علامات تشير إلى أنّ طفلك أصبح جاهزاً للمشي

كآباء، واحدة من أكثر المعالم المثيرة التي نتوقعها بشغف هي عندما يتخذ طفلنا الصغير خطواته الأولى. تعتبر اللحظة التي يبدأ فيها الطفل المشي علامة فارقة في النمو تمثل بداية فصل جديد في حياته. ومع ذلك، يختلف كل طفل عن الآخر، ويمكن أن يختلف العمر الذي يبدأ فيه المشي. في منشور المدونة هذا، من خلال موقع دليلى ميديكال سنغوص في العالم الرائع لنمو الطفل ونستكشف نطاق العمر الذي يبدأ فيه الأطفال عادةً في اتخاذ تلك الخطوات الأولى المتذبذبة. من العلامات التي يجب البحث عنها، والعوامل التي تؤثر على المشي، والنصائح المفيدة لتشجيع تقدمهم، سنغطي كل شيء. لذلك دعونا نكشف الغموض ونكتسب فهمًا أعمق للوقت الذي قد يبدأ فيه طفلك المشي.

أسباب تأخر المشي عند الأطفال

 يستطيع معظم الأطفال المشي في سن من 11-15 شهراً، أما إذا وصل الطفل إلى عمر 18 شهراً ولم يمشِ، فيعد وقتها متأخراً في المشي، وهو ما يرجع لعدة أسباب منها:

 

تأخر التطور الحركي

 قد يكون بسبب اضطراب المهارات الحركية، فقط تحلي بالصبر ولا تقلقي، لأن التأخير وقتها ليس نتيجة أي مشكلة أساسية خطيرة.

تأخر النمو

 يمكن أن يكون لديه تأخر في جميع المهارات الحركية -ومنها المشي- بالإضافة إلى تأخر في النمو، ومن أمثلة مشاكل النمو: الضمور العضلي ومتلازمة داون.

الظروف المحيطة

 فمرض الطفل ومكوثه في السرير لفترة كبيرة، لن يشجعه على المشي والحركة بعد التعافي مباشرة.

سوء التغذية ونقص فيتامين "د" والكالسيوم، كل ذلك يؤدي إلى الإصابة بمرض الكساح وتأخر المشي

. وجود بعض المشكلات

في عضلات القدم أو الساق أو الورك، كخلل التنسج النمائي في الورك أو ضمور عضلات الساق أو الورك.

 الإصابة ببعض الالتهابات

في أثناء الحمل أو الولادة، كالتهاب السحايا أو التهاب الدماغ. الإصابة ببعض الإعاقات الذهنية والشلل النصف أو شلل دماغي.

مراحل نمو المهارات الحركية

المستوى الأول: حركات عشوائية غير واضحة الهدف، ولكنها تمهد لظهور الأنماط الحركية المختلفة.

 المستوى الثاني: حركات عامة بدائية مؤقتة، تهدف بصفة عامة إلى كسب المهارات الحركية، لكنها تسرف فى بذل الجهد والطاقة.

 المستوى الثالث: حركات موجهة توجيهاً جزئياً نحو كسب المهارة، وإن كانت تشوبها حركات أخرى غير ضرورية، ولكن بنسبة صغيرة

. المستوى الرابع: حركات موجهة توجيهاً تاماً نحو كسب المهارة، لاتشوبها حركات أخرى إضافية كالتى كانت تظهر فى المستويات السابقة.

 المستوى الخامس: اتساق بين حركات بعض المهارات الصغيرة، لكسب مهارة كبيرة، فالمشى يعتمد على إتقان مهارة الوقوف ومهارة حركة الأرجل والأقدام، ومهارة الاتزان العام للجسم، أى أن معنى هذا هو انتظام هذه المهارات واتساقها فى كل عام يشملها جميعاً.

متى يبدأ الطفل المشي

تختلف مراحل تطور المهارات من طفل لآخر، ولكن بشكل عام فيما يخص تعلم المشي وما يسبقه من تمهيد:

عادةً يجلس الطفل الطبيعي بعمر 6 أشهر، ويزحف بعمر من 9 إلى 10 أشهر، ويبدأ بالمشي بعمر 11 إلى 18 شهرًا.

في بداية تعلّم الطفل الرضيع المشي في عمر الـ 10 أشهر تقريباً، يمشي مستنداً إلى الأثاث، ثم يمشي ممسكاً بأيدي الأم أو الأب، حتى يتعلّم موازنة جسمه والمشي منفرداً.

