أسهل طريقة لفطام الطفل في يوم واحد من الرضاعة الصناعية

 نمو الرضيع خلال الأشهر الستة الأولى من العمر أكبر وأسرع من أي فترة أخرى في حياته، بالتالي تلعب التغذية دوراً مهماً فيها، وهذا لتوفير السوائل الكافية، الحصول على الغذاء الكافي، توفير تكوين متوازن وتوفير طعام سهل الهضم.يمكن أن تلجأ الأم في العديد من الحالات إلى الاستعانة بالرضاعة الصناعية، وذلك بسبب وجود موانع الرضاعة الطبيعية إما لسبب مؤقت أو دائم مثل عدم كفاية لبن الأم أو تغيير نمط حياة المرأة والاكتئاب وغيرها من العوامل.مع العلم لا يوجد بديل مثالي لحليب الأم، وبشكل عام يتم استخدام حليب البقر السائل المغلي في العديد من أنواع تحضير الحليب المجفف، وفي بعض البلدان يتم استخدام حليب الماعز أو حليب الجاموس.إمكانية استخدام الطرق والخطوات نفسها مع الرضاعة الصناعية، ولكن تظل هناك بعض النصائح الخاصة بفطام طفلك من زجاجة الرضاعة (الببرونة)، حتى تمرّ هذه المرحلة بسلام، فتعرفي معنا من خلال موقع دليلى ميديكال  بالتفصيل على كيفية فطام الطفل من الرضاعة الصناعية.

ما هو الفطام؟

هو توقف الأم عن إرضاع طفلها رضاعة طبيعية، واختيار الاعتماد على الطعام الصلب أو على الحليب الصناعي وذلك بحسب عمر الطفل.

متى يتم فطام الطفل من الرضاعة؟

لا يمكن إعطاء موعد مناسب أو عمر محدد للفطام، تختلف تجارب فطام الأطفال من الرضاعة الطبيعية وننصح دائمًا بالاستمرار بالرضاعة الطبيعية طالما كانت الأم وطفلها مرتاحين، وراغبين بالاستمرار. كل ما زادت مدة الرضاعة كلما ازدادت الفائدة التي يحصل عليها كل من الأم والطفل. وعادة ما ننصح بالاستمرار حتى عمر سنتين إن كان ذلك ممكنًا. وذلك لأن السنتين الأولى في عمر الطفل يتطور الجهاز المناعي للطفل بشكل كامل. وأحيانًا تضطر الأم للفطام في عمر مبكر بسبب حدوث حمل، أو لأسباب طبية، أو اجتماعية أخرى.

هل الفطام صعب؟

هناك صورة نمطية أن الفطام معاناة للأم والطفل، وأنها مرحلة مليئة بالدموع والآلام. ولكن بعد أن أجريت بحثًا مستفيضًا وجدت أن المعاناة الملازمة للفطام تحدث فقط بسبب طريقة فطام قاسية والممارسات الخاطئة التي تقوم بها الأمهات خلال الفطام. وأبرز هذه الأخطاء:

الفطام المفاجئ وهو التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة ومرة واحدة عن الرضاعة الطبيعية. فأحيانًا وبسبب التعب من الرضاعة، أو بسبب مرور الطفل بطفرة نمو ورغبته بالرضاعة باستمرار تشعر الأم بالإرهاق والإحباط وتقرر أن تفطم طفلها عن الرضاعة الطبيعية. فينصحها من حولها باستخدام مواد ذات طعم مر على ثديها لكي يرفض الطفل الرضاعة. وهي من الممارسات الخاطئة والتي تسبب صدمة كبيرة للطفل قد تؤذيه بشكل كبير قد يؤدي لتراجع مهاراته. كما أن الفطام المفاجئ مضر للأم ويؤثر على صحتها بشكل سلبي. فيمكن أن يحدث انسداد في قنوات الحليب، والتهاب في الثدي، والذي قد يتطور لدرجة أن يحتاج إلى تدخل جراحي.

عدم تفريغ الثدي هناك قناعة دارجة وخاطئة بأنه يجب عدم تفريغ الثدي أثناء الفطام، فتعتقد الكثير من الأمهات أن تفريغ الثدي لن يساعد في توقف الحليب. وهذا يسبب آلام كبيرة للأم واحتقان وتحجر في الثدي هي في غنى عنه إن اتبعت خطوات الفطام الصحيحة.

طرق فطام الطفل من الرضاعة الصناعية

 

خطوات تدريجية لفطام الطفل المعتاد أن الأطفال يستيقظون ليلاً لتناول الرضاعة الصناعية، وهنا يجب على الأم حمل طفلها والمشي به لعدة دقائق؛ لكي يعود للنوم دون الحصول على الرضاعة.

