الكيوي فياجرا طبيعية لم تصدقو الا اذا جربتوها

يعد الكيوي من الفواكه المفيدة للرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل بعضها أهمية كبيرة لصحتهم من الناحية الجنسية.يستعرضموقع دليلى ميديكال في التقرير التالي، فوائد الكيوي للجنس،.يعتبر الكيوي من الفواكه المفيدة للرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، تمثل بعضها أهمية كبيرة للصحة الجنسية.

ما هي فوائد الكيوي ؟

يحتوي الكيوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تمنحه قيمة غذائية عالية حيث يحتوي كل 100 جرام من الكيوي على:

السعرات الحرارية: 64 سعر حرارى.

الكربوهيدرات: 14 جرام.

الألياف: 3 جرام.

الدهون: 0.44 جرام.

البروتين: 1 جرام.

كما أنه مصدر غنى بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل:

فيتامين ج وفيتامين هـ : لهما خصائص مضادة للأكسدة.

فيتامين ك : يساعد على توجيه الكالسيوم للعظام.

الفسفور : يحافظ على صحة العظام والعضلات وصحة الكلى أيضاً.

الكالسيوم : ضرورى لصحة العظام والأسنان.

حمض الفوليك.

النحاس.

البوتاسيوم.

المغنيسيوم.

الحديد.

الكاروتينويد مثل بيتا كاروتين ولوتين وزياكسانثين (مضادات للأكسدة).

فوائد الكيوي العامة

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

علاج الربو يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة، والتي قد تُساعد في علاج مشكلة الربو، وقد تبين أن التناول المنتظم للكيوي يساعد على تحسين وظائف الرئة، كما أنه يمكن أن يساهم كثيرًا في التخلص من الصفير.

المساعدة على الهضم محتوى الكيوي من الألياف عالي وبالتالي فإن تناوله يسهل عملية الهضم كثيرًا، علاوةً على ذلك، يحتوي الكيوي على إنزيم محلل للبروتين يعرف باسم الأكتينيدين (Actinidine) الذي يساعد في هضم البروتينات.

تقوية جهاز المناعة يضمن تناول الكيوي الحصول على المغذيات الأساسية ونسبة ممتازة من فيتامين ج، إذ أن الكوب الواحد من الكيوي يوفر ما تصل نسبته إلى 273% من القيمة اليومية الموصى بها من الكيوي، والمعروف أن هذا الفيتامين يعزز جهاز المناعة، ويُساعد على تفادي الإصابة بأمراض عدة.

ضبط مستويات ضغط الدم يُساعد الكيوي في التحكم بمستويات ضغط الدم بفاعلية، وقد تبين أن تناول 3 ثمار من الكيوي يمكن أن يُساعد في خفض ضغط الدم أكثر من ثمرة التفاح، وهذا يُؤثر بشكل إيجابي على الصحة على المدى البعيد، ويخفض خطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بارتفاع ضغط الدم، مثل: السكتات الدماغية، والنوبات القلبية.

فوائد الكيوي للقلب يحافظ الكيوي على صحة القلب عن طريق دوره في التقليل من فرص ارتفاع ضغط الدم كما أنه يقلل من فرص الإصابة بالجلطات القلبية.يحتوي الكيوي على الألياف الغذائية التي تقلل من مخاطر الكوليسترول السيئ مما يزيد من حماية القلب من الإصابة بتصلب الشرايين.

فوائد الكيوي للصدر يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي “ج” يجعله هذا يلعب دوراً هاماً في تحسين أعراض الكحة وأزيز الصدر خاصة عند الأطفال كما يساعد على تعزيز المناعة وتسريع التعافي من نزلات البرد.

فوائد الكيوي للمعدة يحتوي الكيوي على الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين حالة الجهاز الهضمي وتحسين الكثير من المشكلات الهضمية مثل الإمساك والشعور بعدم الارتياح.

فوائد الكيوي للقولون يساعد الكيوي في تحسين المشاكل والاضطرابات الهضمية بما فيها الأعراض المصاحبة للقولون العصبى. حيث تشير إحد الدراسات أن تناول فاكهة الكيوي لمدة 4 أسابيع يساعد على تقليل الوقت الذى يستغرقه الطعام للعبور خلال القولون ، ويخفف من الإمساك ، ويحسن وظيفة الأمعاء لدى البالغين المصابين بمرض القولون العصبي.

