هذة أسباب انسداد مسامات الجلد فى الشتاء اقوى و اسرع طريقة لعلاجها ف ٣ ايام فقط

يعد انسداد المسام مشكلة شائعة، يمكن أن تصيب جميع أنواع البشرة المختلفة، ولكنها أكثر شيوعًا في البشرة الدهنية والمختلطة، وتزداد مشكلة انسداد المسام في فصل الشتاء. من خلال موقع دليلى ميديكال ستعرض في التقرير التالي، أسباب انسداد المسام في الشتاء، وأبرز خيارات العلاج.

 أسباب انسداد مسامات الجلد

 

تلوث البشرة يمكن أن ينتج تلوث البشرة عن التلوث الهوائي وانتقال البكتيريا إلى البشرة سواء عن طريق اليدين أو ملامسة أي شيء غير نظيف.

البشرة الدهنية عادةً ما يحدث انسداد المسام في البشرة الدهنية، حيث تتسبب الدهون والزيوت الزائدة بالبشرة في حدوث هذا الانسداد، ويظهر على هيئة بثور دهنية بالبشرة، وخاصةً على الأنف.

العوامل الوراثية أيضاً قد يكون انسداد المسام ناتجاً عن العوامل الوراثية، حيث يكون هناك تاريخ عائلي للإصابة بهذه المشكلة.

عدم تجديد خلايا البشرة تعد خلايا الجلد الميتة أحد الأسباب التي تؤدي لانسداد المسام، فبدلا من تجديد الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة، يحتفظ الجلد بها لتسبب حدوث الانسداد.

خلل الهرمونات أيضاً تتسبب اضطرابات الهرمونات في ظهور العديد من المشكلات الجلدية، وعادةً ما يتعلق خلل الهرمونات باضطرابات بعض الوظائف بالجسم، وخاصةً اضطرابات الغدة الدرقية.

نوع البشرة: حيث أن البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة تعرضًا لانسداد المسام، لأنها تفرز كميات كبيرة من الدهون.

عدم العناية بالبشرة: من الأسباب التي تسبب تراكم الدهون عليها وانسداد المسام، فيؤدي عدم غسل البشرة وتنظيفها بعمق إلى حدوث هذه المشكلة.

الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل: فهناك أنواع تؤثر على البشرة بالسلب، كما أن عدم تنظيف البشرة جيدًا بعد تطبيق المكياج يسبب انسداد المسام.

تراكم البكتيريا والجراثيم على البشرة: ويمكن أن يحدث هذا بسبب ملامسة الهاتف الذكي للوجه، حيث أنه يحمل الكثير من الجراثيم، وكذلك اليد في حالة عدم نظافتها.

الوسادة: كما أن النوم على وسادة غير نظيفة وتحتوي على بكتيريا أو بقايا المواد الكيماوية المستخدمة في تنظيفها يمكن أن يؤدي لانسداد المسام.

الأطعمة الدهنية: حيث أن الزيوت المشبعة الموجودة بالأطعمة الدهنية والمقلية تؤدي إلى انسداد المسام وتراكم الدهون على البشرة.

طبقات الجلد الميت: في حالة عدم الاعتناء بالبشرة يوميًا، تتراكم طبقات الجلد الميت عليها مسببة انسداد المسام.

علامات انسداد المسام

ظهور البثور السوداء أو البيضاء.

ظهور حب الشباب.

فرط زيوت البشرة.

وضوح المسام بعد وضع المكياج.

التعرق في مختلف مناطق الجلد.

مخاطر انسداد مسامات الجلد

ظهور الحبوب والبثور:  وهي من أبرز الآثار السلبية المزعجة، حيث تبدأ الحبوب والبثور السوداء بالانتشار بمناطق مختلفة بالبشرة، وقد تبدو البشرة متهيجة وملتهبة دومًا.

زيادة حرارة الجسم: لأن المسام تساهم في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وتنفسه ورطوبته، فمن خلالها يدخل الهواء للجسم، وعند انسدادها قد تحدث مشاكل في الجسم.

نمو الشعر داخل الجلد: من النتائج الأخرى لانسداد المسام هو نمو الشعر داخل الجلد وعدم خروجه، مما يسبب مظهرًا سيئًا ومشكلات صحية أخرى.

