يوجد عديد من الأعشاب والنباتات المختلفة حول العالم، بعضها ذو فوائد صحية فريدة، وبعضها له فوائد تجميلية، وبعضها يجمع بين الفوائد الصحية والتجميلية، ومنها: الحلتيت، أحد الأعشاب الفريدة المشهورة في الهند ودول شرق آسيا، في هذا المقال من خلال موقع دليلى ميديكال اعرفي فوائد الحلتيت وأهم فوائده وطرق استخدامه، وكذلك أضراره.

ما هو الحلتيت؟

يعد الحلتيت جزءًا لا غنى عنه في المطبخ الهندي، وهو صمغ اللاتكس المستخرج من أنواع مختلفة من الأعشاب المعمرة.وعادةً يتم طحنه إلى مسحوق، ويستخدم كتوابل لإضافة نكهة لذيذة للطعام أو كعلاج بسبب خصائصه الطبية.وقد عرف هذا الصمغ بالمزايا الصحية التي يقدمها بفضل خواصه الطاردة للريح، والمضادة للفيروسات والبكتيريا، كما أنه يعد مدرًا جيدًا للبول.

الفوائد الصحية للحلتيت

الوقاية من السرطان: تشير بعض التجارب المعملية إلى قدرة الحلتيت على وقف نمو الخلايا السرطانية في أنابيب الاختبار، كما أنه غني بمضادات الأكسدة.

 تقليل الانتفاخ ومشكلات المعدة الأخرى بفضل خصائصه المضادة للتشنج والانتفاخ، فإنه يساعد على تخفيف الأعراض المرتبطة بمشكلات المعدة.ويعد الحلتيت دواء قديمًا لمشكلات المعدة، بما في ذلك الغازات والانتفاخ ومتلازمة القولون العصبي (IBS) والديدان المعوية.يمكنك إضافته إلى الأطعمة الخاصة بك كالبهار، لكي تتخلص من الانتفاخ المصاحب للأطعمة الدسمة.

 التخفيف من أعراض الربو يساعد الحلتيت في التخفيف من اضطرابات الجهاز التنفسي، مثل: الربو، والتهاب الشعب الهوائية، والسعال الديكي.ونتيجة لتأثيراته القوية في طرد البلغم، فإنه يساعد على تخفيف احتقان الصدر، والتخلص من البلغم.كل ما عليك القيام به هو تحضير عجينة باستخدامه والماء ووضعها على صدرك، ويمكنك خلطه مع مسحوق الزنجبيل الجاف مع بعض العسل.

 خفض مستويات ضغط الدم يساعد الحلتيت في خفض مستويات ضغط الدم، حيث إنه يحتوي على مركب الكومارين (Coumarin) الذي يحسن من تدفق الدم، وبالتالي منع تكوين الجلطات.

 التخفيف من آلام الحيض تعد فترة الحيض لدى بعض الإناث كابوسًا حقيقًا، في المقابل يساعد الحلتيت في التخفيف من آلام الطمث وتشنجات أسفل البطن والظهر.ويعد مميع طبيعي للدم حيث يعمل على تدفق الدم بسلاسة دون إعاقة، ويعزز من إفراز هرمون البروجسترون.

 علاج الصداع يمتلك هذا الصمغ خصائص مضادة للالتهابات التي تقلل التهاب الأوعية الدموية في الرأس، وهذا بدوره يخفف من الصداع.كما يمكن لخصائصه المضادة للفيروسات أن تعالج الإنفلونزا.

 تقليل حب الشباب يمتلك الحلتيت خصائص مضادة للالتهابات تعمل على الحد من ظهور حب الشباب، في حين أن خصائصه المضادة للبكتيريا تمنع نمو البثور والطفح الجلدي.عليك إضافته إلى ماء الورد ومزج المكونات ووضعها على المنطقة التي يوجد فيها الحبوب.

 إضافة نضارة للبشرة الحلتيت يساعد على زيادة الأكسجين داخل أنسجة الوجه التي تعطي بشرتك وهجًا مشع.يمكنك تحضير مزيج من هذا الصمغ ومسحوق خشب الصندل وماء الورد لتشكيل معجون، ووضع الخليط على وجهك بانتظام للحصول على نتائج فعالة.

 ترطيب البشرة خصائص الترطيب في الحلتيت ممتازة للبشرة الجافة، حيث يقلل من بهتان وتصبغ الجلد بشكل ملحوظ.

الوقاية من التجاعيد الخصائص المضادة لعلامات الشيخوخة في الحلتيت تجعله خيارًا مثاليًا لاستخدامه كمكون رئيس لقناع الوجه الذي يحارب التجاعيد.يساهم الحلتيت في تفتيح لون البشرة: تقضي عشبة الحلتيت على المواد المضادة للأكسدة، الأمر الذي يجعله مكوّن مفيد للقضاء على البقع الداكنة، توحيد لون البشرة وتفتيحها.

