاص في حالة غزارة الدورة الشهرية بالتخفيف منها أو إيقافها وذلك تبعًا لحالة المرأة.

 العلاجات الطبية بعد إجراء الفحص الطبي من قبل الطبيب لتشخيص السبب وراء زيادة أيام الدورة الشهرية وغزارتها، يتم العلاج من خلال الطرق الآتية:

اللجوء إلى تناول مسكنات الآلام، وذلك من أجل التخفيف من الألم المُصاحب لنزول الدورة الشهرية، مع تقليل النزيف.

في حالة وجود سرطان في بطانة الرحم يتم استئصال الرحم، وبالتالي سيتم التخلص من الدورة الشهرية نهائيًا.

على الرغم من كون موانع الحمل واحدة من أسباب استمرار الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام، يمكن اللجوء إليها في العلاج نتيجة لدورها في إفراز هرمون البروجسترون مع عدم إفراز الاستروجين، وبالتالي المساعدة في تقليل أيام الدورة الشهرية.

عند وجود أورام ليفية في الرحم، يتم إجراء التدخل الجراحي لإزالة هذه الأورام.

تناول الأدوية المضادة لمادة الفيبرين التي تُساهم في التقليل من فترة الدورة الشهرية مثل ليستيدا.

 الجراحة إذا وجد الطبيب أن المرأة مصابة بنوع من الأورام الحميدة أو الليفية، فقد يكون الحل هنا هو القيام باستئصال هذه الأورام، وهذا قد يكون حلًا نهائيًا لمشكلة غزارة الدورة الشهرية.

 إزالة بطانة الرحم وهنا يتم جراحيًا التخلص من الطبقة الخارجية من بطانة الرحم، ولهذا النوع من الجراحات أنواع عديدة، وقد تحتاج المرأة للقيام به أكثر من مرة خلال حياتها.

 استئصال الرحم في بعض الحالات الحادة والشديدة، قد يكون الحل هو استئصال الرحم بالكامل، والذي سوف يوقف الدورة الشهرية بشكل دائم.

 العلاج بالأعشاب يمكن اللجوء إلى أنواع من الأعشاب الفعالة في التقليل من أيام الدورة الشهرية، وتتمثل هذه الأعشاب في الآتي:

استخدام عشبة كيس الراعي الفعالة عن طريق وضع ملعقة منها على كوب من الماء المغلي، مع شرب هذا الخليط من ثلاث إلى أربعة مرات بشكل يومي.

تناول خليط من الزعفران مع العسل.

بذور الكتان ذات الدور الفعال في التقليل من أيام الدورة الشهرية.

كيف تعتنين بنفسك أثناء فترة الدورة الشهرية

1 .وضع الكمادات الساخنة لأجل إرخاء العضلات المشدودة في منطقة أسفل البطن، وذلك باستعمال الأكياس الحافظة للحرارة ووضع الماء الساخن فيها وجعلها في منطقة البطن لمدة 3-5 دقائق بشكل متكرر فإنها تساعد على تخفيف الألم.

2 . ممارسة بعض الرياضات كالمشي والهرولة أو القيام ببعض تمارين اليوغا التي تساعد على الإسترخاء وتخفيف التوتر، بشكل منتظم (أي 3 مرات في الأسبوع على الأقل) فإنها تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية.

3 شرب الماء الدافيء بمعدل 6-8 أكواب / اليوم مع إضافة القليل من ورق النعناع أو مزج القليل من عصير الليمون يكون مفيداً جداً، فهو يساعد على تقليل الإنتفاخ وتحسين الدورة الشهرية.

4 .يمكن أن يساعد ماء الزنجبيل في تقليل آلام الدورة الشهرية. كما أن الزنجبيل يساعد في تقليل إفراز مادة البروستاجلاندين (Prostaglandins) في الجسم، وهي مادة تعمل على ضغط الرحم وتسبب تقلصات الدورة الشهرية. فبتناول كوب أو كوبين من ماء الزنجبيل في اليوم يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية.

5 .التدخين وشرب المواد الكحولية يزيدان من خطر الإصابة بتقلصات الدورة الشهرية، لذلك يجب تجنبهما والإمتناع عنهما نهائياً.

6 الحصول على قسط كاف من الراحة يقلل من توتر الجسم والدماغ، إذ يجب تخصيص وقتاً للنوم لمدة لا تقل عن ساعات يومياً.

7 .من الأفضل إرتداء الملابس الفضفاضة أثناء فترة الدورة الشهرية، ولا ينبغي إرتداء الملابس الضيقة لأنها تبعث على الشعور بعدم الإرتياح مما يزيد من ألم البطن

8 تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية قد يقلل من آلام الدورة الشهرية لدى بعض الحالات، مثل: فيتامين B1, B12 ، وفيتامين E، وزيت السمك والمغنيسيوم ، إلاّ أنها حتى الآن لا توجد دراسات كافية حول فعالية إستخدام هذه الفيتامينات بشكل حقيقي. لذا ينصح بتناول الأطعمة الصحية والمفيدة والحصول على تلك الفيتامينات والمعادن بشكل طبيعي.

9 .تناول الأطعمة قليلة الدسم والإكثار من تناول الخضروات والأغذية المضادة للإلتهاب ( Anti-Inflammatory food) مثل: الكرز، والتوت، والطماطم، والفلفل. فهذه الأغذية تساعد على تقليل الألم، بالإضافة إلى أنها غنية بالفيتامينات.