فوائد الكيوي للكلى غنى بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التى تساعد فى دعم صحة الكلى ولكن يخشى البعض من أن الكيوي قد يسبب في تكوين حصوات الأوكسالات. تناول الكيوي بشكل معتدل لن يشكل خطراً ولن يسبب الحصوات، ولكن في حالة كنت تعاني من الحصوات بالفعل فعليك مراجعة الطبيب أولاً في الأطعمة المسموح لك بها.يحتوي الكيوي على البوتاسيوم لذلك يجب تجنب تناوله فى حالة مرضى الكلى الذين بعانون من فرط بوتاسيوم الدم.

فوائد الكيوي للبنكرياس الكيوي من الفواكه الحمضية التي تساعد على الحفاظ على صحة البنكرياس وتحسين إنتاج الإنزيمات الهاضمة في البنكرياس وتجعل عملية الهضم سلسة.

فوائد الكيوي للكبد لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة يمكن أن يحافظ على صحة الكبد ويحمى من الإصابة بالكبد الدهني.

فوائد الكيوي للعضلات يُنصح بتناول الكيوي بعد التمارين الرياضية للحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم التى تساعد على شفاء العضلات بشكل أسرع ، كما أن الكيوى فاكهة منخفضة السعرات الحرارية ، وبالتالى يمكن الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب بعد التمرين.

فوائد الكيوي للدم يحتوي الكيوي على نسبة من الحديد ومقويات الدم مما يجعله يحمي بقدر ما من الإصابة بفقر الدم ويمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.

فوائد الكيوي للكحه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي المقوي للمناعة والذي يساعد على تخفيف نزلات البرد بما فيها السعال كما يحافظ على صحة الجهاز التنفسي.

فوائد الكيوي للبواسير التي تعمل كملين طبيعي ولها دور في علاج الإمساك مما يخفف من حدة البواسير ويقلل من تهيجها.

فوائد الكيوي للأنيميا يحتوي الكيوي على نسبة من الحديد مما يجعل له دور في الوقاية من الأنيميا بالإضافة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يعزز امتصاص الحديد من الطعام.

فوائد الكيوي للمناعه من الفواكه الحمضية الغنية بالعديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين هـ وبيتا كاروتين ولوتين وزياكسانثين والتى تساعد على حماية خلايا الجسم من الجزيئات الضارة ودعم الجهاز المناعي في مواجهة الأمراض.

فوائد الكيوي للتخسيس يساعد الكيوي على إنقاص الوزن إذا تناولته ضمن نظام غذائي صحي محسوب السعرات الحرارية نظراً لأنه منخفض السعرات الحرارية.

فوائد الكيوي لمرضى السكري من أكثر الفواكه التي نرشحها لمريض السكري كوجبة خفيفة أو في الإفطار والعشاء مع بعض الفواكه الأخرى والمكسرات والزبادي.

يتميز الكيوي بأنه:

ذو مؤشر سكرى منخفض لا يرفع السكر في الدم بنسبة كبيرة.

منخفض الدهون.

منخفض السكر والكربوهيدرات.

يحتوي على عناصر غذائية تعزز الصحة العامة لمريض السكري.

فوائد الكيوي لمرضى السرطان غني بمضادات الأكسدة والمغذيات التي تجعل له دور في مكافحة السرطان ودعم الجهاز المناعي للجسم.

فوائد الكيوي للنساء بداية من مرحلة البلوغ مروراً بفترات الحمل والرضاعة وحتى مرحلة انقطاع الطمث أو ما يعرف بسن اليأس.تتعرض النساء في أغلب هذه المراحل لنقص الكالسيوم ومشكلات هشاشة العظام لأسباب كثيرة، على سبيل المثال فإن الطفل يستمد غذاؤه من الأم فترتي الحمل والرضاعة.

أما في مرحلة انقطاع الطمث فإن نقص الاستروجين يتسبب في نقص الكالسيوم وزيادة فرصة هشاشة العظام والتعرض للكسور وآلام المفاصل والعضلات.يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور وفيتامين ك مما يجعله خياراً مثالياً في الوجبات اليومية لكل امرأة.