وطريقة ثانية بأن تُقلل الأم الكمية الموضوعة في الزجاجة من الحليب بالتدريج؛ اليوم الأول تقلل بمقدار 10 مل، واليوم التالي تُقلل 10 ملليمترات مرّة أخرى وهكذا، ما يُسهل على الطفل الفطام.

تقليل عدد الرضعات تخفيف عدد المرات التي يتناول بها الطفل الرضاعة الصناعية، فإن كان يحتاجها خمس مرات يومياً ، يجب على الأم أن تُقللها لأربع مرات في الأسبوع الأول، ومن ثم إلى ثلاث مرات في الأسبوع الثاني، وهكذا.

السعي لشغل اهتمامات الطفل وجعل موعد الرضاعة الصناعية بعيدة عن تفكيره، بأن تقوم الأم باصطحاب الطفل للمتنزهات والألعاب الترفيهية الخاصة بالأطفال، وجعله يلعب مع الأطفال فينسى الموعد أو الحاجة للرضاعة من الأساس.

تزيين تقديم الطعام بديل زجاجة اللبن تزيين أطباق الطعام وجعلها بأشكال جميلة محببة من قبل الطفل، وإعطائه تلك الوجبات في وقت الرضاعة، وهذه الطريقة تعمل على تشتيت انتباه الطفل ولفت انتباهه عن الرضاعة الصناعية.

شراء مجموعة من الأكواب المُزينة مرسوم عليها الشخصيات الكرتونية المُحببة للطفل، ووضع الحليب بها بدلاً من زجاجة الرضاعة الصناعية، و استخدام كوب جديد في كل مرة يريد أن يتناول الطفل بها الحليب.

 يتمّ تعريف الطفل على الكوب في حوالي الشهر السادس من عمره، والأمر سيكون صعباً في بادئ الأمر؛ لأنّ طفلك سيسكب أكثر من نصف محتوى الكوب على الأرض؛ لعدم مقدرته على التحكم به، ولكنه سيتعود عليه في غضون ستة أشهر

وعند بلوغ الطفل السنة من عمره؛ نجد الطفل يمتلك في هذا العمر المقدرة على التحكم بيديه بشكلٍ أفضل من قبل، وهو العمر الذي ينصح به الأطباء كذلك بالانتقال من حليب الأطفال إلى الحليب البقري.

عدم منع زجاجات الرضاعة عن الطفل مرةً واحدة، والأفضل ان تكون بشكل تدريجي، فمثلاً لو كان يشرب الحليب الصناعي ثلاث مراتٍ في اليوم.امنعي عنه زجاجة الإفطار أولاً، ولا تقدميها له مباشرة، وضعي الحليب في الكوب أولاً وشجعيه وفسّري له ما يحصل بالعبارات المناسبة.

قدمي لطفلك شيئاً بديلاً جديداً جذاباً في كلّ مرة يطلب فيها زجاجة الحليب، واحرصي على أن يكون شيئاً محبباً له، فمثلاً لو كان عطشاً أو جائعاً قدمي له الماء أو العصير الطبيعي في كوب الأطفال ولو كان بحاجة إلى الحنان قدمي له عناقاً وقبلةً حارةً كي ينسى الزجاجة ويشعر بالأمان

اخلطي حليب طفلك الذي تقدمينه في الزجاجة مع الماء بمقدار النصف أولاً، ثمّ املئيها بماءٍ أكثر حتّى يفقد طفلك اهتمامه بالزجاجة لتغير مذاقها.

أعرف أفضل دكتور اطفال فى خلال دقايق

كم تدوم فترة فطام الطفل؟

لا يوجد وقت محدد لإنهاء الفطام، ولكنه يدوم عادة بضعة أسابيع لذلك من المهم التحلي بالصبر وعدم الاستعجال. فمن المهم إدراك أنه قد لا تتم خطة الفطام وعدم استجابة الطفل تمامًا لبرنامج الفطام بسبب بعض المتغيرات مثل مرض الطفل، أو خلال مرحلة التسنين. لذلك من المهم أن تتحلى الأم بمرونة وأن تتأنى في فطام طفلها.

علامات تعلن استعداد الطفل لبدء الفطام

التدحرج وضع وتثبيت الرأس بشكل مستقيم.

الجلوس بشكل مستقل مع دعم الظهر.

تطوير التنسيق بين اليد والعين.

الشعور بالجوع حتى بعد الرضاعة.

