أمراض تجعل الطفل ينام لساعات طويلة وطرق إيقاظ الطفل حديثي الولادة للرضاعة
تاريخ النشر: 2024-03-17
نوم الطفل لساعات طويلة عادةً ما يكون أمرًا طبيعيًا، لكنه في بعض الأحيان قد يدل على إصابته ببعض الأمراض، خاصةً إذا كان مصحوبًا بعدد من الأعراض.يستعرض موقع دليلى ميديكال في التقرير التالي، اسباب نوم الطفل لساعات طويلة
عدد ساعات نوم الرضيع
لا توجد إجابة واحدة لتساؤل الأمهات عن كم عدد ساعات نوم الرضيع ، فكل طفل مختلف عن غيره، وتختلف احتياجات نوم الأطفال حسب أعمارهم ، فيختلف معدل نوم الأطفال حديثي الولادة عن الأكبر سناً ، فعلى سبيل المثال ينام الأطفال حديثي الولادة معظم الوقت ، لكن نومهم يكون في فترات قصيرة جداً. ومع نمو الطفل ، ينخفض إجمالي كمية النوم ببطء، لكن مدة النوم ليلاً تزداد.
الأطفال حديثي الولادة والنوم:
يجب أن يحصل حديثي الولادة على ١٤-١٧ ساعة من النوم على مدار 24 ساعة، وقد ينام بعض حديثي الولادة ما يصل إلى ١٩ ساعة يومياً، عادة يستيقظ حديثي الولادة كل ساعتين للرضاعة، ويميل الأطفال الذين يرضعون صناعياً إلى الرضاعة كل٣ أو ٤ ساعات، ومن المهم إيقاظ حديثى الولادة، الذين ينامون لفترات أطول لإرضاعهم.
الثلاث شهور الأولى من عمر الطفل
تتراوح عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الأول والثاني والثالث من ١٤ إلى ١٧ ساعة فى اليوم.
فترة الثلاث شهور الأولى تعد المرحلة الرابعة من الحمل لأنها فترة يستعد فيها الطفل للتكيف مع البيئة خارج الرحم، فقبل كل شيء لا يستطيع الطفل التمييز بين الليل والنهار، ونتيجة لذلك غالباً ما ينام الطفل نهاراً ويستيقظ ليلاً، بالإضافة إلى ذلك يحتاج الطفل أن يرضع كل ساعتين أو ثلاثة ، لذلك ستحتاج الأم إلى إيقاظ طفلها ليرضع، وهذا مهم لنمو الطفل ، ففي غضون تلك الثلاثة أشهر ينمو الطفل كثيرآ.
الأعمار من ٣ أشهر إلى ٦ أشهر
إبتداءً من عمر ٣ أشهر، قد يبدأ الطفل في النوم لفترات أطول وتبلغ عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الرابع والخامس ١٥ ساعة شاملة القيلولة، وذلك للأسباب التالية:
يقل احتياج الطفل للرضاعة ليلاً تدريجياً: في عمر الثلاث أشهر قد ينتقل الطفل من الرضاعة كل ساعتين أو ٣ ساعات إلى الرضاعة كل ٣ أو ٤ ساعات ، وفي عمر ٦ أشهر من المرجح أن يرضع الطفل كل ٤ أو ٥ ساعات ونتيجة لذلك قد يكون قادراً على النوم لفترات أطول.
يقل رد فعل مورو (moro reflex ):رد فعل مورو ( وهو رد فعل بدائي في حديثي الولادة ينتج عن فقد الدعم الجسدي ومهم في تقييم تكامل الجهاز العصبي المركزي للطفل) قد يكون سبب من أسباب استيقاظ الطفل ليلاً ،ولكنه يقل في عمر ٣ إلى ٦ أشهر ، ونتيجة لذلك قد ينام الطفل لفترات أطول.
التهدئة الذاتية :ستبدأ سلوكيات التهدئة الذاتية للطفل في عمر ٤ أشهر، لكن معظم الأطفال يحتاجون إلى المساعدة في التهدئة حتى يبلغوا سن ٦ أشهر تقريبًا.
