ما لا تعرفونه عن مخاطر ومضاعفات حمى البحرالمتوسط العائلية

إحدى الأمراض التي يمكن التعرض إليها هي حمى البحر المتوسط، كما ينبغي عليك الاطلاع على الأسباب والأعراض التي عادةً ما تصاحبها؛ لكي تتمكن من التعرف على الطرق الصحيحة للعلاج من تلك الحمى، وإليك أهم المعلومات المتاحة حولها فيما يلي.تعد حمى البحر المتوسط، واحدة من الأمراض المزمنة الصعبة، حيث لا يمكن الشفاء منها.السطور التالية تقدم إليك كل ما تريد معرفته عن حمى البحر المتوسط، وفقاً لموقع دليلى ميديكال المتخصص في الشئون الصحية والأمراض.

ماهي حمى البحر المتوسط العائلية؟

هي خلل وراثي ذا صفة متنحية، وهذا يعني أنها تورث من أحد الآباء.يرتبط هذا المرض بطفرات تحدث في المادة الوراثية الخاصة بحمى البحر المتوسط (MEFV).بالرغم من وجود أكثر من 30 نوعًا، فإنه لا تظهر الأعراض، إلا إذا توافر نسختين وراثيتين من الطفرة من كلا الأبوين، ووجود نسختين لا يعني بالضرورة الإصابة بالمرض.يكثر وجود المرض في سكان البحر المتوسط وهم: العرب، والأتراك، والإيطاليون، واليهود، والأرمن، والأذربيجانيون، واليونانيون.على عكس الأمراض المناعية الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي خلاياه، فإن حمى البحر المتوسط هي مرض التهابي ذاتي، إذ لا تعمل المناعة الفطرية -الخط الدفاعي الأول للجسم- كما ينبغي.

أسباب حمى البحر المتوسط

تنتشر حمى البحر المتوسط فى الذكور أكثر من الإناث، ويظهر المرض خلال المرحلة العمرية الأولى للطفل وحتى إتمامه 20 عاما من عمره، وحمى البحر المتوسط مرض جينى والجين المسؤول عنه اسمه MEFV وهذا الجين ينتج بروتين يلعب دور في تقليل حدة الالتهاب، وإذا حدثت طفرة في هذا الجين "كما في حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية"، فإن حدة الإلتهابات لا تكون منضبطة بشكل طبيعي مما يسبب نوبات الحمى للمرضى.عادة ما تحدث حمى البحر الأبيض المتوسط ​​العائلية (حمى البحر الأبيض المتوسط) بسبب تغيرات في نسختين من جين MEFV لدى الشخص ، وتسمى التغيرات في الجينات التي تسبب المرض أيضًا طفرات المرض أو الطفرات.عادة ما يتم توريث المتغيرات المرضية من أحد الوالدين أو كليهما ، ولا يمكن لأي من الوالدين فعل أي شيء قبل أو أثناء الحمل لتحقيقها ، ومن المعروف أن أكثر من 80 من مسببات الأمراض المختلفة في جين MEFV تسبب حمى البحر الأبيض المتوسط.

عادة ما يوفر جين MEFV دليلاً للأشخاص لصنع بروتين يسمى جران ، والذي يوجد في خلايا الدم البيضاء يسمى الخلايا الحبيبية ويعتقد أنه يلعب دورًا في السيطرة على الالتهاب.

عندما يرسل الجهاز المناعي جزيئات الإشارة وخلايا الدم البيضاء إلى موقع العدوى أو المرض ، يحدث الالتهاب ، وبمجرد عدم الحاجة إليه ، قد يوقف أو يبطئ pyr عملية الالتهاب.

عندما يتحور جين MEFV ويتشكل بشكل صحيح أو لا يعمل بشكل صحيح ، لا يمكن تنظيم الالتهاب بشكل صحيح ، ويعتقد أن هذا يسبب التهابًا مؤلمًا وطفح جلدي وحمى من سمات حمى البحر الأبيض المتوسط.