فوائد الكيوي للحامل يحتوى على حمض الفوليك الضروري لصحة الحامل وسلامة جنينها.

يحتوي على الكالسيوم الذي يعوض نقصه في هذه الفترة ويحمي من مشاكل الهشاشة وآلام الظهر.

غني بفيتامين سي فيساهم في تقوية المناعة والحماية من الأمراض.

يساهم في تنظيم ضغط الدم فترة الحمل حيث يعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الحالات الصحية التي قد تصاب بها الحامل.

فوائد الكيوي للجنين يحتوي على حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات.

يحتوي على عناصر غذائية هامة لاكتمال نمو الجنين والتي تصله عن طريق الأم مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين سي.

فوائد الكيوي للرحم حيث يساعد على إمداد الدم بالعناصر الهامة لتغذية الجنين في الرحم، لما يحتويه من الحديد ونسبة كبيرة من فيتامين سي التي تعزز امتصاص الحديد الذي تتناوله الأم من أي مصدر آخر.

فوائد الكيوي للرضع يستفيد الرضيع من الكيوي الذي تتناوله الأم حيث يتغذى على العناصر الغذائية التي تصله من حليبها من فيتامينات ومعادن ومقويات. تناول الكيوي بعد أن يسمح الطبيب بإدخال الأطعمة الصلبة له، فإذا أخبر الطبيب أنه يناسب الطفل فيمكن إعداد بعض الوجبات التي تحتوي على الكيوي المهروس مع بعض الفواكه الأخرى والزبادي للطفل.

يحمي الرضيع من الإمساك ويخفف من الاضطرابات الهضمية.

يقوي جهازه المناعي وعظامه.

فوائد الكيوي للأطفال يمنح الأطفال مناعة أقوى في مواجهة العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

يحسن صحة جهازهم الهضمي.

يساهم في حمايتهم من الأنيميا وهشاشة العظام.

مصدر جيد للطاقة.

فوائد الكيوي للبشرة يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب البشرة.

يقلل من فرص ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

يمنح البشرة الحيوية والنضارة.

فوائد الكيوي للشعر تساعد الفيتامينات الموجودة في الكيوي على تغذية فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية ، وبالتالي منع تساقط الشعر وتحسين نمو بصيلات الشعر الجديدة.

فوائد الكيوي قبل النوم يساعد الكيوى فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ويقلل الشعور بعدم الارتياح مما يساعد على نوم جيد. كما يمكن اعتباره عشاء صحي ولذيذ يساعد على المحافظة على الوزن الصحى.

فوائد الكيوي على الريق لإمداد الجسم بالطاقة والعنصار الغذائية التي يحتاجها الجسم في الصباح.

يخفف من آلام المعدة ومشاكل الإمساك.لا ننصح بتناوله على معدة فارغه وحده وننصح بأكله مع أنواع أخرى من الطعام حتى لا يسبب الحموضة لأنه يعد من الفواكه الحامضية.

فوائد قشر الكيوي يمكن أكل قشر الكيوي لما له من فوائد متعددة، ومن ضمن فوائد أكل الكيوي بالقشر:

1- تقلل الألياف العالية الموجودة في قشر الكيوي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري.

2- تحفز الكميات العالية من الألياف غير القابلة للذوبان أو الخشونة الموجودة في قشر الكيوي الأمعاء، مما يتسبب في مرور الطعام بسرعة أكبر، وهو أمر مهم ليس فقط للحصول على حركات أمعاء منتظمة بل يعمل ايضًا على منع الإمساك.

3- يساعد إنزيم الأكتينيدين الموجود في قشر الكيوي على تكسير البروتينات في الطعام مما يسهل عملية الهضم.

4- يحتوي قشر ثمرة الكيوي على العيديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في إبطاء عملية شيخوخة الخلايا ويمكن أن تحارب الأمراض، مثل السرطان.