الأعمار من ٦ إلى ٩ أشهر بعد ٦ أشهر يكون الطفل قادراً على مزيد من التهدئة الذاتية أثناء الليل، قد يكتفي الطفل بقيلولتين بدلاً من ٤ قيلولات، وبالتالي تتراوح عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الثامن والتاسع من ١٠ إلى ١١ ساعة يوميًا، وفي هذة المرحلة العمرية قد يعاني الطفل من قلق الانفصال عن أمه، ونتيجة لذلك يرفض النوم في الغرفة إذا لم تكن أمه بها ، ولكن قلق الانفصال من الأمور الطبيعية التي قد تحدث خلال نمو وتطور الطفل، وإذا لم يتعلم الطفل فيما سبق النوم دون إطعامه أو حمله، سيكون هذا صعباً للبدء به في هذا العمر.
الأعمار من ٩ إلى ١٢ شهر بعد ٩ أشهر يحب أن يكون للطفل روتين للنوم ، يجب أن تكون القيلولة خلال النهار، وفي الليل يمكن إعطاء الطفل حوض استحمام، وقراءة كتاب لمساعدته على النوم ، وإذا كنت تفضل روتين مختلف فلا بأس، فالمفتاح هنا هو أن وجود روتين متسق سوف يساعد الطفل على معرفة أنه حان الوقت النوم.
أسباب كثرة نوم الطفل الرضيع
هناك عدة أسباب لنوم الأطفال الأصحاء أكثر من اللازم منها:
الإجراءات الطبية: من الطبيعي أن ينام الرضيع أكثر من المعتاد بعد أي إجراء طبي مثل التطعيمات والختان
طفرات النمو : عادة ينام الطفل كثيراً في أوقات طفرات النمو مثل الأسبوع الأول من عمره
تطور قدرات الرضيع : تعلم مهارات جديدة يمكن أن يجعل الأطفال أكثر إرهاقاً ، وبالتالي قد ينامون لساعات أطول
المرض : يمكن أن تصعب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي عملية التنفس على الأطفال ،خاصة في الأيام الأولى.
الرضاعة الزائدة : بطن الرضيع صغيرة ولكنها تتسع لاستيعاب الطعام ، وبالتالي زيادة الطعام تؤدي إلى التخمة، والنوم لفترات أطول
التسنين: في حين أنه من الصحيح أن التسنين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الاستيقاظ ليلًا وقيلولة قصيرة، فإن نوبة التسنين السيئة بشكل خاص يمكن أن تكون مثل فيروس البرد السيئ، ويمكن أن تجعل طفلك يحتاج إلى مزيد من النوم أكثر من المعتاد غالبًا ما يتسبب المرض في شعور طفلك بالضعف والنعاس الإضافي. نعم، قد يستيقظ أيضًا أكثر من المعتاد في الليل (بسبب عدم الراحة)، ويستيقظ مبكرًا من القيلولة أيضًا. ومع ذلك، من المحتمل أن يحتاج طفلك إلى مزيد من النوم الكلي طوال اليوم عندما يكون مريضًا لمحاربة المرض.
ما هى مخاطر كثرة نوم الطفل الرضيع ؟
من أهم مخاطر كثره نوم الرضيع عدم تناول السعرات الحرارية اللازمة لنموه.
هل نوم الرضيع كثيرًا مضر ؟
عادةً نوم الرضيع كثيرًا ليس مضر طالما يستيقظ ليرضع.
متى ينتظم نوم الرضيع؟
ينتظم نوم الرضيع غالبًا بعمر الستة أشهر وينام لفترات طويلة أثناء الليل.
كيف يمكن تنظيم نوم الرضيع ؟
هناك بعض الوسائل التي تسهل على الطفل الحصول على ثابت ومريح منها :
تهيئة بيئة نوم هادئة مثل إطفاء الأنوار وتهدئة أى أصوات
النوم على مرتبة مريحة
إبعاد المشتتات مثل التليفزيون والأجهزة الإلكترونية الأخرى
كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة؟
من الطبيعي أن يستيقظ الرضيع كل ٣ إلى ٤ ساعات أثناء الليل للرضاعة خاصة في الأشهر الأولى.
اعرف افضل دكتور اطفال فى خلال دقايق
هل نوم الرضيع على جنبه مضر ؟
يجب أن ينام الرضع أقل من سنة على ظهورهم لمنع ظاهرة الموت المفاجئ للرضيع ، فنوم الرضيع على جنبه قد يسبب انسداد في مجرى التنفس نتيجة اللبن.