عادات خاطئة تسبب انسداد المسام

التدخين يتسبب التدخين في العديد من الأضرار على الجلد، حيث يؤدي لإضعاف مرونته وعدم احتفاظ الخلايا بالحيوية والشباب، وبالتالي يمكن أن تزداد فرص الإصابة بانسداد المسام.

النوم على أغطية غير نظيفة حينما تتراكم الزيوت والأوساخ على أغطية الوسائد والأسِرة، فإنها يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام، حيث تنتقل هذه الأوساخ بسهولة إلى الجلد أثناء النوم.

عدم غسل اليدين عند تكون اليد ملوثة ثم تلامس البشرة، فإن البكتيريا والجراثيم تنتقل إلى الجلد وتسبب العديد من المشكلات الصحية، ومنها انسداد المسام.

التعرض لأشعة الشمس الضارة من الأسباب الأخرى الشائعة لانسداد المسام هو التعرض لأشعة الشمس الضارة، وذلك لأن الشمس يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة الجلد، مما يجعل المسام تبدو أكبر ويسهل انسدادها.

الهاتف الذكي يتسبب الإستخدام المستمر للهاتف الذكي وملامسته للوجه إلى انتقال أي أوساخ إلى الوجه، وهذا يعني إصابة البشرة بالجراثيم التي تؤدي لانسداد المسام.

وضع المكياج التعرق هو الوسيلة الطبيعية لتنفس البشرة، ولكن يتسبب المكياج في صعوبة خروج العرق والبكتيريا من الجلد، وهو ما يسبب انسداد المسام والإصابة بالعديد من المشكلات الجلدية.

كما أن الإستمرار في وضع المكياج لفترة طويلة وعدم غسله قبل النوم يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

محاولة التخلص من شوائب البشرة عند محاولة إزالة أي شوائب من البشرة، فيمكن أن تدخل مرّة أخرى إلى داخل المسام، وهذا يعني زيادة هذه الشوائب بدلاً من التخلص منها.

اعرف افضل دكتورجلدية فى خلال دقايق 

طرق تنظيف المسام

تنظيف البشرة بعمق يساعد تنظيف البشرة بعمق في التخلص من الزيوت الزائدة ومنتجات المكياج والأوساخ المتراكمة على مدار اليوم، وبالتالي عدم الإصابة بانسداد المسام، ولكن ينصح بعدم الإفراط في غسل الوجه وتخليصه من الزيوت الهامة، كما أن التنظيف القاسي يسبب تلف الجلد.وعند اختيار غسول الوجه، يجب التأكد من أنه لا يسبب انسداد المسام، فهناك بعض الأنواع التي تزيد من مشاكل البشرة بدلاً من معالجتها.

تقشير البشرة عادةً ما يكون السبب الرئيسي في انسداد المسام هو خلايا الجلد الميتة، ولذلك تحتاج هذه الخلايا إلى تقشير للتخلص منها بدلاً من البقاء في الجلد وحدوث الانسداد بالمسام.ينصح باختيار مقشر لطيف للبشرة والابتعاد عن المقشرات القاسية والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة، والأفضل هو المتابعة مع الطبيب لاختيار أفضل مقشر للبشرة دون إحداث الضرر بها.

ترطيب البشرة من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة حتى تتنفس بسهولة ولا تعرض للجفاف، كما أن الترطيب يساعد في تجديد الخلايا باستمرار، ويكون ذلك عن طريق اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة وكذلك شرب كميات كافية من الماء يومياً لا تقل عن 8 أكواب.

تعريض البشرة للبخارمن أهم الخطوات للحفاظ على نظافة المسام ووقايتها من الانسداد، حيث يتم تعريض البشرة للبخار لتصبح المسام مفتوحة، ثم يتم وضع قناع البشرة الذي يساعد في تنظيفها وتجديد الخلايا، بالإضافة إلى ترطيب البشرة.ولكن لا ينصح بالإفراط في تعريض البشرة للبخار، حيث يفضل القيام بهذا الإجراء مرّة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين.

