الضغط الواطى يكشف عن هذة الامراض عالجها بدون أدوية في وقت بسيط
تاريخ النشر: 2023-12-24
لا يمثَل الضغط المنخفض خطورة على الإنسان، ما إذا كان يتمتع بصحة جيدة، ومع ذلك، يجب الحذر من هذه المشكلة، لأن الانخفاض غير الطبيعي في ضغط الدم قد يسبب الدوخة والإغماء، ومن الممكن أن يهدد الحياة في الحالات الشديدة.في التقرير التالي، يستعرض موقع دليلى ميديكال مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق العلاج
متى يكون ضغط الدم أقل من الطبيعي؟
يُعتبر ضغط الدم أقل من الطبيعي أو كما نقول مُنخفضًا عندما يكون مقدار ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 مليمتر زئبق، ويكون مقدار ضغط الدم الانبساطي أقل من 60 مليمتر زئبق، أي تكون قراءة الضغط عند القياس أقل من 90/60. ويعتمد علاج انخفاض الضغط على معرفة السبب، وتشخيص الحالة من قبل الطبيب، لتحديد ما يناسبك من علاج.
أسباب انخفاض ضغط الدم
مشكلات القلب: بعض أمراض القلب قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومنها بطء القلب (انخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي)، ومشكلات صمامات القلب، والنوبات القلبية، وفشل القلب.
مشكلات الغدد الصماء: وتشمل قصور الغدة الدرقية، وأمراض الغدة الجار درقية، وقصور الغدة الكظرية (مرض أديسون)، وانخفاض نسبة السكر في الدم، وفي بعض الحالات، مرض السكري.
الصدمة الإنتانية: تحدث الصدمة الإنتانية عندما تغادر البكتيريا الموقع الأصلي للعدوى (غالبًا في الرئتين أو البطن أو المسالك البولية) وتدخل مجرى الدم. ثم تنتج البكتيريا سمومًا تؤثر في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير ومهدد للحياة.
رد الفعل التحسسي (الحساسية المفرطة): صدمة الحساسية هي رد فعل تحسسي قاتل، وقد تحدث عند الأشخاص الذين لديهم حساسية عالية للأدوية مثل البنسلين أو بعض الأطعمة مثل الفول السوداني أو بعد لسعات النحل أو الدبابير. يتميز هذا النوع من الصدمة بمشكلات في التنفس، والطفح الجلدي، والحكة، وتورم الحلق، وانخفاض ضغط الدم السريع والمفاجئ.
انخفاض حجم الدم: يمكن أن يؤدي انخفاض حجم الدم أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم، ويحدث انخفاض حجم الدم نتيجة فقدان الدم بسبب إصابة، أو جفاف، أو نتيجة النزيف الداخلي الحاد، ما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
الحمل: خلال الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل، من الشائع أن ينخفض ضغط الدم.
بعض الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم. تعتبر بعض المركبات المستخدمة لعلاج أمراض القلب مثل حاصرات بيتا والنيتروجليسرين من المسببات الشائعة. قد تتسبب أيضًا مدرات البول ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، وأدوية ضعف الانتصاب في انخفاض ضغط الدم.
نقص التغذية: يتسبب نقص الفيتامينات الأساسية مثل B12 وحمض الفوليك في فقر الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يتسبب هذا الاضطراب في انخفاض ضغط الدم عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة، ويصاحبه أعراض مثل الدوخة والغثيان، والإغماء.
خسارة الدم: إذا تعرض الجسم لإصابة جعلته يخسر الكثير من الدماء، تقل كمية الدم في الأوعية الدموية مما يسبب هبوطًا في الضغط.
العدوى الشديدة وتسمم الدم: قد يتلوث الدم مسببًا هبوطًا خطيرًا في ضغط الدم، مما يشكل خطرًا على الحياة في حالة تُدعى بالصدمة الإنتانية (Septic shock).
التأق الحساسية المفرطة (Anaphylaxis): تسبب هذه الحالة مشاكل في التنفس والحلق وهبوط في ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي هو الشكل الأكثر شيوعًا للانخفاض في ضغط الدم، ويحدث هذا النوع عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى وضعية الوقوف، خلال محاولة الجسم التكيف مع الوضع المتغير. كما يمكن لبعض الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي أن تسبب هذا النوع من هبوط ضغط الدم، مثل مرض باركنسون ومرض السكري.
انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية يحدث انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية عندما يحدث تفاعل غير طبيعي بين القلب والدماغ، ويصيب الأطفال والبالغين الأصغر سنا.
هبوط الضغط بعد الأكل قد ينخفض ضغط الدم بعد تناول الطعام أحياناً، وترجع أسباب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل إلى زيادة تدفق الدم إلى الأمعاء من أجل عملية الهضم، وهو أكثر شيوعاً عند كبار السن وفي من يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي.
الوقوف بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء تعود أسباب انخفاض ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم إلى حدوث انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي، والذي ينتج عن التغيير السريع لوضعية الجسم، مثل الوقوف بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، وغالباً ما يكون مصحوباً بدوخة وربما الإغماء.
الجفاف من أسباب انخفاض ضغط الدم عند الأطفال والكبار، وقد ينجم الجفاف عن الإصابة بالقيء والإسهال كما في النزلات المعوية التي تسبب نقص الماء والأملاح في الجسم، ومن ثم نقص حجم الدم.
النزيف فقدان الكثير من الدم من أسباب انخفاض ضغط الدم المفاجئ؛ إذ ينجم هبوط ضغط الدم في هذه الحالات عن إصابات خطيرة أو نزيف داخلي؛ مما يتسبب في نقص حجم الدم، كما أن النزيف من أشهر أسباب انخفاض ضغط الدم بعد العمليات الجراحية لا سيما العمليات الكبرى.
اضطرابات الغدة الكظرية تؤدي قصور الغدة الكظرية إلى انخفاض إنتاج هرمون الألدوستيرون؛ مما يتسبب في فقدان الجسم للملح والسوائل، والذي بدوره يؤدي إلى الجفاف وانخفاض ضغط الدم. يعد مرض أديسون من أسباب انخفاض ضغط الدم المستمر، وفيه لا تستطيع الغدة الكظرية إنتاج ما يكفي من هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون.
اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي من أسباب انخفاض ضغط الدم الانتصابي، إذ يعمل الجهاز العصبي اللاإرادي على التحكم في ارتخاء وانقباض الأوعية الدموية؛ لذلك قد يؤدي حدوث اضطراب فيه إلى توسع شديد في الأوعية الدموية وانخفاض في ضغط الدم.
استخدام الأدوية تتسبب بعض الأدوية في انخفاض ضغط الدم الانتصابي كأثر جانبي لها، ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:
حاصرات بيتا.
حاصرات ألفا.
بعض مضادات الاكتئاب.
الصدمة هبوط حاد في ضغط الدم يحدث نتيجة الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل العدوى، أو التعرض لإصابة خطيرة، أو رد فعل تحسسي، ويؤدي هبوط ضغط الدم الحاد إلى عدم حصول الأعضاء على ما يكفي من الدم والأكسجين.
ما هو انخفاض ضغط الدم عند الأطفال؟
يحدث انخفاض ضغط الدم عند الأطفال عندما ينخفض قياس الضغط الانقباضي أو القيمة العليا إلى أقل من 90 مم زئبق، بينما يكون قياس شيئ ضد الضغط الانبساطي أو القيمة السفلية أقل من 60 مم زئبق
أنواع انخفاض ضغط الدم عند الأطفال؟
يوجد ثلاثة أنواع رئيسية من انخفاض ضغط الدم عند الأطفال، تشمل ما يلي:
انخفاض ضغط الدم العصبي: يحدث هذا النوع من انخفاض ضغط الدم بشكل خاص عند الأطفال، وعادة ما يختفي منه في مرحلة البلوغ. ويظهر هذا النوع من انخفاض ضغط الدم عندما يقف الطفل لفترة طويلة.
هبوط ضغط الدم الانتصابى: يحدث هذا النوع من انخفاض ضغط الدم عندما يجلس الطفل أو يقف فجأة، ويعد هذا السبب هو أكثر أسباب انخفاض ضغط الدم عند الأطفال شيوعاً، وعادة ما يستعيد جسم الطفل ضغط الدم الطبيعي في غضون ثوان قليلة.
