تحذيرالباراسيتامول على الجنين يقلل الذكاء وأكثر!

خلال فترة الحمل، يجب على الأمهات الحوامل توخي الحذر الشديد بشأن ما تستهلكه لضمان رفاهية أنفسهن وطفلهن الذي لم يولد بعد. أحد الأدوية الشائعة التي تلجأ إليها النساء الحوامل غالبًا لتخفيف الألم هو الباراسيتامول. ومع ذلك، فقد سلطت الدراسات الحديثة الضوء على الضرر المحتمل الذي يمكن أن يشكله الباراسيتامول للنساء الحوامل وأطفالهن في طور النمو. في منشور المدونة هذا،من خلال موقع دليلى ميديكال  سوف نتعمق في المخاطر المرتبطة باستخدام الباراسيتامول أثناء الحمل ونستكشف بدائل أكثر أمانًا يمكن أن توفر الراحة دون المساس بصحة الأم والطفل. من الضروري أن تكون جميع الأمهات الحوامل على دراية جيدة بالمخاطر المحتملة الكامنة في الأدوية التي تبدو غير ضارة، وتهدف هذه المقالة إلى تمكينهن من اتخاذ خيارات مستنيرة لرحلة حمل صحية.

استخدامات باراسيتامول للحامل

الصداع

غالباً ما يكون الصداع مرافقاً للإعياء وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة ويعد من المشاكل الشائعة المرافقة للحمل وخاصة في الثلث الأول منه.يعد دواء paracetamol من المسكنات المسموح بها للحامل ومن الأدوية الآمنة التي يمكن أن تستخدمها الحامل للتخفيف من حدة الصداع. ينصح دائماً بمراجعة الطبيب في حالات الصداع الشديد أو المستمر.

آلام أسفل البطن

يتسبب الحمل عادة بآلام بسيطة في منطقة أسفل البطن نتيجة لتوسع وتمدد الأنسجة المحيطة بالرحم وتقلص عضلة الرحم. يعد استخدام برستمول آمناً للتخفيف من حدة هذا النوع من الآلام. إن كان الألم شديداً  يوصى باستشارة الطبيب فوراً.

تشنج عضلات الفخذين والساقين

تتسبب التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل بتشنج العضلات وخاصة في منطقة الفخذين والساقين ولذلك يوصى باستخدام الباراسيتامول للتخفيف من حدة هذا النوع من الآلام.

آلام في أسفل الظهر

يرافق الحمل ارتخاء أربطة وأنسجة المفاصل، ونظراً لتأثير الثقل الذي يسببه الحمل وخاصة في الثلث الثاني منه تعاني معظم السيدات من آلام أسفل الظهر أثناء الحمل، يعد استخدام دواء باراسيتامول للحامل خياراً آمناً للتخفيف من آلام أسفل الظهر، مع مراعاة تجنب ارتداء الكعب العالي.

الزكام والرشح

 يوصى باستخدام برستمول للتخفيف من أعراض الزكام، أو الرشح، والحمى المرافقة للعدوى الفيروسية أو البكتيرية المرافقة للحمل.

جرعة الباراسيتامول للحامل

تعتبر الجرعة المسموحة بها  للبالغين من الباراسيتامول آمنة للحامل، إذ يمكن تناول (325-650) مغ كل 4-6 ساعات، أو 1000 مغ 3-4 مرات يومياً (على أن لا تتجاوز الجرعة القصوى 4 غ يومياً). يوصى بالالتزام بتعليمات الطبيب أو الصيدلاني حول الجرعة المناسبة وعدم تجاوزها لأن فرط الجرعة قد يؤدي إلى اضطرابات في الكبد عند الأم والجنين.

