فى هذة الحالات فقط البطيخ يسبب الاجهاض

هل البطيخ يسبب إجهاض وما هي الأطعمة الممنوعة على الحامل هناك مجموعة من الأكلات غير مستحبة للمرأة خلال فترة الحمل ويُفضل استبدالها بأطعمة أخرى صحية، بجانب الالتزام باِتباع العادات الصحية التي تؤثر بالإيجاب على صحة الجنين، لذلك سنوافيكم بأبرز التفاصيل على هل البطيخ يسبب إجهاض من خلال موقع دليلى ميديكال والفوائد إذ توفر الفيتامينات والمعادن والألياف التي تحتاجها لتغذيتها وتطور جنينها، ومن الفاكهة المحببة عائلة البطيخ الغنية بالفوائد بجانب الفيتامينات والمعادن، ومن هذه العائلة البطيخ الأصفر أو الشمام الذي نجيب بشأنه في مقالنا هذا وهل من الآمن أكله في الشهر التاسع؟ ونعرف مدى فائدة تناول بذور البطيخ للحامل والفواكه الممنوعة عنها

 

هل البطيخ يسبب إجهاض البطيخ من الفواكه التي تحتوي على سلسلة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ولكن هل يكون مضرًا للمرأة الحامل بالفعل البطيخ غير محبب تناوله أثناء الحمل، والسبب يرجع إلى فاعليته الشديدة في طرد السموم من الجسم، الأمر الذي قد يُسبب ضرر للجنين لذا لا يُفضل تناوله وتناول أطعمة أخرى أكثر أمانًا.

اضرار البطيخ للحامل

 

ارتفاع مستويات السكر في الدم: إن تناول كميات كبيرة من البطيخ أثناء الحمل يزيد من مستويات السكر في الدم، وقد يسبب سكري الحمل، وعمومًا لا تنصح الحوامل المصابات بسكري الحمل بتناول كميات كبيرة من الحبحب أثناء الحمل، كي لا يرتفع مستوى السكر لديهن.

التسبب بمشاكل هضمية: ينبغي على الحامل تجنب تناول البطيخ غير المبرد أو المحفوظ في درجات حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين، فقد يسبب ذلك التسمم الغذائي والمعاناة من الغثيان والقيء، وينصح دائمًا بتناول الجح الطازج والمبرد.

المصابون بحساسية البطيخ: يُعدّ هذا النوع من الحساسية نادراً إلّا أنّ البعض قد يعاني منه، ويظهر عادةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من حساسية حبوب اللقاح، وقد يُسبّب تناولهم للبطيخ بعض الأعراض مثل: انتفاخ الفم والحلق والشفاه، بالإضافة لحكة في الفم، وغيرها من الأعراض. يُنصح الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي بتجنّب تناول فاكهة البطيخ، حيث يحتوي على كميّات عالية من سكر الفركتوز، الذي لا يتم امتصاصه بشكل جيد في الأمعاء الدقيقة، ما يُسبب بعض الأعراض الهضميّة، مثل: الغازات، والشعور بالانتفاخ، وتشنجات المعدة، والإسهال، أو الإمساك.

 خطر التلوث بالسالمونيلا وقد ينقل العدوى إليك، وتزداد فرص تلوث البطيخ بالسالمونيلا، إذا تم تناول بطيخ تم تقطيعه مسبقًا، أو إذا تم تناول بطيخ تم تقطيعه والتعامل معه على أسطح ملوثة أو باستخدام أيدي غير نظيفة. هي إحدى أنواع البكتيريا التي قد تؤدي عند دخولها إلى الجسم لتحفيز الإصابة بمضاعفات عديدة، أبرزها: 

إسهال قد يكون شديدًا.  

ألم المعدة.  

حمى. 

 اضطرابات القلب هو أحد أنواع الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، والبوتاسيوم هو معدن قد يؤدي ارتفاع مستوياته في الجسم لحالة فرط بوتاسيوم الدم (Hyperkalemia)، وهي حالة قد يكون لها تأثير سلبي على جهازك الدوراني. فإن تناول كميات كبيرة من المصادر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، مثل البطيخ أو عصيره، قد يؤدي لفرط بوتاسيوم الدم، الأمر الذي قد يسبب اضطرابات ومشكلات عديدة ومتنوعة في جهاز الدوران، مثل: 

عدم انتظام ضربات القلب. 

هبوط متسارع في ضغط الدم. 

ضعف أو غياب النبض. 

توقف القلب. 

 الحساسية الغذائية  عمومًا ليست شائعة الحدوث. إذا ما حدث وكنت مصابًا بهذا النوع من الحساسية، يمكن لتناول البطيخ أن يسبب لك أعراض تحسسية متنوعة، مثل: 

إجهاد عام في القناة الهضمية. 