عادة ما يتم توريث الحمى الثلاثية بطريقة وراثية متنحية ، مما يعني أنه لكي يتأثر الشخص ، يجب أن يكون لدى الشخص طفرة في كلتا نسختين من الجينين المسؤولين في كل خلية ، وعادة ما يحمل والدا الشخص المصاب طفرة ينسخ. تسمى الجينات بالنواقل.

فرصة الحصول على مكانة هي 25٪.

مثل كل والد ، هناك فرصة بنسبة 50٪ في أن تصبح حاملاً.

فرصة بنسبة 25٪ ألا تمرض ولا تصبح حاملاً.

يحمل ما يصل إلى خُمس اليهود السفارديم والأرمن والعرب والأتراك حمى البحر الأبيض المتوسط.

في حالات نادرة ، يبدو أن الحمى موروثة بطريقة وراثية سائدة ، مما يعني أنه لكي تتأثر ، يحتاج الشخص فقط إلى عمل نسخة واحدة من الجين المسؤول في كل خلية.في بعض الحالات ، سيرث الشخص المصاب الطفرة من الوالد المصاب ، بينما في حالات أخرى قد يكون بسبب طفرة جديدة في الجين.

الأشخاص المصابون بمرض ورم حاد وراثي رئيسي (حمى البحر الأبيض المتوسط) لديهم فرصة بنسبة 50٪ للتعاقد.

متى تظهر اعراض حمى البحر المتوسط؟

ويورث المرض بصورة جسدية سواء للذكور أو الإناث، وهو غير معدى وينتشر بسبب زواج الأقارب وأعراضه واحدة ولكن تختلف حدتها بين الكبار والصغار على حسب الحالة، ويمكن أن تظهر الأعراض على الطفل عقب ولادته ويمكن خلال العشر سنوات الأولى من عمره أو فى العشرينات أو الثلاثينات.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحمى البحر الأبيض المتوسط

يعتبر مرض اليد والقدم والفم من الأمراض النادرة في جميع أنحاء العالم ، ولكنه شائع جدًا بين الأشخاص من أصول يهودية وأرمنية وعربية وتركية.

من بين سكان هذه الخلفيات ، يعاني حوالي 1 من كل 200 شخص من أمراض اليد والقدم والفم. ومن خلال الاختبارات الجينية ، يمكن التعرف على العديد من الحالات من العديد من الأشخاص المنحدرين من أصل متوسطي ، بما في ذلك: اليهود الأشكناز ، الإيطاليون ، اليونانيون ، الإسبان ، والقبارصة ، وكذلك حالة مجموعة من الناس. أوسع من الأجناس الأخرى (شمال أوروبا ، اليابان).

تتميز الحمى ببداية قصيرة نسبيًا ، عادة ما تكون من يوم إلى ثلاثة أيام ، وتكون مصحوبة بعدوى المصل أو التهاب الغشاء المفصلي أو الطفح الجلدي.

في بعض المرضى ، تبدأ النوبات في سن الرضاعة أو الطفولة المبكرة ، ولكن 80٪ إلى 90٪ من المرضى يصابون بنوباتهم الأولى في سن العشرين ، ويواجه الأطفال الصغار أحيانًا الحمى المتكررة بأنفسهم.

سواء بين مجموعات من المرضى أو لأي مريض واحد ، فإن تواتر نوبات حمى البحر الأبيض المتوسط ​​متغير بدرجة كبيرة ، مع الفاصل الزمني بين الحلقات يتراوح من بضعة أيام إلى عدة سنوات.

علاوة على ذلك ، سواء كان ذلك في البطن أو الجانب أو التهاب المفاصل ، فقد يتغير نوع النوبة بمرور الوقت ، وبين النوبات ، لا تظهر الأعراض على الأشخاص عادةً.

تشمل الأعراض المحتملة الأخرى التهاب البطانة حول القلب (التهاب التامور) ، والتهاب الخصية (التهاب الخصية) ، والتهاب حميد ومتكرر للأغشية حول الدماغ والحبل الشوكي (التهاب السحايا) ، والصداع والداء النشواني.