 تحسين الشعر الجاف يمكن أن يفعل الحلتيت العجائب للشعر الجاف والمجعد بفضل خصائصه المرطبة.اصنع قناع الشعر باستخدام الزبادي وزيت اللوز وهذا الصمغ، وضعه على شعرك واتركه لمدة ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

إرخاء العضلات يمكن أن يعمل الحلتيت على إرخاء مختلف أنواع العضلات الملساء المتواجدة في الجسم، ومنها تلك المتواجدة في القصبات الهوائية، والجهاز الهضمي، والأوعية الدموية. هذا يجعل من فوائد الحلتيت المحتملة هي عمله كمضاد للتشنجات، وكعلاج خافض لضغط الدم، وكموسع للشعب الهوائية. 

زيادة نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي إن فوائد الحلتيت للمعدة والقولون يمكن أن تأتي أيضاً من قدرته على زيادة إفراز ونشاط الإنزيمات المتواجدة في الجهاز الهضمي، بما فيها إنزيم الليباز وإنزيم الأميليز يزيد الحلتيت من إفراز اللعاب وعصارة المعدة.

مضاد للميكروبات يحتوي الحلتيت على العديد من المركبات الفعالة والتي لها القدرة على مكافحة مختلف أنواع البكتيريا والفطريات، وهذا ما يتيح إمكانية استخدامه لعلاج الأمراض المعدية التي تسببها هذه الميكروبات أو كمطهر عام. 

الحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب  يساعد روث الشيطان على حماية الأعصاب وتحفيز عملها، وبالتالي فمن الممكن أن يستخدم كعلاج لمختلف اضطرابات الدماغ والأعصاب. وما يدعم استخدام روث الشيطان لأمراض الدماغ والأعصاب هو امتلاكه لخصائص مضادة للصرع ومضادة للأكسدة. أيضاً، إن الحلتيت يعمل على تثبيط إنزيم الأستيل كولينستيراز ويقلل من تأثير الجذور الحرة على خلايا الدماغ، الأمر الذي يساعد في الحفاظ على الذاكرة. 

الحفاظ على صحة الكبد يساهم الحلتيت في الحفاظ على صحة خلايا الكبد، حيث يمكن أن يعمل على خفض مستويات إنزيمات الكبد، ومنها إنزيم ناقلة أمين الألانين، وإنزيم ناقلة أمين الأسبارتات، والإنزيم الفوسفاتيز القلوي. 

فوائد الحلتيت للعظام التهاب المفاصل الروماتويدي أحد الأمراض المناعية المزعجة لمفاصل الرجل، والتي ليس لها علاج جذري، وإنَّما غاية الأدوية تخفيف الأعراض، وتشمل فوائد الحلتيت للمفاصل عمومًا ما يلي:

مُسكِّن، ومُضاد للالتهابات، ومِنْ ثَمَّ يُخفِّف الألم، والتورُّم المُصاحِبَيْنِ لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

يُحسِّن المدى الحركي للمفاصل، إذ قد يحدُّ الالتهاب المستمر مدى الحركة.

الحلتيت والكبد يحمي الكبد من خلال تقليل مستويات إنزيماته في الدم، إذ وجود هذه الإنزيمات في الدم بتركيزٍ مرتفع دلالة على التهاب الكبد.

 يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر وهو أكثر الأمراض العصبية شيوعاً، يرتبط بالتقدم بالعمر وانخفاض جودة الحياة، يحدث بسبب تلف بعض الخلايا في الدماغ، وبالتالي نقص بعض الهرمونات التي يفرزها الدماغ مثل السيروتونين و الدوبامين.يساعد تناول الحلتيت بشكل منتظم يومياً على تقليل خطر الإصابة ب الزهايمر وتعزيز الهرمونات التي يفرزها الدماغ.

 يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون وهو ثاني مرض عصبي من حيث الانتشار حول العالم، يسبب الرجفان وضعف التركيز نتيجة تلف بعض الخلايا في النواقل العصبية في الدماغ، وبالتالي انخفاض مستويات الهرمونات التي يفرزها الدماغ. يعمل الحلتيت على دعم عمل النواقل العصبية الموجودة في الدماغ و التخفيف من خطر الإصابة بمرض باركنسون.

 منشط جنسي يساعد الحلتيت على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية عند الرجل والمرأة، وهذا بدوره يزيد من الدافع الجنسي ويعزز الخصوبة، ويخفف من حالات العقم.

يحتوي على الزيوت العطرية تساعد الزيوت العطرية الموجودة في الحلتيت على علاج السعال الجاف والسعال الديكي و الربو والمشاكل التنفسية.

الحلتيت والكلى  استخدام الحلتيت في علاج حصى الكلى في الطب الهندي القديم،  تحسين الحلتيت لوظائف الكلى عبر زيادة كمية البول، إذ تعدُّ بعض محتوياته، مثل: الفلافونويدات، مُدرَّة للبول، ما يساعد على التخلُّص من الكميات الزائدة من الكرياتينين، واليوريا، ومِنْ ثَمَّ فقد يكون تأثيرها مشابهًا على الإنسان.