أنواع الفطام

الفطام الذي يقوده الطفل: في  بعض الأحيان يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية من تلقاء نفسه، ومع ذلك نادرًا ما يفطم الأطفال الصغار أنفسهم، الفطام الذاتي الحقيقي عادة ما يكون تدريجيًا ويحدث بعد أن يبلغ الطفل عامًا من العمر.

الفطام التدريجي: الفطام التدريجي عملية فطام بطيئة، يحدث على مدار أسابيع أو شهور أو سنوات.

الفطام الجزئي: يعتبر الفطام الجزئي بديلاً رائعًا إذا كنت لا تستطيع الرضاعة الطبيعية حصريًا ولكنك لا تريد التخلي عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.

الفطام المفاجئ: الفطام المفاجئ هو النهاية السريعة للرضاعة الطبيعية.

الفطام المؤقت: الفطام المؤقت هو التوقف عن الرضاعة الطبيعية لفترة قصيرة ثم استئنافها، قد تفطم الأم طفلها مؤقتًا إذا كانت تعاني من مشكلة صحية أو تحتاج إلى جراحة. 

نصائح مهمة قبل البدء بالفطام

عدم ايقاف الرضاعة الطبيعية فجأة، وذلك لكون الطفل قد يرفض الأكل الصلب أو زجاجة الحليب أو الكأس، لذا ينصح بإيقاف الرضاعة الطبيعية تدريجياً، والتدريج فيه إعطاءه الكأس أو الأطعمة الصلبة خشية عدم تقبل الطفل لما هو جديد وإصابته بالجفاف.

بدء الأم المرضعة بتبديل رضعة واحدة من حليب الثدي بزجاجة من الحليب الاصطناعي كل بضعة أيام، ليصبح الطفل جاهزاً للرضاعة عن طريق الحليب الاصطناعي.

البدء بالأطعمة الصلبة تدريجياً، وعدم إيقاف شرب الحليب فجأة، فالأطعمة الصلبة تضاف إلى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي، وبعد مدة من الزمن يوقف الطفل الرضاعة تدريجياً.

البدء بنوع واحد من الطعام الصلب؛ فاذا اختارت الأم البدء بالحبوب ينصح بأن تدخل نوع واحد فقط يحتوي على إما على الأرز أو الشعير وليس الأثنين معاً. 

تقديم الدفء والحنان للطفل وذلك باحتضانه وحمله، للتعويض عن التلامس الجسدي الذي يحدث أثناء الرضاعة.

اذا كانت الأم ترضع طفلها عند وقت النوم، ينصح بوضع الطفل على السرير قبل أن يغفو ليتعلم أن يغفو دون مساعدة الرضاعة.

إذا أرادت الأم تحويل الطفل من الشرب باستخدام الرضاعة أو الزجاجة إلى الشرب باستخدام الكأس، تنصح بوضع السوائل التي يحبها الطفل في الكأس، والسوائل التي لا يحبها في الرضاعة أو الزجاجة.

تقليل وقت الرضاعة من الزجاجة عند وقت النوم.

توفير مصادر أخرى للكلس كاللبن والجبنة إذا لم يشرب الطفل أكثر من 500 مل من الحليب الاصطناعي.

مشاكل تواجهك أثناء الفطام 

تعرض الطفل للجفاف، خاصة إذا تم الفطام بشكل مفاجئ وامتنع الطفل عن تقبل الحليب الاصطناعي أو الأطعمة الصلبة.

حساسية الطعام، لذا تنصح الأم بتجنب الأطعمة التي قد تسبب حساسية، لذا إذ شعرتي بظهور أعراض حساسية عند تناوله الطعام يجب مراجعة أو استشارة الطبيب.

الشردقة أو الاختناق، خاصة في بداية الأطعمة الصلبة لذا يجب هرسها جيداً والتأكد من قدرة الطفل على بلعها. ينصح بما يلي لعدم تعرض طفلك للشردقة:

أجلسي طفلك في وضع مستقيم عند تناول الطعام.

لا تتركي طفلك وحيداً أثناء تناول ومضغ الطعام، فمن الممكن أن تظهر عليه علامات الشردقة دون أن يبكي أو يشعرك بذلك.

أطعمي طفلك تدريجياً، وتأكدي من إكماله مضغ وبلع اللقمة الأولى للبدء باللقمة التالية.

تجنبي الأطعمة صعبة المضغ والبلع لطفلك، مثل الأسماك، واللحوم، والدجاج، والمكسرات، والفوشار.