غثيان أو تقيؤ.

صعوبة التنفس. 

طفح جلدي قد يكون طفيفًا أو متوسط الحدة. 

تورم في الوجه. 

التأق في بعض الحالات، وهو رد فعل تحسسي خطير وقد يكون قاتلًا. 

قد تكون فئات بعينها أكثر عرضة من غيرها للإصابة بهذا النوع من الحساسية، بالأخص الأشخاص المصابون من الأصل بحساسية تجاه ما يأتي: الجزر، واللاتكس، والخيار.

مضاعفات لمرضى السكري يمتلك مؤشرًا جلايسيميًّا مرتفعًا، لذا قد يؤدي تناول البطيخ لإحداث ارتفاع في مستويات سكر الدم، مما قد يحفز نشأة مضاعفات محتملة للمرضى المصابين بالسكري، لا سيما عند:

أكل كميات كبيرة من لب البطيخ في هيئته الصلبة الطازجة. 

شرب عصير البطيخ، فهذا العصير قليل الألياف على عكس اللب الصلب، مما قد يجعل عملية امتصاص السكر من العصير أكثر سهولة مقارنة بعملية امتصاصه من اللب الصلب.

بسبب مضاعفاته المحتملة المتعلقة بمرض السكري، توصى الحوامل بتجنب تناول البطيخ بإفراط، نظرًا لأن تناوله قد يحفز الإصابة بسكري الحمل.

 مشكلات عديدة في الجهاز الهضمي لا سيما بكميات مفرطة، أن يحفز إصابتك باضطرابات في القناة الهضمية، فالبطيخ غني بما يأتي: 

مادة الليكوبين (lycopene): وهي مادة يمكن أن تؤدي للإصابة بما يأتي: إسهال، وغازات بطن، وتقيؤ، وغثيان، وعسر هضم. 

الماء والألياف: واللذان قد يؤدي تواجد كميات مفرطة منهما في القناة الهضمية لاضطرابات، مثل: النفخة، وإجهاد القناة الهضمية.

الفركتوز: وهي مادة قد تسبب مضاعفات هضمية، بالأخص عند تناولها من قبل أشخاص مصابين من الأصل بأمراض مثل متلازمة القولون العصبي. 

التهاب الكبد، لا سيما إذا ما تم تناول البطيخ بالتزامن مع الكحوليات، فمحتوى البطيخ من مادة اللايكوبين قد يتفاعل بطريقة سلبية مع الكحوليات محدثًا ضررًا في الكبد. 

كسب الوزن، وذلك نظرًا لغنى البطيخ بالسكريات.

 الإصابة ببكتيريا الليستيريا: توجد هذه البكتريا على سطح البطيخ الأصفر من الخارج، وهي السبب الذي يجعل هذه الفاكهة غير آمنة للتناول في أثناء الحمل، بسبب الخوف من إصابة الحامل بهذه البكتيريا، ومن هذه الأضرار ما يلي:

مشكلات الجهاز الهضمي

الحمى.

ألآم العضلات

قد تصل بكتيريا الليستيريا إلى الجنين وتسبب مشكلات صحية شديدة وأضرارًا خطرة مثل:

الولادة المبكرة

الإجهاض

 ولادة طفل متوفي

اضرار البطيخ للحامل فى الشهور الاولى تناول نسبة زائدة من السكر في البطيخ قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ويسبب سكري الحمل .لتفادى اضرار البطيخ للحامل ينصح باستهلاك البطيخ المقطوع حديثًا فقط لأن البطيخ يفسد بسرعة ولا يستهلك طازجًا وقد يؤدي إلى الغثيان والقيء وأمراض الجهاز الهضمي.

اضرار البطيخ للحامل فى الشهور التاسع فله العديد من الآثار السلبية لفرط الأكل البطيخ الإضرابات المعوية وأمراض القلب والأوعية الدموية الحساسية والاصابة بسكر الدم كما قد يسبب الغثيان وعدم انتظام ضربات القلب والطفح الجلدى الخفيف أو الشديد وللأشخاص الذين يقاومون الأنسولين تسببه فى رفع نسبة السكر في الدم وعلى الرغم من أن السكر في البطيخ يحدث بشكل طبيعي وبالتالي فهو أكثر صحة من السكريات الموجودة في الأطعمة المصنعة ، إلا أن البطيخ لا يزال يحتوي على نسبة عالية من السكر مقارنة بالفواكه الأخرى.تحتوي شريحة البطيخ حوالى 100 جرام من البطيخ 6 جرام من السكر و حذرت فيكتوريا جارزابوفسكي ، أخصائية التغذية بمعهد اللياقة البدنية في جامعة تكساس في أوستن ، مستهلكي البطيخ من توخي الحذر من تناولهم للسكر قد يزيد استهلاك كميات كبيرة من البطيخ من خطر الإصابة بسكري الحمل وقد يؤدي استهلاك البطيخ البارد إلى ألم شديد في المعدة وإسهال.