 مضاد للدغات الحشرات يوضع الحلتيت على المنطقة المصابة بمزجه مع القليل من الثوم، يساعد على تخفيف الاحمرار والحكة في الجلد، كما يخفف من الألم والتوهج.

الحلتيت للبواسير ليست فوائد الحلتيت للبواسير مباشرة، وقد استُخدِم في الطب الهندي القديم لهذا الغرض، إذ يُعتقَد أنَّه يُحسِّن الهضم باستمرار، خاصةً إذا أُكِل مع الخضراوات، بل حتى لو تناوله الرجل بانتظام مع قليل من الماء، فقد يُساعد في علاج البواسير.

الحلتيت مع زيت الزيتون وحده ذو فوائد جمَّة، وقد تضمُّ فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون الوقاية من الأمراض المزمنة، إذ كل منهما غني بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تخفيف الالتهابات، وكذلك آلام المفاصل، لكنّ استخدامهما معًا لا يُنصَح به إلَّا بعد استشارة الطبيب، إذ لا تُوجَد دراسات مُوثَّقة حول تناولهما معًا.

اعرف افضل دكتور تغذية علاجية فى خلال دقايق 

 فوائد شم الحلتيت

من بين فوائد شم الحلتيت أنه يخفف من اضطرابات الجهاز التنفسي، أهمها: أعراض الربو، التهاب الشعب الهوائية، والسعال الجاف.كما يقلل استنشاق بخار الحلتيت من احتقان الأنف واحتقان الصدر نتيجة تأثيره القوي في طرد البلغم، وخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات.

 قم بإضافة قطرتين من زيت الحلتيت إلى الماء اساخن، واستنشقه على طريقة البخار.

محاذير استخدام الحلتيت

يجب توخي الحذر في الحالات الآتية:

الحمل: يجب أن تتجنب الحامل تناول الحلتيت؛ لأنه قد يسبب الإجهاض.

الرضاعة: يجب أن تمتنع المرضع عن تناوله، حيث يمكن أن تنتقل المواد الكيميائية الموجودة فيه إلى حليب الأم، وتسبب اضطرابات الدم عند الرضيع.

الأطفال الرضع: يعد غير آمن للرضع عندما يؤخذ عن طريق الفم؛ لأنه قد يسبب بعض اضطرابات الدم.

اضطرابات النزيف: قد يزيد تناوله من خطر النزيف، لذا تجنب استخدامه إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف.

النوبات: لا تستخدمه إذا كنت تعاني من النوبات.

ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت تتناول دواء لارتفاع ضغط الدم، فقد يتداخل تناوله في السيطرة على ضغط الدم.

مشكلات في المعدة والأمعاء: يمكن أن يكون سببًا لتهيج الجهاز الهضمي إذا كان لديك بالفعل عدوى أو أي مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي.

قبل الجراحة: يجب تجنبه إذا كنت على وشك الخضوع لعملية جراحية لمنع النزيف.

طريقة استخدام الحلتيت

يمكن استخدام الحلتيت كتوابل في الطعام،  وينصح عادة بإضافته إلى الزيت الساخن للمساعدة في تقليل نكهة ورائحة الكبريت المنبعثة منه. أيضاً يمكن صنع ماسك للوجه أو الشعر يحتوي على الحلتيت من أجل الاستفادة من فوائد الحلتيت لعلاج حب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة أو الشعر.كما يمكن شراء حبوب كبسولات الحلتيت من الصيدليات، وعادة ما يكون مقدار جرعة الحلتيت الموصى بها 250 ملغ مرتين يومياً. 

كيف يمكن تناول الحلتيت بالطعام؟

 يمكن إضافة الحلتيت إلى العديد من الأطباق أثناء الطهي بما في ذلك الشوربات واليخنات والخضروات والعدس و الكاري، وهو من أشهر التوابل في المطبخ الهندي.

 يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الحلتيت، وملعقة صغيرة من الكمون المطحون إلى كوب من الماء المغلي، يتم تناول هذا المشروب في فترة الدورة الشهرية لتخفيف آلام الطمث.

 يضاف ملعقة صغيرة من الحلتيت وملعقة صغيرة من الكمون إلى كوب من الماء، يساعد هذا المشروب على زيادة الرغبة الجنسية وتعزيز الخصوبة وبالتالي زيادة فرصة حدوث الحمل.

 يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الحلتيت إلى القليل من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون، تساعد هذه الوصفة عند تناولها بشكل منتظم على تعزيز مناعة الجسم بسبب احتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تعزيز الخصوبة التي يمنحها الحلتيت مع العسل.

 يتوفر الحلتيت كمكمل على شكل كبسولات.