فوائد لا تتخيلها للمستكة والامراض التى تعالجها

استخدمت المستكة منذ عدة قرون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والفم، والكبد سواء في صورة علكة، أو مسحوق، أو صبغات، أو كبسولات، بالإضافة إلى إمكانية استخدام زيتها موضعياً؛ للمساعدة في علاج بعض الأمراض الجلدية؛ وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، ونتحدث في هذا المقالمن خلال موقع دليلى ميديكال بشيء من التفصيل عن فوائد المستكة  أحد الأعشاب الطبيعية متعددة الاستخدامات، فهي حاضرة على قائمة المقادير عند إعداد بعض الأكلات والمشروبات الشهية مثل الأرز والحساء والقهوة العربي استخدامها في الطب البديل لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة لصحة الإنسان

 

فوائد المستكة الصحية والجمالية

 

 تساعد المستكة على منع الاصابه بالسرطان  تاثير على الخلايا السرطانيه وكانت النتائج مدهشه . فوجد ان زيت المستكه لا يعمل فقط على ابطاء تطور نمو الاورام ولكنه يساعد ايضا فى تقليل خطر الاصابه بسرطان الرئه و سرطان البورستاتا . ويرجع السبب فى هذا التاثير الى احتواء المستكه على كميه كبيره من مضادات الاكسده و المعادن  يساعد على محاربة بعض أنواع مرض السرطان، إذ يحتوي هذا الزيت على مواد قد تعمل على محاربة نمو الأورام السرطانية أو قتل بعض أنواع الخلايا السرطانية، لا سيما في الأنواع التالية من السرطان: سرطان الرئة، وسرطان القولون، وسرطان الدم، وبهذا تكمن أهمية فوائد المستكة.

 تحسين صحة القلب والشرايين من إحدى فوائد المستكة المحتملة قد تكون قدرتها على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، ولكن وفي الوقت ذاته أظهرت دراسات أخرى أن المستكة لم يكن لها أي تأثير يذكر على مستويات الكولسترول، لذا فإن فوائد المستكة المحتملة في هذا الصدد لا زالت موضع شك. قد يكون لها العديد من الفوائد المحتملة لصحة القلب والشرايين، مثل خفض مستويات ضغط الدم، وبالتالي خفض فرص إصابة الأوعية الدموية والقلب بأي تلف أو ضرر قد يتسبب به ضغط الدم المرتفع.

 تحسين المسكته صحه الهضم مضغ علكه المستكه بشكل متكرر قد يساعد على ازاله اعراض متلازمه اضطراب المعده ومرض كرون و عسر الهضم ، فهى تحتوى على مضادات قويه للالتهابات والتى تساعد على تقليل الانتفاخ و العدوى و الالتهابات فى المعده .

 تعمل المستكة على تدمير بيكتريا H.Pylori  هى نوع من البكتريا التى تصيب المعده و غالبا ما تحدث خلال فتره الطفوله حوالى عشره فى المائه من الاشخاص المصابيين بهذه البكتريا يتسبب فى تطور القرحه كما ان الاشخاص المصابيين ببكتريا H.Pylori معرضين لخطر الاصابه بسرطان المعده .ان معظم الاشخاص المصابيين بالبكتريا قد لا يشعرون باى اعراض ولكن عندما تحدث اعراض فانها تتضمن انتفاخ المعده و القئ و الغثيان و اللم المعده و التعب و اخراج براز غامق اللون و تقليل فى الشهيه و قله فى عدد كرات الدم الحمراء و الاسهال و رائحه النفس السيئه  مضغ علكه المستكه باستمرار تعمل على تدمير تلك البكتريا فى كلا من الفم و المعده حيث انها تعمل كمضاد حيوى ضد البكتريا وبالتالى تقلل تدريجا من خطر الاصابه بالقرح الهضميه.

 المستكة تحسين صحه الاسنان  من مضادات البكتيرا و مضادات الفطريات القويه والتى قد اثبتت قدرتها على تدمير البكتريا و تراكمات البلاك فى الفم . ويمكن ان تستخدم على شكل علكه او غسول للفم او معجون اسنان حيث انها تكون فعاله فى كل اشكالها فى تحسين صحه الاسنان .

 المستكة تقلل مستوى الكوليسترول  تعمل علكه المستكه على المساعده فى تقليل مستوى الكوليسترول السئ فى الجسم . وقد تم الربط بينها وبين تحسين مستوى البروتينات المسؤوله عن نقل الكوليسترول فى الجسم والتى تعمل على تقليل تراكم الكوليسترول داخل الاوعيه الدمويه فى القلب .