فوائد أكل الكيوي على الريق تناول بعض ثمرات الكيوي في الصباح قبل ذهابك إلى العمل مباشرة لما لها من أهمية كبرى في تعزيز نشاط الجسم طوال اليوم، ويفضل شرب عصير الكيوي خاصة في فصل الصيف، لأنه يقدم باردًا مما يمنك الشعور بالإنتعاش يعمل كمضادات للأكسدة بسبب احتوائه على مادة اللوتين لذلك، يعزز من جهاز المناعة ويعمل على التخلص من الجذور الحرة المسببة للأمراض الالتهابية والسرطانات.

 يقي الجسم من السموم عن طريق تحفيز الكلى على تنقية الدم من جميع المواد الضارة وطردها خارج الجسم.

تناول ثمار الكيوي في الصباح يحسن من الحالة المزاجية ويقي من التوتر تحفز ثمار الكيوي الدماغ على إفراز هرمون السيرتونين الذي يلعب دورًا أساسيًا في القضاء على التوتر والاكتئاب.

يحتوي الكيوي على البوتاسيوم، الذي يساعد على التئام الجروح ويعمل على تجديد خلايا الجلد ويقلل من تجاعيد الجلد.

كما يمنع من تكون حصوات الكلى ويعزز من صحة العظام ويقي من هشاشة العظام لحدوث كسور العظام.

يتجنب تناول الكيوي بكميات كبيرة منعًا للشعور بالحكة والحساسية أو تورم الفم واللسان في بعض الأحيان.

فوائد الكيوي للرجال

 

زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الخصوبة يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين ج، ومن المعروف أن هذا الفيتامين له دور كبير في زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الخصوبة، لذا فإن تناول هذه الفاكهة الحمضية سيساهم كثيرًا في تعزيز الحياة الجنسية لدى الرجال.

 علاج الاكتئاب الرجال الذين تناولوا ثمرتين من الكيوي على أساس يومي لمدة 6 أسابيع شهدوا تحسنًا ملحوظًا فيما يخص حالتهم النفسية، وذلك بالمقارنة مع الرجال الآخرين الذين تناولوا نصف حبة من الكيوي يوميًا لنفس المدة، وقد يعزى الفضل في ذلك إلى محتوى الكيوي من فيتامين ج.

 تعزيز الطاقة يساعد فيتامين ج أيضًا على إنتاج إنزيمات عدة في الجسم، ما يُساعد على تعزيز إنتاج الطاقة الأيضية في الخلايا، كما أن تناول الكمية الكافية من فيتامين ج يضمن تقليل الشعور بالتعب، ويزيد الطاقة العقلية والجسدية.

تحسين الانتصاب بمحتواه العالي من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء العلاقة الحميمة، بفضل قدرته الكبيرة على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب.

 الوقاية من الضعف الجنسي يقلل الكيوي من خطر إصابة الرجال بالضعف الجنسي، لأن أليافه الغذائية تمنع انسداد وتصلب الأوعية الدموية المغذية للقضيب، عن طريق خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.

 زيادة الدافع الجنسي يلعب الكيوي دورًا كبيرًا في تعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال، لزيادة تدفق الدم المؤكسج إلى العضو الذكري عند تناوله.

 تنشيط القدرة الجنسية يعادل الكيوي فعالية المنشطات، مثل الفياجرا، نظرًا لدوره الفعال في زيادة مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم، مما يعزز القدرة الجنسية عند الرجال.

فوائد عصير الكيوي للرجال والجنس

يساعد على تحسين عملية الانتصاب.

يعمل على زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون.

يساعد على تدفق السائل المنوي.

يمد جسم الرجال بالطاقة اللازمة للعلاقة الحميمية وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك والحديد.

يعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.

يحتوي على بعض الفيتامينات الهامة للصحة الجنسية مثل فيتامين ج.

هل الكيوي يؤخر القذف؟

بالطبع، يعد تناول ثمار الكيوي من الأغذية الصحية التي تعالج مشكلات سرعة القذف عند الرجال، وذلك لأن الكيوي يعزز من إنتاج هرمون التستوستيرون الضروري في عملية القذف، كما تعمل على تدفق الدم للأعضاء التناسلية.ثم أن الكيوي يحتوي على فيتامين سي الذي يساهم في علاج سرعة القذف، ولذلك يوضح الأطباء فوائد الكيوي لسرعة القذف.