استخدام بعض الأقنعة يعد قناع الفحم من أبرز وصفات إزالة الأوساخ والتلوث من المسام، ويترك قناع الفحم لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة على الوجه ثم يشطف بالماء.كما يمكن أن يساعد قناع الطمي "الطين" في إزالة الزيت والأوساخ والجلد الميت بعمق داخل المسام، ويمكن استخدام قناع الطمي مرة أو مرتين أسبوعياً، ولكن ليس في نفس وقت تقشير البشرة، حيث يؤدي القناع مع التقشير إلى تهيج البشرة.

وصفات ينصح بتفادي وضعها على البشرة

صودا الخبز ينصح بعض الأشخاص بمزج صودا الخبز مع منظف الوجه أو الماء ثم وضع المزيج على الوجه، ولكن لا ينبغي استخدام هذه الوصفة لأنها تسبب جفاف الجلد وتلفه، ويرجع ذلك لأن صودا الخبز مادة قلوية شديدة وقاسية على الوجه.

الليمون أيضاً يعتبر الليمون من الوصفات الشائعة للبشرة، ولكنه في الحقيقة يمكن أن يسبب تهيج الجلد وخاصةً للبشرة الحسّاسة، حيث أن الليمون شديدة الحموضة، ووضعه على البشرة يمكن أن يغير درجة الحموضة الطبيعية بها.

علاج انسداد مسامات الجلد

 

الاستخراج وهو إحدى طرق علاج انسداد مسامات الجلد، إذ يقوم طبيب الجلدية باستخدام أدوات خاصة باستخراج تراكمات الدهون بأمان من المسام، والتي يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء، ولكن يجب ألا يحاول الشخص القيام بذلك في المنزل.

 تقشير الجلد حيث يتضمن التقشير إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد، وقد يساعد ذلك في تقليل المسامات المسدودة وربما فتحها أيضًا.ويمكن لطبيب الجلدية استخدام التقشير الكيميائي للجلد لعلاج البشرة الباهتة أو الخشنة.

التقشير الدقيق للجلد يتضمن علاج انسداد مسامات الجلد هذا تقشيرًا جسديًا باستخدام أداة ذات رأس ماسي أو بلوري، وقد يلجأ له طبيب الجلدية لتحسين نسيج الجلد غير المتكافئ.

علاج حمض الهيالورونيك إذ وجد أن حقن حمض الهيالورونيك يمكن أن يقلل حجم المسامات مع آثار جانبية قليلة.

تنظيف البشرة بشكل صحيح الخطوة الأولى في علاج المسام المسدودة هي التأكد من تنظيف بشرتك بشكل صحيح. استخدمي منظفًا لطيفًا مصممًا لنوع بشرتك، وتجنبي استخدام الصابون القاسي أو المقشر الذي يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية. من المهم أيضًا تنظيف وجهك مرتين يوميًا، في الصباح والمساء، لإزالة أي أوساخ ومكياج وزيوت زائدة تراكمت على بشرتك طوال اليوم.

استخدام التونر يساعد التونر في إزالة أي شوائب متبقية على بشرتك واستعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة. التونر مفيد بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، حيث يمكن أن يساعد في التحكم في إنتاج الزيت الزائد. تجنبي استخدام التونر الذي يحتوي على الكحول لأنه قد يجفف بشرتك، مما يجعل بشرتك تنتج المزيد من الدهون، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام.

تقشير البشرة يساعد تقشير بشرتك على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد مسامك. ومع ذلك من المهم أن تكوني لطيفة على بشرتك وتقشريها مرة أو مرتين فقط في الأسبوع. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مقشرات كيميائية لأنها قد تكون قاسية جدًا على الجلد. بدلاً من ذلك اختاري مقشر السكر الطبيعي أو المكونات التي يمكن أن تساعد في إذابة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام.

استخدام المرطب من المهم الحفاظ على رطوبة بشرتك خلال أشهر الشتاء، لأن الهواء الجاف يمكن أن يتسبب في جفاف بشرتك. استخدمي مرطبًا مصممًا لنوع بشرتك وضعيه على وجهك ورقبتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، بعد التنظيف والتنغيم. ابحثي عن مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يمكن أن يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ويملأ بشرتك.