يمكن أن يتأخر بعض الأطفال في المشي حتى عمر السنتين، ويجب على الأم خلال مراحل تطور طفلها أن تساعده على تعزيز ثقته بنفسه، كي يتمكن من المضي في خطواته الأولى، من خلال اللعب معه ومدحه على كل حركة أو خطوة يقوم بها وتشجعيه دائمًا.

مراحل تعلم الطفل المشي

التدحرج: سيتعلم طفلك كيفية التدحرج من الأمام إلى الخلف ومن الخلف إلى الأمام في وقت ما بين 4 أشهر و 7 أشهر. راقب دائمًا طفلك عندما يكون في أي مكان مرتفع، حيث يمكن أن يبدأ في التدحرج أو التقلب بشكل غير متوقع في أي وقت.

الزحف: هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه طفلك حقًا في الحصول على بعض الاستقلالية! في وقت ما بين 7 و 10 أشهر، يبدأ معظم الأطفال في الزحف. لا تتفاجأ إذا رأيت طفلك الصغير يفعل شيئًا بخلاف الزحف التقليدي. هناك العديد من أنماط الزحف المختلفة.

الوقوف: في النهاية سيبدأ طفلك الصغير في سحب نفسه إلى وضع الوقوف. ومع ذلك، قد لا يعرف كيف يرجع الى وضعيته السابقة. إذا رأيت طفلك يعاني من هذا، فشرحي له كيفية ثني الركبتين للجلوس مرة أخرى و ساعديه على النزول. ضع في اعتبارك أنه سيحاول على الأرجح سحب نفسه على أشياء مثل الكراسي والأريكة ورفوف الكتب والألواح الجانبية، لذا تأكد من أن كل شيء آمن للأطفال حتى لا ينقلب الأثاث عليه.

 الخطوات الأولى: بعد إتقان الوقوف، قد يبدأ طفلك في اتخاذ بعض الخطوات المؤقتة، وأحيانًا يمسك بيدك للمساعدة، أو يتجول بجانب الأثاث.قد يتأرجح ويترنح ويسقط قبل النهوض مرة أخرى، ولكن عادةً في غضون أيام قليلة من تلك الخطوات القليلة الأولى، سيحسن طفلك توازنه ويكتسب الثقة.

علامات بدأ طفلك في المشي قريبًا

بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك عام واحد، من المحتمل أن يزحف بخبرة كبيرة. في هذا الوقت تقريبًا، قد تري علامات تدل على أن طفلك سيمشي قريبًا. يتضمن ذلك سحب نفسه إلى وضع الوقوف، والقفز و التجول بجانب الأثاث. عندما يبدأ طفلك في إدراك أن كل من حوله يمشي، سيرغب في الانضمام إليه أيضًا. قد تلاحظِ أن طفلك الصغير يكتسب المزيد من الثقة بالنفس، وأنه يريد المزيد من الاستقلالية والسيطرة على حركته، وأنه حريص على استكشاف العالم من حوله، بما في ذلك الأشياء التي لا يمكن الوصول إليها إلا إذا سار نحوها.

ماذا يوصي طبيب الأطفال عند تأخر مشي الطفل؟

إجراء الفحص الطبي بما في ذلك الفحص العصبي.

تقييم ردود أفعال طفلك وموضعه ونغمته العضلية.

الأخذ في عين الاعتبار القضايا التنموية الأخرى بما في ذلك اللغة والحركة الدقيقة والمهارات الاجتماعية.

النظر إلى مشي طفلك في سياق مهارات أخرى، ويحاول معرفة مكانه في استمرارية التطور الحركي.

العلاجات المحتملة لتأخر مشي الطفل

العلاج الطبيعي لتحسين القوة والمرونة والذي يقوم بها الطبيب المختص.

الجراحة إن لزمت لتصحيح مشكلة جسدية.

توصية الطبيب ببعض الألعاب التي تتضمن التشجيع والممارسة وقد يعود لإجراء اختبار لاحقًا إذا لم يستطع طبيب طفلك تحديد سبب عدم المشي.

تحفيز المشي عند الأطفال الصّغار.

اتركوهم على الأرض لأطول مدّة ممكنة حتى يتشجعون على محاولة الوقوف وخطو خطواتهم الأولى.