اثر الباراسيتامول على الجنين

استخدام دواء paracetamol بالوريد أثناء الحمل، ويفضل استخدامه بالوريد أثناء الحمل فقط إذا كانت الحاجة ضرورية لإستخدامه لقدرته على عبور المشيمة.قد يكون تركيزه ملحوظاً في البول والدم لحديثي الولادة، لم يتم اثبات أي ارتباط بين استخدام الباراسيتامول أثناء الحمل وتشوه الجنين ولا يرتبط استخدام البراسيتامول ضمن الجرعة المقررة بزيادة فرصة الاجهاض الذي يرتبط بفرط جرعة الباراسيتامول أو عدم التقيد بالجرعة المقررة.

أضرار الباراسيتامول في الحمل

يعد الباراسيتامول أحد أسماء المادة الفعالة لمجموعة المسكنات التي تنتمي إلى مركب الأسيتامينوفين (Acetaminophen)، وهو المسكن الأكثر أمانًا في أثناء الحمل. ويوجد الباراسيتامول في مصر والدول العربية وحول العالم بأسماء تجارية مختلفة، مثل: أدول، وبنادول، وسيتال للأطفال... وغيرها. لا توجد دراسات تؤكد خطورة الإكثار من تناول الباراسيتامول في الحمل بشكل قاطع، ولكن الأطباء لا ينصحون في الوقت نفسه بتناول أي أدوية خلال الحمل إلا في حالات معينة، مثل: ارتفاع درجة الحرارة الجسم، أو الشعور بصداع وآلام متوسطة إلى قوية. ولا يشكل الباراسيتامول خطرًا على صحة الحامل، إذا تناولت منه قرصًا أو اثنين لمدة قصيرة تصل إلى أسبوع على الأكثر. أما تناوله لمدة طويلة تصل إلى شهر ،خاصة خلال الثلث الأول للحمل. ففي شهور الحمل الأولى، تتكون أعضاء جسم جنينك، وتتأثر بأي دواء تتناولينه. وقد يؤدي الإكثار من تناول الباراسيتامول في الحمل إلى تقليل خصوبة الجنين الذكر، وضعف قدرته على الإنجاب فيما بعد. الإكثار منه خلال الحمل، يؤدي إلى إصابة طفلك بفرط الحركة، وتغيرات سلوكية في سنوات عمره الأولى، وهذه من أضرار الباراسيتامول في الحمل.

أنواع البنادول

1-البنادول الأزرق: يتكون من الباراسيتامول بتركيز 500 مجم فقط، ويوصف بمعدل قرص واحد ثلاث مرات للبالغين، ونصف قرص للأطفال من 6 سنوات وحتى 12 سنة، ثلاث مرات يوميا.

2-بنادول إكسترا: يتكون من 500 مجم من الباراسيتامول و65 مجم من الكافيين، والجرعة الموصى بها قرص واحد ثلاث مرات يوميا.

3-بنادول أكتيفاست: يتكون من 500 مجم من الباراسيتامول و173 مجم من الصوديوم، والجرعة الخاصة به هي قرص ثلاث مرات.

4-بنادول جوينت: يتكون من الباراسيتامول بتركيز 665 مجم، ويستخدم في حالات إلتهاب المفاصل، ويستعمل بمعدل 2 قرص 3 مرات يوميا.

5-بنادول نايت: ويتكون من 500 مجم من الباراسيتامول، و25 مجم من الداي فينيل هيدرامين، ويستخدم لتسكين الألم مع المساعدة على النوم، والجرعة الخاصة به هي 2 قرص قبل النوم فقط، لأنه يساعد على النوم.

تأثير الأدوية على صحة الجنين

الأشهر الثلاث الأولى: تعتبر هذه الأشهر الثلاث الأكثر حرجاً وتأثيراً نظراً لتكون أعضاء الجنين في هذه الفترة وتناول المسكنات والعقاقير فيها تعود بالتأثير السلبي من تشوهات على الجنين فتجنبي استخدام الأدوية باستثناء الأدوية التي ثبت أنّها آمنة خلال هذه الفترة.

من 3 إلى 6 أشهر: هذه الفترة أقل حرجاً من الفترة السابقة لكن يجب الحذر من الأدوية والمواد التي من شأنها أن تسبب تشوهات خلقية أو وفاة الجنين.