انخفاض ضغط الدم الشديد: يحدث هذا الانخفاض في ضغط الدم فجأة عندما يصاب الطفل بعدوى، أو يعاني من الحساسية المفرطة، أو إصابة تسبب فقدانًا مفاجئًا للدم، عندما يحدث انخفاض ضغط الدم الشديد، فإنه يمنع الأكسجين من الوصول إلى الدماغ والأعضاء الأخرى، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة أو قد يكون مهددًا للحياة.
أسباب انخفاض ضغط الدم عند الأطفال
الجفاف: عندما يكون هناك فقدان زائد للماء من الجسم في حالات الجفاف، يحدث انخفاض في ضغط الدم نتيجة نقص حجم الدم، ويحدث في حالات الجفاف البسيط إلى الشديد لدى الأطفال.
الحساسية: تحدث الحساسية عندما يقوم الجهاز المناعي بهجوم على مادة مسببة للحساسية غير ضارة عادة، ويسمى ذلك برد الفعل التحسسي الشديد الحساسية المفرطة، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض ضغط الدم.
الالتهابات: قد يحدث انخفاض ضغط الدم في حالات العدوى الشديدة والالتهابات.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد الأعراض العديدة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بين الأطفال.
أمراض القلب: قد يكون انخفاض ضغط الدم أحد أعراض قصور القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو مشكلات أخرى متعلقة بالقلب بين الأطفال، وتشمل بعض الأعراض الأخرى صعوبة في التنفس، والتعرق المفرط، وضعف النمو.
الصدمة: يمكن أن تؤدي الصدمة إلى فقدان الدم الخارجي أو الداخلي، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، غالبًا ما يكون انخفاض ضغط الدم من أعراض الإصابة الشديدة في البطن، التي تسبب نزيفًا داخليًا.
نقص التغذية ومشكلات الأيض: قد يؤدي نقص العناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 12 إلى انخفاض ضغط الدم، قد يكون ذلك ناجم عن مشكلات في الغدد الصماء.
الإجهاد البدني: قد يؤدي الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة جدًا، والتعرض لفترات طويلة للشمس أثناء الصيف، والتمارين الرياضية المكثفة، والأحداث المجهدة عاطفياً إلى انخفاض ضغط الدم عند الأطفال.
الحيض: قد يسبب الحيض عند الفتيات في فترة المراهقة إلى انخفاض ضغط الدم.
أعراض انخفاض ضغط الدم عند الأطفال
إغماء.
دوخة.
صداع.
ضعف عام.
تشوش الرؤية.
القيء.
الغثيان.
شعور بالنعاس.
ارتباك.
برودة مفاجئة.
فقدان الوعي.
ما أعراض ضغط الدم المنخفض؟
انخفاض ضغط الدم البسيط عادةً لا يصاحبه أي أعراض، يعتبر معظم الأطباء أن انخفاض ضغط الدم مقلقًا فقط إذا تسبب في ظهور علامات وأعراض ملحوظة، وغالبًا ما تظهر هذه الأعراض عندما ينخفض ضغط الدم عن 90/60، وفي هذه الحالة يصاحبه أعراض مثل:
الإعياء.
الدوخة أو الدوار.
الغثيان والقيء.
الجفاف والعطش الشديد.
فقدان الوعي.
تشوش الرؤية.
قلة التركيز.
برودة الجلد وشحوبه.
التنفس السريع.
الاكتئاب.
الارتباك خاصةً لدى كبار السن.
نبض ضعيف وسريع.
آلام الرقبة أو الظهر.
وتتراوح الأعراض في شدتها من شعور بسيط بعدم الارتياح، لشعور بالإعياء الشديد، وقد يساعد الجلوس والراحة في تخفيف الأعراض البسيطة.
أسباب انخفاض الدم الطبيعي عند المراهقين
قلة شرب الماء.
عدم تناول الأطعمة الغنية بالأملاح بالقدر الكافي.
التعرض للضغط النفسي والعاطفي.
البقاء في وضع مستقيم لفترة طويلة كالوقوف في حمام ساخن.
الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقصان الحديد.
الاستلقاء بالفراش لفترة زمنية طويلة.
الإصابة بمرض أديسون.
الفقدان المفاجئ للدم.
الإصابة بمرض السكري.
التعرض لرد فعل تحسسي.
التعرض لعدوى شديدة.
أمراض القلب.
