مقالات طبية
تعليم الأطفال الألوان بطريقة مميزة وممتعة
خطوة تعليم الأطفال الألوان واحدة من الخطوات المهمة التي تساعد في نموهم، لأنها تزيد إدراكهم وتدفعهم إلى اكتشاف العالم من حولهم. وإذا كان الصغار يتمكنون...
المزيد
طرق تعليم الطفل مسك القلم وبداية الكتابة
أي أم وهي بتشوف ابنها بيكبر قدام عينها وبدأ يتعلم شوية شوية الحاجات اللي حواليه بتزيد رغيتها في إنه يتعلم كل حاجة، وأول ما يبدأ يقرب يدخل الحضانة بتبدأ...
المزيد
تمارين لتغيير وضع الجنين استعدادًا للولادة
في بداية الحمل وحتى الأسبوع الـ37 تقريبًا، يكون رأس الجنين لأعلى، لكن في آخر الحمل من المفترض أن ينقلب الجنين، ويصبح رأسه لأسفل، وهو الوضع الطبيعي الشائع...
المزيد
فوائد وأضرار ملح الليمون على الجسم
ينتمي ملح الليمون أو المعروف بحمض الستريك إلى عائلة الأحماض الضعيفة، يتواجد هذا النوع من الأحماض في العديد من المصادر الطبيعية، ويتسم بطعمه الحامض. على...
المزيد
طرق تعامل مع العلاقات العاطفية عند أولادنا المراهقين؟
تعد مرحلة المراهقة من المراحل النمائية الهامة في حياة الفرد، إذ إنها تعد حجر الزاوية في تشكيل الهوية الشخصية للفرد؛ لذا فإن الأسرة والمؤسسات التربوية...
المزيد
لماذا يكره المراهق والديه و طرق التعامل وعلاجها
يُواجه بعض المراهقين مشاكل أحيانًا في التعامل مع والديهم، خاصًة عندما يُحاولون تعديل سلوكهم وتوجيههم خلال مرحلة المراهقة، وقد يشعرون بالكرّه اتجاههم...
المزيد
أسباب العصبية والانفعالات الزائدة عند المراهقات طرق العلاج
أسباب العصبية الزائدة عند المراهقات من أهم الأسئلة الشائعة والمعقدة في وجهة نظر المربين، فالعصبية تتشكل نتيجة لمجموعة من الأسباب التي يمكن أن تتضمن...
المزيد
أسباب الكذب عند المراهقين كيفية التعامل وطرق العلاج
يعد الكذب في سن المراهقة أمرًا طبيعيًّا نتيجةً للتغيُرات الجسدية والنفسية التي ترافق هذه المرحلة، فقد أظهرت الدراسات أن 75% من المراهقين يكذبون بمعدل...
المزيد
أمراض تصيب للمراهقين مدمن الهواتف الذكية
يستعرض المقال من خلال موقع دليلى ميديكال الأسباب النفسية والتربوية التي تدفعنا للادمان على الهاتف، وفي الوقت الذي اعتدنا فيه على استخدام الهواتف دون أن...
المزيد
ضوابط أكل الفتة خلال أيام العيد لمتبعي الدايت
تعتبر الفتة من المأكولات التي يتناولها معظم الأشخاص أول أيام عيد الأضحى، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن يجب الحذر من الإفراط فيها، لأنها تحتوي على سعرات...
المزيد
طرق تتناول الفتة واللحمة بطريقة صحية لمريض السكر
يتميز الاحتفال بعيد الأضحى بتناول الكثير من الطعام، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهذا يمكن أن يزيد من صعوبة إدارة مرض السكري، من...
المزيد
فوائد الفتة المصرية بالخل والثوم فى عيد الاضحي المبارك
تعتبر الفتة من المأكولات التي يتناولها معظم الأشخاص أول أيام عيد الأضحى، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن يجب الحذر من الإفراط فيها، لأنها تحتوي على سعرات...
المزيد
فوائد وأنواع اللحوم ونصائح يجب اتباعها عند تقطيع اللحوم
تقطيع اللحوم هو فن يجمع بين الخبرة والإبداع ويتطلب مهارة ودقة للوصول إلى النتائج المثالية، حيث يتطلب الأمر فهمًا عميقًا لتركيبة وترتيب العضلات والأنسجة ...
المزيد
نظام الديتوكس لتنظيف جسمك وخسارة وزنك
يفتح مصطلح “الديتوكس” الباب أمام العديد من الأسئلة والتساؤلات، فـ ماهو الديتوكس بالضبط؟ وهل له فوائد صحية فعلية؟يُزعم ان الديتوكس يساهم في تطهير...
المزيد
أطعمة تسبب احمرار الوجه وطرق العلاج المناسبة
ليس هناك أصعب من الإحساسٍ بالحكة والحرقان أو احمرار البشرة، فقد تحاول تمزيق جلدك آملا ً أن ينتهي هذا الشعور المؤلم سريعاً. ولكن، ماذا إن استمر تهيج...
المزيد
أكلات تقوي الأعصاب عند الأطفال والكبار
في بعض الأحيان، تتطلب أجسامنا بعض العناصر الغذائية المحددة لتكون أكثر نشاطًا وصحة، وباعتبار الجهاز العصبي جزءًا رئيسيًا من الجسم، فإنه يتطلب أيضًا...
المزيد
أضرار الخبز الأسمر للقولون افضل بدائل صحية
يتميز خبز القمح الكامل، أو الخبز الأسمر، بالعديد من الفوائد الصحية الهامة، بداية من مذاقه اللذيذ، ومرورًا بمحتواه العالي من الألياف الغذائية التي قد...
المزيد
علاقه شرب الشاي بمرض النقرس؟
يحتاج مرضى النقرس إلى شرب كمية وفيرة من السوائل في اليوم، لخفض حمض اليوريك بالدم، ولكن هناك مشروبات يجب عليهم الابتعاد عنها، لما تسببه من أضرار لصحتهم.في ...
المزيد
اهم الاطعمه التي تساعد على سرعة التئام الكسور والشروخ
أطعمة تساعد على التئام العظام نتيجة الكسر، حيث إن التئام العظام بعد الكسر يتم بعد أسابيع من الإصابة، ولكن في حالة الشفاء الكامل فيكون الإنسان في حاجة...
المزيد
رجيم إخراج الماء الزائد من الجسم ؟
هل أنت واحد من هؤلاء الناس في بعض الأيام يشعر بالانتفاخ الشديد؟ يمكن أن يكون ناتجًا عن الحرارة أو بعض الأطعمة أو الدورات الهرمونية ، لكنها مشكلة غير...
المزيد