من 6 إلى 9 أشهر: تكتمل الأعضاء الجنسية والدماغ في هذه الفترة، فقد يكون مردود الأدوية سلبي كالتسبب بالإصابة بتخلف عقلي أو مشاكل دماغية أو وفاة الجنين. يحظر في هذه الفترة تناول الأدوية التي تؤثر على مستوى الهرمونات.

بدائل طبيعية للأدوية المسكنّة للألم

. أوراق الصفصاف

تحتوي أوراق الصفصاف على مادة الساليسين (Salicin) والتي تشبه المكون الرئيسي في الأسبرين، وبالتالي فإنه فعّال في تخفيف آلام الرأس وأسفل الظهر والعظام بشكل عام.يمكن شراء أوراق الصفصاف على هيئة أعشاب مجففة ليتم غليها وشرب الماء الخاص بها.

ولكن يجب عدم الإفراط في استخدام أوراق الصفصاف حتى لا تضر بالجسم، ولا ينصح باستخدامها سوى للأشخاص البالغين.وفي حالة المعاناة من حساسية للأسبرين، أو تناول أي أدوية أخرى مضادة للالتهابات، فينبغي عدم استخدام أوراق الصفصاف حتى لا تسبب تأثيرات ضارة على الجسم.

 الكركم

يحتوي الكركم على مركب الكركمين (Curcumin)، والذي يعد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من جزيئات الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا والأنسجة.وبالإضافة لكونه أحد أبرز الأمثلة على مجموعة مسكنات طبيعية للألم، يستخدم الكركم في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل: عسر الهضم، وقرحة المعدة، واضطرابات المعدة.وينصح بإضافة الكركم إلى الأطعمة المختلفة للحصول على نكهة مميزة وللمساعدة في تخفيف الآلام المختلفة.

 القرنفل

يمكن استخدام القرنفل لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، إذ إنه يخفف الغثيان ويساعد في علاج نزلات البرد، كما أنه فعّال في تخفيف ألم الرأس والتهاب المفاصل وآلام الأسنان.وترجع خصائص القرنفل المسكنة للآلام إلى عنصر نشط يتوفر فيه وهو الأوغينول (Eugenol) والذي يعد مسكنًا طبيعيًا للألم.

 الزنجبيل

يمكن اعتبار الزنجبيل من مجموعة مسكنات طبيعية للألم، حيث أن تناول 2 غرام من الزنجبيل يوميًا يقلل من آلام والتهابات العضلات الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية والشد العضلي، كما أنه يسرع الشفاء.وينصح بإدراج الزنجبيل الطازج ضمن النظام الغذائي من خلال إضافته إلى الأطعمة أو الشاي.

. مكونات أخرى

الثوم: يحتوي الثوم (Allicin) على مركب الأليسين الذي يملك خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات والتي يمكنها التخلص من البكتيريا المرتبطة بآلام الأسنان.

الفلفل الحار: يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين والتي تملك خصائص قوية لتسكين الألم عند وضعها على الجلد، حيث إنها تقلل من مواد كيميائية تنقل رسائل الألم للدماغ.

القرفة: من العلاجات الطبيعية المستخدمة منذ قرون لتخفيف الألم، حيث وجد أن القرفة تشبه مسكنات الألم غير الستيرويدية في تخفيف آلام وتقلصات الدورة.

مسكنات طبيعية للألم: طرق أخرى

 الكمادات الدافئة والباردة

تعد الكمادات الدافئة والباردة من أكثر العلاجات الفعّالة التي يمكن استخدامها في المنزل لتسكين الألم، وذلك من خلال وضع الكمادات الساخنة أولًا ثم وضع الكمادات الباردة عقب ذلك، بحيث يتم التبديل بينهما.ويساعد هذا في تقليل الألم وتخفيف التورم والالتهاب الناتج عن مشكلات العظام والمفاصل، وذلك لأنه يعمل كمهدئ للأوتار والأربطة.أيضًا يمكن وضع الكمادات الباردة على الرأس للتخلص من الصداع، وذلك من خلال لف قطعة ثلج بمنشفة قطنية ووضعها على مكان الألم.