أنشئوا لهم مساحة مفضلة ليبدأوا المشي فيها، يكون بها صناديق أو طاولات (من دون زوايا خطيرة) يستندون عليها. ضعوا أشياء تعجبهم على تلك الأسطح، سيحاولون الإقتراب منها و إلتقاطها.

حالما يتعلّم طفلك كيفية الوقوف، إجلسي بالقرب منه و أبسطي ذراعيك و شجعيه على القدوم إليكي.

قومي بالمكافئة و التهنئه على كل تقدّم بسيط حتى يكتسب الثّقة بنفسه ويريد الإستمرار في المحاولة.

عندما يتعلّم طفلك المشي بالإستناد إلى بعض الأشياء، أمسكي ذراعيه واسحبيه منهما إلى الأمام حتى يتشجع على الإستمرار في المشي، ثم شيئا فشيئا يمكنك التوقف عن مساعدته من المفيد وضع بعض العراقيل في طريقه كالوسادات والقطع المطّاطية التي توضع على الأرضية حتى نخلق له محفّزات جديدة.

المشّايات مفيدة في دعم الطفل بينما يتحرك في المنزل وشيئاً فشيئاً سيكتسب طفلك الثقة حتى يتمكن من المشي بنفسه. يجب أن تكون المشّاية قوية لا تنقلب بسهولة، وبطبيعة الحال يجب أن يكون تحت المراقبة دائما.

أكلات تساعد الطفل على المشي

صفار البيض

يحتوي صفار البيض علي كميات كبيرة من الكوليسترول والذي يدخل في تصنيع فيتامين د في الجسم، وفيتامين د مهم جدا لامتصاص الكالسيوم والفسفور من القناة الهضمية وترسيبه في العظام والاسنان لذلك يمنح الطفل اسنان وعظام قوية.

الزبادي

الزبادي تعتبر مصدر غني بالكالسيوم والمهم في تكوين العظام للاطفال، ويحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم.

الحليب

الحليب مصدر غني بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة لبناء عظام واسنان الاطفال ولكن لا يجب اعطاء الاطفال الرضع الحليب قبل نهاية العام الأول من عمر الطفل.

الفاكهة الطازجة

يجب الحرص علي اعطاء الاطفال الفاكهة الطازجة والنظيفة فهي مصدر للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الطفل لبناء العظام والأسنان.

البروتينات

توجد البروتينات في العديد من الاطعمة والاكلات مثل الاسماك واللحوم والدواجن.

أعشاب تساعد الطفل على المشي

1- النعناع

يعتبر النعناع من الأعشاب الشهيرة التي تستخدم في علاج الالتهابات والعديد من الأمراض المتعلقة بالمعدة مثل الإمساك والمغص والتي يصاب بها الطفل بصورة متكررة.

البابونج

عشبة البابونج هي إحدى الأعشاب التي تشتهر بقدرتها على تحسين صحة الطفل من خلال مده بالكثير من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى أنها تمكن الطفل من الحصول على نوم طبيعي بسبب أنها توفر له راحة الأعصاب وتبعد عنه الشعور بالقلق أو التوتر.

- الينسون

من الأعشاب الشهيرة بقدرتها على حل جميع مشكلات المعدة والحد من الانتفاخات وأي ألم في البطن يعاني منه الطفل الرضيع في فترة مرحلة ما قبل المشي، بالإضافة إلى أنه قادر على تذويب البلغم بكل سهولة والتخفيف من خطر الإصابة بنزلات البرد المتكررة.

 الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل هو أحد أهم الأعشاب التي تساعد الطفل على المشي وهذا لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن الهامة القادرة على حل مشكلة تقلصات البطن، بجانب قدرته على علاج انتفاخات البطن، ويمكن تحليته ببعض العسل حتى يتمكن الطفل الصغير من تناوله وعدم رفضه.

 التليو

من المتعارف عليه أن التليو من الأعشاب التي يتم منحها للطفل بشكل متكرر لما له من فوائد، حيث إنه يمده بكمية معتدلة من العناصر الغذائية المتنوعة، وهذا بسبب العناصر والفيتامينات التي يحتوي عليها وتعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي والهضمي للطفل، وأهم ما ينفرد به عن غيره من الأعشاب أنه قادر على الحد من مخاطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

 الكمون

من الأعشاب التي تساعد الطفل على المشي وتمكنه من التخلص من المغص وآلام المعدة هو الكمون، وهذا بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية وتمتلك دور كبير في علاج السعال والعطس وغيرهم من الأمراض.