 تعمل المستكه على تقليل ارتجاع الحمض و حرقه المعده نظرا لطبيعه المستكه المتعدده الاشكال و الاستخدامات فانها يمكن ان تستخدم فى اكثر من طريقه علاج حرقه المعده عند استخدامها كمكمل حيث ان لديها مستوى PH مثالى لتعزيز المواد القلويه والذى يعمل على تحلل الحموضه المتسببه فى حرقه المعده فى المرئ .

 تستخدم المستكة كمنشط جنسى قوى  كمنشط جنسى قوى والذى يساوى وزنه ذهبا ان المستويات الممتازه من الزنك الموجوده فى علكه المستكه تساعد على تحسين وظيفه البروستاتا والتى ترفع مستوى الرغبه الجنسيه لدى الرجال .

.قد تساعد في منع تليف الكبدالذين تناولوا 5 جرام من مسحوق علكة المستكة لمدة 18 شهرًا كان لديهم إنزيمات كبدية أقل من أولئك الذين لم يتناولوها. كنتيجة لذلك، قرر الباحثون أن مسحوق مستكة خيوس يمكن أن يكون له خصائص واقية للكبد.

 قد يساعد المرضى الذين يعانون من مرض كرون باعتباره شكل شائع من مرض التهاب الأمعاء (IBD)، يسبب مرض كرون التهابًا في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الألم، والإسهال الشديد، وفقدان الوزن، وفقر الدم، والإرهاق. يتعرض مرضى كرون أيضًا لخطر متزايد للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تناولوا علكة المستكة لمدة أربعة أسابيع أبلغوا عن انخفاض ملحوظ في شدة أعراض الالتهاب المرتبطة بمرض كرون.انخفاض مستويات علامات الالتهاب IL-6 والبروتين التفاعلي C.

أعرف أفضل دكتور قريب منك في خلال دقايق 

فوائد المستكة للجهاز الهضمي تساعد المستكة في تقليل آلام البطن، والتهابات الجهاز الهضمي، كما أنها تقلل من أعراض مرض كرون؛ إذ وجد أن تناول المستكة لمدة 4 أسابيع قلل من شدة أعراضه، وقلل من مؤشرات الالتهاب مثل الانترلوكين  والبروتين التفاعلي تساعد في علاج سرطان القولون  مضغ المستكة لمدة أسبوعين يساعد في القضاء على جرثومة المعدة، كما لوحظ ارتفاع في نسبة القضاء عليها عند تناولها بجانب تناول المضاد الحيوي؛ وذلك لتميزها بخصائص مضادة للبكتيريا، كما أنها تقلل من إفراز حمض المعدة، وتحمي بطانة المعدة، وبالتالي يمكن أن تساعد في علاج القرح التي تسببها جرثومة المعدة.

فوائد المستكة للتخسيس تناول المستكة لمدة 8 أسابيع يقلل من مستوى الكوليستيرول في الدم، بالإضافة إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وقد لوحظ تأثيرها الكبير على الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن

فوائد المستكة للكلى تتميز بخصائص مضادات الأكسدة، ومضادة للميكروبات، ومدرة للبول، ومضادة للتحصي البولي، ويمكن أن تكون المستكة علاجاً طبيعياً واعداً في المستقبل؛ لمنع تكون حصوات الكلى؛

تقليل ارتباط ودخول بلورات أكسالات الكالسيوم أحادية الهيدرات.

تقليل موت الخلايا المحفز من بلورات أكسالات الكالسيوم أحادية الهيدرات.

تقليل مستويات بيروكسيد الهيدروجين.

فوائد المستكة للجنس التي تزيد من الرغبة الجنسية، وذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الزنك، وتعد تلك الموجودة في جزيرة شيوس اليونانية من أغنى انواع المستكة احتواء على  عنصر الزنك. عنصر الزنك بأهميته الكبيرة في الصحة الجنسية، بالإضافة إلى تحسين المستكة الدورة الدموية في الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية.

فوائد المستكة اليونانية تساعد على تعزيز صحة الأسنان، ومنع تسوسها، وإعطاء الفم نفس منعش. ومن أهمها تعزيز صحة الكبد، والوقاية من بعض أنواع السرطانات؛أنها تثبط من إنتاج ووظيفة مستقبلات الأندروجين، والتي تلعب دوراً في تطور سرطان البروستاتا

 تساعد المستكه على منع المياه الزرقاء على العين  هو مرض يصيب العصب البصرى فى العين و يؤدى الى الرؤيه غير الواضحه و العمى .المستكه تساعد فى تدمير البكتريا الموجوده فى الجهاز الهضمى قبل ان يتم امتصاصها فى مجرى الدم والمرتبطه بشكل مباشر بالاصابه بمرض الورقا .

 المستكة تبقي الخلايا ملئيه بالحيويه تحتوى المستكه على نسبه كبيره من مضادات الاكسده فاعليتها فى تقليل اضرار الجذور الحره وتجديد الخلايا الحيه . وهذا يساعد على ابطاء الشيخوخه و يحافظ على الاعضاء الحيويه من الاصابه بالامراض و التدهور مما تعمل على ابقائك تبدو بمظهر شاب و ملئ بالحيويه .