 اليوغا

لا يتصور كثير من الأشخاص كيف يمكن لليوغا أن تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم، حيث أن اليوغا تساعد في تقليل الشعور بالتوتر والقلق، وهو سبب رئيسي لكثير من آلام الجسم.كما أن ممارسة اليوغا بانتظام تعد وسيلة جيدة لتعلم كيفية السيطرة على الألم بشكل طبيعي.ينصح بممارسة تمارين اليوغا والتنفس العميق للحفاظ على الطاقة الإيجابية في الجسم والحصول على الاسترخاء اللازم لتقليل الآلام.

التدليك بالزيوت

تحتوي بعض أنواع الزيوت على خصائص مضادة للالتهابات وتقلل من الآلام، مثل: زيت اللافندر، وزيت إكليل الجبل، وزيت النعناع.ويمكن استخدام هذه الزيوت كعلاج موضعي على المنطقة المصابة، بوضع بضع نقاط وتدليكها بلطف لبضع دقائق حتى يتلاشى الألم تدريجيًا.

الخل الأبيض

قد يساعد الخل الأبيض في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي.يمكنك وضع القليل من الخل على كرة قطنية ودهن المنطقة المصابة بها مرتين يوميًا، أو وضع كوب من الخل الأبيض في الحمام المائي المسائي والجلوس في حوض الاستحمام.

مسكنات طبيعية لالام الراس.

زيت إكليل الجبل العطري: هو زيت أساسي قد يساعد في علاج الصداع وآلام العضلات والعظام، كما أنه قد يريح العضلات الملساء ويعزز الذاكرة.

وقبل استخدام زيت إكليل الجبل العطري، يجب تخفيف في زيت ناقل مثل زيت الزيتون، بحيث يتم إضافة 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري لكل أونصة من الزيت الناقل.

زيوت عطرية مخففة في زيت ناقل مثل زيت الزيتون. استخدم ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت العطري لكل أونصة من الزيت الناقل.

زيت النعناع العطري: يتمتع زيت النعناع العطري بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات وتخفيف الآلام. تشمل المركبات النشطة في زيت النعناع الكارفاكرول والمنثول والليمونين.

ويعتبر زيت النعناع من أبرز مسكنات طبيعية لآلام الراس وتخفيف صداع التوتر، وذلك بوضعه على منطقة الجبين.

اليانسون: هو نبات طبي يستخدم في علاج الصداع النصفي والتهاب المفاصل الروماتويدي وآلام الأسنان وآلام المعدة بالإضافة إلى زيادة حليب الثدي.يحتوي اليانسون على مركبات قد تقلل الالتهاب والتشنجات العضلية، وتشمل لاكتونات سيسكيتيربين ( Sesquiterpene Lactones) وفلافونيدات  Flavonoids).يمكن أن يتسبب اليانسون في آثار جانبية مثل آلام البطن والغثيان والقيء وزيادة خطر النزيف. لذلك، من المهم الضروري التحدث إلى الطبيب قبل استخدامه كعلاج.

 

في الختام، يعد الباراسيتامول دواءً شائعًا لتخفيف الألم وتقليل الحمى، ويثق به العديد من الأفراد. في حين أنه يعتبر آمنًا بشكل عام للاستخدام أثناء الحمل، تشير الدراسات إلى أن الاستخدام طويل الأمد والجرعات العالية قد يكون له آثار ضارة محتملة على الجنين النامي. من المهم أن تتشاور النساء الحوامل مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الباراسيتامول بانتظام أو بجرعات أعلى. يجب النظر في طرق بديلة لإدارة الألم والحمى أثناء الحمل في مثل هذه الحالات لضمان سلامة كل من الأم والطفل الذي لم يولد بعد. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثير الباراسيتامول بشكل كامل على نمو الجنين ووضع مبادئ توجيهية نهائية لاستخدامه أثناء الحمل.