علاج حل السريع والنهائي لحموضة المعده ارتجاع المريء

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي من الشعور بالحموضة أو حرقة المعدة. والتي عادة تكون مؤلمة في الصدر والحلق. لذا تعرف على افضل مشروبات لعلاج ارتجاع المريء من خلال موقع دليلى ميديكال والتي يمكن اضافتها إلى نظامك الغذائي من اجل دعم خطة العلاج. وقد تستمر الأعراض لفترات طويلة، مما يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية تساعد تغييرات نمط الحياة والعلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض بدون أدوية في هذا التقرير نتعرف على علاج ارتجاع المرئ بطرق طبيعية في المنزل

مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ

 بالحبة السوداء تحتوي الحبة السوداء على مواد فعالة تساهم في التقليل من إنتاج أحماض المعدة، وتزيد من إنتاج الموسين، الذي يحمي المعدة من أضرار الأحماض فيها، الأمر الذي يجعل استخدامها مناسبًا لعلاج ارتجاع المريء بالأعشاب نهائيًا.  ينصح بتناول ملعقة صغيرة من حبة البركة مع كمية كافية من الماء. 

العرقسوس في تكوين طبقة مخاطية في جدار المريء وتخفيف أعراض حرقة المعدة ولذلك يستخدم العرقسوس كأعشاب طبيعية لعلاج ارتجاع المريء

البابونج  كمهدئ على الجهاز الهضمي وبالتالي يمكن قد يساعد استعماله كأعشاب فى تقليل ارتجاع المريء

 بالنعناع بتحسن أعراض فرط حموضة المعدة والارتجاع المريئي بعد تناوله. ومع ذلك، يمكن أن يزيد النعناع أيضًا من أعراض ارتداد الحمض لدى بعض الأشخاص، وذلك لأنه قد يؤدي إلى إرخاء العضلات التي تمنع السوائل من التدفق مرة أخرى إلى المريء، لذا يجب توخى الحذر عند استخدام النعناع كأحد طرق علاج الارتداد المريئي بالأعشاب. 

 بالألوفيرا تأثيره الملطف يساعد على تقليل حموضة المعدة وتهدئة تهيجها، والتقليل من معدل رجوع الحمض إلى المريء. ومع ذلك، لا يوجد أية دراسات سريرية تشير إلى أن الصبار يساعد في حرقة المعدة. 

 اليانسون  احتواء اليانسون على خصائص مضادة للتقلصات.

احتواء اليانسون على خصائص مضادة للالتهابات.

علاج اليانسون لعسر الهضم.

علاج اليانسون للغثيان.

تثبيط ومنع الإصابة بجرثومة المعدة.

 بالزنجبيل تساعد في عملية الهضم، كما قد تم استخدامه لعدة قرون كأحد طرق علاج ارتجاع المريء بالأعشاب واعتباره علاج شعبي لحرقة المعدة. ويعد شاي الزنجبيل مفيد للعديد من أمراض المعدة، مثل آلام المعدة الشائعة، والغثيان، وارتداد الحمض المزمن.  يتم طهي شرائح من جذر الزنجبيل في الماء على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ولتحقيق أقصى فائدة ينصح بشرب الشاي قبل الوجبة.

 بخل التفاح ينصح بشرب كمية صغيرة، أي حوالي ملعقة صغيرة، من خل التفاح غير المعالج الممزوج والمخفف بالماء.

بالخردل يحتوي على الخل وهو حمض ضعيف، كما أنه يحتوي على مادة قلوية تعمل على تحييد ومعادلة الأحماض الناتجة عن ارتجاع المريء تجربة تناول ملعقة صغيرة من الخردل عند الشعور بنوبة من حرقة المعدة ورجوع الحمض إلى المريء.

الشاي الأخضر  يحتوي على مادة التانين التي تزيد إفراز حمض المعدة ولذلك يمكنه أن يسبب زيادة أعراض الارتجاع خاصة عند تناوله بكميات كبيرة

زيت النعناع  تخفيف أعراض ارتجاع المريء فمثلًا أوضحت بعض الدراسات أن ارتجاع المريء من الأعراض الجانبية لزيت النعناع ولا توجد أبحاث مؤكدة تثبت مدى تأثيره وفاعليته في علاج الحرقة أو ارتجاع المريء كما أنه لا يجب استخدام زيت النعناع مع أدوية مضادات الحموضة لأن ذلك يتسبب في زيادة أعراض الارتجاع.

.حليب اللوز يحتوي على تركيبة قلوية تستطيع أن تعادل حموضة المعدة وتخفف أعراض حرقة المعدة وارتجاع المريء وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو يعانون من زيادة أعراض ارتجاع الحمض عند تناول منتجات الألبان.

مياه جوز الهند تحتوي مياه جوز الهند على العديد من المعادن المفيدة مثل البوتاسيوم حيث تساعد هذه المعادن على توازن الحموضة في الجسم مما يساعد على التحكم في أعراض ارتجاع المريء

.عصير الفاكهة قليلة الحمضية غنية بالفيتامينات والمعادن ولا تسبب زيادة حمض المعدة ومن ضمن قائمة أشهر عصير لارتجاع المرئ : عصير البنجر وعصير البطيخ وعصير السبانخ وعصير الكمثرى

-الماء رائع في هضم الطعام وتسهيل حركة الأمعاء، كما أثبتت بعض الدراسات أن شرب الماء القلوي المحلل كهربيًا قد يساعد في تقليل بعض الأعراض والأفضل من ذلك هو استشارة الطبيب المختص حول النوع الأفضل حسب الحالة.

الحليب قليل أو خالي الدسم يحتوي على كمية كبيرة من الدهون، مما قد يتسبب في إرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الارتجاع وتفاقمها لذلك يجب الحرص على اختيار حليب منخفض الدهون.

إكليل الجبل (Rosemary) لعلاج وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، فيساعد تناول مستخلصات إكليل الجبل في تلطيف المعدة وتخفيف الحموضة وتخفيف غازات البطن وعسر الهضم احيانًا.

 الكركم (Turmeric) يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يجعل منه علاجًا مساعدًا في تخفيف أعراض الارتجاع المريئي الناتجة لأسباب متعددة، وبالتالي المساعدة في الوقاية من التهاب المريء.

اللافندر يساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع المرئ، كما يعالج أيضا مشكلة تقلصات المعدة.

صودا الخبز  تخفيف حمض المعدة الذي قد يسبب ارتجاع المريء، وبالتالي التخفيف من الحرقة في المعدة.للحصول على الفائدة ما عليك سوى القيام بإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى ربع كوب من الماء ثم تناوله، يمكنك الحصول على هذا العلاج عدة مرات خلال اليوم مع الأخذ بعين الاعتبار أن لا تتجاوز سبع جرعات في اليوم الواحد.كما ينبغي عليك تجنب الاستمرار في تناول هذا العلاج لأكثر من أسبوع، فهو يحتوي على نسبة عالية من الملح وقد يسبب أعراضًا مزعجة، مثل: الغثيان، والتورم.

الموز بمحتواه الغني بالبوتاسيوم أشارت أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن تناول موزة في اليوم قد يخفف من تهيج المريء، يجدر التنويه إلى أهمية تناول الموز الناضج نظراً لارتفاع درجة قلويته. 

العلكة في زيادة إفراز اللعاب، أشارت يقلل من ارتجاع المريء بالحفاظ على حموضة المعدة منخفضة. احرص على مضغ العلكة الخالية من السكر للحفاظ على صحة أسنانك.