علاج الحموضه فى ثوانى بدون أدوية للحامل

الحموضة عند الحامل من أعراض الحمل المزعجة. تزداد حرقة المعدة للحامل في النص الثاني من الحمل، وقد تستمر حتى موعد الولادة. تعرف من خلال موقع دليلى ميديكال عن أسباب الحرقان للحامل أفضل طرق العلاج الآمنة. تُوجد بعض الأعشاب التي من الممكن أن تساعد على تخفيف الحموضة مثل الزنجبيل، والشمر، والنعناع، وجذر الخطمي، فهي تخفف أو تمنع الحرقة، ويمكن شربها بين الوجبات ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها وذلك للتأكد من سلامتها على المرأة الحامل والجنين

أعراض حرقان المعدة للحامل

تأخر الدورة الشهرية، يعد تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي من أكثر الأعراض الشائعة للحمل، يحدث الحمل عند اكتمال عملية الزرع بحيث يبدأ الجسم بإنتاج هرمون hCG وهو اختصار باللغة الإنجليزية لهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية أو ما يعرف بهرمون الحمل، وهو الهرمون المسؤول عن الحفاظ على الحمل والذي يقوم بتثبيط إنتاج البويضات كل شهر من المبيض، يُساعد فحص الحمل المنزلي على اكتشاف نسبة هرمون الحمل بعد مرور ثمانية أيام على الحمل بعد غياب موعد الدورة الشهرية، والجدير بالذكر بأن تأخر الدورة الشهرية عند المرأة قد يكون لسبب أخر غير الحمل، من أهم هذه الأسباب: التعب، التوتر، التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.

التشنجات والتقلصات، تُعد التشنجات والتقلصات من علامات الحمل الأولى التي تحدث في العادة نتيجة التصاق البويضة بجدار الرحم وقد يتسبب بحدوث نزيف بسيط يسمى بنزيف الغرس، وقد تخطئ بعض النساء ما بين نزيف الغرس والدورة الشهرية وذلك بسبب تشابه الأعراض فيما بينها، يكون لون الدم أثناء النزيف إما أحمر أو زهري أو بني، وعادًة ما يحدث بعد 6 إلى 12 يوماً من تخصيب البويضة، قد تلاحظ بعض السيدات نزول إفرازات بيضاء اللون والتي تنتج بسبب زيادة نمو خلايا بطانة المهبل، وقد يستمر نزول هذه الإفرازات طوال فترة الحمل تقريبًا ولكنها لا تدعو للقلق ولا تحتاج لأي علاج إلا في حال كانت هذه الإفرازات ذات رائحة كريهة.

تغيرات في الثدي، تُعد تغيرات الثدي من العلامات المبكرة للحمل، عادًة ما تحدث في الفترة ما بين الأسبوعين الرابع والسادس من الحمل، والتي تحدث نتيجة التغير السريع في مستويات الهرمونات الأنثوية خلال فترة الحمل، وقد يحتاج إلى بعض الوقت حتى يعود الثدي إلى شكله الطبيعي، بحيث يصبح في البداية الثدي متورم، أو متقرح وقد يميل لون المنطقة المحيطة بالحلمة إلى الغامق قليلاً، وقد تشعر المرأة في بعض الأحيان بوخز أو ألم في منطقة الثدي.

كثرة التبول، عادًة ما تشعر المرأة الحامل بالرغبة الملحة بالتبول وتبدأ هذه الرغبة خلال فترة الأسبوع السادس إلى الثامن من الحمل، ويعود ذلك إلى التغير في مستوى الهرمونات في الجسم.

الإمساك، قد تعاني العديد من النساء خلال فترة الحمل من الإمساك ويعود ذلك إلى ارتفاع نسبة هرمون البروجستيرون التي تسبب إبطاء مرور الطعام عن طريق الأمعاء والتسبب بالإمساك.

التقلبات المزاجية، عادًة ما تعاني النساء من التقلبات المزاجية التي عادًة ما تبدأ من أول أسبوع من الحمل، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسد المرأة.

صداع وألم في الظهر، وهو من الأعراض الشائعة التي تعاني منها العديد من النساء خلال فترة الحمل.

الشعور بالدوخة، تعاني بعض النساء خلال فترة الحمل من الشعور بالدوخة والذي يكون بسبب إما انخفاض ضغط الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، أو قد يكون مرتبط بتوسع الأوعية الدموية.

