منافع وأضرار بودرة الأسنان لاتصدق

بودرة الأسنان من المستحضرات الشهيرة للعناية بصحة الفم، يتساءل بعض الأشخاص عن فوائدها وطريقة استعمالها والآثار الجانبية المحتملة لها.يستعرض موقع دليلى ميديكال في التقرير التالي، فوائد وأضرار بودرة الأسنان وطريقة استعمالها، وفقًا لموقعنا

ماذا تعرف عن بودرة تلميع الاسنان؟

هي بودرة تُستخدم لتلميع الأسنان، بعضها يحتوي على مواد مبيضة والبعض الآخر يحتوي على مواد لها تأثير كاشط على الأسنان لإزالة التصبغات على عكس معجون الأسنان الذي لا يزيل اصفرار الأسنان بصورة جيدة، لذا فهي أحد الطرق التي يمكن أن تساعدك في الحصول على أسنان بيضاء ولامعة.والجدير بالذكر أن بودرة تلميع الأسنان ليست هي الخيار الأمثل لمن يعاني من حساسية اللثة وانحسارها، كما لا يفضلها الكثير من الأطباء لأن لها تأثير سلبي على طبقة مينا الأسنان. تحتوي بودرة الأسنان على مواد طبيعية، مثل صودا الخبز والملح الخشن ومسحوق الفحم النشط، بالإضافة إلى بعض المنكهات، كالنعناع والقرنفل، وهذا ما يجعلها سهلة التحضير في المنزل.

هل يمكن استخدام بودرة تلميع الاسنان بشكل يومي؟

لا، إذ يمكن أن يؤدي استخدامها بشكل يومي إلى تآكل الطبقة الخارجية للأسنان وتلفها، كما أنه يمكن أن يتسبب في تهيج اللثة وزيادة حساسية الأسنان.

ما هي المدة التي يستغرقها الفحم لتبييض الأسنان؟

في الحقيقة تختلف إجابة هذا السؤال وفقًا للكثير من العوامل مثل عادات الطعام والشراي وطبيعة البقع الموجودة على الأسنان، ففي حين يرى البعض نتائج في أقل من أسبوع، فإن آخرون تظهر النتيجة لديهم بعد أسبوعين أو ثلاثة.

ما هي طريقة عمل بودرة تبييض الأسنان؟

 تختلف طريقة عمل بودرة تبييض الأسنان حسب المكون الأساسي فيها، بيروكسيد الهيدروجين أو الفحم النشط، ويمكن تفصيلها كالتالي: مسحوق التبييض الذي يشمل البيروكسيد كعامل مبيض يعتمد على قدرة هذا الأخير في اختراق طبقات الأسنان جزئيًا وإزالة المركبات التي تسبب تلون الأسنان. أما إذا كان الفحم النشط هو المكون الرئيسي في مسحوق تبييض الأسنان، فإن الفحم يعمل كمادة كاشطة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على أسنانك.

بودرة تبييض الأسنان للمدخنين إذا كنت مدخنًا، فأنت تعلم أن أسنانك يمكن أن تصبح ملطخة ومصفرة بمرور الوقت. ربما حاولت الإقلاع عن التدخين، لكن الرغبة الشديدة في التدخين قوية جدًا. أو ربما حاولت تبييض أسنانك بمنتجات تم شراؤها من المتجر، لكن يبدو أنها لا تعمل. لحسن الحظ، هناك بودرة تبييض الأسنان مصممة خصيصًا للمدخنين. يحتوي هذا المسحوق على مكونات طبيعية تساعد على إزالة البقع وتغير اللون، ويمكن استخدامه في المنزل أو أثناء التنقل.