يحدث الداء النشواني عندما يتراكم بروتين معين يسمى الأميلويد في أنسجة مختلفة من الجسم (الكلى بشكل رئيسي).

من المحتمل أن يكون أحد أخطر مضاعفات عدوى حمى البحر الأبيض المتوسط.في بعض الحالات ، قد يتطور الداء النشواني حتى لو لم يكن هناك بداية واضحة لحمى البحر الأبيض المتوسط.

تسمى هذه الحالة أحيانًا بالتهاب الأوعية الدموية المتكرر أو التهاب الأوعية الدموية.

اعرف افضل دكتور فى خلال دقايق 

هل تسبب حمى البحر المتوسط ​​الموت؟

لا يوجد علاج لحمى البحر الأبيض المتوسط ​​، ولكن الكولشيسين يمكن أن يسيطر على المرض ، الكولشيسين هو دواء يؤخذ عن طريق الفم مرة أو مرتين في اليوم ، وإذا تعرض المريض للداء النشواني ، فإن فرصة الوفاة أكبر.يمكن أن يمنع الكولشيسين النوبات ، لكنه لا يستطيع علاج النوبات التي حدثت بالفعل. إذا توقف المريض عن تناول الدواء ، حتى لو ضاعت جرعة واحدة فقط ، فقد تتكرر النوبات.

إذا كنت تتناول دواء كولشيسين بشكل منتظم ، يمكن لمعظم الأطفال المصابين بالحمى أن يعيشوا حياة طبيعية ويكون متوسط ​​العمر المتوقع طبيعيًا ، لذلك لا تغير جرعة الدواء قبل مناقشتها مع طبيبك.

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للكولشيسين هي آلام البطن والإسهال ، وفي حالة حدوث ذلك ، يمكن تقليل الجرعة حتى يتم تحملها ، ثم زيادتها ببطء إلى الجرعة المناسبة.

قد يساعد تقليل تناول الحليب أو منتجات الألبان الأخرى أو تناول الحليب الخالي من اللاكتوز.

تشمل الآثار الجانبية الأخرى الغثيان والقيء والمغص البطني. وفي حالات نادرة ، قد يتسبب الكولشيسين في ضعف العضلات ، خاصة عند تناول مضادات الإريثروميسين (ماكروليد) أو الستاتين (أدوية الكوليسترول).

لذلك يجب أخذ الكولشيسين بحذر ، فهذه الأدوية تقلل أحيانًا من تعداد الدم (خلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية) ، وقد تزيد إنزيمات الكبد إلى درجة معتدلة ، ولكنها عادة ما تتعافى مع انخفاض الجرعة. قد تنمو بشكل طبيعي.

لا تحتاج النساء إلى التوقف عن تناول الكولشيسين أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، ويجب أن يخضع الأطفال الذين يتلقون العلاج بالكولشيسين لفحوصات الدم والبول مرتين على الأقل في السنة.

العوامل الخطيرة المؤدية للإصابة بمرض حمى البحر الأبيض المتوسط:

 

العامل الوراثي وجود تاريخ عائلي سابق للإصابة بهذا المرض، تزيد من خطورة تكرار الإصابة مجدداً بين أفراد العائلة.

أن يكون الأصل من سكان البحر المتوسط: إن مرض حمى البحر المتوسط قد تصيب أي عرق كان، لكنها أكثر خطورة لدى السكان الأصليين من منطقة البحر المتوسط.

نوبات حمى البحر المتوسط نظرًا لوجود 30 نوعًا من طفرات المادة الوراثية الخاصة بحمى البحر المتوسط؛ يؤدي اندماج الصفات المتنحية المختلفة إلى نتائج مختلفة تمامًا. لذلك تتراوح النوبات في شدتها من خفيفة إلى منهكة، وكذلك يختلف تكرار النوبات، قد تكون كل بضعة أيام، أو كل بضع سنين.