أنواع انخفاض ضغط الدم الطبيعي عند المراهقين
انخفاض الدم بواسطة الخلايا العصبية ويحدث هذا النوع عندما يقف المراهق فترة زمنية طويلة، أو بعد تعرضه لموقف مخيف، أو مزعج ويتسبب بشعوره بالدوار.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي ويحدث هذا النوع عند النهوض بشكل مفاجئ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، حيث لا يتمكن الجسم من التكيُّف مع التغيير المفاجئ لتدفق الدم، يستمر لبضع ثوان ثم يعود إلى طبيعته.
انخفاض ضغط الدم الشديد قد تكون الإصابة بالالتهابات الشديدة ،أو بالحساسية، أو فقدان الدم الشديد سببًا لحدوث انخفاض ضغط الدم الشديد لدى المراهقين، وتحتاج هذه الحالة إلى التدخل الطبي العاجل حيث يمكن أن يسبب هذا النوع مضاعفات تمنع وصول تدفق الدم إلى الدماغ مشكلًا خطرًا على حياة المصاب.
ما أنواع ضغط الدم المنخفض؟
انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي: هو انخفاض في ضغط الدم الذي يحدث عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة، وهو شائع لدى الأشخاص من جميع الأعمار.
انخفاض ضغط الدم ما بعد الأكل: هو نوع من انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وفيه ينخفض ضغط الدم بعد تناول الطعام ويحدث عادةً لكبار السن وخاصةً المصابين بمرض باركنسون.
انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية: يحدث انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية بعد الوقوف لفترة طويلة، ويعاني الأطفال من هذا النوع من انخفاض ضغط الدم أكثر من البالغين، وقد يحدث هذا النوع نتيجة لمشكلات أو صدمات عاطفية.
انخفاض ضغط الدم الشديد: يرتبط انخفاض ضغط الدم الشديد بالصدمة. تحدث الصدمة عندما لا تحصل أعضاء الجسم على الدم والأكسجين الذي تحتاجه لتعمل بشكل صحيح، وقد يكون انخفاض ضغط الدم الشديد مهددًا للحياة إذا لم يُعالج على الفور.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لانخفاض الضغط؟
كبار السن يعد كبار السن أكثر عرضة من غيرهم لانخفاض الضغط، وذلك بسبب الآتي:
تراجع قدرة الجسم على الاستجابة الفسيولوجية لانخفاض الضغط.
احتمال كونهم طريحي الفراش.
تناولهم أدوية متعددة قد تؤثر على الضغط.
الأمراض المزمنة.
الحوامل ينخفض الضغط أثناء الحمل وبخاصة خلال الأربع وعشرين أسبوعًا الأولى.
الذين يتناولون بعض الأدوية هنالك عدة أدوية قد تكون من أسباب انخفاض الضغط، مثل:
مدّرات البول.
أدوية الضغط، مثل: حاصرات ألفا (Alpha blockers)، وحاصرات بيتا (Beta blockers).
أدوية مرض الباركنسون، مثل: البراميبكسول (Pramipexole)، أو تلك التي تحتوي على الليفودوبا (Levodopa).
بعض مضادات الاكتئاب، مثل: مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات (Tricyclic antidepressants).
أدوية خلل الانتصاب (Erectile dysfunction)، مثل: سيلدنافيل (Sildenafil) وخصوصًا عند تناولها مع أدوية القلب التي تحتوي على النيتروغليسرين (Nitroglycerin).
علاج انخفاض ضغط الدم عند الأطفال
الحصول على السوائل عبر الوريد إذا كان الطفل يعاني من الجفاف الشديد.
تغيير أنواع الأدوية المتناولة من قبل الطفل أو إيقافها والتي تسبب انخفاض في ضغط الدم بعد استشارة الطبيب المختص.
تناول الأدوية المناسبة لعلاج المشكلات الصحية التي قد تكون السبب في انخفاض ضغط الدم عند الأطفال، مثل: المضادات حيوية لعلاج العدوى، أو أدوية لوقف القيء أو الإسهال المسبب للجفاف.
قد يوصي الطبيب أيضًا بمجموعة من التغييرات التي قد تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم عند الأطفال، ومنها:
إضافة المزيد من الملح إلى النظام الغذائي الخاص بالطفل.
إعطاء الطفل المزيد من السوائل خلال ساعات النهار للوقاية من الجفاف.