أسباب حرقان المعدة للحامل

 

التغيّرات الهرمونيّة في جسم الحامل: يرتفع مستوى هرموني البروجيسترون والريلاكسين خلال فترة الحمل، إذ يعدان أكثر العوامل أهمية وراء حدوث حرقة المعدة، وذلك لدورهما الكبير في زيادة ارتخاء العضلات، خاصة عضلات الصّمام الذي يفصل بين المريء والمعدة الذي يسمى العضلة العاصرة المريئية السفليةLower Esophageal Sphincter)، مما ينتج عن ذلك ارتجاع الطعام والشراب والأحماض من المعدة الى المريء بسهولة.

تباطؤ عملية الهضم: تُعاني الحامل من تباطؤ في عمليّة الهضم، ويعود ذلك الى ارتفاع مستوى هرموني البروجسترون والريلاكسين في جسم الحامل. ويُسبّب هذا التّباطؤ بقاء الطّعام في المعدة لمدّة أطول، وبالتالي زيادة الفرصة لارتداده نحو المريء.

زيادة حجم الجنين مع تقدم الحمل: فمع تقدم عمر الجنين يزداد حجم الرحم، مما يؤدي الى زيادة الضغط على المعدة، وارتجاع الطعام والسوائل والأحماض من المعدة الى المريء، وخصوصاً في حال امتلاء المعدة.

الإصابة بحصوات المرارة  Gallstones): وتعد من الأسباب النادرة، إلا أنَّ الإصابة بحصوات المرارة تزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة أثناء الحمل.

تغير في مستويات الهرمونات لدى الحوامل والتي تؤثر على عضلات الجهاز الهضمي.

يمكن أن تتسبب هرمونات الحمل في ارتخاء العضلة الواقعة ما بين المريء والمعدة مما يسبب ارتداد محتويات المعدة إلى المريء.

يتسبب الرحم المتوسع في حشر البطن مما يدفع أحماض المعدة إلى أعلى والتسبب بالحموضة.

حرقان المعدة للحامل في الشهر الرابع

نتيجة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ومن أبرزها الحديد إذ وجد أن الحديد يمكن أن يزيد من الشعور بحرقان المعدة وهناك يمكن أن ينصح الطبيب بتخفيف جرعة الحديد جنبًا إلى جنب مع تناول فيتامين ب6 الذي يعمل بفعالية في التقليل من أعراض الغثيان.

حرقان المعدة للحامل في الشهر السابع

يعود ذلك إلى الإمساك وضغط الجنين على الأمعاء مما قد يتسبب بارتفاع حمض المعدة عبر المريء والشعور بحرقان المعدة، بإمكانك التخلص من الإمساك عن طريق شرب كمية كافية من السوائل مع الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على تليين الأمعاء وتحفيز عملية الإخراج.

حرقان المعدة للحامل في الشهر التاسع

 واحد من الأمور الطبيعية إذ قد يكون ناجم عن كبر حجم الجنين وضغطه على منطقة البطن بإمكانك ممارسة الرياضة الخفيف بعد استشارة الطبيب لتحريك وضعية الجنين والتخفيف من ضغطه على البطن.

علاج حرقان المعدة للحامل

تناولي عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة.

لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام.

تجنبي شرب الكثير من الماء أثناء تناول الطعام.

عند النوم حافظي على مستوى رأسك أعلى من مستوى قدميك أو ضعي وسادة أسفل كتفيك للمساعدة في منع ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء.

يمكنك استخدام بعض الأدوية للتخفيف من الحرقة ولكن بعد الاستشارة الطبية.

ارتداء ملابس فضفاضة لتخفيف الضغط على المعدة والبطن.

تجنبي حدوث الإمساك (Constipation).

قد يساعد مضغ العلكة على علاج الحموضة للحامل.

في حال استمرار حرقة المعدة، يجب مراجعة الطبيب على الفور لتقديم المساعدة الضرورية ولعلاج الحموضة للحامل بالطريقة السليمة.

علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب 

 

 الزنجبيل (Ginger) أحد علاجات حرقة المعدة للحامل بالأعشاب والتي تعد علاجًا جيدًا لاضطرابات المعدة وعسر الهضم ويساعد على تدفق اللعاب، كما قد يقلل الزنجبيل التهابات المعدة ويحد من خروج حموضة المعدة إلى المريء ويقلل خطر التعرض لحرقة المعدة. يخفف من الغثيان للحامل، لكن يجب الحذر والانتباه إلى الكمية الموصى بها للزنجبيل، بحيث من الممكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر الإجهاض في حال أخذه بكميات عالية وخاصة في الفترات الأخيرة من الحمل أو على النساء التي تعرضن للنزيف أو الإجهاض الابتعاد عن الزنجبيل.وتعد الكمية الآمنة والموصى بها للحامل هي حوالي 1 غرام من الزنجبيل يوميًّا، أو 950 ملليلتر من شاي الزنجبيل. 

