علاج منزلي لتخفيف ألم عصب الأسنان فى 15 دقيقة فقط

يعتبر ألم عصب الأسنان مزعجًا ولا يمكن تحمله بسهولة، ويحتاج إلى تلقي العلاج في أقرب وقت ممكن على يد طبيب الأسنان المختص.وتلعب الأدوية والمسكنات دورًا في تخفيف ألم عصب الأسنان حتى تحديد موعد الذهاب إلى الطبيب، إلا إنها ربما تسبب بعض الآثار الجانبية، كذلك لا يجب الإفراط في تناولها، لذا يمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية لتقليل الشعور بالألم، حسبما جاء بموقع دليلى ميديكال .

ما هو ألم عصب الأسنان؟

يبدأ باضطرابات في الأعصاب الموجودة في الأسنان ومحيطها، بالإضافة إلى الغشاء المخاطي للفم.ومن المعروف أن السن يتكون من جزئين رئيسيين هما المينا، وهي الجزء الظاهر، وأما الجذر فهو الجزء المخفي داخل اللثة، وتتكون الأسنان من ثلاث طبقات هي المينا التي تعد الطبقة الخارجية الصلبة والبيضاء، وبينما العاج هي الطبقة التي تحت المينا، وفي وسط السن يوجد لب السن الذي يحتوي على العصب والأوعية الدموية والأنسجة الضامة.ويقوم العصب بنقل الإحساس بالبرودة والحرارة والألم، وإذا تأثر بالألم فينتج عن ذلك الشعور بالألم الحاد في السن والمناطق المحيطة به، ويصاحب ذلك تشنجات في عضلات الوجه، وقد يختفي هذا التشنج عندما يتم التخلص من الالتهاب.

أسباب ألم الأسنان

التهاب الجيوب الأنفية: يعتبر التهاب الجيوب الأنفية من الأسباب التي تؤدي إلى ألم الأسنان، فهو عبارة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية يتعرض لها الجهاز التنفسي، وبالأخص الجيوب الأنفية.

تسوس الأسنان: يجب أن يتم معالجة تسوس الأسنان لأن تركها قد يسبب التهابًا في اللثة، ويمكن أن يؤثر على عظام الأسنان، وأحيانًا يكون التسوس مهدد لحياة الإنسان بسبب انتقال العدوى إلى أماكن أخرى في الجسم.

التهاب اللثة: يسبب التهاب اللثة ألم في الأسنان، فلا يجب تجاهل هذا الألم، لأنه يؤثر على الأسنان ويمكن أن تتم معالجته من خلال المضادات الحيوية.

أمراض القلب والرئة: قد يكون ألم الأسنان علامة على التعرض لنوبة قلبية، ويُرجع الأطباء السبب إلى أن العصب المبهم الموجود في الأسنان يصل إلى الدماغ ويمتد إلى أجزاء متفرقة من الجسم ومن ضمنها القلب والرئة، لهذا في حالة تعرض أحد هذه الأعضاء إلى مشكلة قد تؤثر على الأسنان.

طرق منزلية لتخفيف ألم عصب الأسنان

 الغرغرة بالماء والملح طريقة قد تُساهم في تخفيف ألم الأسنان، لكن يجب الابتعاد عن استخدامها في حال وجود جرح في الفم أو اللثة، حيث إن الملح يؤدي إلى تهيج هذه الجروح، وبتالي بدلًا من تخفيف ألم الأسنان يتم الإصابة بآلام أخرى في الجسم.

 استخدام الخيط الطبي بالرغم من أن استخدام الخيط الطبي يُعدّ أحد طرق تنظيف الأسنان، إلا أنه أيضًا يُعدّ من أحد طرق تخفيف ألم الأسنان، حيث إنه أحيانًا يكون الألم ناتج عن التصاق بقايا الطعام بين الأسنان، وبمجرد إزالة هذه البقايا يخف الألم كثيرًا. 

الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات يجب تجنب الأمور التي من شأنها زيادة ألم الأسنان، مثل: تناول الأطعمة والمشروبات الباردة أو الساخنة والحلويات، وهذا كفيل بتخفيف ألم الأسنان وخاصةً الحساسة.

 وضع مكعبات الثلج تبريد منطقة الألم بواسطة وضع مكعبات الثلج على السن أحد طرق تخفيف ألم الأسنان الفعالة، لكن هذه الطريقة يجب الامتناع عنها في حال امتلاك أسنان حساسة.

 وضع القرنفل يُعدّ القرنفل من أكثر النباتات القادرة على تسكين الألم، ولهذا السبب يكون استخدام القرنفل فعالًا بتخفيف ألم الأسنان، وكل ما يجب فعله لتحقيق ذلك هو وضع القرنفل على السن مع الضغط البسيط لإخراج المواد الفعالة منه.يُمكن استخدام زيت القرنفل لتخفيف الألم من خلال وضع الزيت على السن المُصاب، لكن يجب العلم أنه يجب التعامل مع هذا الزيت بحذر وعدم بلعه تحسبًا من التسمم، وتذكر:

دهن الزيت يكون فقط على السن المصاب، وليس على اللثة.

عدم ابتلاع الزيت، فابتلاعه يمكن أن يؤدي للتسمم.

زيت القرنفل لا يعالج الألم وإنما يخدر بشكل مؤقت الخلايا العصبية في المنطقة. 

 مضغ النعناع يعد النعناع من أشياء تخفف ألم الضرس، حيث يحتوي النعناع على مواد تعمل على التخدير، لذا مضغ عدة أوراق منه كفيلة بتسكين الألم لفترة مُحددة.

زيت جوز الهند: قد يساعد زيت جوز الهند في تقليل الألم، ضع قليلاً من زيت جوز الهند على قطعة قطنية نظيفة ثم ضعها على السن المؤلم لبضع دقائق.

 الثوم والزنجبيل يعد الثوم الطازج إحدى الوصفات الطبيعية المعروفة والفعالة التي تعمل على تسكين ألم عصب الأسنان، وقد وجد العلماء أن استعمال الزنجبيل الطازج مع الثوم قد يضاعف من تأثير الثوم في تسكين ألم الأسنان.كل ما عليك القيام به للاستفادة من هذه الوصفة هو هرس جذر الزنجبيل الطازج مع الثوم، ثم تطبيق المزيج مباشرة على مكان الالتهاب والألم.

الكركم يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهاب، كما أن له تأثيرًا مخدرًا طبيعيًا، لذا فإنه إحدى الوصفات الشعبية الشائعة التي تعمل كمسكن ألم عصب الأسنان.تستطيع استخدام الكركم لتسكين ألم الأسنان وتخفيف الالتهاب عبر تطبيق جذر الكركم المهروس والطازج على مكان الألم، أو عبر الغرغرة بماء الكركم المغلي مع كبش القرنفل والذي ترك ليبرد قليلًا.

 مستخلص الفانيلا  يحتوي مستخلص الفانيلا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكحول الطبيعي، لذا فإنه قد يساعد على تسكين ألم الأسنان وتخفيف التورم والالتهاب الحاصل وتسريع التعافي.فقط قم بغمس قطنة في مستخلص الفانيلا، ثم طبق القطنة على موضع الألم مباشرة عدة مرات خلال اليوم.

أوراق الجوافة: قم بمضغ أوراق الجوافة الطازجة، أو قم بالغرغرة بمنقوع أوراق الجوافة عدة مرات يوميًا.

زيت الزعتر العطري: قم بغمس قطعة من القطن في الزيت ثم طبقها على مكان الألم، أو قم بالغرغرة بماء يحتوي على بضع قطرات من زيت الزعتر العطري.

زيت شجرة الشاي: قم بخلط بضع قطرات منه مع زيت جوز الهند، ثم دلك اللثة بالمزيج الناتج قبل غسل الفم جيدًا بالماء.