كيف نعلم الطفل على استخدام الكوب؟

السن الأمثل لبدء الشرب بالكوب بالنسبة للكثير من الأطفال هو 6 أشهر، لكن أغلب الأطفال لا يتمكنون من استخدام الأكواب الخاصة التي تحدثنا عنها قبل عمر 9 أشهر.

يجب أن يكون الطفل جالسًا بوضع مستقيم عند إعطائه الكوب للإقلال من خطر الشرقان ولتجنب انسكاب السوائل، وفي البداية توضع كمية قليلة من السائل فيه ويرفع إلى شفتي الطفل ببطء لكي يتذوق ما به، وشيئًا فشيئًا يستطيع الطفل فهم فكرة الشرب منه، وبعدها تزداد كمية السوائل بالتدريج حين يصبح قادرًا على التحكم به.

بعد التأكد من قدرة الطفل على الجلوس والتحكم برأسه ويديه يمكن إعطاؤه الكوب لكي يأخذ الفرصة لمحاولة استخدامه بنفسه.

قد يرفض بعض الأطفال استخدام الكوب، لكن بكل الأحوال سوف يعتادون عليه مع تكرار المحاولات عند بلوغ سن الـ 9 أشهر، ومع بلوغ الطفل عمر السنة يمكن تقديم الكوب له دون الجزء العلوي (مثل الكوب العادي) لتناول السوائل، أو استخدام الأكواب العادية المناسبة.

وجبات تقدم للطفل بعد عملية الفطام

عند إحضار وجبات لطفلك أثناء وبعد الفطام، تأكدي من أن الطعام متوازن، مع الخضار والفواكه، ومصادر للكربوهيدرات والبروتين، وتضمين منتجات الألبان أو الدهون الصحية، تأكدي أيضًا من أن الوجبة جذابة للطفل، ونوصي بتقطيع الخضار والفواكه بطريقة مميزة تجذب انتباه الطفل، وهذه بعض الوجبات:

الوجبة الأولى يمكن تقديم هذه الوجبة كطبق رئيسي في منتصف النهار، ها هي المكونات:

مكعبات الدجاج المشوي كمصدر للبروتين.

الفاصوليا السوداء مصدر جيد للكربوهيدرات.

بازلاء مقلية بزيت الزيتون كطبق جانبي.

شرائح جبن الشيدر مصدر لمنتجات الألبان.

زيت الزيتون مصدر جيد للدهون الصحية.

التوت الأسود مصدر للفواكه.

الوجبة الثانية  يمكن أيضًا تقديم هذه الوجبة كوجبة أساسية، ها هي المكونات:

مكعبات صغيره من كفتة الديك الرومي مصدر للبروتين، كما يمكن استبدالها بكفتة الدجاج أيضًا.

غموس من البطاطا المصنوع من خلط ملعقتين صغيرتين من البطاطا المهروسة مع ملعقة كبيرة من الزبادي أو المايونيز، وهذا مصدر رائع الكربوهيدرات.

البروكلي المطبوخ على البخار هو أحد مصادر الخضروات.

الفواكه استخدام شرائح فراولة.

الزبادي منتجات ألبان.

الوجبة الثالثة

البيض المسلوق وشرائح الديك الرومي المدخن المليئة بالفاصوليا الخضراء توفر البروتين.

الفاصوليا الخضراء من الخضار.

الفواكه يمكن استخدام التوت.

الزبادي مصدر لمنتجات الألبان.

لجعل هذه الوجبة ممتلئة، أضف شريحة صغيرة من الخبز وبعض الحبوب الكاملة أو البطاطس المهروسة كمصدر للكربوهيدرات.

الوجبة الرابعة

يوفر الحمص البروتين من خلال غمس الحمص والجزر، والذي يتم إنتاجهم عن طريق مزج ربع كوب من الحمص المهروس مع ملعقتين من الجزر المهروس وملعقة من الزبادي.

شرائح الجزر والفلفل الملون والخيار مصادر الخضار.

الكربوهيدرات يمكن الحصول عليها من شرائح خبز.

الفواكه يمكن استخدام الزبيب.

الزبادي مصدر لـ منتجات الألبان.

كيف تحضرين الحليب الاصطناعي

 

كيف تحضرين الحليب الاصطناعي المسحوق

 اتباع التعليمات المذكوره على العبوه بعناية يظل ضروريًا فصحة طفلك تعتمد على هذا الحليب، وهناك الكثير من الأمور التي عليك أخذها في الحسبان وتذكرها ومتابعتها مع جميع عمليات الخلط والتخزين والتسخين وإرشادات إعادة الاستخدام وموانعها، كل هذا نعلمه وهذه المعلومات لمساعدتك.