عدم لمس يديك عن وجهك يمكن أن يؤدي لمس وجهك بيديك إلى نقل البكتيريا والزيت من يديك إلى وجهك، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب. حاولي تجنب لمس وجهك، وإذا كان لا بد من ذلك فتأكد من نظافة يديك وجفافها.

حماية البشرة من البرد يمكن أن يجفف الطقس البارد بشرتك ويسبب تهيجًا، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام. لحماية بشرتك من البرد، تأكدي من تغطية وجهك بغطاء أو قبعة عندما تكون بالخارج، واستخدمي مرطبًا مع عامل حماية من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

اطلبي المساعدة المتخصصة إذا استمرت مسامك المسدودة على الرغم من بذل قصارى جهدك، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة المتخصصة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعد في تحديد السبب الكامن وراء انسداد المسام ويوصي بخطة علاج مصممة خصيصًا لاحتياجاتك الخاصة.

جلسة البخار تبخير وجهك علاج قديم ولكنه مفيد. بدلًا من مجرد استخدام الماء الساخن والمنشفة، أضفي بعض الأعشاب الطازجة إلى الماء قبل أن تغلي، مثل إكليل الجبل أو النعناع. تساعد رائحة الأعشاب على فتح المسام، ويعمل البخار بشكل ممتاز على وجهك.

ماهي مخاطر انسداد مسامات الجلد

ظهور الحبوب والبثور:تعتبر من أهم  الآثار السلبية  لأنها تبدأ بالحبوب والبثور السوداء و تبدو البشرة متهيجة وملتهبة دائما.

زيادة حرارة الجسم: تساعد المسام على الحفاظ على درجة حرارة الجسم وعن طريقها يدخل الهواء للجسم، وعند انسدادها تحدث مشاكل في الجسم.

نمو الشعر داخل الجلد:حيث ان نمو الشعر داخل الجلد وعدم خروجه، يؤدي إلى مظهر سلبي ومشكلات صحية أخرى.

الوقاية من انسداد مسامات الجلد

 غسل الوجه مرتين يوميًا وليس أكثر من ذلك لأن الإفراط في غسل الوجه يمكن أن يؤدي إلى إفراز مزيد من الزيوت التي تسبب انسداد المسام وظهور الحبوب على البشرة.

الحفاظ على نظافة اليد فإن كانت اليد غير نظيفة، فسوف تنتقل البكتيريا والجراثيم إلى البشرة بمجرد ملامسة اليد لها، وبشكل عام لا ينصح وضع اليد على الوجه بقدر المستطاع.

عدم ملامسة الهاتف الذكي للوجه فهو أحد طرق نقل البكتيريا للوجه، لذلك يفضل استخدام السماعة عند التحدث في الهاتف، وفي حالة استخدامه لا ينصح بوضعه على الوجه مباشرة أو ملامسته للجلد.

 العناية بتنظيف البشرة وتقشيرها مرة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة، بالإضافة إلى استخدام غسول طبي للتنظيف العميق والتأكد من تخليص البشرة من أي بقايا مكياج.

 اختيار مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت (Oil Free) إذ يكون هذا مدونًّا على العبوة، أي أنها لا تسد المسام، وتكون آمنة للاستخدام على البشرة، ويجب التحقق من مركبات أي منتج قبل استخدامه، وأن يكون من مصدر موثوق.

استخدام وسائد ومناشف نظيفة ففي حالة تجفيف الوجه بمنشفة، يجب التأكد أنها نظيفة وكذلك الوسائد المستخدمة في النوم، فبعد غسلها يجب تهويتها وتعريضها لأشعة الشمس لقتل الجراثيم التي يمكن أن تتراكم بها.

 شرب الماء يساعد شرب الماء في الحصول على الترطيب اللازم للبشرة، ويحميها من الجفاف والالتهابات، ويخلص الجسم بالكامل من السموم الموجودة فيه، وبالتالي تنظيف البشرة من الداخل وعدم انسداد المسام.