هل يمكن صنع بودرة تبييض الاسنان في المنزل؟

 يمكن صنع بودرة تبييض الأسنان في المنزل عبر مزج مجموعة من المكونات : عامل التبييض: بيروكسيد الهيدروجين أو مسحوق الفحم النشط النكهات : يمكن إضافة بعض الزيوت الأساسية للحصول على نكهات مختلفة كالنعناع أو القرنفل. طريقة التحضير : يتم إحضار بعض الماء ثم مزجه مع عامل التبييض بالإضافة إلى النكهة، على عكس معجون الأسنان تتطلب بودرة تبييض الأسنان إضافة الماء لتعمل بشكل أفضل. يتم مزج الخليط جيدا للحصول على معجون جاهز للاستخدام.

مكونات بودرة الأسنان

يمكن عمل تلك البودرة في المنزل أو شراؤها عن طريف الإنترنت أو في عدد من المحلات المتخصصة للمنتجات المشابهة. ويمكن أن تتضمن بعض مكونات تلك البودرة ما يلي:

صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم). الفحم النشط. طين البنتونيت. منكهات. ملح البحر الخشن. زيوت أساسية.

أنواع البودرة المُستخدمة لتلميع الأسنان

هناك نوعان من بودرة تبييض الأسنان، وهما:

بودرة الاسنان السوداء: تحتوي على الفحم والذي يزيل تصبغات الأسنان من تأثير القهوة والشاي، فهو لا يغير من لون الأسنان ولكن يزيل التصبغات فيجعل الأسنان بيضاء لفترة مؤقتة ويدخل الفحم النشط في تركيب الكثير من منتجات معجون الأسنان وغسول الفم.

بودرة الاسنان البيضاء: يغير من لون الأسنان مؤقتًا فهو يحتوي على مواد مبيضة مثل بيروكسيد الهيدروجين، وقد يترك طعمًا غير محبب في الفم.

فوائد بودرة تبييض الاسنان

تتعدد الفوائد التي ستلاحظها فورًا عند البدء في استخدام بودرة تبييض الاسنان، ومن أهم هذه الفوائد:

1. التخلص من جير الأسنان: فالفحم النشط الذي يتم إعداد البودرة منه يكون مشحون سلبًا مما يزيد من قدرته على جذب الجزيئات موجبة الشحنة مثل بقع الأسنان واللويحات. الفحم النشط يُظهر قدرة كبيرة على امتصاص اللويحات المتراكمة على سطح السن، كما يتمتع بقدرة استثنائية على جذب المركبات الأخرى المسؤولة عن التلطيخ الخارجي للأسنان، وهذا نتيجة طبيعته القادرة على الامتصاص.

2. تبييض مينا الأسنان: تتراكم البقع الخارجية الناجمة من الطعام والمشروبات على الجزء الخارجي من الأسنان والمعروف باسم المينا، وهذه البقع تتطور تدريجيًا إلى مواد صفراء تؤثر على المظهر الجمالي للأسنان، ولكن الفحم النشط يعمل على امتصاص هذه البقع وتنظيف الأسنان جيدًا منها مما يؤدي إلى تبييض سريع.ولكن لا يتمكّن الفحم عادة من اختراق طبقة المينا والوصول إلى الطبقات الداخلية من الأسنان، لذا التنظيف الداخلي يحتاج إلى مواد أكثر قوّة ثم الحفاظ على النتيجة ببودرة الفحم.

3. إزالة رائحة النفس الكريهة: الفحم النشط قادر على رفع مستوى الأس الهيدروجيني في الفم لأنه قادر على الارتباط بالمكونات الحمضية وإزالتها سريعًا من الفم، وبالتالي الاستمتاع برائحة نفَس منعشة. للفحم قدرة على التخلص من متلازمة رائحة السمك، وهي حالة وراثية يتراكم فيها ثلاثي ميثيل أمين في الجسم، وهو مركَّب مشابه لرائحة الأسماك المتعفنة، فالسطح المسامي للفحم قادر على تخفيض تركيزات هذا الحمض.