 تعمل المستكة على علاج العديد من العدوى  تحتوى على مضادات التهابات و مضادات فطريات قويه، فقد تم الربط بينها وبين تقليل اعراض العديد من الامراض مثل عدوى البشره و ونمو المبيضات كما اظهرت قدرتها على حمايه الكبد من العدوى و المساعده على منع امراض الكبد .

 تساعد المستكة على تحسين رائحه الفم السيئه : ويعتبر مكمل العلكه من العلاجات الفعاله للتخلص من رائحه الفم السيئه .

فوائد المستكة للتخلص من العرق تحتوي المستكة على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات لذلك فهي تستخدم للتخلص من رائحة العرق الكريهة، ويمكن وضع كمية قليلة منها في أماكن التعرق حيث أنها تستخدم كبديل طبيعي لمزيلات العرق.

فوائد المستكة للاطفال للمستكة العديد من الفوائد العامة للجسم ومكافحة الأمراض مثل

تطرد الغازات من البطن وتعالج المغص لذلك هي هامة للرضع.

تقف الإسهال والإمساك أيضًا كما تزيد من إدرار البول.

تعيد بناء الخلايا في جسم الطفل.

فعالة في تخفيف وجع الأسنان.

تعزز الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض.

تعالج مشكلة القيء والغثيان.

مفيدة لإلتهابات الجسم المختلفة.

تحافظ على درجة حرارة جسم الطفل معتدلة.

 قد تساعد في تخفيف الحموضة  المعوية، أو الارتجاع الحمضي، هي مشكلة شائعة لدى الكثيرين في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تؤدي الحموضة المعوية غير المنضبطة إلى سرطان المريء إذا تركت دون علاج. تم إعطاؤهم 350 مجم من علكة المستكة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع. تحسنت الأعراض بشكل ملحوظ لأولئك الذي تناولوا علكة المستكة مقارنة بالذين تناولوا الدواء الوهمي.

فوائد المستكة للشعر تقوية بصيلات الشعر، وتعزيز حيويته، وترطيبه، وجعله أكثر لمعاناً، وأقل تشابكاً، كما أنه يستخدم في بعض المستحضرات؛ لتقليل الاحمرار، والحكة الناتجة عن قشرة الرأس.

فوائد المستكة للبشرة يتميز زيت المستكة بخصائص مطهرة، ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه موضعياً في الحالات الآتية:

ترطيب الجلد.

التئام الجروح.

تقليل الحكة الناتجة عن لدغة الحشرات.

مكافحة علامات الشيخوخة الجلدية.

المساعدة في علاج بعض الحالات الجلدية مثل التهاب الجلد، والصدفية يحتوي على مستخلص المستكة مرتين يومياً لمدة 28 يوماً أدى إلى:

تضيق المسام المتسعة.

إعطاء البشرة النضارة واللمعان.

جعل البشرة ناعمة الملمس.

تقليل البثور والرؤوس السوداء.

معالجة البشرة الدهنية، والمساعدة في علاج حب الشباب.

فوائد بخور المستكة للزكام تتميز بخصائص مضادة للالتهابات من خلال تثبيط الخلايا التي تتفاعل سلبياً مع المواد المسببة الحساسية، والتي تؤدي إلى التهاب مجرى الهواء، وضيق التنفس

طريقة تناول المستكة

العلكة الخام أو الصمغ الخام: يمكنكِ استخدام العلكة في الطهي، وتحضير مرق الدجاج أو آيس كريم المستكة أو المهلبية، أو تنكيه المخبوزات والبسكويت بمسحوقها، أو مضغها لتغيير رائحة الفم، وتخفيف الغثيان وآلام الأسنان، أو بلعها لعلاج جرثومة المعدة والتهابات ومشكلات الجهاز الهضمي:

الأسبوع الأول تناول جرام واحد من المستكة يوميًّا على معدة فارغة.

الأسبوع الثاني تناول جرامين يوميًّا كل 12 ساعة.

الأسبوع الثالث تناول ثلاثة جرامات يوميًّا كل ثماني ساعات.

الزيت: ضعي قطرة أو قطرتين من زيت المستكة على ربع كوب من الماء، واستخدميه كغسول للفم، وعلاج لالتهابات اللثة والنزيف، ومسكن للآلام، ولكن انتبهي إلى عدم بلعه.

المكملات الغذائية: تأتي في شكل أقراص أو كبسولات تحتوي على 500 ملليجرام من المستكة، تؤخذ مرتين يوميًّا، لكن ابدئي بجرعات بسيطة، لملاحظة أي ردود فعل تحسسية، قبل أخذ الجرعات كاملة.