 الاستحمام بعد ممارسة الرياضة أو أي عمل شاق ومجهود كبير يسبب التعرق، لأن البكتيريا ستبقى عالقة على الجلد وتنمو وتنتشر بصورة سريعة.

وصفات طبيعية لتنظيف المسام المسدودة

 الليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يساعد على تقشير بشرتكِ وإزالة أي بكتيريا عالقة بعمق من داخل مسامكِ. الليمون يساعد أيضًا في تفتيح بشرتكِ، يمكنك مزج عصير الليمون مع العسل أو دقيق الشوفان وتطبيق هذا الخليط كماسك للوجه.

 الفحم إذا كان هناك مغناطيس للبكتيريا في عالم العناية بالبشرة فإنه الفحم المنشط، يشتهر الفحم المنشط بامتصاص السموم وتنظيف البشرة ، يدخل إلى المسام ويسحب الزيوت الزائدة العالقة بالداخل مما يساعد على تدفق الأكسجين.لذلك إذا كنتِ تريدين علاجًا للمسام المسدودة، عليكِ تطبيق مسحوق الفحم النشط، حضري ماسك من مزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الفحم مع 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد وضعيه على وجهكِ، يغسل بعد 20 دقيقة.

 البخاريساعد البخار على فتح المسام مما يساعد على التخلص من البكتيريا أو الزيوت الزائدة، يمكنكِ أيضًا إضافة زيت أساسي مثل شجرة الشاي إلى البخار لتحقيق التنظيف بعمق وتجديد شباب الجلد.

 مقشر السكرالسكر واحد من أفضل طرق التقشير يساعد على تكسير أنسجة الندبات ويزيل الشوائب من المسام، لتحقيق أقصى استفادة منه، اخلطي ملعقة كبيرة من السكر واعصري نصف ليمونة فيه، افركي وجهكِ برفق بهذا المزيج واغسليه بعد 3 دقائق.

 مقشر الزنجبيل خذي نصف كوب من السكر سواء الأبيض أو البني، أضيفي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند إلى السكر حتى يمتزجا جيدا.

 أضيفي ملعقة كبيرة مليئة بالزنجبيل المبشور إلى مزيج السكر وزيت جوز الهند.

- تخلط جميع المكونات جيدا.

- خذي بعض المقشر في يدك ودلكي بشرتك به بحركة دائرية.

- افركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء.

- زيت بذور الكتان: بصرف النظر عن فوائده الصحية العديدة، فإن زيت بذور الكتان هو حل شامل لجميع مشاكل الجلد، حيث يعمل على ترطيب البشرة، إلى جانب تعزيز الملمس، وتقليل جفاف البشرة وتهيجها.

- البيكينج صودا تحتوي بالفعل على صودا الخبز. على سبيل المثال، يمكنك مزجه مع مكون آخر أو مع منظف الوجه. ولكن، إذا كنت مكانك، كنت سأتجنب استخدام صودا الخبز كمقشر على وجهي لأنها قاسية جدًا على الجلد ولديها فرصة كبيرة لتهيجها. من ناحية أخرى، تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة قلوية للغاية بالنسبة للوجه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجريد الجلد من الحاجز الطبيعي، مما يجعله عرضة للضغوط البيئية ؛ بمعنى آخر، عندما تستخدمين صودا الخبز، فإنك تجعل بشرتك أسوأ بدلاً من أن تجعليها أفضل.

خل التفاح طريقة رائعة لعلاج انسداد المسام حيث يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة وبهذه الطريقة يقلل من فرصة ظهور الحبوب كما أن خل التفاح له خصائص قابضة ممتازة تساعد أيضاً في تنظيف البشرة ويساعد بيتا كاروتين الموجود في خل التفاح في إصلاح الضرر الذي يلحق بالجلد بسبب الجذور الحرة اخلطي خل التفاح والماء بنسبة 1: 1 (كميات متساوية) ضعي المحلول على الوجه بالكامل مع تجنب محيط العين بقطعة قطن. اتركيه على البشرة لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.للبشرة الدهنية يُمكن تكرار العلاج مرتين يومياً لمدة 3 أيام في الأسبوع وللبشرة الجافة مرة أسبوعياً كما يعد فعالاً لتنظيف البشرة بعد تعرضها للأتربة الكثيفة والملوثات.