4. دعم صحة اللثة: أثبت الفحم المنشط قدرة كبيرة على علاج الجروح الخفيفة في البشرة سواء اللدغات أو التقرحات البسيطة، وهو يمكن أن يؤدي المهمة نفسها للثة الملتهبة أيضًا سواء من أطعمة معينة أو من بعض أمراض الفم.فبالإضافة إلى التخلص من البكتيريا التي تتراكم على اللثة وتؤدي للالتهابات والتقرحات، فإن الفحم يمكن أن يساهم في شفاء الالتهابات التي تعاني منها في التغيرات الموسمية أو عند تناول أطعمة حارة.

5. تقوية الأسنان والحماية  من التسوس: الاستخدام الصحيح لبودرة تبييض الاسنان المعتمدة على الفحم يمكن أن يساهم في الوقاية من تسوس الأسنان والذي ينجم عن تراكم الأحماض والبكتيريا في الفم وعلى الأسنان مما يؤدي إلى تآكل المينا وانكشاف طبقة العاج وبالتالي تسوس الأسنان.ولكن التخلص المستمر من البكتيريا وملوثات الفم يمكن أن يساعد في تقوية الأسنان والحفاظ عليها.

اعرف افضل دكتور اسنان  فى خلال دقايق 

طريقة استخدام بودرة تلميع الأسنان

يمكنك استخدام بودرة تبييض الأسنان وحدها أو باستخدام معجون الأسنان، وخطوات استخدامها كالتالي:

قبل استخدام البودرة، قم بتنظيف الأسنان جيدًا بواسطة فرشاة الأسنان والمعجون.

اغمر الفرشاة المبللة بلطف في بودرة تلميع الاسنان.

افرك الفرشاة بلطف على الأسنان مع التركيز على مناطق البقع والتصبغات.

استمر في تلميع الأسنان بهذه الحركة لمدة دقيقتين.

اشطف فمك جيداً بالماء لإزالة بقايا البودرة والأوساخ.

يُنصح باستخدام بودرة تبييض الأسنان مرة واحدة فقط كل أسبوع، وذلك لتجنب أضرار بودرة تبييض الأسنان قدر الإمكان.

كيف يتم تنشيط الفحم للحصول على بودرة تبييض الاسنان؟

الفحم النشط عبارة عن بودرة ناعمة للغاية تحتوي على الكربون الموجود في النباتات مثل الخشب والصفصات والخيرزان وجوز الهند، ويخضع إلى عدة معالجات لتتكوَّن فيه مسام صغيرة الحجم لتزيد من القدرة على الامتصاص، وهناك طريقتان لتنشيط الكربون:

1. التنشيط الكيميائي: ويتم في هذه العملية تنشيط الكربون بمعامل تنشيط كيميائي مثل حمض الفوسفوريك ثم يتم تسخينه على درجات حرارة مرتفعة للغاية بين 450-700 درجة مئوية، ومن ثم يتم غسل الفحم بالماء لإزالة الحمض من الكربون ثم تجفيفه وتحويله في النهاية إلى مسحوق.

2. التنشيط الفيزيائي: وهو يعتمد على تنشيط الكربون في بيئة خاملة عن طريق الحرارة، فيتم تركه في بيئة مؤكسدة تحت حرارة شديدة للغاية، وهي الطريقة الأكثر اعتمادًا في  المنتجات التجارية لتبييض الأسنان رغم أنها تأخذ وقتًا أطول إلا أنها أكثر أمانًا وتضمن عدم ملامسة أي مواد كيميائية للأسنان.

ما هي أضرار بودرة تبييض الأسنانعلى الرغم من تأثير بودرة التبييض على تلميع وتبييض الأسنان إلا أنها غير فعالة مثل طرق التبييض الأخرى فتأثيرها يكون مؤقت، وأيضًا أضرار بودرة تبييض الأسنان متعددة، وتتمثل في:قد تؤدي لتآكل مينا الأسنان مع الاستخدام المفرط؛ مما يؤدي إلى تسوس الأسنان بسهولة.

لها تأثير قوي على الأسنان واللثة الحساسة.

بعضها قد يسبب تلطيخ للملابس والأسنان مثل بودرة تلميع الاسنان بالفحم.

