اكثر الالام شيوعا فى اثناء الحمل البواسير

بعض النساء الحوامل يعانين من البواسير للمره الاولى فى حياتهم خلال الحمل والبواسير هى عباره عن تورم غير عادى للاوعيه الدمويه الموجوده فى منطقه المستقيم ويمكن ان تكون داخل المستقيم او تبرز من فتحه الشرج وهى تسبب شعور بعدم الراحه وحكه الم وربما نزف فى نزف فى منطقه المستقيم خاصه خلال حركه الامعاء اذا كنت تعانين من البواسير قبل الحمل فستزيد احتماليه تعرضك لها مره اخرى خلال حملك وبخاصه خلال الثلث من الحمل وربما تتطور خلال الولاده الطبيعيه لكن لاتقلقى ففى كل الاحوال البواسير التى تحدث خلال فتره الحمل سوف تتخلصين منها بعد الولاده وبخاصه اذا تجنبت الامساك 

اسباب البواسير فى الحمل 

زياده حجم الرحم خلال الحمل تسبب الصغط على الاورده فى منطقه الحوض مما يسبب اتساعها وتورمها الامساك مشكله شائعه خلال الحمل يمكن ان يسبب البواسير زياده هرمون البروجسترون خلال الحمل وهو مايسبب ارتخاء جدران الاوعيه الدمويه فيجعلها تنتقخ وتتورم بشكل اسهل وايضا هذا الهرمون يبطى من حركه الامعاء فيزيد من حدوث الامساك الذى هو بدوره يؤدى الى البواسير ايضا 

علاج البواسير فى الحمل 

اليك عده نصائح وارشادات لعلاج البواسير خلال فتره الحمل 

ضعى قربه مياه بارده على هذه المنطقه عده مرات يوميا فالمياه البارده يمكن ان تقلل التورم والشعور بعدم الراحه اغمرى مقعدتك فى حوض او طبق به مياه دافئه عده مرات يوميا استخدمى قربه المياه البارده والمياه الدافئه بالتناوب على مدار اليوم 

نظفى وجففى تلك المنطقه بلطف ويفضل استخدام مناديل التواليت غير المعطره لمنع حدوث تهيج بالمنطقه او استخدام مناديل مبلله لانها تكون الطف واكثر راحه لهذه المنطقه اطلبى من الطبيب ان ان بصف لك بعض ادويه البواسير الامنه خلال الحمل مثل المخدر الموضعى اذا وصف لك الطبيب مخدر موضعى او اى كريم اخر لعلاج البواسير فينبغى عدم استخدامه اكثر من اسوع حتى لايزيد من الالتهاب وتكون طريقه على فتحه الشرج من الخارج ومن الداخل باصبعك بحركه دائريه لمده دقيقه او اكثر هذه الطريقه تعمل على تقويه العضلات حول فتحه الشرج وتساعد على تحسن حالتك بشكل اسرع 

كيفيه الوقايه من البواسير فى الحمل 

تجنبى الامساك عن طريق الاكثار من الالياف فى نظامك الغذائى مثل الفواكه والخضراوات وعن طريق الاكثار عن شرب السوائل والمياه من 8 الى 10 اكواب باليوم ويفضل ذلك مابين الوجبات مع المواظبه على ممارسه بعض التمارين الرياضيه الخفيفه مثل المشى ولكن بعد استشاره الطبيب 

لاترددى او تنتظرى عندما تشعرين بالرغبه فى الذهاب الى الحمام وبخاصه عند زياده حركه الامعاء وفى الوقت نفسه لا تطيلى الجلوس على المرحاض لان هذه الجلسه تسبب ضغطا على هذه المنطقه المواظبه على ممارسه تمرين كيجل يوميا لان هذا التمرين ينشط الدوره الدمويه فى هذه المنطقه ويقوى العضلات حول فتحه شرج مما يعمل على تقليل فرص الاصابه بالبواسير 

تجنبى الوقف او الجلوس لفترات طويله واذا كان عملك يتطلب منك الجلوس لفترات طويله فينبغى عليك المشى فى المكان لبضع دقائق كل ساعه عند النوم يفضل نومك على جانبك الايسر لتقليل الضغط على منطقه المستقيم ولتحسين الدوره الدمويه