رفع الرأس لـ تسكين ألم الأسنان على الرغم من صعوبة النوم عند الإصابة بألم في الأسنان إلا أن الاستلقاء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم لأن ضغط الدم على الرأس يزداد، لذا عند الذهاب إلى النوم يجب سند الرأس بالوسائد أو النوم في وضع مستقيم على كرسي إن أمكن.

بيروكسيد الهيدروجين لـ تسكين ألم الأسنان يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مفيداً أيضاً لمهاجمة الالتهابات والبكتيريا، حيث عند استخدام بيروكسيد الهيدروجين يجب خلط جزءاً واحداً بنسبة %3 من بيروكسيد الهيدروجين مع مقدارين من الماء ولا يجب بلع المحلول بل استخدامه كغسول للفم فقط.

القمح لـ تسكين ألم الأسنان هناك العديد من الفوائد لعشبة القمح التي تجعلها وسيلة مفيدة لعلاج وجع الأسنان فهو رائع لمعالجة الالتهابات التي تسببها البكتيريا حيث يتم شطف الفم بعصير القمح عدة مرات في اليوم.

خل التفاح يمتلك خل التفاح خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات والتي تجعله قادرًا على قتل البكتيريا المسببة لألم الأسنان، كما يمكن أن يعمل خل التفاح على تقليل التهاب اللثة الذي يؤدي إلى ألم الأسنان أيضًا. ومن أجل الاستفادة من خل التفاح لعلاج ألم الأسنان في المنزل كل ما هو مطلوب القيام بغمس قطعة من القطن في الخل وتطبيقها على المنطقة المؤلمة. 

اعرف افضل دكتور اسنان فى خلال دقايق 

صودا الخبز تتضمن طرق علاج ألم الأسنان في البيت أيضًا استخدام صودا الخبز، حيث أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وبالتالي يمكن أن تساعد على تخفيف الألم والتورم في اللثة وتطهير المنطقة. كما تعد صودا الخبز مادة قلوية يمكنها الحد من نمو البكتيريا عن طريق تحييد الأحماض في الفم. يتم استخدام صودا الخبز لعلاج ألم الأسنان من خلال خلط ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع الماء الفاتر، ثم القيام بالمضمضة بها لمدة 30 ثانية تقريبًا، ومن ثم بصقها. 

الألوفيرا تمتلك الألوفيرا خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التخفيف من آلام الأسنان واللثة، كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة مختلف أنواع العدوى التي يمكن أن تصيب الأسنان أو اللثة. ويمكن استخدام الألوفيرا لعلاج ألم الأسنان من خلال استخراج الجل المتواجد داخل أوراق هذه النبتة وتطبيقه على المنطقة المؤلمة من الفم مع القيام بتدليك بسيط للمنطقة. 

تقنية التدليك بالضغط لتسكين ألم الأسنان يُعد التدليك بالضغط واحدة من التقنيات الفعالة لتخفيف ألم الأسنان. يُمكنك استخدام إصبع واحد للتدليك بلطف وضغط خفيف على اللثة المحيطة بالسن المؤلم. قم بالضغط على اللثة بحركة دائرية لمدة 2-3 دقائق. هذا يساعد في تحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.

تقنية التدليك بالدوائر لتهدئة آلام الأسنان يمكنك أيضًا استخدام تقنية التدليك بالدوائر لتهدئة آلام الأسنان. ابدأ بوضع إصبعك على اللثة وقم بالضغط بلطف ثم ابدأ في حركة دائرية باتجاه الساعة. قم بالتدليك لمدة 2-3 دقائق ثم اترك الفم واللثة يستريحان لبضع دقائق قبل الشطف.

تطبيق الحرارة لتسكين آلام الأسنان يمكن استخدام الحرارة لتسكين آلام الأسنان. يُمكن وضع قطعة من قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ على الجانب المؤلم للأسنان لمدة 15-20 دقيقة. يتم ذلك من خلال وضع القماش على الوجه الخارجي للخد المؤلم. يعمل تطبيق الحرارة على توسيع الأوعية الدموية وتقليل التوتر والألم.