هل هناك مخاطر من استخدام بودرة تبييض الاسنان؟

بودرة تبييض الاسنان آمنة عند الاستخدام مرة يوميًا أو 3 مرات أسبوعيًا، ولكن الكثافة في استخدامها قد تؤدي إلى:

تآكل مينا الأسنان خصوصًا في المنتجات التي لا تحتوي على نسبة الفلورايد المسموح بها.

زيادة حساسية الأسنان والألم من المشروبات الساخنة والباردة.

لذا من الأفضل استخدام أنواع موثوقة ومدعمة بالمعادن والفيتامينات المختلفة لتقليل أي تأثيرات سلبية للفحم على الأسنان.

كيفية تقليل أضرار تبييض الأسنان

لا يمكن منع أضرار تبييض الأسنان، ولكن من خلال بعض الطرق يمكن تقليل أضرارها المحتملة، وتشمل الآتي:

استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للمساعدة في الحفاظ على صحة الأسنان ووقايتها من الحساسية.

استخدام نسبة قليلة من بيروكسيد الهيدروجين مع أن هذا سيؤدي لانخفاض فعالية تبييض الأسنان، ولكنه سيضمن الحفاظ على صحتها.

الاهتمام بنظافة الأسنان من خلال غسلها جيدًا مرتين يوميًا، فهذا يساعد في الحفاظ على صحتها ووقايتها من البكتيريا والتسوس.

الابتعاد عن مسببات تغير لون الأسنان، مثل: التدخين، والمشروبات الغنية بالكافيين، مثل: المشروبات الغازية، والشاي، والقهوة.

تجنب تناول المشروبات شديدة البرودة أو السخونة، حيث أن الأسنان تتحسس من البرودة الشديدة أو الحرارة المرتفعة.

التأكد من مكونات مستحضرات التبييض ومعرفة المكونات المستخدمة في تحضير مستحضر التبييض، والتأكد من أنها لا تضر بصحة الأسنان.

حالات لا يجب فيها تبييض الأسنان

لتفادي أضرار تبييض الأسنان هناك بعض الحالات التي لا ينصح فيها بإجراء تبييض الأسنان، وهي:

الأطفال: لا يحبذ تبييض الأسنان للأطفال، حيث أنهم لا زالوا في مرحلة النمو، ويجب الحفاظ على قوة وصحة أسنانهم.

الأشخاص المصابون بحساسية الأسنان: حتى لا يتسبب تبييض الأسنان في مزيد من الحساسية والآلام.

الأشخاص المصابون بالتهاب الأسنان واللثة: وذلك لأن تبييض الأسنان سيؤدي إلى مزيد من الالتهابات والمشكلات في الأسنان.

الحوامل والمرضعات: يمكن أن تؤثر مكونات المستحضرات الخاصة بتبييض الأسنان في آثار سلبية على صحة الأم، وهو ما لا تتحمله خلال فترة الحمل والرضاعة.

الأشخاص المدخنون: يتسبب التدخين في تغير لون الأسنان، وبالتالي تزداد احتمالية تغير لونها مجددًا بعد فترة قصيرة من تبييضها.

الآثار الجانبية لبودرة تبييض الأسنان

لكل من معجون الأسنان وبودرة تبييض الأسنان فوائد لصحة الأسنان آثار جانبية إذا احتوى كلاهما على مكونات قد تكون مصدر تحسس للأشخاص، وتشمل هذه المكونات:

تريكلوسان: التريكلوسان عنصر مضاد للجراثيم، تمت إزالته من معظم تركيبات معجون الأسنان بسبب مخاوف بشأن قدرته على توليد مقاومة للمضادات الحيوية، وكذلك تعطيل وظيفة هرمون الغدة الدرقية.

كبريتات لوريل الصوديوم (SLS):  استخدام هذا المكون آمن وأن الخوف منه مبالغ فيه. ومع ذلك  يجد بعض الأشخاص أن مادة SLS مزعجة للجلد واللثة وهناك أيضًا بعض الأدلة العلمية لإثبات هذا الادعاء.

