اعراض الولاده الطبيعيه

هناك العديد من الاعراض التى تشير الى اقتراب الولاده الطبيعيه او الى ان موعدها قد حل فما هى اعراض الولاده الطبيعيه 

لايمكن التنبؤ بموعد دقيق للولاده الطبيعيه بل يتم حسابها بشكل تقريبي عتمادا على موعد الدور الشهريه الاخيره قبل حدوث الحمل عاده ما تحدث الولاده بين الاسبوع 36 و الاسبوع 40 من الحملن لكن فى بعض الاحيان تحدث ولاده مبكره اى بين الاسبوع 20 و 36 بكل الاحوال اعراض الولاده الطبيعيه هى التى تشير الى اقترابها او الى ان الوقت قد حان لتذهبى الى المستشفى الان كل ما يهمك معرفته حول اعراض الولاده الطبيعيه 

اعراض الولاده الطبيعيه قبل ايام من حدوثها 

الم متقطع فى اسفل البطن والظهر 

مغص فى منطقه الحوض شبيه بمغص الدوره الشهريه 

ازدياد الثقل فى اسفل البطن 

حدوث اسهال لمده يومين او 3 قبل الولاده 

زياده الافرازات المهبليه بشكل كبير 

نزول قطرات من الدم او اختلاط الافرازات بالقليل من الدم 

تصلب البطن وتحجره فيصبح مشدودا جدا 

الشعور بالحاجه لتنظيف المنزل واعداده 

الحنين الى الاسره وحنان العائله 

تقلبات المزاج والعصبيه الحاده 

اعراض الولاده الطبيعيه قبل ساعات من حدوثها 

عند اقتراب موعد الولاده الطبيعيه بشكل كبير اى قبل ساعات من الولاده الفعليه تبدو على المراه اعراض الولاده الطبيعيه الاتيه 

الحاجه للتبول والاخراج بشكل كبير جدا ومتكرر جدا 

ظهور طاقه اعلى للحركه والعمل لديك 

زياده الالم المصاحب للانقباضات بشكل اكثر ومدتها ووتيرتها اعلى 

الاصابه بالاسهل الشديد او الغثيان 

انخفاض ثقل البطن كثير لان الطفل ينزل الى اسفل الحوض 

التنفس بشكل اعمق واطول 

انثقاب كيس الماء ونزول السائل الامنيوسى من فتحه المهبل 

نزول قطرات من الدم وافرازات مهبليه كثيفه نوعيا 

نزول السداده المخاطيه التى تسد عنق الرحم خلال فتره الحمل 

كيف اجعل ولادتى الطبيعيه تمضى بصوره اسهل ؟

حافظى على لياقتك البدنيه خلال شهور الحمل تحركى كثيرا ومارسى التمارين الرياضيه الملائمه 

ابحثى عن الدعم النفسى والمعنوى قد يكون من امك واختك و زوجك او صديقتك 

شتتى انتباهك عن الالم بقراءه الكتب عن تربيه الطفل حديثى الولاده والاعتناء به او باحدى تطبيقات الهاتف 

خدى حماما دافئا فهو يساعدك فى الاسترخاء 

احصلى على تدليك لظهرك وكتفيك 

امشى برفق لتسهيل الانقباضات 

فكرى جيدا بالخيارات المتاحه والمتعلقه بتخفيف الم المخاض 

استعدى جيدا للولاده قبل موعدها 

متى يتوجب عليك الذهاب الى المستشفى ؟

 اتصلى بطبيبك فور شعورك ببدء اعراض الولاده الطبيعيه واذهبى الى المستشفى فور ظهور احدى العلامات 

تسارع وتيره الانقباضات بمعدل انقباضه واحده كل 10 دقائق 

عدم القدره على تحمل الم المخاض 

نزول السائل الامينيوسى او مايعرف بماء الولاده 

نزول دم بشكل كبير اكثر من مجرد قطرات 

استمرار الا نقباضات اكثر من مجرد قطرا 

استمرار الانقباضات وتواصلها بحيث تصبح مؤلمه لدرجه لايمكن احتمالها 

ما الذى عليك فعله ريثما تصلين الى المستشفى ؟ 

اذا شعرت بقرب اعراض الولاده الطبيعيه تبعى النصائح الاتيه 

تناولى وجبه خفيفه مكونه من التمر او الاناناس فهى تساعد وتخفيف الم الانقباضات وتسريع الطلق 

حافظى على هدوئك وراحتك فطفلك قادم بعد قليل اطمئنى ولا تخافى  فانت فى حاله جيده 

تنفسى بعمق وبشكل بطى فهذا يساعدك على الاسترخاء والتخلص من التفكير المتزايد بالالم 

تجنبى الدفع والضغط حتى يقول الطبيب او المقابله غير حتى يقول لك الطبيب او القابله غير ذلك 

اشرب مايكفى من الماء والسوائل لانها تبقى جسمك رطبا