 الكراوية

تعتبر هذه العشبة من الأعشاب الفعالة في التخلص من أي اضطراب في الجهاز الهضمي، وهذه الاضطرابات يصاب بها الطفل في كثير من الأوقات في الشهور الأولى من عمره.

بعض الوصفات التي تساعد الطفل على المشي

1- وصفة بذور الحلبة

تعتبر بذور الحلبة هي إحدى الأطعمة التي يمكن استخدامها بالكثير من الطرق لمد الطفل بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، ويمكن تطبيق هذه الوصفة في المنزل من خلال المكونات وطريقة التحضير والاستخدام التالية:

المكونات

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.

ملعقة صغيرة من بذور الخيار.

ملعقة كبيرة من خل التفاح.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقي.

طريقة التحضير والاستخدام

في وعاء على نار متوسطة اغلي بذور الحلبة ثم صفيها واطحنيها.

في وعاء عميق أضيفي باقي المكونات إليها واخلطيهم جيدًا.

ضعي الخليط على نار هادئة واتركيه حتى يصبح دافئًا.

ادهني أرجل الطفل بها مرة يوميًا.

2- وصفة الحمص

يعتبر الحمص من الأطعمة المليئة بكمية من العناصر الغذائية الهامة، وإعطائها إلى طفلكِ يمكن أن يساعده على التخلص من مشكلة تأخر المشي بصورة سريعة، ويمكنكِ تحضير هذه الوصفة في المنزل بكل سهولة عن طريق الاستعانة بالمكونات وطريقة التحضير والاستخدام التالية:

المكونات

ملعقة كبيرة من الحمص.

ملعقة كبيرة من سكر النبات المطحون.

ملعقة صغيرة من عسل النحل.

طريقة التحضير والاستخدام

في وعاء به ماء اسلقي الحمص حتى يصبح لينًا.

اهرسي الحمص في وعاء عميق وأضيفي إليه السكر النبات وقلبيهم جيدًا.

أضيفي العسل إليهم مع الاستمرار في التقليب.

أعطي هذا المزيج إلى طفلكِ يوميًا وفي خلال فترة قصيرة سيتمكن من التخلص من مشكلة التأخر في المشي.

3- وصفة زيت الشبت

يعتبر زيت الشبت من الزيوت الفعالة والقادرة على مد الأعصاب والمفاصل بالقوة التي يحتاجها، وعند استخدامه كأحد الطرق العلاجية ستجدي أن طفلكِ تمكن من التخلص من مشكلة تأخر المشي، ويمكن استعماله بكل سهولة عن طريق تطبيق الخطوات فيما يلي:

في إناء على نار هادئة ضعي كمية من زيت الشبت فيه.

اتركي الزيت حتى يصبح دافئًا قليلًا.

أدهني أرجل طفلكِ به مرة يوميًا حتى تتخلصي من المشكلة.

4- وصفة الشعير

يعتبر الشعير من الأطعمة الهامة التي يمكن أن توفر مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه بالكثير من الطرق للاستفادة منه، حيث يمكنكِ إعطاء طفلكِ الشعير المغلي أو إضافة الحليب إليه للحصول على وجبة غذائية متكاملة.

تمارين تساعد الطفل على المشي

 

1- الألعاب لجذب الطفل

يمكن أن تعملي على وضع لعبة محببة إلى طفلكِ في مكان أعلى من ارتفاعه قليلًا وتشجيعه على أن يقف ويتمكن من الذهاب إلى اللعبة للحصول عليها، ويعتبر هذا التمرين من التمارين المجربة والتي أثبتت فاعليتها بصورة كبيرة.

2- التجول في الحجرة

يستخدم هذا التمرين عن طريق إخلاء الحجرة من الأثاث وترك أريكة فقط، وحث الطفل على الإمساك بجزء منها ووضع كرة أمام أقدام الطفل وجعل الطفل يركلها ثم عندما تبتعد يتم إعادتها إليه مرة أخرى ولكن على بعد خطوات منه، وتشجيعه للسير وهو ممسك بالأريكة والاستمرار في ركل الكرة.

3- ترك الطفل بدون حذاء

تعتبر أقدام الطفل هي واحدة من الأعضاء التي يكتشف بها العالم الخارجي من حوله، فلا يجب تقييده بجعله يلبس الأحذية، حيث لا يجب أن يرتديها إلا في حالة كنتِ ستصطحبينه إلى الخارج أو في نزهة إلى الحديقة.