فلوريد: في حين أنه من المسلم به على نطاق واسع أن الفلورايد مفيد لصحة الأسنان، فإن بعض الناس لديهم مخاوف بشأن الآثار الجانبية التي قد يسببها، وتشمل تلون الأسنان أو ظهور بقع بيضاء على الأسنان (تسمم الأسنان بالفلور) والتسمم بالفلور الهيكلي، وهو مرض عظمي. تجدر الإشارة إلى أن الآثار الجانبية للفلورايد ناتجة عن ابتلاع كميات كبيرة ، أو عن طريق التعرض طويل الأمد لمستويات عالية ، وليس عن طريق استخدام معجون الأسنان القياسي، وسواء كنت تستخدم معجون أسنان أو مسحوق أسنان أو مزيجًا من الاثنين، تحقق من المكونات للتأكد من أنك تستخدم منتجًا تشعر بالرضا عنه. 

خلطات طبيعية لتبييض الأسنان

تبييض الأسنان بالفحم أثبت الفحم النشط فعالية في إزالة البقع والتصبغات عن الأسنان، إذ أثبتت بعض الدراسات فعاليته في تبييض الأسنان في غضون 4 أسابيع من الاستخدام، كما وجدت بعض الأبحاث الأخرى أن الفحم النشط يمكن أن يسبب بعض الأضرار للأسنان ومنها فقدان بنية الأسنان وبذلك قد تبدو الأسنان أكثر اصفرار.

تبييض الأسنان بالملح يعد الملح إحدى المواد الكاشطة الطبيعية التي يمكن أن تساعد في إزالة اصفرار الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة نظرًا لخصائصه المطهرة، ولكن على الرغم من  فوائد الملح في تبييض الأسنان إلا أنه يمكن أن يسبب إزالة طبقة مينا الأسنان الخارجية.كل ما تحتاجه لتبييض الأسنان بالملح هو القليل من الملح وفرشاة أسنان.

تبييض الأسنان بالكركم اشتهر الكركم خلال الفترة الأخيرة بقدرته المميزة على علاج العديد من مشاكل الفم والأسنان، ومنها تسوس الأسنان وألم اللثة ومشاكل مينا الأسنان المتنوعة، ولا يقتصر على هذا فحسب إنما تم استخدام الكركم في تبييض الأسنان، يمكنك الاستمتاع بفوائد الكركم المتنوعة للأسنان عن طريق تحضير معجون الكركم المميز، كل ما عليك القيام به خلط ربع ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل كما يمكن استخدام الماء في تشكيل المعجون.

تبييض الأسنان بالليمون   استخدام معجون الأسنان يحتوي على حمض الستريك مرتين في اليوم يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان وإزالة البقع الناجمة عن التدخين، كل ما عليك القيام به هو فرك الأسنان لمدة دقيقتين تقريبًا بقشور الليمون ومن ثم شطف فمك بالماء جيدًا، ويجدر التنويه إلى أهمية توخي الحذر عند استخدام الفواكه الحمضية على الأسنان وذلك لما قد تسببه من تآكل في مينا الأسنان.

زيت جوز الهند لتبييض الأسنان زيت جوز الهند يزيل الاصفرار والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان، لا توجد دراسات محددة تؤكد تأثير سحب الزيت على تبييض الأسنان، ومع  سحب الزيت باستخدام زيت السمسم وزيت عباد الشمس يقلل من التهاب اللثة الناجم عن الاصفرار، ويمكن أن يكون لسحب الزيت تأثير مبيض للأسنان، حيث يمكن أن يتسبب تراكم البلاك في تحول الأسنان إلى اللون الأصفر.ويمكن استخدامه عن طريق مضمضة بمعلقتين صغيرتين من زيت جوز الهند السائل في فمك لمدة عشر دقائق، ولا تدع الزيت يلمس مؤخرة حلقك، ولا تبتلع الزيت لأنه يحتوي على سموم وبكتيريا من فمك، ثم شطف الفم بالماء ثم اشرب كوبًا كاملاً من الماء، ثم نظف أسنانك بالفرشاة.