اضرار البطيخ فى الشهر الاول فرط بوتاسيوم الدم فيعد البطيخ غني بالبوتاسيوم وهو في المتوسط ​​112 ملج لكل 100 جرام من الفاكهة فيحتوي البطيخ على كميات جيدة جدا من البوتاسيوم وتحتوى ثلاثة أكواب من البطيخ على حوالي 560 ملج من البوتاسيوم. ومع ذلك ، فإن ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم يمكن أن يسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام ضربات القلب

اضرار البطيخ للحامل تؤثر مستويات البوتاسيوم العالية أيضًا على الجهاز العصبي بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضعف في الكلى للنساء الحوامل لأن كليتيهم غير قادرين على إزالة البوتاسيوم الزائد. يصاب بعض النساء الحوامل بحساسية تجاه استهلاك البطيخ ، مما قد يؤدي إلى طفح جلدي خفيف أو شديد أو تورم في الوجه أو الحساسية المفرطة. أولئك الذين يعانون من الحساسية تجاه الجزر أو الخيار قد يكونون أكثر عرضة لحساسية البطيخ.

فوائد البطيخ للحامل

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

علاج الاضطرابات الهضمية تخفيف حرقة المعدة أو حموضة المعدة: يمكن تناول الجح للشعور براحة فورية من حرقة المعدة، بفضل محتواه العالي من الماء وخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي.

تخفيف غثيان الصباح: من أهم فوائد البطيخ للحامل في الشهور الأولى أن شرب كوب من عصير البطيخ صباحً يساعد في تخفيف غثيان الصباح الذي تعاني منه العديد من النساء الحوامل.

الوقاية من الإمساك والبواسير خلال الحمل: يساعد تناول الحبحب في وقاية الحامل من الإصابة بالعديد من المشاكل الشائعة أثناء الحمل؛ وأهمها الإمساك، والبواسير، وذلك لما يحتويه الجح على نسبة عالية من الماء.

تخفيف الانتفاخ والتورم خلال فترة الحمل، وتعرف بالوذمة الحملية قد يساعد تناول البطيخ في تخفيف هذه المشكلة، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، الذي يساعد على تقليل انسداد الأوعية الدموية والتخفيف من التورم والانتفاخ في الأطراف. يساعد تناول كمية كافية من الماء على حفظ التوازن المائي في الجسم، مما يقلل من احتباس السوائل في الأنسجة ويخفف من حدوث الوذمة، لذلك يمكن أن يكون البطيخ خيارً جيدًا لزيادة كمية الماء المتناولة، بسبب محتواه العالي من الماء. يتمتع البطيخ بخصائص مدرة للبول، فهو يساعد في التخلص من السموم، عبر تعزيز وظائف الكلى والكبد، وتقليل مستوى حمض اليوريك  في الدم. 

التخلص من التشنج العضلي بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن، وذلك يسبب آلاماً في العضلات والعظام، ويساعد تناول الحبحب في تخفيف آلام التشنج العضلي، وآلام العضلات والعظام.

يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء والعناصر الغذائية المفيدة، ويعتبر من الفواكه المهدئة للجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البطيخ على مركب يسمى السيترولين، والذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ما يساهم في تخفيف آلام التشنج العضلي وآلام العضلات والعظام. 

علاج الجفاف: من مخاطر الجفاف عند الحامل أنه قد يسبب تقلصات مبكرة، وزيادة خطر الولادة المبكرة، لذا ينبغي على الحامل أن تشرب كميات كافية من الماء لمنع الجفاف، ويتميز البطيخ بأن 90% من محتواه هو ماء، لذا من فوائد البطيخ للحامل أنه يقي ويعالج الجفاف.

الوقاية من التصبغات الجلدية: من المشاكل الجلدية الشائعة أثناء الحمل هو التصبغات الجلدية، ويمكن استخدام البطيخ للحامل للوقاية من هذه التصبغات، وتحسين مظهر البشرة.

تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل : يحتوي الجح على مادة الليكوبين  وهي المادة الموجودة أيضًا في البندورة والتي تمنح الفواكه والخضراوات اللون الأحمر، وهي إحدى مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأحد مضاعفات الحمل الخطيرة وهي تسمم الحمل.

كيف بإمكانك تجنب أضرار البطيخ؟

غسل اليدين وكافة الأسطح التي سيتم استخدامها لتقطيع البطيخ جيدًا، بالإضافة لغسل البطيخة من الخارج قبل البدء بتقطيعها كذلك. 

الحرص على وضع البطيخ المقطع مسبقًا في الثلاجة لبضعة ساعات قبل تناوله.