4- دفع العربة

يمكن استخدام إحدى العربات الصغيرة وجعل الطفل يدفعها للأمام، حيث إنها تساهم في حل مشكلة تأخر المشي بصورة فعالة.

5- تحفيز الطفل

يعتبر الأطفال من أكثر الأشخاص الذين يسعدون بعبارات المدح والإعجاب بما يفعله، ويجب أن تحرصي على تشجيع طفلكِ باستمرار عند أخذ أولى خطواته.

 المبحرة

هذا التمرين يعني أن يقوم الطفل بالاستناد إلى الأثاث والحائط من أجل أن يستطيع المشي، ففي حالة إن كان الأثاث قصير من الممكن أن يعتمد عليه الطفل في المشي.

فمن خلال هذا التمرين يستند الطفل إلى الأثاث بيد واحدة فقط واليد الأخرى يمسك بها أحد الأبوين لكي يحقق له التوازن، وفي أغلب الأحيان يترك الطفل يد الأب لكي يمشي بمفرده.

 

 الزحف

من المؤكد أن هذه الطريقة تساعد الطفل على أن يتخذ أولى خطواته في المشي على القدمين، ولكن لا بد أن يساعد الأبوان طفلهما على الزحف ويمكنك أن تقوم بهذا التمرين مع طفلك من خلال القيام بالخطوات التالية:

اطوي منشفة عدة مرات وضع الرضيع عليها.

ارفع المنشفة من الجانبين حتى ترفع صدر الطفل عن الأرض.

لا بد أن تكون ساقيه ويديه على الأرض.

إن هذا التمرين مفيد جدًا في أن يساعد الطفل على تعلم الزحف الذي يكون أولى خطوات المشي، وحاول أن تتحرك معه حتى يعتاد على حركات الزحف ويقوم بها بمفرده.

التحرك على الأطراف الأربعة

إن هذا الوضع لا يمكن للطفل أن يقوم به إلا إذا كان بين عمري ستة أشهر وعشرة أشهر، فعليك أن تساعده حينها في أن يضع يديه على الأرض ويرفع مؤخرته إلى الأعلى.

هذا الوضع المعكوس يمكنك أن تقوم به مع الطفل حتى يتعرف إلى كيفية القيام به، فإن هذه الوضعية تعمل على زيادة مرونة جسم الطفل، إلى جانب أنها تشعره بالمزيد من المرح.

الاستلقاء على الظهر

إن الطفل عندما يبلغ عامه الأول يكون مناسب لديه هذا التمرين، وهو عبارة عن أن يستلقي الطفل على ظهره من ثم يبدأ أحد الأبوين أن يرفع أصابع القدم اليسرى إلى الأذن اليمنى والعكس، مع مراعاة أن يكون الساق مفرود.

بالطبع هذا التمرين يعمل على زيادة مرونة الجسم وكذلك تقوية العضلات، مما يساعده على المشي بسهولة ويتعلمها سريعًا.

5- مساندة الطفل لكي يمشي

من التمرينات التي تعين الطفل على المشي أن يسند أحد الأبوين الطفل من خصره حتى يحصل الطفل على دعم وتوازن يجعله قادر على الوقوف، ولكي تشعر الطفل بالأمان، من ثم عليك أن تساعده في أن يتحرك بشكل بطيء.

 

في الختام، تعتبر مراقبة العلامات التي تشير إلى استعداد طفلك للمشي وقتًا مثيرًا لكل من الوالدين وأطفالهم الصغار. بينما ينمو كل طفل بوتيرته الخاصة، هناك مؤشرات معينة يجب البحث عنها، مثل زيادة الحركة، والقدرة على الوقوف، والتجول على طول الأثاث، وإظهار الاهتمام بالمشي مع الدعم. تذكر أن تخلق بيئة آمنة لطفلك للاستكشاف وتقديم التشجيع والدعم والتحلي بالصبر مع تقدمه. قريبًا، ستشاهدون خطواتهم المتذبذبة الأولى وتحتفلون بهذا الإنجاز المهم معًا. لذا اعتز بهذه اللحظات الثمينة واستمتع بالرحلة بينما يخطو طفلك تلك الخطوات الأولى في عالم الاستقلال والتنقل.