خل التفاح لتبييض الأسنان يمكن استخدام خل التفاح بكميات صغيرة جداً لتبييض الأسنان،  خل التفاح له تأثير تبييض على أسنان البقر، ومع ذلك تجدر الإشارة إلى أنه من المحتمل أن يتسبب في تلف صلابة الأسنان وبنيتها السطحية، لذلك استخدمه بحذر واستخدمه فقط لفترات قصيرة من الوقت. صنع غسول للفم عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع ست ملاعق من الماء، ثم المضمضة بالمحلول لمدة 30 ثانية، ثم تشطف بالماء وتنظف الأسنان بالفرشاة.

صودا الخبز لتبييض الأسنان تتمتع صودا الخبز بخصائص تبييض طبيعية، وهذا هو سبب كونها مكونًا شائعًا في معجون الأسنان التجاري، كما أنها مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في فرك البقع السطحية على الأسنان، ويمكنك خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء، ثم تفريش أسنانك بهم.بالإضافة إلى ذلك، فإن صودا الخبز تخلق بيئة قلوية في فمك  مما يمنع البكتيريا من النمو، ومع ذلك لا تعتبر صودا الخبز علاجاً لتبيض الأسنان طويل الأمد، لكن ستلاحظ اختلافًا في مظهر أسنانك بمرور الوقت، ولم يثبت العلم بعد أن تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام صودا الخبز العادية سوف يبيض أسنانك،  معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز له تأثير تبييض كبير. 

كيفية العناية بالأسنان

هناك الكثير من المنتجات للاختيار من بينها عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان، ومع ذلك فإن معظم منتجات التبييض تستخدم مواد كيميائية لتبييض أسنانك، الأمر الذي يثير قلق كثير من الناس، لكن إذا كنت تريد أسنانًا أكثر بياضًا ولكنك تريد أيضًا تجنب المواد الكيميائية، أو بعض الأطعمة في تلطيخ المينا، وهي الطبقة الخارجية لأسنانك كالتالي: 

تجنب بعض الأطعمة بعض الأحيان تبدو الأسنان صفراء بسبب تآكل طبقة المينا الصلبة، وكشف العاج تحتها، والعاج هو نسيج عظمي أصفر طبيعي يقع تحت المينا، في حين أن أسنانك صفراء بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر، إلا أن بعض الأشياء يمكن أن تساعد في منع البقع على أسنانك، كالتقليل من شرب  القهوة والنبيذ الأحمر والصودا والتوت الداكن بتلوين الأسنان.

غسل الأسنان جيداً هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنبها تمامًا، ولكن يجب الحد من مقدار الوقت الذي تلامس فيه هذه المواد أسنانك، يجب غسل أسنانك بالفرشاة بعد 30 دقيقة تقريبًا من تناول أحد هذه الأطعمة أو المشروبات للحد من تأثيرها على لون أسنانك، بالإضافة إلى ذلك التدخين ومضغ التبغ حيث يمكن أن يتسبب كلاهما في تغير لون الأسنان.

التقليل من تناول السكر فإذا كنت تريد أسنانًا أكثر بياضًا، قلل من تناول السكر، حيث يدعم النظام الغذائي الغني بالسكر نمو المكورات العقدية الطافرة، وهي النوع الأساسي من البكتيريا التي تسبب البلاك والتهاب اللثة، عندما تستهلك طعامًا سكريًا، تأكد من تنظيف أسنانك بالمعجون بعد فترة وجيزة.

الحصول على المزيد من الكالسيوم أحصل على الكثير من الكالسيوم في نظامك الغذائي، فيحدث بعض تلون الأسنان بسبب تآكل المينا وكشف العاج تحته، وهو اللون الأصفر، لذلك فإن أي شيء تفعله لتقوية مينا أسنانك سيساعد في الحفاظ على أسنانك بيضاء لؤلؤية، قد تساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والجبن والبروكلي، في حماية أسنانك من تآكل المينا.