الاكتفاء بتناول كمية معقولة ومعتدلة من لب البطيخ أو من عصيره، لا سيما من قبل: مرضى الكلى، والحوامل. 

تجنب تناول البطيخ من قبل الأشخاص المصابين بحساسية تجاه البطيخ أو بحساسية تجاه: الخيار، واللاتكس، والجزر. 

الحرص على تناول كمية قليلة من البطيخ فقط في هيئته الصلبة من قبل مرضى السكري، أو محاولة تجنب عصير البطيخ قدر الإمكان من قبل مرضى السكري. 

الابتعاد عن البطيخ المقطع مسبقًا، وشراء وتناول البطيخ كامل الحبة فقط. 

القيمة الغذائية للبطيخ

يحتوي البطيخ على الكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن، وبعض المركبات النباتية، ويحتوي على الماء بنسبة 90% من محتواه، ونوضح فيما يلي القيمة الغذائية لكوب من الحبحب أي ما يعادل 152 غرام: 

السعرات الحرارية: 46 سعرة حرارية.

البروتين: 1 غرام.

الدهون: أقل من 1 غرام.

الكربوهيدرات: 12 غرام.

الألياف: أقل من 1 غرام.

فيتامين سي: 14% من القيمة الغذائية اليومية.

النحاس: 7% من القيمة الغذائية اليومية.

الفواكه الممنوعة للحامل

فاكهة المشمش: حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية أهمها البروتين والزنك، إلا أنه يمكن أن يتسبب في اِرتفاع درجة حرارة الجسم، لذلك لا يفضل تناوله خلال الحمل.

ثمرة الخوخ: يندرج تحت قائمة الفواكه المسببة للحرارة أيضًا، الأمر الذي قد يؤدي لحدوث نزيف داخلي للمرأة وتعرضها للإجهاض، لذلك فهو واحد من الفواكه التي لابُد الابتعاد عن تناولها.

فاكهة العنب: بجانب فوائده المتعددة إلا أنه قد يتسبب في حدوث تسمم للجنين، نظرًا لاحتوائه على مادة الريسفيراتول.

التفاح البري: يُصنف ضمن الفواكه المسببة لانقباض الرحم، وفي حال تناوله بكثرة، قد يؤدي إلى الإجهاض بجانب المشاكل الأخرى للجنين.

التمر الهندي: خلال الفترة الأولى من الحمل، لا يُنصح بتناوله طبقًا لاعتماده على معدل عالي من فيتامين ج، والذي قد يتسبب في توقف إنتاج هرمون البروجيسترون، حيث قد يتفاقم الوضع إلى التعرض للولادة المبكرة أو النزيف.

الأناناس: الذي يُمنع تناوله خاصةً في الثلث الأول من الحمل بسبب احتمالية تسببه بتقلصات الرحم الشديدة والتي قد تؤدي للإجهاض واحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يكسر البروتينات، وقد يلين عنق الرحم، ويسبب الولادة المبكرة.

 البابايا: بسبب احتمالية تسببها بارتفاع حرارة الجسم وقد تسبب انقباضات الرحم والنزف والإجهاض وتأخر نمو الجنين سواء الثمرة الناضجة أو غير الناضجة.

 الموز: في حالة الحساسية منه أو الحوامل المصابات بالسكري أو سكر الحمل. التمر: والذي قد يسبب ارتفاع حرارة الجسم وكذلك تقلصات الرحم.

 التوت المجمد: أو أي شيء جُفف بالتجميد أو جُمِّد لوقت طويل فقد يكون ذلك ساما للأم والجنين، وينصح بتناول الفاكهة الطازجة دائمًا.

الكمية المُلائمة من الفواكه للحامل

إمكانية تناول ثمرة كبيرة من الموز.

يُنصح بتناول كوب من العصير الممزوج بالخضروات والفاكهة.

لا تزيد الكمية عن نصف كوب للفاكهة المجففة.

تناول ثمرة فاكهة يوميًا مثل قطعة برتقال، حبة جريب فروت.

إرشادات هامة لتناول الفواكه للحامل

الالتزام التام بغسل الفواكه والخضروات جيدًا بالماء قبل تناولها، وذلك لاحتمالية حملها أي طفيليات قد تتسبب في تعرض الجنين لداء المقوسات.

الفصل بين أماكن تخزين الفواكه عن أماكن تخزين اللحوم.

الابتعاد عن استخدام أي مبيض أثناء غسل الفواكه.

اختيار الفواكه الطازجة مع إزالة المناطق المتضررة فقد تكون حاملة للبكتيريا.

الاهتمام بشُرب العصائر التي خضعت للمعالجة لضمان السلامة، حيث قد تتعرض الفواكه للبكتيريا الضارة.