تطبيق البرودة لتهدئة ألم الأسنان يعد تطبيق البرودة وسيلة فعالة لتهدئة ألم الأسنان. يمكن استخدام أكياس الثلج أو الأكياس المبردة المتاحة في الصيدليات. قم بلف الأكياس بقماش نظيف ثم ضعها على الجانب المؤلم للأسنان لمدة 15-20 دقيقة. يعمل تطبيق البرودة على تقليل انتفاخ اللثة وتخفيف الألم الموضعي.

علاج ألم الضرس في الليل إذا كنت تعاني من ألم الضرس في الليل وتبحث عن طرق فعالة لتخفيف الألم والحصول على قسط من الراحة والنوم الهادئ، فإننا سنقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في ذلك.

أحد الطرق المشهورة لتخفيف ألم الضرس في الليل هو استخدام المضغ والضغط على المنطقة المؤلمة. قد تجرب تمضغ قطعة صغيرة من الثلج أو ضغط إصبعك بلطف على الجانب المصاب من الضرس. يعمل هذا الإجراء على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجربة وضع قطعة قماش نظيفة وباردة على الجانب المصاب من الضرس لمدة 10-15 دقيقة. تساهم البرودة في تخفيف الألم وتهدئة المنطقة المصابة.لا تنس أن استشارة طبيب الأسنان هو الخطوة الأولى والأهم في حالة الألم الشديد والمستمر في الأسنان. يمكن للطبيب تحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب للتخلص منه نهائياً.تذكر أيضاً أهمية الوقاية والعناية الجيدة بالأسنان. قم بزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم وقم بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الفعال. قد تكون الوقاية هي السبيل الأفضل لتجنب ألم الأسنان والاحتفاظ بصحة جيدة للفم والأسنان.

أعراض الم أسنان العصب

تورم اللثة: قد تنتفخ اللثة في منطقة الألم، وهذا يمكن أن يكون نتيجة التهاب أو عدوى.

نزيف اللثة: قد يحدث نزيف في اللثة عند تفريش الأسنان أو عند الضغط عليها، ويشير ذلك في بعض الأحيان إلى وجود التهاب في اللثة.

حساسية الأسنان: إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان، قد تشعر بألم حاد عند تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة.

رائحة كريهة من الفم: التهابات اللثة أو العدوى يمكن أن تسبب رائحة كريهة من الفم

تورم الوجه: في حالات العدوى الشديدة، قد تنتفخ منطقة الوجه المقابلة للسن المصابة.

صعوبة في الأكل والشرب: الألم في الأسنان يمكن أن يجعل من الصعب تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي.

الصداع: في بعض الأحيان، قد يشعر الأشخاص بصداع إذا كانوا يعانون من وجع في الأسنان.

الحمى: في حالات العدوى الشديدة، قد تصاحبها حمى وشعور بالتعب الشديد.

الشعور بالم في الفك: يمكن أن يصاحب وجع الأسنان شعورًا بالم في الفك العلوي أو السفلي.

تورم الغدد الليمفاوية: في بعض الحالات، قد تنتفخ الغدد الليمفاوية تحت الفك بسبب العدوى.

بعض الأخطاء أثناء علاج الم عصب الأسنان

هذه بعض الأخطاء التي يقع فيها الكثير من الأشخاص أثناء علاج تسكين ألم الأسنان العصب :

استخدام أقراص الأسبرين مباشرة على اللثة والأسنان أمر غير صحيح وقد يسبب العديد من المشاكل، الاستخدام الصحيح لها في تسكين الأسنان هو بلع الأسبرين.

لا يجب استخدام المواد المخدرة على اللثة بشكل مباشر ما لم يتم وصفه من قبل الطبيب، فقد تسبب تحسس في اللثة.

عدم استخدام القرنفل بشكل مفرط لأن الكميات الكبيرة منه تسبب حالات تسمم.

نصائح للعناية بصحة الأسنان:

العناية بصحة الأسنان هي جزء مهم من العناية بصحة الجسم العامة، إليك بعض النصائح للعناية بصحة الأسنان:

تفريش الأسنان بانتظام: قم بتفريش أسنانك مرتين يوميًا على الأقل، في الصباح وقبل النوم، استخدم فرشاة أسنان ناعمة واستبدلها كل 3-4 أشهر.