محاولة النهوض ببطء بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة من الزمن.
ارتداء الجوارب المرنة.
النوم مع رفع الرأس قليلًا لتقليل آثار انخفاض ضغط الدم.
علاج انخفاض ضغط الدم الطبيعي عند المراهقين
استخدام المزيد من الملح عادة بالحد من الملح في نظامك الغذائي، لأن الصوديوم يمكن أن يرفع ضغط الدم، لكن قد يسمح بإضافة المزيد من الملح لمن يعانون من انخفاض الضغط. ولكن الأمر ليس عشوائيا أو بلا حدود، وذلك لأن الزيادة في الصوديوم يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب، خاصة في البالغين الأكبر سنًا، فمن المهم استشارة طبيبك قبل زيادة الملح في نظامك الغذائي.
شرب المزيد من الماء تزيد السوائل من حجم الدم وتساعد على منع الجفاف، الذي قد يكون من أسباب انخفاض الضغط، لذلك اهتم بشرب كمية كافية من الماء والحفاظ على ترطيب جسمك.
ارتداء جوارب الضغط يمكنك أن تقوم بتجربة الجوارب المرنة التي يستخدمها المصابون بالدوالي أو التورم، فهي يمكن أن تساعد على تقليل تجمع الدم في الساق. نصائح أخرى لعلاج انخفاض الضغط في المنزل: الاهتمام بشرب السوائل خصوصا الماء، مع تجنب الكحوليات التي تزيد من الجفاف. لا تقم بتغيير وضعية جسمك فجأة! بل قم بذلك بلطف مثل عند النهوض من الجلوس أو النوم. يمكن لمشروبات الكافيين أن تساعد على رفع الضغط، لكن مهم جدا عدم الإفراط فيها، ومناقشة الطبيب حول الكمية المناسبة منها. اتباع نظام غذائي صحي
ماذا نأكل عند انخفاض الضغط ؟
.كبدة اللحوم تعد كبدة اللحوم من أهم مصادر فيتامين ب 12 حيث يحتوي 100 جرام فقط من الكبدة على تركيزات مرتفعة جدًا من فيتامين ب 12 الذى له دور فعال في علاج الأنيميا والتي هي من أحد أسباب انخفاض ضغط الدم ولذلك من الشائع التوصية بتناول كبدة اللحوم لعلاج انخفاض ضغط الدم.
البيض يحتوي البيض على كميات كبيرة من حمض الفوليك وفيتامين ب 12 وهما مواد تساعد على ارتفاع ضغط الدم ولذلك يعد البيض من ضمن أشهر أطعمة ترفع الضغط المنخفض.
.السلمون يعد السلمون واحد من أشهر أكلات ترفع الضغط المنخفض الناتج عن فقر الدم ، حيث يحتوي السلمون على فيتامين ب12 الضرورى لإنتاج خلايا الدم الحمراء. ولذلك فإن نقص هذا الفيتامين قد يسبب فقر الدم الذى يعد من أشهر أسباب انخفاض ضغط الدم.
علاج الضغط المنخفض بالمشروبات
المياه الجفاف واحد من الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم حيث تؤدي قلة تناول الماء إلى انخفاض حجم الدم مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضغط الدم ، ولذلك يعد الماء من ضمن أهم مشروبات ترفع الضغط للحامل.” ينصح الأطباء بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض ”
.القهوة ضمن أشهر مشروبات طبيعية ترفع الضغط حيث تحتوي على الكافيين الذي يعمل على زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
أعشاب ترفع الضغط
العرقسوس يحتوي العرقسوس على حمض الجليسيريزيك الذي يسبب مجموعة من التفاعلات الكيميائية في الجسم تؤدى إلى ارتفاع في ضغط الدم ولذلك يعد العرقسوس واحد من أشهر الأعشاب للضغط المنخفض.
الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يعمل على رفع ضغط الدم وفي دراسة على تأثير تناول الشاي الأخضر على ضغط الدم خلال 24 ساعة وجدت أن الشاي الأخضر يسبب ارتفاع في ضغط الدم الانقباضي بمعدل 1.7 ملليمتر زئبقي كما يزيد من ضغط الدم الانبساطي بمعدل 0.9 ملليمتر زئبقي وبذلك يعد الشاي الأخضر ضمن أشهر أعشاب ترفع الضغط.