ينبغي بالطبع استشارة طبيب طفلك دائمًا إذا كانت لديك أي استفسارات متعلقة بالحليب الاصطناعي المناسب لطفلك وطريقة إعداده الصحيحة.

تذكرة: الحليب الاصطناعي للرضع ليس معقمًا ولذلك فينبغي ألا يقدم للرضع غير مكتملي النمو أو الرضع الذين يواجهون مشاكل مناعية إلا بتوجيه وإشراف الطبيب المعالج لطفلك.

تحضير الحليب الاصطناعي بالماء المغلي غلي الماء في دول مجلس تعاون الخليج هو أمر إلزامي من جهة القوانين المحليه .

 اتركي الماء يغلي جيدًا لمدة دقيقة واحدة ثم ارفعيه من على النار، فقد يؤدي الغلي الزائد للماء إلى زيادة تركيز الشوائب.

 اتركي الماء حتى يبرد وصولاً إلى درجة حرارة الغرفة قبل إضافة الحليب الاصطناعي. قد يؤدي تحضير الحليب الاصطناعي بماء يغلي إلى تكتل الحليب وتقليل القيمة الغذائية.

3. اسكبي بضع قطرات من الحليب الاصطناعي فور إعداده على قبضة يدك للتأكد من أنه غير ساخن بقدر زائد عن الحاجة.

 الماء المعبأ أو المأخوذ من الفلتر ليس بديلاً مناسبًا للماء المغلي.

كيفية خلط الحليب الاصطناعي

اغسلي يديك جيدًا بالصابون والماء الدافئ.

صبي كمية الماء المطلوبة في زجاجة طفلك ( سبق تعقيمها ) بعد معايرتها.

ضعي معيار (أو معايير) معتدلة من المسحوق في زجاجة الطفل حسب التعليمات. أعيدي المعيار إلى العبوة مع مراعاة جفافه. عليك دائما إتباع إرشادات تحضير الحليب المكتوبه على العلبه .

ضعي غطاء الزجاجة ثم رجيها. (نصيحة: يساعد تحريك كف يدك في حركة دائرية على خلط الحليب الاصطناعي بسرعة أكبر وبعناية أفضل.)

يقدَّم الحليب أو يخزن على الفور في البرادة. إستخدميه في خلال 24 ساعه .

كيفية تسخين الحليب الاصطناعي

لا يحتاج الحليب الاصطناعي إلى تسخين. لكن إذا أردت أن تقدمي الحليب الاصطناعي دافئًا فلا تضعيه في الميكروويف فقد يؤدي ذلك إلى وجود "بقع ساخنة" ربما تحرق طفلك، لكن يمكنك وضع الزجاجة الممتلئة في وعاء به ماء دافئ (لا يغلي) أو تمسكي الزجاجة تحت مياه الصنبور الدافئة. اسكبي بضع قطرات من الحليب الاصطناعي فور إعداده في قبضة يدك للتأكد من أنه غير ساخن بقدر زائد عن الحاجة.

كيفية تخزين الحليب الاصطناعي

يجب تخزين الحليب الاصطناعي المسحوق فور فتحه وذلك في عبوة محكمة الغلق وفي مكان بارد وجاف.

لا يخزن الحليب الاصطناعي غير المخلوط في البرادة.

ينبغي تجنب درجات الحرارة بالغة الارتفاع أو الانخفاض.

يستخدم المنتج اللذي سبق فتحه خلال شهر واحد.

يجب تقديم الحليب فور خلطه أو تخزينه في البرادة في عبوة محكمة الغلق ويستخدم خلال 24 ساعة.

يرجى قراءة ملصق العبوة للتعرف على التعليمات الخاصة بها.

لا يترك الحليب المحضر في درجة حرارة الغرفة.

لا يجمّد حيث قد ينتج عن ذلك انفصال البروتينات والدهون.

إعادة استخدام حليب الأطفال الاصطناعي

 تناول زجاجة الحليب الاصطناعي لكن لم يكملها خلال ساعة واحدة فتخلصي منها. لا تضعيها في البرادة، ولا تعيدي تسخينها، ولا تحتفظي بها للاستخدام في وقت لاحق، فقط تخلصي منها الرضاعة قد يلوّث الحليب الاصطناعي الموجود في الزجاجة، وعند حدوث ذلك فلن يؤدي إعادة تسخينه أو تخزينه في البرادة إلى قتل البكتيريا يرجى قراءة ملصق العبوة للتعرف على التعليمات الخاصة بها.