 النعنع (peppermint) يساعد على علاج العديد من المشاكل التي تعاني منها الحامل كالغثيان والقيء وحرقة المعدة. تناول النعناع بالكميات الموصى من النعنع وهي من 1 - 2 كوب خلال اليوم آمنًا على الحوامل

 البابونج (chamomile) يساعد شاي البابونج الحامل على النوم، ولكن قد يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى تحفيز الرحم أو مشاكل في الدورة الدموية للجنين. 

 الهندباء (Dandelion) تمتلك قيمة غذائية عالية فهي غنية بفيتامين أ والكالسيوم والحديد، وقد تساعد أوراق الهندباء في تخفيف الوذمة وتغذية الكبد.لكن قد تتعارض مع الأدوية المتعلقة بالسكري إذا كانت الحامل تتناول أدوية لعلاج مرض السكري فيجب تجنب الهندباء واستشارة الطبيب. 

طرق منزلية لعلاج حرقة المعدة للحامل

 

 تناول اللبن والزبادي لاحتوائه على البروبيوتيك (Probiotics)، كما يمكن إضافة العسل للمزيج. يساعد تناول ملعقة عسل ممزوجة في كوب من الحليب على التقليل من حرقة المعدة كما قد يساعد على منع ارتداد الحمض الذي يسبب حرقة المعدة للحامل.

مضغ العلكة الخالية من السكر يساعد في التخفيف من حرقة المعدة للحامل إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 30 دقيقة بعد الوجبة قد يقلل من ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء، كما أن مضغ العلكة يحفز إنتاج اللعاب الذي يحتوي على البيكربونات (Bicarbonate) والذي يقوم بمنع ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء.

 تقسيم الوجبات الكبيرة إلى صغيرة ينصح بتقسيم الوجبة الكبيرة إلى وجبات صغير ومحاولة الفصل فيما بينها إلى ساعتين تقريبًا، بحيث يساعد ذلك عدم امتلاء معدة الحامل مما يمنع خروج الطعام من المعدة إلى المريء مسببًا حرقة المعدة.

تناول اللوز غير المملح والخالي من أي إضافات بعد تناولك للطعام. فذلك سيعمل على تقليل الأحماض في المعدة، وتقليل الإصابة بالحرقة.

النوم على الجانب الأيسر فالنوم على الجانب الأيسر خلال فترة الحمل له العديد من الفوائد، كالتقليل من ضغط الكبد على الرحم، وبالتالي زيادة ضخ الدم إلى الجنين، كما يقلل من آلام الظهر المرتبطة بالحمل، وتعد الفائدة الاكبر للنوم بهذ الوضعية هي التقليل من الانزعاج الناتج عن حرقة المعدة، وذلك بسبب منع ارتجاع الأحماض من المعدة بهذه الوضعيّة.

رفع الراس خلال وضعية النوم فالنوم بهذه الوضعية يقلل من ارتداد الأحماض إلى المريء، مع ضرورة الانتباه إلى عدم رفع الجزء العلوي من الجسم لأن ذلك سيزيد من الحرقة سوءاً.

شرب الماء على شكل رشفات فانتظام الحامل على تناول الماء على شكل رشفات خلال اليوم، يُساعد على حركة الجهاز الهضمي بشكل أفضل، وبقاء جسمها رطباً، مما يساعد على التقليل من مشكلة حرقة المعدة. مع ضرورة الانتباه إلى تجنب تناول الماء دفعة واحدة، لأنّ ذلك يزيد من المشكلة سوءاً. كما ينصح بتجنب شربها أثناء الأكل لتقليل خطر الإصابة بحرقة المعدة

تناول وجبات صغيرة متعددة يساعد تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متعددة بدل من تناول ثلاث وجبات رئيسية كبيرة على عدم ملء المعدة، وبالتالي مساعدتها على هضم الطعام أسرع. وعدم تناول الطعام قبل 3 ساعات من النوم.