قد تتطور علامات حمى البحر المتوسط مبكرًا في الطفولة، لكن تبدأ بشكل شائع في العشرينيات.

تكون النوبات على هيئة صداع وحمى من يوم لثلاثة أيام، بالإضافة إلى حالات التهابية أخرى مثل:

الجنبة: هو التهاب بطانة الرئتين، مسببة ألم في التنفس.

الصفاق: هو التهاب جدار البطن، مصحوبًا بألم، ومضض -شعور بالألم عند الضغط على المنطقة المصابة-، وحمى، وغثيان، وقيء.

التامور: هو التهاب بطانة القلب، ويتميز بآلام حادة في الصدر.

السحايا: هو التهاب الأغشية التي تغطي الدماغ والنخاع الشوكي.

طفح جلدي منتشر وملتهب، خاصة تحت الركبتين.

ألم العضلات.

التهاب الخصيتين عند الرجال؛ يسبب ألم وتورم (مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعقم).

تضخم الطحال.

اعراض حمي البحر الابيض المتوسط

آلام في البطن، خلال أزمات حمى البحر الأبيض المتوسط يعاني المريض في أغلبية الحالات من آلام في البطن تبدأ بشكل مفاجئ في المنطقة العليا الوسطى من البطن "منطقة المعدة"، وكذلك في المربع الأيمن العلوي والسفلي، وفي بعض الحالات ينتشر الألم إلى مختلف مناطق البطن، وأحيانا تكون الآلام مصطحبة بتقيؤ وإمساك، وفي حوالي 25% من الحالات نجد تضخما في الطحال خلال الأزمات الحادة.

آلام الصدر، يحدث الألم في الصدر نتيجة التهاب الغشاء المغطي للرئة أو الغشاء المغطي للقلب، وبالرغم من أن مريض حمى البحر الأبيض المتوسط يعاني من آلام في الصدر في نصف الحالات تقريبًا إلا أنها نادرا ما تكون المسؤولة عن بداية الأزمة المرضية.

آلام في المفاصل، شدة اصابة المفاصل خاصة مفصل الركبة ومفصل رسغ القدم ورسغ اليد.

ارتفاع درجة الحرارة، وتعتبر ارتفاع درجة الحرارة من المميزات الثابتة في جميع أزمات المرض، وترتفع درجة الحرارة خلال الازمة بشكل مفاجئ يسبقها رعشة وعادة ما تبدأ بعد ظهور آلام البطن، والصدر، والمفاصل وتختفي قبل انتهاء تلك الأعراض، ويستمر الإرتفاع في درجة الحرارة لمدة ساعات أو ايام إلا أنه من النادر جدًا استمرارها مرتفعة لمدة أسبوع، واحيانا نجد ارتفاعا بسيطا في درجات الحرارة خلال الأزمة الخفيفة، إلا أن الأغلبية العظمى من الحالات تكون درجة الحرارة خلال ازمات حمى البحر الأبيض المتوسط ما بين 38 حتى 40 درجة.

طفح جلدى على الساقين والذراعين

ارتفاع بدرجه الحرارة وتوجد في معظم الهجمات.

غثيان وقئ مع انتفاخ في انتفاخ البطن.

الم متكرر في الصدر.

الام مفصلية وقد يصيب مفصل واحد او اكثر ويكون في المفاصل الكبيرة اكثر من الصغيرة.

الشعور بالبرد ورعشة مع وجود درجة حرارة الجو عالية.

الالم بالراس.

ضيق بالتنفس.

عدم القدرة علي الاكل او البع اثناء الهجمات.

تغير في طعم الفم.

تغير في لون البول.

طفح احمر علي الساقين وخصوصا تحت الركبين.

ظهور لون ازرق علي مستوي الاظافر.

مضاعفات حمي البحر الابيض المتوسط

تنجم معظم المضاعفات عن عدم علاج الحالة او عدم الانتظام في العلاج واهم هذه المضاعفات

اداء النشواني وهذا نتيجة تراكم بروتين الاميلويد في الاعضاء وغالبا الكلتيين وقد يؤدي ان المريض تجد كمية كبيرة من البروتين عن طريق البول ويؤدي الي قصور كلوي .