هل نوم الرضيع على بطنه خطر ؟
نوم الرضيع (عمره أقل من سنة) على بطنه قد يعرضه ظاهرة الموت المفاجئ للرضيع.
هل نوم الرضيع يزيد وزنه ؟
لا ، العامل الرئيسي لزيادة وزن الجنين هو الرضاعة وأخذ ما يكفيه منها.
هل شرب القهوة يؤثر على نوم الرضيع؟
شرب القهوة بإعتدال لا يؤثر على الرضيع، ويجب عدم الإفراط في شرب القهوة لصحة الأم والرضيع.
هل نوم الرضيع دليل على الشبع ؟
في الأسابيع الستة الأولى ، يمكن أن تتراوح أوقات الرضاعة من ٢٠ إلى ٤٠ دقيقة ، ولكن نظرًا لأن الأطفال يمكن أن يتعبوا بعد ١٠ دقائق من الرضاعة فقد ينامون، لذلك فإن نوم الرضيع ليس دليل على الشبع.ولكن من ناحية أخرى إذا كان الرضيع يشعر بالشبع فسيكون قادرًا بشكل أفضل على النوم.
أمراض تجعل الطفل ينام لساعات طويلة
العدوى يشعر الطفل بالتعب والخمول عند الإصابة ببعض الأمراض المعدية، مثل التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الأذن الوسطى، ما يدفعه إلى النوم لساعات طويلة.
اضطرابات الغدة الدرقية إذا كانت الغدة الدرقية لدى الطفل مصابة بقصور أو فرط في النشاط، يحدث له اضطرابات في النوم، بما في ذلك النوم لساعات طويلة.
اضطرابات النمو قد تتسبب بعض اضطرابات النمو، مثل متلازمة داون، في زيادة حاجة الطفل إلى النوم.
الأمراض العصبية قد يكون النوم لساعات طويلة علامة تحذيرية على إصابة الطفل ببعض الأمراض العصبية، مثل اضطراب فرط الحركة مع تشتت الانتباه ومتلازمة توريت.
الاضطرابات النفسية من الممكن أن يشير النوم لساعات طويلة إلى معاناة الطفل من اضطراب نفسي، مثل الاكتئاب أو القلق.
الصفراء وهي شائعة في الأطفال حديثي الولادة ويمكن ملاحظتها من خلال لون الجلد والعين، وإذا اكتشفتِ أن طفلك مصابًا بالصفراء فيجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت نسبتها معتدلة.
اللقاحات يصاحب التطعيم بعض الأعراض المزعجة للطفل، مثل: تورم موضع الحقن، وارتفاع درجة الحرارة، وشعور الطفل بالضيق، الأمر الذي إما يجعل الطفل لا يرغب في النوم ويبكي فترات طويلة، وإما ينام فترات طويلة للغاية بسبب تأثير اللقاح. وهي حالة مؤقتة تستمر من يومين إلى ثلاثة أيام على الأكثر.
متى يدل النوم لساعات طويلة على مرض الطفل؟
هناك أعراض تنذر بأن النوم لساعات طويلة دليل على مرض الطفل، أبرزها:
- الحمى.
- فقدان الوزن.
- تغيرات في الشهية.
- تقلب المزاج.
- الكسل.
- العصبية المفرطة.
- صعوبة التركيز.
- مشاكل في التنفس.
- تأخر النمو.
عدم الحصول على كفايته من الحليب خاصةً مع الرضاعة الطبيعية، فقلة الحليب بالثدي تسبب عدم شعور الطفل بالشبع، ما قد يؤدي إلى إصابته بالخمول والنوم فترات طويلة، خاصةً إذا وصل الأمر إلى إصابته بالجفاف والذي يمكن ملاحظته من خلال بعض العلامات، مثل: جفاف الشفاه. انخفاض معدل التبول (أقل من 6 حفاضات مبللة في اليوم). لون بول أصفر داكن أو برتقالي. بكاء الطفل دون دموع. نقص وزن الطفل. أما إذا كان الطفل، كما ذكرنا، يسيقظ للرضاعة من 6 إلى 8 رضعات في اليوم، ويزداد وزنه بمعدل طبيعي، ويبدل 6 حفاضات تقريبًا يوميًا، فإن نومه لفترات طويلة أمر طبيعي ومؤقت وسينظم روتينًا ثابتًا لنومه بعد فترة من الوقت.
كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة
هُناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها لإيقاظ الطفل بشكل لطيف، ومنها ما يأتي:
التعامل مع الطفل بلطفٍ بالغ يمكن البدء بطريقة لطيفة لإيقاظ الطفل وتحديد الاستجابة التي ستحصل عليها من الطفل، يمكن الغناء أو التحدث مع الطفل، أو تحفيزه عبر حمله، أو تحريك ذراعيه وساقيه، ودغدغة أسفل أقدامه وفرك خده في محاولاتٍ لإيقاظه.
التخفيف من ملابس الطفل يعد هذا واحدًا من طرق التحفيز الجسدي عبر زيادة تعريض جسد الطفل للهواء البارد، لكن هُناك بعض حديثي الولادة الذين لا يفضلون هذه الطريقة.
فك حفاظ الطفل يمكن محاول فك حفاظ الطفل حتى وإن كانت الحفاظة نظيفة ولا تحتاج لتبديل، إذ تنجح هذه الخطوة عند الأطفال الذين يميلون للنوم قبل الانتهاء من وجبة الرضاعة، ولهذه الخطوة هدفين، وهما: تغيير الحفاظ الذي قد يكون حان وقته مع اقتراب موعد الحصول على وجبة رضاعة، إضافةً لإيقاظه، وهي من خطوات كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة.
مساعدة الطفل على التجشؤ يمكن أن يساعد التربيت على ظهر الطفل وفركه على إيقاظه، كما يزيل التجشؤ الهواء المحبوس في معدة الطفل والذي يشعره بعدم الارتياح أو الامتلاء.
خفت الأضواء يميل الأطفال عادةً إلى فتح أعينهم والاستيقاظ في الغرف المُظلمة، حيث أن عيني حديثي الولادة تكون حساسة للضوء الساطع.
وضع الطفل على الثدي إن أحد ردود الفعل الطبيعية التي يُولد معها الطفل هي الرضاعة حتى وهو نائم، لذا يمكن للأم أن تحاول أن تعصر القليل من قطرات الحليب على فم الطفل لتساعد رائحة وطعم الحليب الطفل على الاستيقاظ للرضاعة ومص الحليب.
تجنب استخدام اللهاية يمكن أن يؤدي استخدام اللهاية إلى إبقاء الطفل نائمًا لمدة أطول، وقد يصعب مهمة معرفة أن الطفل جائع، يجب الانتظار مدة 4 - 6 أسابيع قبل إعطائها للطفل، وبعد أن تثبت عملية الرضاعة الطبيعية.
المسي الرضيع: حاولي إيقاظ طفلك النائم بالتربيت بلطف وخفة على قدميه وكفيه وذراعيه ذهابًا وعودة.
استخدمي منديل تنظيف: امسحي وجه طفلك بمنديل نظيف بارد بعض الشيء.
استخدمي الماء: مرري يدك المبتلة بالماء على وجه طفلك وأطرافه.
هل يجب إيقاظ الطفل حديث الولادة من أجل الرضاعة؟
إذا نام بشكل متواصل لأكثر من أربع ساعات، خلال أول أسبوعين من عمره، للأسباب التالية:
معدة الطفل تفرغ بسرعة: إذ يهضم الرضيع الحليب بسهولة وسرعة، بالإضافة إلى أن معدته صغيرة الحجم جدًا، وذلك معناه أنه في حاجة إلى الرضاعة كل ساعتين أو ثلاث ساعات على الأكل (قد تطول المدة إلى أربع ساعات بالنسبة للرضاعة الصناعية لأن حليب الرضاعة الصناعية يحتاج وقتًا أطول للهضم).
قد يستمر الرضيع في النوم رغم الجوع: على الرغم من أن الرضع لديهم إشاراتهم للتعبير عن الجوع، فإنها لا تحدث إذا فرغت معدته وهو نائم.
يحتاج الطفل إلى اكتساب وزن: فإذا لم يحصل على الكمية الكافية من الرضاعة سوف يؤثر هذا في وزنه.
تحتاج الأم إلى الرضاعة المستمرة: فإنتاج الحليب يحتاج إلى الرضاعة المستمرة على فترات متقاربة، أما المدة الطويلة فقد تؤثر في كمية الحليب.