تجنب تناول بعض الأطعمة الأطعمة الحمضية، أو المقلية، أو الغنية بالدهون، أو المبهرة أو الأطعمة التي تزيد من زيادة ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية.

تناول الطعام بطريقة صحيحة وذلك يتضمن تناوله ببطء وبوضعية الجلوس وعدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.

ارتداء الملابس الواسعة وتجنب الملابس الضيقة لتقليل الضغط على البطن والمعدة.

تناول خل التفاح قبل وجبات الطعام  يُساعد على تحقيق التوازن في إنتاج أحماض المعدة. ويتم تناوله من خلال إضافة ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين منه إلى كوب واحد من الماء قبل 30 دقيقة من تناول وجبات الطعام يقلل بشكل كبير من حرقة المعدة.

تناول ماء جوز الهند يُساعد ماء جوز الهند على معادلة الأحماض الموجودة في المعدة، والتقليل من عسر الهضم، مما يُقلل بشكل كبير من مشكلة حرقة المعدة.

العلاج الدوائي لعلاج حرقة المعدة للحامل

 

مضادات الحموضة: ينصح باستخدام مضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم والألمنيوم بالتناوب لتجنب الإصابة بالإمساك أو الإسهال. ويتم تناولها بعد ساعة من الطعام أو قبل النوم. ويجب الانتباه إلى تباعد مضادات الحموضة عن مكملات الحديد بسبب تقليلها لامتصاص الحديد. وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب مضادات الحموضة التالية لخطورة تناولها على الأم أو الجنين أو كلاهما:

التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم، بسبب احتمال زيادة خطر الإصابة بالتورم.

التي تحتوي على الأسبرين، وذلك لأن الاكثار منه له تأثيرها سلبي في الجنين.

التي تحتوي على ثلاثي سيليكات المغنسيوم، وذلك لعدم ثبوت أمن استخدامه أثناء الحمل.

التي تحتوي على الألمنيوم، إذا كانت الأم مصابة بمشاكل في الكلى.

التي تحتوي على المغنيسيوم، في نهاية الحمل قبل المخاض، وذلك لأنه يبطء المخاض.

حمض الألجينيك: يستخدم حمض الألجينيك في حال عدم فعالية مضادات الحموضة لوحدها، ويستخدم مع مضادات الحموضة. ويستخدم بعد الأكل أو قبل النوم، أو عند الحاجة بعد استشارة الطبيب.

السوكرالفات: يساعد السوكرالفات على تغطية بطانة المريء والمعدة وحمايتهما. ويزداد فعاليته كلما زادت حموضة المنطقة، لذلك ينصح بتناوله قبل تناول الأكل بنصف ساعة أو بعد تناول الأدوية السابقة للحصول على فعالية قصوى.

مضادات مستقبلات الهستامين 2: يمكن استخدامها في حال عدم الاستفادة من الأدوية السابقة. من الأدوية ضمن هذه المجموعة دواء فاموتيدين. ويجدر بالذكر أنَّه لا توجد دراسات تثبت أمن استخدام هذه الأدوية بين النساء الحوامل، إلا أن الدراسات الحيوانية لم توجد أي آثار جانبية لاستخدامهم أثناء الحمل. ويزداد خطر استخدام مضادات مستقبلات الهستامين 2 خلال الثلاث أشهر الأولى، بسبب تأثيره في تطور الجنين خلال هذه الفترة. وينصح باستشارة الطبيب قبل إعطائه خلال فترة الحمل المتبقية. ولا يجب استخدام دواء نيزاتيدين بسبب احتمال تأثيره السلبي في الجنين.

مثبطات مضخة البروتون: وتعد آخر خيار لاستخدامه في التخلص من حرقة المعدة. وتشبه هذه المجموعة مضادات مستقبلات الهيستامين 2 من ناحية أمن استخدامها، إذ تقتصر المعلومات على نتائج الدراسات الحيوانية، ولم تُجرى على النساء الحوامل، بالتالي يفضل استخدامها كآخر خيار. وكما ذكرنا للمجموعة السابقة،و يزداد خطر استخدام هذه الأدوية خلال الثلاث أشهر الأولى، وينصح باستشارة الطبيب قبل إعطائه خلال فترة الحمل المتبقية. وتتضمن هذه الأدوية اللانزوبرازول، والرابيبرازول، والبنتابرازول، والإيسموبرازول. ولا ينصح باستخدام الأوميبرازول بسبب وجود تأثير لبي له في الدراسات الحيوانية.