العقم والاجهاض.

الاكتئاب.

وجود بروتين غير طبيعي في الدم:

خلال هجمة حمى البحر المتوسط، قد ينتج الجسم بروتين غير طبيعي (أميلويد أ), هذا البروتين يتراكم في الجسم و يسبب تلف للأعضاء (الداء النشواني).

تلف للكلية:إن الداء النشواني قد يسبب تلف للكية، مما يؤدي للإصابة بالمتلازمة الكلوية. و تتمثل بحدوث تلف لنظام الفلترة الكلوي (كبيبات الكلى).

الأفراد الذين يعانون من هذه المشكلة، قد يفقدون كمية كبيرة من البروتين في البول. و قد يؤدي لتجلط الدم في الكلى (تجلط الوريد الكلوي) أو الفشل الكلوي.

ضعف الخصوبة أو العقم عند المرأة: إن الالتهاب الذي يحدث بسبب حمى البحر المتوسط قد تؤثر على الأعضاء التناسلية عند المرأة مما تؤدي إلى العقم.

آلام المفاصل: التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة لدى مرضى حمى البحر المتوسط. و أكثر المفاصل تأثراً في ذلك هي مفاصل الركبة و المرفق و الورك و الكاحل.

علاج حمى البحر المتوسط

لا يوجد علاج للمرض إلى الآن، لكن يوجد بعض الأدوية المستخدمة في تقليل حدة الأعراض، منها: المسكنات (NSAIDS) مثل: الفولتارين.

كذلك دواء مضاد النقرس الكولشيسين (Colchicine) يقلل حدة وتكرار النوبات، لذلك يُوصف بشكل دائم.

يُوصف للبالغين جرعة من 1 إلى 1.5 ملي جرامًا يوميًا وقد تصل إلى 3 ملي جرام عندما يكون المرض أكثر حدة. وقد تقل الجرعة لمرضى الكبد والكلى. مهما كانت حالتك، سيصف لك الطبيب أقل جرعة فعالة.

مركب دوائي مستخلص من زهور نبات اللحلاح الخريفي

يعمل هذا المركب على السيطرة على الالتهاب في حمى المتوسط، ويتم تناوله كحبوب مرة أو مرتين في اليوم. ويمكن أن يمنع هذا الدواء نوبات الحمى، لكن إذا كنت تعاني من نوبة بالفعل، فلن يعالجها الدواء.

حتى مع تناول الدواء بانتظام، يمكن أن تعود النوبات إذا فاتتك جرعة واحدة. وتشمل آثاره الجانبية الأكثر شيوعًا: آلام البطن، الإسهال، الغثيان، القيء، وتشنجات البطن، ضعف العضلات.

حاصرات IL-1 إذا لم يعمل المركب الدوائي المستخلص من زهور نبات اللحلاح الخريفي، أو لم يكن طفلك قادرًا على تحمله، يمكن استعمال الأدوية التي تمنع بروتين مرتبط بالالتهاب في حمى البحر المتوسط. تشمل هذه الأدوية حاصرات IL-1.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمسكنات لتخفيف الحمى أو آلام المفاصل أثناء النوبات، استخدم العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) وأدوية الألم أو المسكنات.

الكولشيسين دواء فعال جدًا في علاج الأعراض؛ إذ إن 75% من المصابين لم يعانوا عودة الأعراض، بينما 90% من المصابين لاحظوا تحسن، بالإضافة إلى استخدام الكولشيسين يقلل بشكل كبير خطر الحمى، والمضاعفات بما فيها الفشل الكلوي.

بالرغم من فاعليته، فإن له أعراض جانبية مثل:

غثيان.

إسهال.

ألم البطن.

بالإضافة لأعراض جانبية نادرة الحدوث مثل:

إيقاف نخاع العظام، مسببًا قلة عدد خلايا الدم البيضاء، وقلة الصفائح الدموية.

تسمم الكبد.