استخدام معجون أسنان مناسب: اختر معجون أسنان يحتوي على فلوريد لحماية الأسنان من التسوس والتحكم في ترسبات الجير.

تنظيف اللسان: استخدم مكراج اللسان لتنظيف سطح اللسان والتخلص من الجراثيم والروائح الكريهة.

استخدام خيط الأسنان: اعتمد على خيط الأسنان يوميًا لإزالة الفتات الغذائية والجراثيم من بين الأسنان وعلى طول خط اللثة.

تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة: حاول تقليل استهلاك السكريات والمشروبات الغازية، وتجنب التدخين ومضغ التبغ.

تناول الأطعمة الصحية: اتبع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات والأطعمة غنية بالكالسيوم والفيتامينات.

زيارة طبيب الأسنان بانتظام: قم بزيارة طبيب الأسنان للفحص الروتيني والتنظيف الدوري للأسنان. هذا يمكن أن يساعد في اكتشاف أي مشكلة مبكراً وعلاجها قبل أن تتفاقم.

الشرب الكافي من الماء: الماء يلعب دورًا مهمًا في شطف الفم والحفاظ على نظافة الأسنان.

تجنب الإفراط في استخدام المشروبات الكحولية: الكحول قد يؤدي إلى جفاف الفم، مما يزيد من خطر التسوس.

خطوات تنظيف الاسنان عند طبيب الاسنان

يوصى عادةً بجدولة مواعيد تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان مرتين في السنة، ولكن قد يخشى بعض الأفراد من القيام بهذا الأمر خوفاً من الوخز أو ألم الفك العرضي الذي يرافق عادةً علاجات الأسنان الأخرى، إلا أن الأمر يختلف مع تنظيف الأسنان حيث أنه إجراء بسيط وغير مؤلم.

نوضح فيما يلي كيف يتم تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان خطوة بخطوة:

فحص الأسنان: يقوم طبيب الأسنان بفحص شامل للفم والأسنان واللثة قبل البدء بعملية تنظيف الأسنان، وذلك للبحث عن أي علامات التهاب في اللثة أو أعراض أخرى. ويقرر أخصائي صحة الأسنان الفم المتابعة أو تأجيل عملية تنظيف الأسنان بالاعتماد على هذا الفحص.

إزالة البلاك وجير الأسنان: يستخدم طبيب الأسنان مرآة صغيرة وأداة خاصة تسمى القشارة لكشط الجير بين الأسنان أو على أسطح الأسنان. قد يسمع المريض صوت كشط ولكنه لا يسبب الألم.

تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان الرملي: بعد أن تصبح الأسنان خالية تماماً من الجير والبلاك، يقوم طبيب الأسنان بتنظيف الأسنان وتلميعها باستخدام معجون أسنان رملي وفرشاة كهربائية عالية الطاقة، مما قد يحدث ضوضاء عالية. ويهدف هذا الإجراء إلى تنظيف الأسنان بعمق والتخلص من أي جير أو بلاك قد تبقى بعد عملية الكشط الأولى، ويعتبر القيام به مرتين في السنة آمناً.

استخدام خيط الأسنان: قد يبدو استخدام خيط الأسنان أثناء جلسة تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان دون فائدة، وخاصة إن كان الشخص ملتزم باستخدام خيط الأسنان في المنزل، إلا أن استخدام خيط الأسنان من قبل مختص ينطوي على تنظيف أعمق لما بين الأسنان. كذلك يتيح استخدام خيط الأسنان من قبل الطبيب الكشف عن أي مشاكل محتملة في اللثة.

المضمضة بالفلورايد: تعد المضمضة أو غسل الأسنان بسائل الفلورايد الذي يزوده الطبيب للمريض هي الخطوة الأخيرة من تنظيف الأسنان، وتهدف إلى شطف الفم من بقايا أي عوالق.