قناع الحليب والقهوة للتخلص من انسداد المسام القهوة غنية بالكافيين والبوليفينول وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة مذهلة لحماية بشرتنا من أضرار الجذور الحرة  كما أن فوائد القهوة المضادة للشيخوخة تحافظ عليها من التجاعيد والخطوط الدقيقة. الخصائص المضادة للالتهابات في القهوة تعالج أيضاً الأمراض الجلدية الالتهابية. بينما يعتبر الحليب منظفاً طبيعياً رائعاً لبشرتنا ويحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة والتخلص من انسداد المسام. يساعد مزيج الحليب والقهوة في علاج انسداد المسام عن طريق إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وترك البشرة نظيفة ونقية  كما أنه يجعل البشرة ناعمة ومرنة مع الاستخدام المنتظم.اصنعي مزيجاً عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع بعض الحليب ثم ضعي القناع على الوجه بالكامل مع تدليكه بلطف. يُترك على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعدها نغسل الوجه بالماء الفاتر.يمكن تكرار قناع القهوة  لانسداد المسام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع والذي يعمل أيضاً على توهج ونضارة البشرة.

مقشر السكر وفيتامين هـ يقوم السكر بتقشير البشرة ويحسن الدورة الدموية بينما يحتوي فيتامين E على خصائص مضادة للأكسدة والتي تعزز نمو الخلايا وتمنع تلف الجلد من الجذور الحرة ويعد مقشراً مثالياً لأصحاب البشرة الجافة ذات المسامات الواسعة والبارزة أو البشرة المختلطة والبشرة الكبيرة في السن.نخرج الزيت من كبسولتين من فيتامين هـ أو ملعقة من زيت فيتامين هـ ونضيف إليه القليل من سكر البودرة المطحون ونمزجهما جيداً إلى أن يتكون قناع يسهل توزيعه على الوجه.

نضع المزيج على الوجه وندلك تلك المناطق التي تظهر عليها المسامات ونتركه لمدة 5 دقائق ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.

قناع دقيق الشوفان ودقيق الحمص لانسداد المسام دقيق الشوفان منظف رائع للبشرة لاحتوائه على مادة سابونين لإزالة السموم من الجلد. كما يمكن لدقيق الشوفان أن يقشر بشرتنا بشكل رائع ويتخلص بشكل فعال من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والدهون الموجودة على الجلد كما يقشر دقيق الحمص بشرتنا ثم يزيل كل آثار الأوساخ والشوائب من الوجه والتي قد تؤدي إلى انسداد المسام.لا يعمل هذا القناع الرائع على التخلص من انسداد المسامات وتطهيرها بل يؤدي إلى تفتيح البشرة مع الاستمرار وتهدئتها نظراً لوجود الشوفان مع ترطيبها.نمزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق الشوفان ودقيق الحمص في وعاء ونضيف إليهما بعض الماء أو الحليب لتكوين خليط كريمي.

 نضع القناع على الوجه ونتركه إلى أن يجف الوجه بشكل طبيعي ثم نفرك الوجه برفق ونغسله بالماء الفاتر.

غسول البقدونس انقعي كميه من اوراق البقدونس في ماء مغلي واتركيه عشر دقائق حتي يبرد الماء ثم صفيه جيداً ، ومن ثم احضري قطنه وضعيها في منقوع البقدونس ثم ضعيها علي بشرتك لمدة ربع ساعه وخاصةً اماكن المسام المسدوده ، كرري ذلك ثلاث مرات اسبوعياً وسوف تلاحظي النتائج .

وصفة البابايا  اهرسي قطعه من البابايا جيداً وضعيها علي بشرتك حيث ستعمل علي تقشير البشره وتفتيح المسام وازالة الزيوت .

وصفة اللوز انقعي اللوز في ماء ساخن طوال الليل وفي الصباح قومي بتقشير اللوز وطحنه جيداً حتي تحصلي علي خليط ناعم .امزجي مسحوق اللوز مع معلقه صغيره عصير ليمون وضعيها علي بشرتك نصف ساعه ثم اشطفيها بماء دافئ .