طفح جلدي.

إصابة في العضلات.

إحساس بالوخز في اليدين والقدمين.

كذلك يجب توخي الحذر من استخدامه، في وجود أمراض الكبد والكلى.

الأكل الممنوع لمرضى حمى البحر المتوسط

 

 السكروز وعصير الذرة المركز عالي الفركتوز السكروز (Sucrose) وعصير الذرة المركز عالي الفركتوز هما اثنان من أكثر أنواع السكريات المستخدمة في زمننا الحالي، حيث يتم استخدامهم في صنع الشوكولاتة، والبسكويت، والكيك، والصود،ا والعصائر، ويعتبران من الأكل الممنوع لمرضى حمى البحر المتوسط، وتتمثل أضرارهم بزيادة الالتهابات، من خلال الأتي:

تعطيل فائدة بعض المواد المضادة للالتهابات مثل الحمض الدهني أوميغا 3.

قد يزيد من مستويات حمض اليوريك الذي يؤدي إلى الالتهابات.

رفع مستويات سكر الدم والكوليسترول، وزيادة الوزن.

يسبب إفراز السيتوكين الالتهابي.

احتمالية رفع مستويات الواسمات الالتهابية.

 الدهون المتحولة الاصطناعية يتم صنع الدهون المتحولة من خلال إضافة الهيدروجين إلى الدهون غير المشبعة، لذلك تسمى بالزيوت المهدرجة، وهي من أسوأ أنواع الدهون التي ممكن تناولها، وهي موجودة في العديد من كريمات القهوة والمارغرين، ويتم إضافتها لإطالة تاريخ الصلاحية، وهي تسبب الالتهاب من خلال:

رفع مستوى الكولسترول السيء.

خفض مستوى الكولسترول الجيد.

تعطل عمل الخلايا البطانية الموجودة في الشرايين.

ترفع من مستوى واسمات الالتهاب، مثل (CPR).

. زيوت البذور والخضراوات إن أي أكل يستخدم في تحضيره زيوت البذور أو زيوت الخضراوات، مثل زيت فول الصويا وزيت الذرة، هو من الأكل الممنوع لمرضى حمى البحر المتوسط، ويعزى ذلك إلى احتواء هذه الزيوت على كميات عالية من الحمض الدهني أوميغا 6، الذي إذا تم تناوله بكثرة قد يؤدي إلى فقدان التوازن بينه وبين أوميغا 3، الأمر الذي يؤدي إلى الالتهاب.

 الكربوهيدرات المعالجة هي الكربوهيدرات التي تمت إزالة الألياف منها، وقد تؤدي الكربوهيدرات المعالجة إلى الالتهاب من خلال عدة عوامل، نذكر منها:

قد تشجع على نمو البكتيريا المعوية الالتهابية التي بدورها تزيد من احتمالية الأمراض المعوية الالتهابية.

احتوائها على مؤشر غلايسيمي أعلى من المؤشر الغلايسيمي للكربوهيدرات غير المعالجة.

من الممكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، حتى وإن كانت غير معالجة إلى الالتهاب، مع أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي قد تزود الجسم بمضادات الأكسدة، مثل البطاطا الحلوة والحبوب الكاملة.

 الكحول إن لشرب الكحول آثارًا سلبية على الالتهابات، من خلال الآتي:

يرفع الكحول من مستوى واسمات الالتهاب، مثل (CPR).

قد يسبب ظهور متلازمة الأمعاء المتسربة، التي قد تؤدي إلى الالتهابات واسعة الانتشار في الجسم.

 اللحوم المعالجة إن اللحوم المعالجة، مثل النقانق واللحوم المدخنة، تؤدي إلى الالتهاب من خلال العوامل الآتية:

احتوائها على كمية أكبر من المنتجات النهائية لعملية ارتباط السكر بالبروتين المتقدمة (AGEs) من اللحوم الأخرى وهي التي تسبب الالتهاب.

احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تسبب الالتهاب.

منتجات الحليب كاملة الدسم: إن الحليب والزبدة والأجبان كاملة الدسم تساهم في الالتهابات لاحتوائها على الدهون المشبعة.

الغلوتين: يسبب الغلوتين رد فعل التهابي عند البعض، ومن الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين القمح والشعير.

نباتات الثلثان: إن الخضراوات التي تنتمي إلى عائلة نباتات الثلثان، مثل: البندورة، والباذنجان، والفلفل، والبطاطا، وقد تثير نوبات الالتهاب عند البعض.

علاج حمى البحر الأبيض المتوسط بالاعشاب

-الشمر : يعتبر الشمر من الأعشاب الطبيعية التي من خلالها يمكن أن تعالج حمى البحر الأبيض المتوسط، وذلك من خلال تناولها يوميا بشكل روتيني، فهي تحتوي على بعض مضادات الالتهاب التي تساعد في الشفاء تماما، ويجب الاستمرار عليها يوميا حتى تختفي الأعراض .

-الثوم : يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة والصحية بدرجة كبيرة، فيمكن أن تناول فصين من الثوم على الريق يوميا يساعدك على علاج هذا المرض الشديد، فيجب الاستمرار على التناول لتشعر بتحسن، خصوصا وان الثوم يحتوي على بعض الخصائص الهامة للجسم .

-بذر الكتان : يمكنك أن تتناول ملعقة صغيرة كل يومين من عشب بذر الكتان، حتى يساعدك في علاج مرض حمى البحر الأبيض المتوسط، دون الحاجة لتناول العقاقير الطبية أو إجراء بعض العمليات الجراحية، ويحتوي بذر الكتان على الكثير من المواد الطبيعية المفيدة للجسم والذي بدوره يشفي من الكثير من الأمراض .

-دبس الرمان :يعتبر دبس الرمان من الأطعمة ذات الطعم الشهي والتي يمكن أن تضيفها على بعض أنواع الطعام للشفاء من حمى البحر المتوسط، وهي تحتوي على مواد غذائية مفيدة للغاية للجسم .

-البابنوج : يعتبر عشب البابونج من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تضعها في كوب به ماء مغلي وتصفيته وشربه مرتين يوميا للشفاء من مرض حمى البحر الأبيض المتوسط ويجب أن تكرر الوصفة باستمرار حتى الشفاء تماما، فهو يقوم بتقوية الجهاز المناعي للإنسان .

طرق الوقاية من حمى البحر المتوسط

ينبغي عليك الامتناع عن تناول المشروبات التي تشتمل على مادة الكافيين، والتي تتمثل في الشاي الأسود والقهوة على وجه الخصوص.

الامتناع عن تناول الأطعمة التي تشتمل على الدهون الحمراء والأطعمة المقلية بدرجة كبيرة، وفي المقابل يمكنك استبدالها بتناول الخضراوات.

تجنب تناول الأطعمة التي من الصعب هضمها، ومن أهم الأمثلة عليها البطاطس والحلويات والمخبوزات، وخاصةً خلال فترة المساء.

الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة، والتي تأتي في مقدمتها النقانق.

تجنب التدخين، وكذلك تناول المشروبات التي تشتمل على الكحول.

الإكثار من تناو الماء، بما لا يقل عن 2 لتر في اليوم.

المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة على مدار 3 أيام كل أسبوع؛ للحد من الألم الذي يصيب المعدة والمفاصل والصدر، ولتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة.

تجنب الخروج في الطقس العاصف أو قارس البرودة؛ لكي لا تتضرر المفاصل وتصاب بالالتهاب، وتزداد حِدة الحالة.

يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

الحرص على مراجعة الطبيب المختص فور ظهور الأعراض على المريض.

ممارسة التمارين الرياضية، وكذلك تمارين اللياقة البدنية من بين الأمور الهامة التي لا يجب عليك غض الطرف عنها.

الحرص على تناول الأدوية الموصوفة لك بالجرعات المحددة لها، وتجنب التخلف عن تلك الجرعات أو الإفراط فيها.